Naravni anksiolitiki za pomiritev brez stranskih učinkov
Anksiolitiki blažijo simptome anksioznosti in lahko privedejo do odvisnosti, naravni anksiolitiki pa pomirijo brez stranskih učinkov.
Šentjanževka ne pomaga le pri spopadanju z depresijo
Šentjanževka je znana predvsem kot eden najboljših naravnih antidepresivov, vendar nam lahko pomaga pri marsikateri težavi.
Adaptogene rastline – naravna pomoč v boju s stresom
Ime adaptogene rastline odlikuje izjemna sposobnost prilagoditve (adaptacije), zato lahko preživijo tudi v zelo neugodnih razmerah, koristne pa so tudi kot naravna pomoč v boju s stresom.
Polaj oz. plazeča meta: spoznajte posebne zdravilne učinke te rastline!
Plazeča meta (Mentha pulegium), pogosto imenovana tudi polaj, prinaša specifične pozitivne vplive na zdravje in počutje. Zanjo so značilni temnozeleni listi in drobni vijolični cvetovi, najpogosteje pa se uporablja v čajih.
Opuščanje kajenja: zelišča in začimbe, s katerimi si lahko pomagate
Velikokrat slišimo, da je za opustitev kajenja pomembna predvsem močna volja, zato preverite s katerimi zelišči in začimbami si lahko pomagate pri opuščanju kajenja.
Hidrolat virginskega nepozebnika – vsestransko uporaben pri negi kože
Hidrolat virginskega nepozebnika pri nas še ni posebej poznan, vendar velja v mnogih državah za eno osnovnih sestavin, ki jih je dobro imeti pri roki za nego kože. Blagodejni vplivi virginskega nepozebnika na kožo so namreč resnično raznoliki.
Koper – pogosto zanemarjena začimba, ki je zelo zdrava
Koper (Anethum graveolens) večinoma poznamo kot začimbo, ki se uporablja pri vlaganju kumaric. Pri vsakdanji pripravi jedi pa nanj pogosto povsem pozabimo, kar je velika napaka.
Olje arnike: pri čem vse nam lahko pomaga?
Arnika velja v naravnem zdravilstvu za eno najbolj cenjenih rastlin, primerna pa je predvsem za zunanjo uporabo. Vsebuje veliko zdravilnih snovi, ki pomirjajo kožo, poskrbijo za razkuževanje ter delujejo protivnetno in protimikrobno.
Listi robid skrivajo zdravilno moč
Pri jagodičevju se običajno osredotočimo le na plodove, ki privabljajo z živimi barvami in obljubo razvajanja za naše brbončice, listi robid pa skrivajo zdravilno moč.
Z zelišči nad poletno vročino
Ste kdaj pomislili, da bi v kakšno korito namesto rož nasadili kar zelišča in si tako lahko sredi poletja pripravili domač svež sok iz metinih listov ali pa dodali polno dišeče liste bazilike v paradižnikovo omako?
