Nad bolečine v sklepih z jabolčnim kisom in kajenskim poprom

Karmen Jordan
-
0
Nad bolečine v sklepih z jabolčnim kisom in kajenskim poprom

Bolečine v sklepih so nekaj, s čimer se verjetno občasno soočamo vsi. Vendar pa za nemalo ljudi to ni zgolj občasna težava, ampak nekaj, s čimer morajo živeti vsakodnevno. Verjetno najpogostejša avtoimunska bolezen, katere glavni simptom so prav kronične bolečine v sklepih, je revmatoidni artritis. Čeprav zanj za zdaj na žalost še ni zdravila, pa obstaja kar nekaj možnosti, kako omiliti bolečine. Pri tem seveda ne smemo pozabiti na številne naravne možnosti. Mnogim bolnikom na primer zelo pomaga redna uporaba masažne mešanice, katere glavni sestavini sta kajenski poper in jabolčni kis.

Jabolčni kis in kajenski poper

Protivnetno in protibolečinsko delovanje ter zmanjšanje občutka okorelosti

Pri revmatoidnem artritisu so običajno bolečine še posebej močne zjutraj, takoj ko se bolnik zbudi. Glavni razlog za razvoj revmatoidnega artritisa sicer še ni znan. V osnovi pa gre za to, da začne telo napadati svoje lastne sklepe. Morda se vam zdi, da je kakršno koli zdravljenje zaman, če ni zdravila. Vendar pa lahko v resnici močno izboljšamo kvaliteto pacientovega življenja, če poskušamo zmanjšati vnetne reakcije v telesu. Poleg zdravil, ki jih za to predpisujejo zdravniki, se pogosto priporoča tudi redna masaža sklepov, pri čemer pa so določene kombinacije še posebej učinkovite. Tokrat vam predstavljamo mešanico iz kajenskega popra in jabolčnega kisa. Slednji bo zmanjšal občutek okorelosti sklepov in mišic, kajenski poper pa vsebuje zelo močno protivnetno in protibolečinsko snov, imenovano kapsaicin.

Kako pripraviti mešanico in na kaj morate paziti pri uporabi?

Za pripravo masažne mešanice zmešajte 2 žlici kajenskega popra v prahu in 50 mililitrov jabolčnega kisa. Po želji lahko dodate še malce naribanega ingverja. Priporočamo, da dobljeno mešanico nato razredčite z olivnim oljem. Nanos bo posledično precej lažji, poleg tega pa je manj nevarnosti za razdraženo kožo. Vsekakor priporočamo, da pred uporabo mešanico testirate na manjšem delčku kože. Če ugotovite, da je vaša koža pretirano občutljiva na sestavine, lahko dodate še malce olivnega olja ali pa zmanjšate količino kajenskega popra. Z redno uporabo bodo bolečine zagotovo že kmalu precej znosnejše, obenem pa boste imeli manj težav z gibljivostjo sklepov. Seveda pa ta metoda ni primerna le za ljudi z revmatoidnim artritisom in podobnimi težavami, ampak si lahko z njo uspešno pomagate tudi pri občasnih bolečinah v sklepih.

Navade, zaradi katerih je vaša koža v slabem stanju

Karmen Jordan
-
0
Navade, zaradi katerih je vaša koža v slabem stanju

Mnogi se trudijo z različnimi tretmaji za nego kože, pa vendar se kljub temu spopadajo s problematično kožo oziroma s težavami, kot so akne, prezgodnje gubice, zelo suha koža ipd. Se sprašujete, kaj počnete narobe? Mnogokrat se niti ne zavedamo, kako velik vpliv imajo naše vsakodnevne navade na stanje kože. Katerim napakam se je torej še posebej pametno izogniti?

Težave s kožo

Tuširanje z vročo vodo

Predvsem v hladnejših mesecih se vroče prhe precej bolj priležejo od hladnih. Vendar pa to ni najboljša ideja za tiste z zelo suho kožo. Vroča voda namreč odstrani zaščitne plasti maščobe, kar povzroči izsušitev kože. Izogibajte se torej zelo visoki temperaturi vode med tuširanjem in poskušajte postopoma preiti k uporabi hladne ali vsaj mlačne vode.

