Klamatske alge nadomestijo izgubljena hranila

Bodi Eko
-
0
Klamatske alge nadomestijo izgubljena hranila

Klamatske alge iz Gornjega Klamatskega jezera so popolnoma naravne in izredno kakovostne. Svetovna zdravstvena organizacija je alge priporočila kot vsakodnevni dodatek hrani, saj nadoknadijo tisto, kar današnjemu načinu prehrane primanjkuje, in tako pripomorejo k dobremu zdravju.
Njihovo blagodejno delovanje so poznali že Indijanci. V zadnjih nekaj letih se uživanje teh klamatske alge zaradi njihovega izjemnega učinkovanja izredno povečuje, v Evropi predvsem s posredovanjem angleških kraljevih homeopatov, ki so poskrbeli tudi za optimalni postopek sušenja in najvišje standarde proizvodov.

Izvor klamatske alge

Alge AFA, z latinskim imenom Afanizomenon flos-aquae, so mikroskopsko majhne sladkovodne modrozelene alge. So popolnoma divje alge, ki rastejo v izjemnih razmerah Gornjega Klamatskega jezera (država Oregon v ZDA). Gre za visokogorsko jezero, veliko 220 km2, obkroženo z gorami vulkanskega izvora. Jezero je izredno čisto in bogato z minerali, ki jih v jezero prinaša 17 rek in potokov, pa tudi termalni vrelci. V bližini je gora Shasta, ki je eden od Zemljinih energetskih centrov. Klamatske alge pobirajo samo ob jasnem sončnem vremenu, ker je takrat metabolizem na višku in njihova sestava najboljša.

Pomembne sestavine klamatskih alg

Zaradi okolja, v katerem rastejo, vsebujejo klamatske alge široko paleto organsko vezanih (keliranih) mineralov in mikroelementov, ki so v tej obliki človeškemu telesu bolj dostopni. Trenutno so klamatske alge najbogatejši znan vir organsko vezanega železa.

Druga izjemna lastnost klamatskih alg je njihova vsebnost esencialnih aminokislin (gre za tiste, ki jih človeški organizem ne more sam sintetizirati) in je praktično identična potrebam človeškega organizma. Aminokisline so sestavni deli beljakovin, osnovnih gradnikov našega telesa. Skupaj z mikroelementi so klamatske alge sestavni deli mnogih encimov, potrebnih za presnovo. Razmerje aminokislin je pomembno zato, ker se lahko v telesu izkoristijo le v določenem medsebojnem razmerju do najmanj zastopane aminokisline.

Zelo pomembno je delovanje alg AFA na sistem PNEI (psiho-nevro-endokrino-imunološki sistem), saj krepijo in uravnavajo njegovo delovanje. Delujejo na encimske prenašalce živčnih impulzov. S tem preprečujejo depresijo, izboljšajo koncentracijo, jasnost mišljenja in vzdržljivost pri intelektualnem delu. Prav tako klamatske alge pripomorejo k umetniškemu ustvarjanju in boljši intuiciji. Blagodejno delujejo pri vseh vrstah nevroloških obolenj npr. depresijah, nevrozah, psihozah, mentalni zaostalosti, epilepsiji, multipli sklerozi in drugih. Klamatske alge so trenutno edini znani naravni vir nevropeptidov, snovi, ki so potrebne za pravilno delovanje živčnega sistema.

Klamatske alge 2

Klamatske alge imajo številne pozitivne učinke

Klamatske alge uravnavajo tudi delovanje epifize, hipofize in hipotalamusa. Epifiza in hipofiza sta žlezi z notranjim izločanjem. Epifiza naj bi bila povezana z našo biološko uro in t.i. »tretjim očesom«. Hipofiza je »dirigent« v hormonskem »orkestru« telesa. Hipotalamus je na bazi možganov in je povezan z našim nezavednim. Vsi trije so po nekaterih hipotezah povezani z intuicijo, telepatijo, holističnim zaznavanjem, verjetno pa tudi z višjimi sposobnostmi človeške psihe.

Klamatske alge imajo za razliko od rastlin celično steno iz glikogenu podobne snovi, ki jo človeški organizem lahko razgradi in izkoristi do 97% , zato je tudi vsebina alg lahko dostopna.

Še ena pomembna sestavina alg AFA so vitamini, ki so v za človeka zelo dobrem medsebojnem razmerju. Še posebno bogate so z vitaminom B12, ki je med njimi najpomembnejši za hematopoezo – nastajanje krvi. Nekateri jih imenujejo kar »zelena kri planeta«. Vsebujejo ga sedemkrat več kot surova jetra. Že 1 sam gram alg vsebuje dvojno dnevno dozo.

Pomembne sestavine so tudi pigmenti, predvsem klorofil, ki sodeluje pri hematopoezi in je odličen biostimulator. Iz drugega pomembnega pigmenta beta-karotena se v človeškem organizmu sintetizira vitamin A, ki je med drugim antioksidant in imunostimulator ter tako povečuje odpornost organizma proti okužbam in zmanjšuje pogostost rakavih obolenj.

Fiziološko aktivne snovi, med katerimi so na primer ostali pigmenti, encimi in antioksidanti, ščitijo pred radioaktivnostjo in rakom. Kot zanimivost omenimo podatek, da se je černobilskih otrocih, ki so uživali klamatske alge, radioaktivnost zmanjševala še enkrat hitreje kot pri ostalih.

