Gobe lahko izboljšajo naše mentalno zdravje
Nova šestletna študija raziskovalcev iz Nacionalne univerze v Singapurju kaže, da imajo starostniki, ki dvakrat tedensko uživajo gobe, manj možnosti za kognitivne okvare.
Neverjetni učinki ingverja na zdravje + kozmetični pripravki
V ingverju se skriva ogromno snovi, koristnih za zdravje, čeprav se ga lahko uporablja tudi v kozmetične namene.
Korenine rožnega korena za boljše razpoloženje in več energije
Rožni koren spada med t. i. adaptogene rastline, ki nam lahko pomagajo v boju z vsakodnevnim stresom in za boljše razpoloženje ter več energije.
Brinove jagode so polne zdravilnih učinkovin
Brinove jagode odlikujejo visoka hranilna moč, odlične diuretične lastnosti, urejajo prebavo, ugodno vplivajo na dihala, dobre pa so celo za diabetike.
Rooibos: Antioksidantno in protivirusno prijazen
Uporaba rooibosa v obliki čajnih napitkov ima v južni Afriki dolgo zgodovino. Tradicionalno ga uporabljajo pri gastrointestinalnih, dihalnih in srčno-žilnih motnjah.
Obredna uporaba zdravilnih rastlin
Vse kulture po svetu poznajo obrede in poznajo tudi uporabo aromatičnih in zdravilnih rastlin v obredne namene. Najstarejši način je bil verjetno dimljenje aromatičnih rastlin, iz česar izvira celo beseda parfum.
Gobe reishi – pot do izjemnega zdravja?
Gobe reishi (Gandoderma lucidum) se v alternativnem zdravilstvu uporabljajo že vsaj 2000 let. Na Japonskem in Kitajskem jih imenujejo celo gobe nesmrtnosti.
Indijska kopriva in forskolin – pomoč pri stresu ter čezmerni telesni teži
Forskolin je snov, ki jo najdemo v korenini rastline, imenovane indijska kopriva, ki pomaga pri stresu ter čezmerni telesni teži.
Naravna pomoč pri mišičnih krčih in bolečinah v mišicah
Občasno nas lahko presenetijo mišični krči ali bolečine v mišicah, zato vam predstavljamo nekaj zelo učinkovitih naravnih metod za ublažitev težav.
Bela metlika – mnogo več kot plevel na vrtu
Bela metlika je mnogo več kot le plevel na vrtu, saj je koristna tudi za zdravje. Zaradi podobnega okusa imenujejo mnogi belo metliko kar divja špinača.