Pogosto jemanje antibiotikov in pozabljanje na probiotike

Ljudje, ki pogosto jemljejo antibiotike, se velikokrat soočijo s težavami s kožo. Pomanjkanje koristnih bakterij v črevesju, ki je pogosta posledica jemanja antibiotikov, lahko vpliva tudi na stanje naše kože. Situacijo pa pogosto še poslabša pogosta uporaba protibakterijskih mil ipd. Kadar so antibiotiki resnično nujni, torej ne smete pozabiti na probiotike, ki bodo poskrbeli za ponovno vzpostavitev ravnovesja oziroma ugodnega razmerja med koristnimi in škodljivimi bakterijami.

Težave s kožo

Stiskanje mozoljev

Se težko uprete stiskanju mozoljčkov? To je ena najslabših navad, ko gre za ohranjanje lepe in zdrave kože. S tem namreč povzročimo vnetje in tvegamo okužbe, na koži pa lahko ostane celo trajna brazgotina. Poskušajte se torej upreti stiskanju manjših mozoljčkov, saj s tem vsekakor povzročite precej več škode kot koristi.

Žrtvovanje spanja zaradi drugih obveznosti

Kadar smo zelo zaposleni, je ena prvih stvari, ki jih običajno žrtvujemo, spanje. Morda imate občutek, da nekaj ur spanja manj od količine, ki jo dejansko potrebujete, ne bo imelo bistvenega vpliva. A če to počnete prepogosto, med drugim tvegate tudi različne težave s kožo – od zelo očitnih, kot so podočnjaki, pa do prezgodnjega staranja kože oziroma gubic. Ne pozabite, da tudi vaša koža potrebuje počitek, da se lahko obnovi, zato poskrbite, da boste spali dovolj in da bo vaš spanec čim bolj kakovosten.

Neuporaba kakovostnih sončnih očal

Znano je, da je za zaščito kože pred poškodbami zelo pomembna uporaba kakovostnih zaščitnih krem – in to ne le v poletnem času. Manj pa se govori o pomenu sončnih očal za ohranjanje zdrave in mladostne kože. Kadar nam sonce sveti neposredno v oči, se namreč skoraj samodejno namrščimo. Če se to dogaja zelo pogosto, pa obstaja seveda velika nevarnost, da se na koži pojavijo gubice. Investicija v kakovostna sončna očala, ki jih boste lahko uporabljali še vrsto let, se zato nedvomno splača.

Pri pomladitvi, osvežitvi in ohranjanju zdrave kože pa vam lahko pomaga tudi encimska piling maska za kožo.

Morske želve lahko umrejo že zaradi enega kosa plastike

Karmen Jordan
-
1
Morske želve lahko umrejo že zaradi enega kosa plastike

Morske želve sodijo med najstarejše živalske vrste na svetu. Preživele so kljub številnim neugodnim dejavnikom, s katerimi so se morale soočati v preteklosti. Vendar pa je prišlo v zadnjih 50 letih do tako drastičnih sprememb, da postajajo morske želve vse bolj ogrožene. S tem imamo v mislih predvsem povečevanje količine plastičnih odpadkov v oceanih. Tako je mogoče ob obalah pogosto zaslediti mrtve morske želve, ovite v plastiko. Kasnejše analize pa velikokrat razkrijejo, da so njihovi želodci polni plastike, ki so jo zaužile. Vendar pa za smrt morske želve sploh ni potrebno veliko. Kot razkrivajo nedavne ugotovitve raziskovalcev, lahko te živali umrejo že zaradi zaužitja enega samega kosa plastike.