Glavne prednosti uživanja alg AFA:

  1. Krepijo sistem PNEI. Na imunski sistem delujejo tako, da aktivirajo limfocite in večajo njihovo sposobnost, da gredo iz krvnih žil ter iščejo mikrobe in tumorske celice, skrajšujejo okrevanje in pospešujejo celjenje ran.
  2. Krepijo srce in krvožilni sistem, uravnavajo telesno težo in izboljšujejo razmerje med koristnim in škodljivim holesterolom.
  3. Izboljšujejo delovanje prebavil in samo prebavo. Krepijo koristno mikrofloro in z lastnimi encimi sodelujejo pri prebavi.
  4. Izboljšajo razstrupljanje telesa, izločanje odpadnih snovi in radioaktivnosti. Čistijo kri, jetra in pomagajo pri regeneraciji poškodovanih ledvic.
  5. Zmanjšujejo možnost rakavih obolenj. Delujejo s pomočjo antioksidantov, z boljšim delovanjem presnove zaradi encimov in s krepitvijo imunskega sistema.
  6. Ščitijo pred boleznimi in pospešujejo zdravljenje. Preprečujejo t.i. »celično lakoto«, to je pomanjkanje bistvenih hranil kljub zadostni ali celo preveliki kalorični vrednosti hrane in vodi vse do kroničnih obolenj in staranja.
  7. Ker krepijo zdravje, pripomorejo k lepoti ter fizični in psihični kondiciji in premagovanju stresa.

Kako uživamo klamatske alge

Povprečne potrebe za odraslega človeka so 1 gram alg dnevno, v posebnih razmerah kot so veliki napori, hitra rast, nosečnost in bolezen, pa se jih lahko uživa v nekajkrat večjih količinah brez nevarnosti pretiravanja. Nepotrebne snovi bo organizem sam izločil. Ker so AFA alge sladkovodne, tudi ni nevarnosti zaužitja prevelikih količin joda, kar je še posebno pomembno za osebe z motnjami v delovanju ščitnice. Klamatske alge rastejo v alkalnem okolju (večina naše hrane pa je kisla) in zato uravnavajo kislinsko – bazično ravnotežje v organizmu. Priporočajo jih za vsa življenjska obdobja.

Opozorila

Začetek uživanja AFA alg je pomembna sprememba naše prehrane, zato je priporočljivo, da je ta prehod postopen. Z uživanjem alg se organizem začne pospešeno razstrupljati, kar lahko pri nekaterih ljudeh povzroči kratkotrajne prehodne nevšečnosti (blage prebavne motnje, izpuščaji…). V komplementarni medicini to poznamo kot t.i. “čistilna kriza” in je pozitiven znak. Za lažji prehod na uživanje alg so v podjetju AquaSource, ki ima sedež v Veliki Britaniji, osnovali pa so ga homeopati, razvili komplet “Postopni začetek” (”The Start Easy Program”), ki vsebuje prebavne encime, probiotske bakterije Lactobacillus bifidus in Lactobacillus acidophilus ter alge. Zelo pomembno je, da ves čas uživanja alg pijemo dovolj vode, to je ca. 2,5 l dnevno!

Naravne barve: Uporabimo jih tudi v našem domu

Sabina Podjed
-
1
Naravne barve: Uporabimo jih tudi v našem domu

Naravne barve predstavljajo le delček v mozaiku pogojev za zdravo in prijetno bivanje. Uravnavajo klimo v prostoru, pripomorejo k regulaciji vlage, absorbirajo neprijetne vonjave, stene »dihajo«, predvsem pa je pomembno, da barve ne vsebujejo zdravju škodljivih snovi.

Naravne barve so tiste, brez škodljivih snovi

Različne meritve zdravju škodljivih oz. celo strupenih snovi so pokazale, da naša telesa akumulirajo snovi iz svojega okolja. Ker veliko časa preživimo v zaprtih prostorih, smo zelo dovzetni za snovi, ki se »skrivajo« v stenah, talnih oblogah in pohištvu.

Danes si marsikdo ne more privoščiti tega razkošja, da bi svoj dom v celoti zgradil iz naravnih materialov. Delež novograditeljev je v primerjavi s tistimi, ki kupijo stanovanje v klasično zgrajenem bloku ali se vselijo v staro hišo ali stanovanje, neprimerno višji. Kljub temu pa imamo možnost, da v stanovanje vnesemo vsaj del narave. Stene in strope lahko prebarvamo z naravnimi barvami, ki ustvarijo prijetno in zdravo bivalno klimo.

Naravne barve in naravni pigmenti

Katere so torej naravne barve?

Marsikdo se sprašuje, kaj je naravno in kaj so naravne barve. Naravni izdelki vsebujejo samo surovine, vzete iz narave, kot ostanek pa se lahko vključijo nazaj v naravo, torej ne postanejo odpadek, ki ga je potrebno predelovati. Velja načelo »od zibelke do zibelke«. Materiali so okolju prijazni tako v fazi pridobivanja, kot tudi v celotnem življenjskem ciklusu, ostanki pa se v naravi preprosto razgradijo. Nekateri proizvajalci k imenu izdelka dodajajo bio, čeprav barva vsebuje le eno ali par naravnih sestavin. Vsekakor velja preveriti sestavo izdelka, preden se odločimo za nakup.

Človek je za urejanje doma že od nekdaj uporabljal in predeloval materiale, ki jih je dobil v naravi. Z razmahom industrije pa so barve in materiali za dom postali vse bolj sintetični oz. narejeni na osnovi petrokemičnih snovi (akril, vinil), ki se jim dodaja kemične konzervanse, fungicide (proti plesnim), biocide, topila (razredčujejo in utekočinijo barvo), polnila za ohranjanje teksture barv ter sušila (za dezinfekcijo). Na srečo se trend spet obrača v prid naravnih materialov brez škodljivih dodatkov, kar se pozna tudi v čedalje pestrejši ponudbi na trgu.

Z apnom in pigmenti do barvitih sten

Za barvanje in poslikavo sten, stropov in fasad je človek stoletja uporabljal apno, mineralne naravne barve ter zemeljske in mineralne pigmente. Apno je v uporabi že več kot 14.000 let. Uporablja se za izdelavo ometa, pleskanje sten in posebnih dekorativnih obdelav, kot so vodoodbojni omet tadelakt (posebna tehnika glajenja, ki izvira iz Maroka) in italijanske tehnike stukulustro in marmorino. Pri beljenju sten z apnom moramo sicer biti malo bolj pazljivi, da ne pride v stik s kožo ali nam kapne v oko, saj je alkalno. Dobra stran te lastnosti pa je, da je površina, pobarvana z apnom, odporna proti plesni in da je še posebej primerna za vlažne prostore. Poleg številnih drugih pozitivnih lastnosti apno odlikuje tudi to, da je primerno za alergike.

