ZDRAVJE & PREHRANA

Soja – je res superživilo ali superalergen?

Soja in sojini izdelki so postali najpomembnejši nadomestek mesa in mlečnih izdelkov, pojavlja se vse več dilem ali je soja zdrava ali ne.

Alergija na oreščke – Na kaj paziti in kako jih nadomestimo?

Alergija na oreščke je ena najpogostejših alergij pri otrocih in odraslih. Število alergikov neprestano raste. Kako lahko nadomestimo oreščke?

Zdravljenje bolečine s terapevtsko masažo

Pri odpravljanju teh nevšečnosti si lahko pomagamo z različnimi tehnikami terapevtske masaže. Kaj pa je terapevtska masaža in v čem se razlikuje od drugih masaž?

Oligoterapija in oligoelementi: Kako delujejo na naše telo?

Oligoelementi izboljšajo terapevtski učinek zdravil in preprečujejo, da bi se določeno bolezensko stanje sprevrglo v kronično.

ZDRAVILNE RASTLINE

Lasje so naš okras, zdravo lasišče pa je blagoslov

Težko se je upreti skušnjavam, ko nam prelepe manekenke ali manekeni priporočajo šampone za nego las. Katere zdravilne rastline pa nam lahko pomagajo pri težavah z lasmi?

Ukrotite prehlad s pomočjo narave

Prehlad je pogosto bela zastavica, ki nam pove, da nujno potrebujemo počitek. Preverite, kako se ga lotimo z močjo narave.

Jože Majes svetuje: Čiščenje telesa po tradicionalni metodi

Kako se lotiti razstrupljanja in čiščenja po tradicionalni metodi? Ob sodobnem načinu življenja se v človeškem telesu nabere dosti več škodljivih snovi kot nekoč.

Ričkovo ali totrovo olje – bogat vir omega-3 in vitamina E

Ričkovo ali totrovo olje je bogato z omega-3 ter uravnava želodčno kislino in celi rane na želodcu, blagodejno deluje pri zdravljenju zunanjih ran.

ZGODBE IN POGOVORI

Ko magistrica ekonomskih znanosti postane kmetica

Po desetih letih službovanja v gospodarstvu, letu in pol na univerzi in dveh letih v gostinstvu se je poslovna ženska prelevila v kmetico.

Ana Žontar Kristanc: Med prazniki prisegam na klasiko

Le kdo ne občuduje kuharskih spretnosti Ane Žontar Kristanc? Škoda, da prek televizijskih zaslonov ne moremo tudi zavonjati in okusiti njenih slastnih zalogajčkov.

Zdravniki so mislili, da gre za menstrualne krče, a odkrili nekaj povsem drugega

19-letna Molly Rose Taylor iz Velike Britanije je trpela za močnimi in nevzdržnimi menstrualnimi bolečinami od svojega devetega leta.

Jasnovidka Sara Memić: Slovenke ne znate zapeljevati

Sara Memić je jasnovidka, ki ji zaupa ogromno ljudi in ona se prav vsakemu za zaupanje tudi zahvali. Banjalučanka, ki je Slovenijo za svoj drugi dom sprejela leta 1991.

Zdravi Recepti

Krompirjeva juha z zelišči

Puhaste jabolčne rezine brez glutena

Bučna juha z ingverjem

Proseno makovo pecivo

LEPOTA & KOZMETIKA

4 koraki za zdrave noge in stopala

Stopala so ogledalo našega zdravja, zato je njihova pravilna nega zelo pomembna. Pravijo, da če te bolijo stopala, te boli vse.

Zakaj naša koža izgubi svoj naraven sijaj?

Vsi si želimo lepo in naravno sijočo kožo, vendar je tak videz težko doseči, če se soočamo s premastno ali s presuho kožo. Videz naše kože na obrazu je lahko pokazatelj zdravstvenega stanja našega telesa.

Naravna nega las z jabolčnim kisom: Za čudovite, sijoče in zdrave lase

Preden se odpravite v kopalnico, da si umijete lase, se je smiselno odpraviti še v kuhinjo. Tam se oskrbite z jabolčnim kisom, ki je...

Najpogostejše napake ob čiščenju obraza

Čiščenju kože obraza zvečer je zato potrebno posvetiti še posebno pozornost, saj se koža ponoči obnavlja in počiva. Katere so najpogostejše napake?

DOM, ENERGIJA & VRT

Izolacija fasade: Kakšne subvencije so na voljo?

Pravilna izolacija fasade je tako z vidika stroškovne učinkovitosti kot tudi ekološke ozaveščenosti eden izmed najpomembnejših ukrepov, ki jih državljani lahko opravimo v zvezi z obnovo svojih nepremičnin.

Izdelajmo si čistila: Čistilni encimi iz svežih bioloških odpadkov

Izdelava domačih čistil je zelo zanimivo in zelo presenetljivo področje. Morda najbolj preseneča dejstvo, da jih lahko v celoti izdelamo sami.

Naredite sami: Detergent za pomivanje posode z aloe vero in vonjem grenivke

Tokrat bomo izdelali enostaven in učinkovit detergent za ročno pomivanje posode. Tisti, ki radi eksperimentirate doma in vam je odnos do okolja pomemben, predvsem pa se želite izogniti kemikalijam, je tale recept pisan na kožo.

Topinambur – zgoraj kot sončnica, spodaj kot krompir

Še posebej v zimskih mesecih je topinambur še kako dobrodošla sveža zelenjava, saj ga lahko izkopljemo in si pripravimo njegove sveže gomolje.

ŠPORT IN POTOVANJA

Irska – zeleni otok

Vsi smo že slišali za Irsko in njene lepote. Otok je razdeljen na dva dela, Republiko Irsko, ki pokriva približno pet šestin otoka...

Brazilija – dežela najlepšega karnevala na svetu

Brazilija je največja in najbolj naseljena država Južne Amerike, ime je dobila po bražiljki, drevesu, ki ima čudovite rdeče cvetove in daje dragoceni les.

Zakaj je močno jedro trupa tako pomembno?

Močno jedro telesa ne pomeni le močnih trebušnih mišic, saj so pomembne tudi notranje, globoke mišice trupa – mišice, ki obkrožajo medenico in hrbtenico.

Japonska – dežela vzhajajočega sonca

Japonska je dežela, ki nas obogati z mnogimi doživetji. Skrivnostna oddaljena dežela že stoletja vznemirja domišljijo z gejšami, samuraji, kamikazi, ikebanami in zen budizmom.