Limfni sistem – Kakšno nalogo ima v našem telesu?

Limfni sistem je odgovoren za pravilno delovanje procesov v telesu, čiščenje telesa in za dobro delovanje imunskega sistema. Preko žil limfnega sistema...

Vaje za hrbtenico – odpravite bolečine v hrbtu in križu

Vaje za hrbtenico so prva rešitev za bolečine v hrbtu in križu. Največ za svoje zdravje lahko naredite, če v svoj vsakdan vključite redno telesno aktivnost

Zgodba: “Delo na ekološki kmetiji naju je popolnoma zasvojilo”

Štirinajst let je od tega, ko sta se Miha in Urša odločila, da postane s trnjem zaraščeno posestvo v Črni vasi na Ljubljanskem barju njun novi dom.

Zdravi Recepti

Domača mineštra s fižolom

Brezgrešne veganske žerbo kocke

Kremna juha iz bučk z indijskimi oreščki

Zelenjavni golaž: Okus, ki vas bo očaral

ZDRAVJE & PREHRANA

Visoko občutljivi ljudje so izredno empatični ljudje

Visoko občutljivi ljudje so izrazito empatični ter občutljivi tako na fizične kot nefizične motnje, kar se pri vsakemu posamezniku izraža drugače.

Fascija je pomemben del našega telesa

Fascija oziroma vezivno tkivo obdaja notranji del našega telesa in ima za naše telo in zdravje velik pomen, pa kljub temu o tem vemo premalo.

Kako znova najti sebe, ko se počutite izgubljeni?

V življenju pridejo obdobja, ko se lahko nenadoma vprašamo, kdo sploh smo? Če delamo na sebi in na svoji osebni rasti, odgovor na to vprašanje poznamo ali pa ga še iščemo.

Domači veganski sladoledi brez mleka in laktoze

Poletje je čas za sladkanje s sladoledom. A ko začnemo iskati veganske sladolede in sladolede, za ljudi z laktozno intoleranco, se ponudba kar naenkrat močno skrči.

Kolesarjenje – oprema in koristni napotki za začetnike

Vsaj na začetku kolesa ni potrebno izbirati glede na vrsto kolesarjenja. Najprej morate ugotoviti, v kateri vrsti kolesarstva najbolj uživate.

Lupus – kronična bolezen vezivnega tkiva

Sistemski eritematozni lupus je kronična avtoimunska bolezen vezivnega tkiva s prisotnostjo številnih protiteles, kjer imunski sistem napade zdrava tkiva.

Ne zamudite nove revije Bodi eko

KLIKNI IN PREVERI

LEPOTA & KOZMETIKA

Domači luksuzni balzam za lase z jasminom

Izdelajte si domač, čudovito omamno dišeč balzam za lase z jasminom, ki bo razvajal in negoval vaše lase. Super ideja tudi za darilo.

Olje maline – Blagodejni eliksir za kožo

Iz malinovih pešk se pridobiva luksuzno olje maline, ki blagodejno deluje na našo kožo in ga lahko uporabimo tudi kot zaščito pred sončnimi žarki.

Recept 3v1: Repelent, dišava in razkužilo v eni steklenički

Izdelajte si svoj domači repelent na vodni osnovi iz naravnih sestavin. Najboljša novica je, da ne vsebuje kontroverzne sestavine DEET.

Naravna nega kože: rane, praske, piki, podplutbe

Poleti je naša koža bolj izpostavljena vplivom okolja kot v hladnejšem delu leta, ko je varno skrita pod oblačili.

ZDRAVILNE RASTLINE

Rakitovec – rastlina z mnogo zdravilnimi učinki

Rakitovec (Hippophae rhamnoides) je bogat vir vitamina C, olje uporabljajo v kozmetične namene, iz stisnjenih jagod pa dobimo zdrav in okusen sok.

Pater Simon Ašič – Njegovi nasveti živijo naprej

V večdesetletnem obdobju, ko je pater Simon Ašič bival v Stični, je več tisoč ljudi prišlo do njega v času bolezni. Mnogim je uspešno pomagal.

Bršljanasta grenkuljica: Ugodno deluje na prebavila in čisti kri

Bršljanasta grenkuljica zelo dobro deluje na ledvice, mehur, čiščenje krvi, pri boleznih jeter, žolča, vranice, spodbuja limfo, blaži revmatske in želodčne bolečine.

Smilj – balzam za občutljivo kožo in začimba

Smilj je dragocena sestavina v kozmetiki, saj koži povrne mehkobo in prožnost ter pomirja razdraženo kožo. Iz njega pripravljamo tudi zdravilni čaj.

NAŠI AVTORJI