Tradicija barvanja z apnom se počasi spet vrača in na trgu lahko zasledimo kar nekaj proizvajalcev, ki ponujajo bio apno. Če smo včasih stene zgolj belili z apnom, pa je danes možno izbrati številne zemeljske in mineralne naravne pigmente, s katerimi tudi z apnom pobarvana stena postane barvita.

Pigmenti, ki jih dodajamo apnu in tudi barvam za stene iz drugih naravnih materialov, so prav tako naravni. Pridobivajo jih iz raznobarvnih zemelj in mineralov ter rastlin. Paleta barv je nadvse pestra, od nežnih rumenih in rdečih tonov, do temno vijoličnih, turkiznih in ultramarin modrih.

Skuta na steni?

V današnjem času se zdi precej neobičajno, da sami zmešamo stensko barvo s skuto. A že pred tisočletji so ljudje vedeli, da je apno, zmešano s skuto, ki vsebuje kazein, odlično vezivo za lepila in naravne barve. Nekaj teh starih slik je še danes ohranjenih v cerkvah in muzejih, kar dokazuje izvrstno kvaliteto kazeinskih barv. Ne le kvaliteta, temveč tudi nestrupena, okolju prijazna izdelava in obdelava kazeinskih barv, so razlogi, da se ponovno odkriva stare recepte in se jih razvija naprej. Kazeinski barvi lahko dodamo tudi olje, na primer sončnično ali žafranovo, s čimer povečamo oprijem.

Alternativa barvi na osnovi mlečnih beljakovin je stenska barva, ki vsebuje rastlinski kazein. Le-ta v barvi deluje kot vezivo. Izvira iz stročnic (Leguminosae), rastlin, ki vsebujejo beljakovine, kot so grah, koruza, volčji bob in fižol. Osnova je italijanski marmorni prah, ki je nevsiljive bele barve.

Uporabljajmo naravne barve

Klejne barve

Klejna barva je bila včasih ena najbolj uporabljenih surovin za barvanje notranjih prostorov. Ko se je razširila uporaba disperzijskih barv iz umetnih mas, pripravljenih za takojšnjo uporabo, so klejne naravne barve začele izginjati s trga, kljub vsem njihovim prednostim. Vezni materiali nekdanjih klejnih barv so bili povečini kostni klej, škrob in klej na osnovi usnja. Danes se za vezivo klejnih barv uporablja metilna celuloza. Ta ne vsebuje konzervansov in protipenilnega dodatka, zato je še posebej primerna za alergike. Ker vezivo v klejnih barvah ni popolnoma odporno proti vodi, teh barv ne uporabljamo v vlažnih prostorih. Pomanjkljivost klejne barve je, da je potrebno pri večkratnem barvanju spodnje premaze sprati, saj izgubijo oprijemljivost.

Tako kazeinske naravne barve na osnovi mlečnega ali rastlinskega kazeina kot tudi klejne barve, je možno mešati z zemeljskimi, mineralnimi in rastlinskimi pigmenti.

Ilovnate naravne barve

Ilovnati ometi so zadnje čase postali precej popularni, le malo ljudi pa pozna ilovnate naravne barve. Namesto z apnom, kazeinskimi ali klejnimi barvami lahko stene in strope prebarvamo z ilovnatimi barvami. Zaradi finih ilovnatih zrnc dobimo rahlo strukturirano stensko površino, ki spominja na omet. Tudi tu se lahko igramo z barvami. Ilovice se v osnovi razlikujejo po barvi – od rumene, rdeče in rjave, beli ilovnati osnovi pa lahko dodamo kateri koli pigment.

V okolju, kjer preživimo veliko časa, je nešteto snovi, ki obremenjujejo naš organizem. Vsem se na žalost ne moremo izogniti. Z naravnimi barvami pa si lahko ustvarimo bistveno bolj zdrav in prijeten dom in delovni prostor ter vnesemo v bivalno okolje vsaj delček narave.

V pustne Benetke z vlakom

Bodi Eko
-
0

Približuje se mesec karnevalov, ko smo lahko vsaj en dan nekdo drug. Pridružite se nam na nepozabnem izletu z vlakom in obiščite največji karneval v Evropi v Benetkah za 39 €. Lahko pa si ogledate pustne povorke v sosednjih državah z vlakom že od 20 € dalje.

Pustni karneval Benetke

Karnevalski vlak v Benetke

Med karnevalom Benetke dobesedno preplavijo množice turistov. Bogati kostumi in pravljične maske prevzamejo še tako hladnega obiskovalca, kajti karneval je brez dvoma prava paša za oči. V središče karnevalskega dogajanja v Benetkah se letos lahko odpravite s posebnim vlakom (https://www.slo-zeleznice.si/sl/potniki/tujina/na-izlet-tujina/posebni-vlak-na-beneski-karneval). Ta bo v soboto, 18. februarja, ob 4. uri zjutraj odpeljal z ljubljanske železniške postaje, v Benetke pa pripeljal ob 9.42. Od Beneškega karnevalskega vzdušja se bo potrebno posloviti ob 21.10, ko bo karnevalski vlak odpeljal proti Ljubljani. Izlet v Benetke stane 39 €. V ceni so vključeni povratna vozovnica za karnevalski vlak, spremljava v vlaku, organizacija izleta in … presenečenje!

Dodatne informacije in rezervacije:

  • v Infocentru Ljubljana, Celje in Maribor
  • po elektronski pošti: [email protected]
  • na telefonski številki: 01 29 13 391

S 70-odstotnim popustom na karneval v Opatiji

Odpeljite se do jadranske Nice in si oglejte tradicionalni Opatijski karneval. Lahko se boste sprehodili po 12 kilometrov dolgem sprehajališču, si privoščili kavo v opatijski kavarni. Vmes se lahko ustavite tudi na Reki, kjer se vsako leto zbere okrog osem tisoč udeležencev v karnevalski povorki, katero si ogleda okrog sto tisoč obiskovalcev.