Želve in plastika

Še posebej ogroženi so mladiči, ki zaužijejo največ plastike

Avstralski znanstveniki so želeli priti do natančnejših podatkov glede tega, kako veliko nevarnost za morske želve v resnici predstavljajo plastični odpadki. Svoje ugotovitve so pred nedavnim objavili v reviji Scientific Reports. Razkriti podatki so zelo zaskrbljujoči. Že en sam kos plastike, ki ga zaužijejo, poveča tveganje za smrt morske želve za kar 22 odstotkov. Pri želvi, ki je zaužila 15 plastičnih predmetov, pa se število dvigne na 50 odstotkov. Povečana verjetnost za zaužitje plastike sicer obstaja pri mladičih, ki se večinoma premikajo po površini morja in se običajno zadržujejo dlje od obale kot odrasle želve. Posledično pa naletijo na več plastike. Mladiče večkrat nosi morski tok, skupaj z manjšimi, lažjimi kosi plastike, ki jih je precej enostavno zaužiti. Obenem pa so mladiči morskih želv običajno manj »izbirčni« glede prehrane. Vse to pripomore k temu, da je lahko plastika v oceanih za njih pogosto usodna.

Mnoge morske želve najverjetneje ne bodo dosegle reproduktivne faze

Težava je še večja zaradi dejstva, da morske želve ne morejo enostavno izločiti neustrezne hrane oziroma zaužitih predmetov. Vse, kar pojedo, ostane v njihovih prebavilih od 5 pa vse do 23 dni. Plastika še dodatno upočasni njihov prebavni proces, saj ustvari ovire ali celo popolne blokade. V okviru enega izmed eksperimentov je bilo ugotovljeno še, da mehkejši delci plastike ne potujejo skozi prebavila ločeno, ampak se združijo v večje kose, čeprav so bili zaužiti ob različnem času. Ker je zaužitje plastike še posebej verjetno pri mlajših morskih želvah, ki posledično velikokrat ne dosežejo reproduktivne faze, gre za težavo, ki bo imela najverjetneje dolgoročne negativne vplive na preživetje te vrste.

Članek o naših želvah: Kareta – naša pomorščakinja

Ohrovtov čips – zdrav prigrizek, enostavna priprava

Karmen Jordan
-
1
Ohrovtov čips – zdrav prigrizek, enostavna priprava

Opažate, da ob večerih pred televizorjem vse pogosteje posegate po nezdravih in zelo kaloričnih prigrizkih, polnih maščob? Ni treba, da se prigrizkom povsem odpoveste, ampak jih raje zamenjajte z bolj zdravimi alternativami. Ena takšnih je zagotovo ohrovtov čips, ki je izjemno priljubljen med tistimi, ki poskušajo živeti čim bolj zdravo. Zakaj ga ne bi preizkusili tudi sami – velika verjetnost obstaja, da vam bo zelo všeč, priprava pa je izredno enostavna …

Ohrovtov čips

Zakaj prav ohrovtov čips?

Ohrovt vsebuje zelo malo kalorij in skorajda nič maščob. Tako je idealen za tiste, ki poskušate shujšati oziroma ohraniti zdravo telesno težo. Poleg tega ohrovt pripomore k naravnemu razstrupljanju telesa in k ohranjanju zdravih jeter. Z uživanjem ohrovta telo oskrbimo s številnimi pomembnimi vitamini in minerali, kot so kalcij, železo, magnezij, kalij ter vitamini A, C in K. Ohrovt je hkrati bogat s snovmi, ki delujejo protivnetno, in z močnimi antioksidanti. Več ohrovta v prehrani bo imelo tako vsekakor pozitiven vpliv na vaše počutje in zdravje, pripomore pa lahko tudi k bolj mladostnemu videzu. Ena izmed pomembnih lastnosti antioksidantov je namreč prav ta, da upočasnjujejo proces staranja kože. Redno uživanje ohrovta vas torej med drugim zaščiti pred prezgodnjimi gubicami.

Priprava ohrovtovega čipsa

Za pripravo ohrovtovega čipsa, s katerim lahko krasno nadomestite vse prej kot zdrav krompirjev čips, kupljen v trgovini, potrebujete šop ohrovtovih listov, 1 žlico olivnega olja in malce soli. Pečico segrejte na 100 stopinj Celzija. Medtem obložite pekač s papirjem za peko. Ohrovtove liste očistite in jih narežite ali raztrgajte na manjše koščke. Na koncu jih osušite ter pokapljajte z olivnim oljem in posujte s soljo. Dobro premešajte, da se olje in sol enakomerno razporedita. Ohrovt stresite na pekač in pecite toliko časa, da postane rjavkaste barve, vendar ne zažgan. Običajno to traja 15–20 minut. Vaš ohrovtov čips je tako pripravljen – dober tek!

