Smilj – balzam za občutljivo kožo in začimba
Smilj je dragocena sestavina v kozmetiki, saj koži povrne mehkobo in prožnost ter pomirja razdraženo kožo. Iz njega pripravljamo tudi zdravilni čaj.
Gremo na travnik in naberimo zdravilne rastline
Travniki in obrobje gozda. Tukaj najdemo veliko rastlin, ki jih lahko uporabimo kot hrano, za čaje, kot barvilo, v kozmetiki, za izdelavo čistil.
Brestovolistni oslad proti gripi in prehladu
Brestovolistni oslad pomaga pri povišani telesni temperaturi in gripoznih obolenjih ter se ga še danes uporablja kot mazilo pri revmatičnih težavah.
Breza – Bela princesa pomaga očistiti naše telo in dom
Breza, čudovito drevo z značilnim belim lubjem, povešenimi vejami in malimi listi je nadvse uporabna tudi v kozmetiki, prehrani, in za čiščenje.
Regrat – pomlajuje in razstruplja telo
Regrat pomlajuje in razstruplja naše telo. Predvsem krepi jetra, ugodno vpliva na žolč in trebušno slinavko ter znižuje holesterol.
Timijan pomaga pri vnetem grlu in prehladu
Študije kažejo, da timijan oziroma olje timijana pomaga v boju s skoraj vsemi boleznimi dihal. Preverite, za kaj vse ga lahko uporabite.
Izjemni beli poper: Manj oster, a zelo zdrav
Zelo cenjen je bil že od nekdaj beli poper, saj ima podobne zdravilne lastnosti kot črni, res pa je, da ima nekoliko manj ostro in bolj prefinjeno aromo.
Navadni jeglič ali trobentica za lažje izkašljevanje
Jeglič olajšuje izkašljevanje in utekočinja izločke pri katarjih zgornjih dihal. V ljudski medicini ga veliko uporabljajo pri bronhitisu, kašlju, prehladu.
Gobe lahko izboljšajo naše mentalno zdravje
Nova šestletna študija raziskovalcev iz Nacionalne univerze v Singapurju kaže, da imajo starostniki, ki dvakrat tedensko uživajo gobe, manj možnosti za kognitivne okvare.
Neverjetni učinki ingverja na zdravje + kozmetični pripravki
V ingverju se skriva ogromno snovi, koristnih za zdravje, čeprav se ga lahko uporablja tudi v kozmetične namene.