Pustovanje v OpatijiV Opatijo (https://www.slo-zeleznice.si/sl/potniki/tujina/destinacije/hrvaska/opatija ) in na Reko ( https://www.slo-zeleznice.si/sl/potniki/tujina/destinacije/hrvaska/reka) vozi vlak iz Ljubljane ob 6.20. V Opatijo pripelje ob 8.50, na Reko pa ob 9.02. Proti domu se odpeljete z Reke ob 20.40 oziroma iz Opatije ob 20.53. Za povratno vozovnico v Opatijo oz. na Reko boste odšteli 22,40 oz. 24,00 €. Če boste potovali v skupini, boste potovali še ugodneje. Najceneje bodo potovali mladi do 20 let  in kar s 70-odstotnim popustom (https://www.slo-zeleznice.si/sl/potniki/tujina/popusti-in-ugodnosti/popust-za-mlade) . Skupina šestih mladih do 20 let bo tako za povratno vozovnico v Opatijo odštela le 8 € po osebi, na Reko pa 9 € po osebi.

Stoletni karneval v Beljaku z vlakom za 20 €

Beljaški karneval ima že stoletno tradicijo. Vrhunec prireditve je pustna povorka skozi središče mesta. Na povorki nastopi vsako leto okrog 150 skupin oziroma več kakor tri tisoč mask. Glasbene skupine na trgih pa ogrevajo vzdušje od jutranjih ur. Med Ljubljano in Beljakom pelje več vlakov na dan (https://www.slo-zeleznice.si/sl/potniki/tujina/destinacije/avstrija/beljak).

Stoletni karneval v BeljakuPovratna vozovnica Regio AS  (https://www.slo-zeleznice.si/sl/potniki/tujina/destinacije/avstrija/regio-as) iz Ljubljane stane 20 €, za otroka do 15 let pa 10 €. Še ugodneje boste potovali v skupini do pet oseb, in sicer z vozovnico City Star (https://www.slo-zeleznice.si/sl/potniki/tujina/popusti-in-ugodnosti/city-star-international), za katero boste odšteli le 13,02 € na osebo in jo morate vsaj tri dni pred potovanjem. Tudi v Beljak bodo najceneje potovale skupine mladih do 20 let – kar s 70-odstotnim popustom, tako bo šest mladih do 20 let za povratno vozovnico v Beljak odštelo le 12,80 € po osebi.

Nagradna igra – Brezplačno na karneval v Benetke

Obišči nas na FB profilu Grem z vlakom (https://www.facebook.com/grem.z.vlakom), odgovori na nagradno vprašanje in se brezplačno zapelji na karneval v Benetke.

Oglasno sporočilo

Naravna čistila: Čiščenje kopalnice z eko čistili

Bodi Eko
-
0
Naravna čistila: Čiščenje kopalnice z eko čistili

Obstaja veliko poceni in preprostih naravnih nadomestil za agresivna, kemična čistila. Ne le da so naravna čistila bolj okolju prijazna, pač pa so seveda tudi bolj varna.

O naravnih čistilih v kuhinji smo že pisali, tokrat pa se posvečamo naravnim čistilom v kopalnici, prostoru v hiši, za katerega je to, da je čist, prav tako pomembno kot za kuhinjo. Če mora biti čisto tam, kjer jemo, mora biti čisto tudi tam, kjer se čistimo!

Današnji potrošniški trg nas (precej uspešno) prepričuje, da doma ne moremo očistiti drugače kot z njihovimi nasilnimi kemičnimi čistili, ki nam po čiščenju tako dražijo nos, da ves čas kihamo. Glede na to, da je kihanje način, kako se telo znebi klic in nezaželenih vsiljivcev v dihalih, nam to zagotovo veliko pove, mar ne?

Če si vzamete le nekaj časa za pripravo čistil, vam lahko ponudimo kar nekaj pripravkov, s katerimi boste ravno tako učinkovito očistili svojo kopalnico, če ne še bolj. Časa pa vam vzame ravno toliko, kot ga porabite, da skočite po kemična čistila v trgovino. Pa še ceneje je!

Naravna čistila za porcelan in ploščice

Soda bikarbona, jedilna sol in malo vode.
Če želite, da so kopalnične površine čiste in brez vonja, potresite sodo bikarbono po njih in zdrgnite z vlažno gobo ali krpo. Jedilno sol lahko dodate zmesi za pomoč pri hujši umazaniji.

Limonin sok ali kis:
Napadite plesni, madeže in vse maščobne proge z razprševanjem ali polivanjem z limoninim sokom ali kisom. Pustite od 10 do 15 minut, da razžre umazanijo, potem pa zdrgnite s trdo krtačo.

Olje čajevca, voda in tekoče milo:
Namesto belila razkužite kopalnico z dvema skodelicama vode, tremi žlicami tekočega mila in od 20 do 30 kapljicami olja čajevca.

Čiščenje kopalnice z eko čistili

Ogledala in okna

Bel  kis, voda in časopisni papir:
Zmešajte 2 žlici belega kisa z vodo in zlijte v steklenico z razpršilom. Najprej pošpricajte, nato pa očistite s časopisnim papirjem, ne s papirnatimi brisačami, ki povzročajo proge. Če ne prenesete vonja po kisu, ga lahko nadomestite z limoninim sokom ali sodavico (ne razredčite niti v vodi).

Stranišče

Kis:
Če dodate skodelico nerazredčenega belega kisa v svoj WC enkrat mesečno in pustite ter čez noč ne splakujete, bo odpravil pretekle in prihodnje obroče, ki nastanejo.

Boraks:
Osvežite smrdeče stranišče tako, da ga poškropite s četrtino skodelice boraksa, ki jo daste v školjko, potem pa z WC ščetko zaokrožite po njem. Pustite stati 30 minut ali čez noč, če je mogoče.

