Regrat – pomlajuje in razstruplja telo
Regrat pomlajuje in razstruplja naše telo. Predvsem krepi jetra, ugodno vpliva na žolč in trebušno slinavko ter znižuje holesterol.
Timijan pomaga pri vnetem grlu in prehladu
Študije kažejo, da timijan oziroma olje timijana pomaga v boju s skoraj vsemi boleznimi dihal. Preverite, za kaj vse ga lahko uporabite.
Izjemni beli poper: Manj oster, a zelo zdrav
Zelo cenjen je bil že od nekdaj beli poper, saj ima podobne zdravilne lastnosti kot črni, res pa je, da ima nekoliko manj ostro in bolj prefinjeno aromo.
Navadni jeglič ali trobentica za lažje izkašljevanje
Jeglič olajšuje izkašljevanje in utekočinja izločke pri katarjih zgornjih dihal. V ljudski medicini ga veliko uporabljajo pri bronhitisu, kašlju, prehladu.
Gobe lahko izboljšajo naše mentalno zdravje
Nova šestletna študija raziskovalcev iz Nacionalne univerze v Singapurju kaže, da imajo starostniki, ki dvakrat tedensko uživajo gobe, manj možnosti za kognitivne okvare.
Neverjetni učinki ingverja na zdravje + kozmetični pripravki
V ingverju se skriva ogromno snovi, koristnih za zdravje, čeprav se ga lahko uporablja tudi v kozmetične namene.
Korenine rožnega korena za boljše razpoloženje in več energije
Rožni koren spada med t. i. adaptogene rastline, ki nam lahko pomagajo v boju z vsakodnevnim stresom in za boljše razpoloženje ter več energije.
Brinove jagode so polne zdravilnih učinkovin
Brinove jagode odlikujejo visoka hranilna moč, odlične diuretične lastnosti, urejajo prebavo, ugodno vplivajo na dihala, dobre pa so celo za diabetike.
Rooibos: Antioksidantno in protivirusno prijazen
Uporaba rooibosa v obliki čajnih napitkov ima v južni Afriki dolgo zgodovino. Tradicionalno ga uporabljajo pri gastrointestinalnih, dihalnih in srčno-žilnih motnjah.
Obredna uporaba zdravilnih rastlin
Vse kulture po svetu poznajo obrede in poznajo tudi uporabo aromatičnih in zdravilnih rastlin v obredne namene. Najstarejši način je bil verjetno dimljenje aromatičnih rastlin, iz česar izvira celo beseda parfum.
