Kako izbrati kolo: Na kaj moramo biti pozorni ob nakupu kolesa

Kako izbrati primerno kolo zase ali za družinske člane? Kolesarjenje je vedno bolj priljubljen šport, ki se razvija v različne smeri.

Srčni utrip nam lahko pove marsikaj

Srčni utrip oz. pulz pomeni število udarcev srca na minuto. Vsak utrip potisne kri iz levega srčnega prekata, da oskrbi telo s kisikom. Frekvenca...

Paradižnik: nasveti za lepe plodove in obilen pridelek

Paradižnik sodi med najpogosteje zastopane vrtnine na vrtovih. Je pa to tudi ena tistih vrtnin, katerih pridelovanje ni ravno najlažje.

Zdravi Recepti

Slasten skutni zavitek s čemažem

Segedin golaž brez mesa s peteršiljevimi njoki

Zelenjavni golaž s čičeriko in krompirjem

Socca (krekerji iz čičerkine moke)

ZDRAVJE & PREHRANA

Lupus – kronična bolezen vezivnega tkiva

Sistemski eritematozni lupus je kronična avtoimunska bolezen vezivnega tkiva s prisotnostjo številnih protiteles, kjer imunski sistem napade zdrava tkiva.

Vaje za hrbtenico – odpravite bolečine v hrbtu in križu

Vaje za hrbtenico so prva rešitev za bolečine v hrbtu in križu. Največ za svoje zdravje lahko naredite, če v svoj vsakdan vključite redno telesno aktivnost

Vaje za raven trebuh in Kako se znebiti maščobnih oblog

Verjetno si večina nas želi izgubiti odvečne maščobe okoli pasu. Najbolj vsesplošno znana vaja za raven trebuh so zagotovo trebušnjaki, niso pa najbolj učinkoviti.

Bioresonanca – neinvazivna metoda zdravljenja različnih težav

Bioresonanca je postala priljubljena metoda alternativnega zdravljenja različnih težav. Bioresonanca podpira telo tudi pri resnih boleznih, kot je rak.

Športne poškodbe: Poskrbimo za varno in dolgoročno aktivnost

Tokrat pišemo o tem, kakšne posledice lahko prinese ukvarjanje s športom, kako lahko preprečimo športne poškodbe in kako si lahko pomagamo tudi sami.

Arašidi – jih je priporočljivo uživati ali ne?

Arašidi (kikirikiji) so zemeljski oreščki in se razlikujejo od drevesnih oreščkov. Dejansko gre za stročnico, torej sorodnico soje, fižola in graha.

Ne zamudite nove revije Bodi eko

KLIKNI IN PREVERI

LEPOTA & KOZMETIKA

Naravna nega kože: rane, praske, piki, podplutbe

Poleti je naša koža bolj izpostavljena vplivom okolja kot v hladnejšem delu leta, ko je varno skrita pod oblačili.

Naravna nega las in barvanje s 100% rastlinskimi pigmenti

Pri naravni negi las nam lahko pomaga ajurveda, kjer je del celostnega zdravljenja hranjenje in nega organov prek kože z oljenjem in zelišči.

Znebimo se trebuščka, celulita in odvečnih kilogramov

Vsak si želi, da bi bil na plaži videti kar najlepše brez dodatnih ljubezenskih obročev okoli pasu, celulita in povešene kože na stegnih in rokah.

Naravna nega las z domačimi pripravki

Vsak letni čas ima tudi svoje posebnosti, ki pa na naše lase precej neugodno vplivajo. Zaradi potenja je lahko na primer mastno lasišče še bolj mastno.

ZDRAVILNE RASTLINE

Rakitovec – rastlina z mnogo zdravilnimi učinki

Rakitovec (Hippophae rhamnoides) je bogat vir vitamina C, olje uporabljajo v kozmetične namene, iz stisnjenih jagod pa dobimo zdrav in okusen sok.

Pater Simon Ašič – Njegovi nasveti živijo naprej

V večdesetletnem obdobju, ko je pater Simon Ašič bival v Stični, je več tisoč ljudi prišlo do njega v času bolezni. Mnogim je uspešno pomagal.

Bršljanasta grenkuljica: Ugodno deluje na prebavila in čisti kri

Bršljanasta grenkuljica zelo dobro deluje na ledvice, mehur, čiščenje krvi, pri boleznih jeter, žolča, vranice, spodbuja limfo, blaži revmatske in želodčne bolečine.

Smilj – balzam za občutljivo kožo in začimba

Smilj je dragocena sestavina v kozmetiki, saj koži povrne mehkobo in prožnost ter pomirja razdraženo kožo. Iz njega pripravljamo tudi zdravilni čaj.

NAŠI AVTORJI