Zavesa ali vrata kabine za prhanje

Kis:
Za čiščenje ostankov mila z vrat kabine za prhanje zmočite gobo z belim kisom in obrišite površino. Za čiščenje plastične zavese pa jo dajte v pralni stroj s polovico skodelice belega kisa, dodajte pa še redno količino detergenta. Operite jo na rahlem ciklu, potem jo obesite, naj zavesa kaplja in se posuši naravno.

Zamašen odtok

Soda bikarbona in vrela voda (po potrebi dodajte kis):
Zlitje polovico skodelice sode bikarbone v težavni odtok, za njo pa 2 skodelici vrele vode. Če to ne uspe, za sodo zlijte polovico skodelice kisa in odtok pokrijte, da bo lahko veselo cvrčal v kemični reakciji, medtem ko težava razpada. Izperite tako, da spet zlijete kar tri litre vrele vode. Če mešanico sode bikarbone in kisa redno zlijete v kanalizacijo, lahko pomagate preprečiti zamašitve.

Poglejte si tudi, kako lahko sami izdelate naravna čistila za kuhinjo.

Dr. House ima načrt!

Bodi Eko
-
0

Hugh Laurie - Dr. HouseHugh Laurie, ki je znan kot dr. House v priljubljeni nadaljevanki Zdravnikova vest, je pred nedavnim presenetil svoje oboževalce, ko je posnel reklamni video za eno od kozmetičnih znamk.

“Ko so me poklicali in mi ponudili to delo, sem jih zavrnil,” je dejal. ”Potem pa so mi povedali, koliko denarja mi ponujajo, in ostal sem brez besed. In rekel sem si: “S tem denarjem lahko zgradim šolo v Sierri Leone!” In tako je pomagal zgraditi šolo in zagotovil pitno vodo številnim, ki jo potrebujejo.

Gosenica, ki oponaša kačo

Bodi Eko
-
0

Ličinka vešče Deilephila elpenor ima prav posebno vrsto obrambe. Da se zaščiti pred plenilci, zna namreč oponašati kačo.
Vešča in gosenica Deilephila elpenorKo se postavi v obrambni položaj, gosenica izgleda kot neke vrste kača z veliko glavo. Z gosenicami se večinoma hranijo ptice, ki jih ta metoda nemalokrat odžene stran.

Gosenica oponaša kačo

Foto: Creative Commons, Wikipedia, Dreamstime

Svetloba in barve – izvor in lepota življenja

Bodi Eko
-
0

Svetloba in barve vplivajo na nas, če se tega zavedamo ali ne. Najmočneje deluje čista bela svetloba, MAVRICA pa ima s svojimi bleščečimi barvami še dodatno čarobno moč. Barve delujejo preko oči, kože in energijskih središč, ki jih v indijski filozofiji imenujejo čakre.

Vsaka čakra ima na telesu svoj položaj in barvo. Sedem glavnih čaker si sledi ob hrbtenici od spodaj navzgor v tem vrstnem redu: rdeča, oranžna, rumena, zelena, svetlo modra, indigo in vijolična. Vibrirajo v barvah mavrice in bolj ko so barve čiste, svetle in intenzivne, bolj smo zdravi, usklajeni s sabo in s svetom.

Iz odgovorov na vprašanji, katere barve nas privlačijo in katerih ne maramo, lahko odkrijemo svoje najgloblje skrivnosti, vrline in pomanjkljivosti ter prepoznamo svoje notranje nagibe.
Zavedanje, da lahko sprejemamo in izžarevamo svetlobo, pa lahko izzove velik preskok v razumevanju življenja. Ko začnemo gledati na lastno stvaritev, na kvalitete in vsebine življenja kot na dogajanje v naravi, se nam odprejo drugačne poti. Lepoto in milost življenja tako začutimo v sebi.

Celice telesa se različno odzivajo na različne barve svetlobnega spektra. Vsaka barva ima posebno kvaliteto energije in deluje na svoj način. Pomanjkanje svetlobe pa lahko povzroči različne bolezni, kar je že znanstveno dokazano – recimo depresijo in rahitis.

Čakre
RDEČA podpre vitalnost in spodbuja k aktivnemu življenju. Spodbudi delovanje srca in krvnega obtok ter dihanje. Uporabimo jo pri pomanjkanju energije, kronični utrujenosti, slabi cirkulaciji, malodušju in negativnih mislih, pa tudi kadar imamo težave z denarjem. Ni pa primerna za visok krvni tlak,vnetja, jezo, razdražljivost in nestrpnost.

ORANŽNA je barva optimizma, veselja, zavedanja lastnih potreb in njihovega izpolnjevanja ter družabnosti. Pozitivno deluje na brezvoljnost, slabo razpoloženje, samopomilovanje in pomanjkanje samospoštovanja. Poživi telo in duha ter vrača vero v življenje. Krepi vranico, pljuča, trebušno slinavko in povečuje odpornost telesa.

RUMENA podpira intelektualno delo, notranjo moč, samozavest in navdušenje nad življenjem. Podpre budnost in zrelo presojo, da stvari in dogodke jasneje vidimo, smo bolj organizirani in odločni. Lahko pa postanemo “žrtev” intelekta, trmasti in zaprti do okolice in se varneje počutimo v obstoječem stanju – nočemo sprememb, ker se ne zavedamo potreb lastne duše. Rumena krepi živčni in limfni sistem ter prebavila (jetra, žolčnik, želodec in trebušno slinavko).

ZELENA sprošča, umirja, mehča, raztaplja in obnavlja, podpre zdravljenje in ustvarja ravnotežje. Blagodejno vpliva na srce in odpira srčno čakro, da “vdihujemo” več energije.

MODRA je barva miru, sprostitve, vdanosti, svobodnega izražanja čustev, sebe, svojih idej in kreiranja lastnega življenja. Blaži in hladi (“vroče”dnevne aktivnosti), pomaga pri tesnobi, nespečnosti, nervozi, nemiru. Umirja vegetativni živčni sistem in s tem tudi krvni tlak. Povezana je z grlom in ščitnico.

