Zelo suha koža: Kako jo negujemo in kakšni so vzroki?

Suha koža je neprijetna tegoba, ki se pojavi zaradi različnih dejavnikov. Pomembno je najti vzrok in koži zagotoviti ustrezno nego.

Je izgorelost posledica visokih pričakovanj okolice?

Izgorelost je bolezen sodobnega časa, ki doleti osebe, ki so fizično in psihično povsem izčrpane. Sicer jo povzročajo kronične težave in stres.

Obisk ekološke kmetije: »Potrošnik ti zaupa del življenja, zato ga ne smeš zavajati«

Do ekološkega certifikata je dolga in težka pot,« razloži Zvonka Oblak iz ekološke kmetije Mlinar, ki se razprostira na 5 hektarjih v Škalah pri Velenju.

Zdravi Recepti

Fižolova juha po receptu naših babic

Rižev narastek z marelicami

Veganski golaž s polento

Domač pirin kruh s semeni

ZDRAVJE & PREHRANA

Vitamin D – vpliv ima tudi na maščobo okoli pasu?

Vitamin D ima velik vpliv na naše počutje in zdravje. Po zadnjih raziskavah ga primanjkuje skoraj vsem, kar so strokovnjaki poimenovali že kar za pandemijo.

Pospešite presnovo in izgubite odvečno telesno težo

Če pred spanjem zaužijete prava živila, ki spodbujajo metabolizem, in vklopijo postopek izgorevanja maščob, lahko med spanjem izgubite odvečno maščobo.

Oljčno olje hrani možgane in ščiti pred Alzheimerjevo boleznijo

Ekstra deviško oljčno olje ima lastnosti, ki zmanjšujejo vnetje možganov in aktivirajo proces, v katerem se celice razgrajujejo in odstranijo toksine.

Klopi – Kako se lahko tudi naravno zaščitimo?

Slovenija sodi med države, kjer obstaja visoka verjetnost okužbe s povzročitelji bolezni, ki jih prinašajo klopi. Tako majhni, pa tako nevarni; na nas prežijo na vsakem koraku.

Bosonoga hoja izboljšuje delovanje možganov

Bosonoga hoja pa nima dobrih učinkov le pri otrocih, temveč tudi pri odraslih. Na naših stopalih se nahaja ogromno točk, ki so povezane z organi v telesu.

Dopust na morju – veselje za telo in duha!

Dopust na morju je lahko tudi pomembna priložnost za regeneracijo telesa in krepitev organizma, zato je pomembno, da poznamo vse prednosti poletnega morskega dopustovanja.

Ne zamudite nove revije Bodi eko

KLIKNI IN PREVERI

LEPOTA & KOZMETIKA

Kožni izrastki oz. fibromi – Kako jih varno odstraniti z jodom?

Kožni izrastki oz. fibromi so nenevarni, le estetko moteči. So majhni, neobarvani oz. v kožni barvi in 'visijo' s kože. S starostjo se število izrastkov veča.

Domači luksuzni balzam za lase z jasminom

Izdelajte si domač, čudovito omamno dišeč balzam za lase z jasminom, ki bo razvajal in negoval vaše lase. Super ideja tudi za darilo.

Olje maline – Blagodejni eliksir za kožo

Iz malinovih pešk se pridobiva luksuzno olje maline, ki blagodejno deluje na našo kožo in ga lahko uporabimo tudi kot zaščito pred sončnimi žarki.

Recept 3v1: Repelent, dišava in razkužilo v eni steklenički

Izdelajte si svoj domači repelent na vodni osnovi iz naravnih sestavin. Najboljša novica je, da ne vsebuje kontroverzne sestavine DEET.

ZDRAVILNE RASTLINE

Lovor – nepogrešljiva začimba in zdravilna rastlina

Ob besedi lovor najprej pomislimo na njegovo uporabnost v kuhinji, le redko kdaj pa ga umestimo v domačo zeliščno lekarno.

Rakitovec – rastlina z mnogo zdravilnimi učinki

Rakitovec (Hippophae rhamnoides) je bogat vir vitamina C, olje uporabljajo v kozmetične namene, iz stisnjenih jagod pa dobimo zdrav in okusen sok.

Pater Simon Ašič – Njegovi nasveti živijo naprej

V večdesetletnem obdobju, ko je pater Simon Ašič bival v Stični, je več tisoč ljudi prišlo do njega v času bolezni. Mnogim je uspešno pomagal.

Bršljanasta grenkuljica: Ugodno deluje na prebavila in čisti kri

Bršljanasta grenkuljica zelo dobro deluje na ledvice, mehur, čiščenje krvi, pri boleznih jeter, žolča, vranice, spodbuja limfo, blaži revmatske in želodčne bolečine.

NAŠI AVTORJI