Neverjetno, za kaj vse lahko uporabite koruzni škrob!

Koruzni škrob verjetno vsaj občasno uporabite pri kuhanju, neverjetno pa je, za kaj vse še lahko uporabite koruzni škrob!

Sivkino razpršilo za osvežitev posteljnine in boljše spanje

Izjemno prijeten občutek, ko zvečer ležete v sveže preoblečeno posteljo, je težko opisati z besedami, ta občutek pa lahko še polepšate s sivkinim razpršilom za osvežitev posteljnine in boljše spanje.

Kaj jesti, da bo vaša koža to poletje zdrava in sijoča?

Preverite, katero hrano morate jesti in zakaj, če si želite, da bi bila vaša koža do poletja zdrava in sijoča.

Zdravi Recepti

Slasten skutni zavitek s čemažem

Segedin golaž brez mesa s peteršiljevimi njoki

Zelenjavni golaž s čičeriko in krompirjem

Socca (krekerji iz čičerkine moke)

ZDRAVJE & PREHRANA

Kolesarjenje – oprema in koristni napotki za začetnike

Vsaj na začetku kolesa ni potrebno izbirati glede na vrsto kolesarjenja. Najprej morate ugotoviti, v kateri vrsti kolesarstva najbolj uživate.

Limfni sistem – Kakšno nalogo ima v našem telesu?

Limfni sistem je odgovoren za pravilno delovanje procesov v telesu, čiščenje telesa in za dobro delovanje imunskega sistema. Preko žil limfnega sistema...

Lupus – kronična bolezen vezivnega tkiva

Sistemski eritematozni lupus je kronična avtoimunska bolezen vezivnega tkiva s prisotnostjo številnih protiteles, kjer imunski sistem napade zdrava tkiva.

Vaje za hrbtenico – odpravite bolečine v hrbtu in križu

Vaje za hrbtenico so prva rešitev za bolečine v hrbtu in križu. Največ za svoje zdravje lahko naredite, če v svoj vsakdan vključite redno telesno aktivnost

Srčni utrip nam lahko pove marsikaj

Srčni utrip oz. pulz pomeni število udarcev srca na minuto. Vsak utrip potisne kri iz levega srčnega prekata, da oskrbi telo s kisikom. Frekvenca...

Vaje za raven trebuh in Kako se znebiti maščobnih oblog

Verjetno si večina nas želi izgubiti odvečne maščobe okoli pasu. Najbolj vsesplošno znana vaja za raven trebuh so zagotovo trebušnjaki, niso pa najbolj učinkoviti.

Ne zamudite nove revije Bodi eko

KLIKNI IN PREVERI

LEPOTA & KOZMETIKA

Recept 3v1: Repelent, dišava in razkužilo v eni steklenički

Izdelajte si svoj domači repelent na vodni osnovi iz naravnih sestavin. Najboljša novica je, da ne vsebuje kontroverzne sestavine DEET.

Naravna nega kože: rane, praske, piki, podplutbe

Poleti je naša koža bolj izpostavljena vplivom okolja kot v hladnejšem delu leta, ko je varno skrita pod oblačili.

Naravna nega las in barvanje s 100% rastlinskimi pigmenti

Pri naravni negi las nam lahko pomaga ajurveda, kjer je del celostnega zdravljenja hranjenje in nega organov prek kože z oljenjem in zelišči.

Znebimo se trebuščka, celulita in odvečnih kilogramov

Vsak si želi, da bi bil na plaži videti kar najlepše brez dodatnih ljubezenskih obročev okoli pasu, celulita in povešene kože na stegnih in rokah.

ZDRAVILNE RASTLINE

Rakitovec – rastlina z mnogo zdravilnimi učinki

Rakitovec (Hippophae rhamnoides) je bogat vir vitamina C, olje uporabljajo v kozmetične namene, iz stisnjenih jagod pa dobimo zdrav in okusen sok.

Pater Simon Ašič – Njegovi nasveti živijo naprej

V večdesetletnem obdobju, ko je pater Simon Ašič bival v Stični, je več tisoč ljudi prišlo do njega v času bolezni. Mnogim je uspešno pomagal.

Bršljanasta grenkuljica: Ugodno deluje na prebavila in čisti kri

Bršljanasta grenkuljica zelo dobro deluje na ledvice, mehur, čiščenje krvi, pri boleznih jeter, žolča, vranice, spodbuja limfo, blaži revmatske in želodčne bolečine.

Smilj – balzam za občutljivo kožo in začimba

Smilj je dragocena sestavina v kozmetiki, saj koži povrne mehkobo in prožnost ter pomirja razdraženo kožo. Iz njega pripravljamo tudi zdravilni čaj.

NAŠI AVTORJI