INDIGO je barva navdiha, individualnosti, domišljije in ustvarjalnih rešitev – poveča zbranost in pomaga najti pravo smer, ker umiri podeče se misli in pomaga odkriti ovirajoče miselne vzorce. Primerna je, ko smo razdvojeni in se ne veselimo prihodnosti, ko smo raztreseni in nočemo prevzeti odgovornosti za svoje življenje. Blaži in umirja bolečine ter blagodejno vpliva na okostje, zlasti na kostni mozeg.

VIJOLIČNA je barva meditacije, krepi intuicijo in prinaša mir, da laže prodremo v notranji svet. Vodi nas do razumevanja še nedojemljivega abstraktnega sveta. Očiščuje in razkužuje, ker raztaplja zastale energije v telesu. Na telesni ravni deluje na vranico in limfo, na holesterol, pomirja in blaži vročinske izpuščaje in opekline. Zmanjšuje občutek lakote in uravnoveša prebavo.

Z zavestno uporabo barv lahko na različne načine poskrbimo za dušo in telo. Najbolj učinkovita je seveda neposredna moč svetlobe in njenih barvnih valovanj v naravi, med meditacijo ali pri gledanju barvanih sveč. Učinkujejo pa tudi čaji, pijača in hrana določene barve, izvlečki in olja rastlin, ki jih vonjamo ali uporabimo pri masaži in v kopeli. Posredno deluje svetloba preko obarvanih sten, okrasnih in uporabnih predmetov, slik, oblačil (spodnje perilo ali modni dodatki) ali pa enostavno gledamo določeno barvo na listu papirja ali na ekranu. Lahko se poigramo in si predstavljamo barvno mavrico, ki z rdečo obarva noge, oranžna gre do popka, rumena nad popkom, zelena v predelu prsnega koša, modra v področju grla, indigo čez obraz in vijolična nad glavo. Ali pa “postanemo” določena barva za nekaj minut. Življenje je barvito – obarvajmo si ga!

Milena Plut Podvršič

Katherine Heigl se bori za zapuščene živali

Bodi Eko
-
0

Katherine Heigl tokrat ne polni naslovnic revij in časopisov zaradi novega filma, ampak se zavzema za brezdome hišne ljubljenčke.

Katherine Heigl
Katherine Heigl se zavzema za pravice živali.

33-letna igralka poudarja, kako pomembno je, da pomagamo reševati brezdome hišne ljubljenčke in jih rešiti pred usmrtitvijo. Katherine in njena mama Nancy sta tudi ustanovili fundacijo Jason Debus Heigl, ki sta jo pimenovali po preminulem bratu in sinu. Fundacija je zaživela pred približno štirimi leti, zavzema pa se za dvigovanje zavesti ljudi in za reševanje brezdomih živali.

Igralka in aktivistka Katherine Heigl pravi, da je na tej poti nič ne more več zaustaviti. Poudarja tudi, da je imeti hišnega ljubljenčka veliko več, kot to, da ga hraniš in pelješ na sprehod. Med človekom in živaljo se razvija tudo ljubezen in nekakšna vez.

Po zadnjih podatkih vsako leto v zavetiščih za živali usmrtijo 4 milijone zapuščenih živali, katere bi lahko nekdo posvojil. Poziva ljudi, da odprejo svoja srca in se po novega hišnega prijatelja odpravijo v zavetišče.

Kakšno je stanje živali v zavetiščih za živali v Sloveniji, nam je povedala Jadranka Juras.

Ricinusovo olje je odlično za kožo lase in prebavo

Eva Žnidar
-
0
Ricinusovo olje je odlično za kožo lase in prebavo

Ricinusovo olje se pridobiva iz ricinusovih semen. Barva je prozorna ali rahlo rumena, olje je lahko brez okusa ali pa ima blag okus. Osemdeset odstotkov olja sestavljajo trigliceridi, ki vsebujejo 12-hidroksi maščobno kislino, ki je vzrok, da je olje dragocena kemijska surovina. Vreti začne pri 313 °C in je presenetljivo polarno, kar dovoljuje kemijsko derivacijo, ki ni značilna za ostala olja iz semen. Rastlina ricinus ali kloščevec (Ricinus communis) prevladuje v tropskem in zmerno tropskem podnebju in izvira iz Vzhodne Afrike. Raste hitro in z malo nege.

Kaj je ricinusovo olje?

Ricinusovo olje, v nestrokovnih krogih pogosto imenovano tudi ricinovo olje, spada med najkakovostnejša olja. Pridobivajo ga iz semen rastline, imenovane ricinus (latinsko Ricinus communis), ki uspeva predvsem v tropskem podnebju, drugod pa se pogosto pojavlja kot okrasna vrtna rastlina. Ricinusovo olje ima svojo dolgo tradicijo v zdravilstvu, obenem pa je to tudi eno najbolj pogosto uporabljenih olj v kozmetičnih pripravkih. Z njim si lahko pomagate pri številnih zdravstvenih težavah, zelo uporabno pa je tudi kot lepotni pripomoček, zato bi morala steklenička ricinovega olja najti svoje mesto v vsakem gospodinjstvu.

Ricinusovo olje v medicini

V farmaciji redko dobimo čisto snov, saj so zdravila pogosto kombinirana prav z ricinusovim oljem. V ZDA je ricinusovo olje varno za uporabo kot odvajalno sredstvo, saj vpliva na delovanje tankega črevesa. Kljub temu ni najbolj priporočljiv, saj lahko povzroči neželene stranske učinke, kot so krči, driska in nezmožnost zadrževati blato (tudi med spanjem).
Ricinusovo olje odpravlja bolečine, zmanjša vnetja, izboljša delovanje jeter, imunskega sistema in prebave, pomaga pri hemoroidih, ječmenu in žolčnih kamnih. Prav tako pozitivno vpliva pri menstrualnih težavah, cistah na jajčnikih in maternici ter mišičnih poškodbah. Uporablja se ga tudi za izboljšanje umske sposobnosti.

Ricinusovo olje dokazano pospešuje porod, vendar je njegova uporaba sporna. Raziskava je pokazala, da imajo ženske, ki uživajo olje v času nosečnosti, več verjetnosti, da bodo rodile v roku 24 ur, v primerjavi z ženskami, ki olja niso uživale. Vendar olje ne vpliva na čas poroda pri ženskah, ki so noseče več kot 40 tednov.

Nekateri ricinusovo olje uporabljajo pri zdravljenju multiple skleroze, cerebralne paralize, Parkinsonove bolezni in bolečin pri artritisu in revmi. Olje pomaga tudi pri težavah in poškodbah kože, kot so sončne opekline, odrgnine, bradavice, starostne pege, kronično srbenje in vneta koža.

Ricinus ali kloščevec
Rastlina ricinus ali kloščevec (Ricinus communis) iz katere pridobivajo ricinusovo olje, prevladuje v tropskem in zmerno tropskem podnebju in izvira iz Vzhodne Afrike.

Uporaba ricinusovega olja

Uporaba ricinusovega olja je precej pestra, saj nam je lahko v pomoč tako pri različnih težavah s kožo, uporabno pa je tudi za lase, trepalnice in celo prebavo pri zaprtju.

Ricinusovo olje je tudi odlično naravno odvajalo

Ena izmed najbolj znanih možnosti uporabe ricinovega olja je povezana s težavami z zaprtjem. Ricinovo olje se namreč pogosto uporablja kot odvajalo, a pri odmerjanju morate biti previdni. Obstajajo sicer določeni zadržki glede tovrstne uporabe, češ da ricinovo olje ni varno odvajalno sredstvo. To naj bi bil zgolj mit, ki ga je najverjetneje razširila farmacevtska industrija. Drži sicer, da vsebujejo semena ricinusa strupeno snov, ki pa se med proizvodnjo olja praktično povsem uniči. V odvajalne namene se tako pri odraslih priporočate žlica ali dve olja, ki ju lahko za lažje zaužitje zmešate tudi s pomarančnim sokom. Odvajalni učinek običajno nastopi v 2 do 5 urah po zaužitju ricinusovega olja.

Zdravljenje glivičnih okužb

Ricinusovo olje je znano tudi po svojem protiglivičnem delovanju, kar je posledica undecilenske kisline, ki nastaja pri razgradnji ricinolne maščobne kisline. Tako je mogoče olje uporabiti za zdravljenje različnih glivičnih okužb, denimo lišajev ali atletskega stopala. Protiglivična sredstva pogosto povzročajo nezaželene stranske učinke, ki pa se jim boste z uporabo ricinusovega olja izognili. Pred nanosom olje segrejte in nato pustite, da se ohladi. Pred spanjem nanesite na prizadeto območje in pustite delovati čez noč. Postopek ponavljajte en teden in opazili boste občutno izboljšanje stanja.

Ricinusovo olje za lase: Pospešuje rast las in poudarja njihove naravne barve

Toplo ricinusovo olje spodbuja cirkulacijo, zato je kot nalašč za pospeševanje rasti las. Olje tudi v tem primeru segrejte. Ko se ohladi na primerno temperaturo, ga vtrite v lasišče. S prsti nekaj minut nežno masirajte lasišče. Olje naj ostane na lasišču čim dlje, po možnosti čez noč, nato pa si lase umijte. Po približno dveh tednih uporabe boste opazili pozitivne učinke na vaših laseh. Ricinusovo olje lahko uporabite tudi pri redkih obrveh, z njim pa si pogosto pomagajo tudi ljudje, ki jih je prizadela alopecija, avtoimunska bolezen, ki povzroči izpadanje las in dlak po vsem telesu. V zadnjih letih se ga omenja tudi kot sestavino za okolju in zdravlju prijaznejšo sestavino v izdelkih za oblikovanje las.

Z uporabo ricinusovega olja pa lahko med drugim dosežete tudi, da bo naravna barva vaših las lepša, bolj izrazita in sijoča. Olje namreč ohranja vlažnost vaših las in jih tako naredi na videz gostejše in močnejše. Po pranju si lase rahlo osušite z brisačo in nato vanje s prsti vtrite toplo ricinusovo olje. Izogibajte se lasišču, da ne pride do prekomernega maščenja.

Ricinusovo olje za trepanice deluje kot naravna maskara

Za izdelavo maskar se pogosto uporablja prav ricinusovo olje. Namesto kupljenih maskar lahko tako uporabite kar omenjeno olje, ki mu dodate aktivno oglje ali pa kakav v prahu, če želite doseči rjav odtenek. Potrebovali boste še žlico voska, ki ga najprej stalite, nato pa mu primešajete 2 žlici ricinusovega olja. Na koncu dodajte še oglje ali kakav, dokler ne dobite želenega odtenka. Maskaro prelijte v primerno embalažo in nanesite na trepalnice s pomočjo krtačke. Za gostejše trepalnice lahko uporabite tudi le ricinusovo olje, in sicer vsak večer pred spanjem. To ponavljajte dlje časa.

Ricinusovo olje za kožo

Ricinusovo olje je kot nalašč za nego suhe, razdražene kože. Olje bo prodrlo globoko v kožna tkiva, maščobne kisline pa bodo poskrbele za izdatno hranilno in vlažilno delovanje. Tudi mnoge kreme, ki jih dandanes najdemo na tržišču, vsebujejo ricinusovo olje. Pri količini ne pretiravajte, saj je olje zelo lepljivo in gosto, čeprav se kasneje precej hitro vpije. Za lažji nanos ga lahko zmešate tudi s kokosovim oljem.

Zgodovina

Zrna ricinusa so našli v grobnicah starih Egipčanov, ki so olje uporabljali kot zaščito pred draženjem kože, obrazno olje in stenj za svetilke. Danes se ricinusovo olje uporablja za številne namene.

Kje vam lahko ricinusovo olje še pomaga?

Ricinusovo olje je zares vsestransko uporabno in lahko pomaga pri marsikateri težavi. Zbrali smo tiste, pri katerih je najbolj učinkovito.

Za lajšanje artritisa, živčnega vnetja in bolečin v mišicah

Naredite pripravek z ricinusovim oljem in ga položite na vneto mesto. Čezenj pokrijte plastično vrečko. V steklenico za vodo nalite vročo vodo in jo položite na vrečko. Pripravek pustite delovati od 45 minut do ene ure.

Rastlina ricinusa

Za trdovratne glivične okužbe kože in nohtov

Poškodovano kožo za 10–15 minut pomočite v grenko sol (ang. Epsom salt), ki bo omehčala in razkužila poškodovano mesto. Nato nanj namažite ricinusovo olje, ki pospeši proces zdravljenja.

Mikrosporija

Ta glivična okužba je trdovratna za zdravljenje, vendar je aktivna spojina ricinusovega olja učinkovita tudi pri tem. Poškropite ricinusov list z vročo vodo in ga grobo zdrobite. List nato namočite v čisto kokosovo olje. Segrejte list do temperature, ki ne bo poškodovala vaše kože, in ga položite na poškodovano mesto. Pustite na koži vsaj eno uro, še bolje čez noč. Postopek ponovite vsak večer, dokler je potrebno. Če opazite rdečico ali dobite občutek neugodja v okolici vnetega mesta, takoj prenehajte s tovrstnim zdravljenjem.

Uporaba v industriji

Ricinusovo olje in njegovi derivati se uporabljajo v številnih industrijskih izdelkih, vključno z barvami in laki, zaščitnimi oblogami, mili, plastiko, zavornimi tekočinami, sredstvi proti insektom, mazili za avtomobile in pištole. Surovina je primerna tudi za proizvodnjo sintetičnih smol in vlaken. Olje je osnovna sestavina dirkalnih motornih olj, včasih se uporablja tudi kot dodatek za gorivo. Olje je tudi vir mnogih sintetično pridelanih okusov in vonjev.

Olje ricinusa

Ricinusovo olje in naravna kozmetika

V kozmetičnih izdelkih in naravni kozmetiki ricinusovo olje najdemo po imenu ‘Ricinus Communis Seed Oil’ oz. ‘Castor oil’. Zaradi svoje (dovolj) nizke molekularne mase olje prodre globoko v kožo. Primerno je za vse vrste kože. Uporablja se v boju proti strijam in prvim znakom staranja. Dodaja se ga v odstranjevalce lakov, večinoma pa se ga uporablja pri poškodovanih laseh ter okrepitvi obrvi in trepalnic. Nekateri si olje mažejo na trepalnice, kar naj bi pospešilo rast, vendar za to ni znanstvenega dokaza.

Kozmetični recepti iz ricinusovega olja

Gubice

Ricinusovo olje je naravni balzam in spodbuja proizvodnjo kolagena in elastina, ki omehča in navlaži kožo. Zato je čudovito sredstvo proti gubam.
Uporaba: ricinusovo olje zmešajte z olivnim in mešanico namažite na obraz.

Akne

Obraz si enkrat ali dvakrat dnevno namažite z ricinusovim oljem. Postopek ponavljajte do 14 dni. Olje je zelo gosto, zato ga ne potrebujete veliko, da namažete cel obraz. Prepričajte se, da je olje hladno stiskano, saj druge vrste lahko zamašijo kožo.

Izpadanje las

Ricinusovo olje pospeši tudi rast las, preprečuje tanjšanje in suho lasišče.
Uporaba: s prsti nanesite olje na konice in lasišče (lasje pri lobanji) ter pazite, da olje ne gre v preostale lase, saj ga bo težko sprati. Nato lase pokrijte s plastično kapo in jih zavijte v brisačo. Olje naj bo na vaših laseh od 15 do 20 minut ali čez noč. Operite lase s šamponom. Postopek ponovite enkrat na teden 6–8 tednov.

Nevarnost pri obiranju

Semena ricinusa vsebujejo ricin, ki je toksičen protein in ostane kot odpadek pri izdelavi olja, zato samo ricinusovo olje ni strupeno. Vendar je ricin vzrok za nevarnost pri obiranju semen. Na površini rastline so spojine, ki lahko povzročajo trajne poškodbe živčevja. V Indiji, Braziliji in na Kitajskem pobiralci trpijo za škodljivimi stranskimi učinki njihovega dela. Toksičnost je spodbudila iskanje alternativnih načinov, ki bi omogočili varnejšo obiranje rastline. Nekateri raziskovalci iščejo rešitev v genetski spremembi rastline – z namenom, da ne bi več proizvajala strupene snovi.

Seme rastline je strupeno samo, če ga zdrobimo ali žvečimo. Že štiri semena lahko ubijejo človeka. Znaki zastrupitve se pojavijo približno 18–24 ur po zaužitju. Ocenjeno je bilo, da je gram ricina 6000-krat bolj smrtonosen kot gram cianida in 12.000-krat bolj smrtonosen od strupa klopotače. Ricin povzroči lepljenje in razčlenitev rdečih krvničk, krvavitve v prebavnem traktu, poškodbe jeter in ledvic. Zaradi visoke strupenosti se ga v obliki injekcije uporablja za izvajanje atentatov.

Preberite si tudi, kako lahko sami naredite naravne pripravke za podočnjake.

Recept: Namaz iz čičerike

Bodi Eko
-
0

Namaz iz čičerikeKonopljino olje je tako idealno za uporabo raznih solatnih prelivov, izdelavo namazov in hladnih omak.

Sestavine:

  • 2 skodelici kuhane čičerike
  • 3 žličke limoninega soka
  • 3 žličke konopljinega olja
  • 3 žličke sezama
  • začimbe: sol, poper, ostale začimbe po želji

Priprava:
Kuhano čičeriko v mešalniku (ali ročno) dobro pretlačite. Dodajte limonin sok in konopljino olje. Mešanico dobro premešajte in ji dodajte sezam ter začimbe po okusu.

1...996997998...1.149Stran 997 od 1.149