Preberite tudi: Ohrovt – ena najbolj hranilno bogatih vrst zelenjave

Vroče fotografije gasilcev za dober namen

Bodi Eko
-
0
Vroče fotografije gasilcev za dober namen

Poklic gasilca je že v svoji naravi dobronameren, saj gasilci ves čas pomagajo in rešujejo naše težave. A postavni fantje iz avstralskega gasilskega koledarja so se odločili, da naredijo še korak dlje in pomagajo tudi živalim – tako domačim, kot divjim. Že od leta 1993 gostijo na raznovrstnih dobrodelnih koledarjih.

Po 17 dneh fotografiranja so končne slike končno nared, in avstralski gasilski koledar za ljubitelje živali po vsem svetu je ugledal luč sveta.

Izkupiček letošnjega Avstralskega gasilskega koledarja bo šel bolnišnici za živali Wildlife Hospital Australia.

#01

5

#02 6

#03

7

#04

8

#05

9

#06

10

#07

1

#08

2

#09

3

#10

4

Več informacij: australianfirefighterscalendar.com

Žvečilni gumi ni tako nedolžen, kot se zdi na prvi pogled

Karmen Jordan
-
0
Žvečilni gumi ni tako nedolžen, kot se zdi na prvi pogled

Imate v ustih pogosto žvečilni gumi? To je seveda po eni strani zelo priročna rešitev za hitro osvežitev zadaha. Vendar pa na žalost žvečilni gumi pogosto vsebuje snovi, ki so lahko precej problematične za zdravje – med dele telesa, ki utrpijo največ škode zaradi stalnega žvečenja žvečilnega gumija, sodi predvsem naše črevesje …

Žvecilni gumi

Nanodelci titanovega dioksida v žvečilnem gumiju

Pogosta sestavina žvečilnih gumijev je titanov dioksid. Danes se uporablja v obliki nanodelcev, seveda ne le v žvečilnem gumiju, ampak na primer tudi pri izdelavi različnih sladkarij in včasih celo kruha, pri posnetem mleku ter sladkorju v prahu itn. Nanodelce te spojine je sicer mogoče najti v barvah za pleskanje in v plastiki, saj poskrbijo za zelo svetlo belo barvo. Čeprav gre za dovoljeno snov, pa začenjajo raziskovalci objavljati dokaze, da titanov dioksid vendarle ni tako nedolžen, kot bi nas želeli prepričati nekateri.

Raziskava, katere izsledki so bili leta 2017 objavljeni v časopisu NanoImpact,je lahko razkrila, da lahko pogosto vnašanje nanodelcev titanovega dioksida v telo oslabi črevesno sluznico in imunski sistem, upočasni metabolizem, sproži vnetja v telesu ter oteži absorpcijo pomembnih hranil, kot sta na primer železo in cink. Titanovemu dioksidu smo sicer lahko izpostavljeni tudi pri uporabi nekaterih zobnih past, včasih pa ga je mogoče najti tudi v čokoladah in v majonezah. Poleg tega nekateri emulgatorji v žvečilnem gumiju, namenjeni podaljševanju okusa in preprečevanju lepljenja na zobe, pogosto porušijo našo črevesno floro, na dolgi rok pa ustvarjajo celo povečano nevarnost za razvoj raka na debelem črevesju.

Drugi problematični vidiki žvečilnega gumija

Pri nekaterih ljudeh lahko intenzivno žvečenje žvečilnih gumijev sproži celo glavobole. To velja še posebej za otroke in najstnike. Velika težava pa so lahko seveda tudi umetna sladila, kot so na primer apsartam, sorbitol, kalijev acesulfam, sukraloza in ksilitol. Včasih je v posameznih vrstah žvečilnih gumijev uporabljenih celo več različnih umetnih sladil. Mnoga izmed teh sladil povečujejo nevarnost za številne resne težave z zdravjem, med drugim tudi za bolezni srca in ožilja, za motnje ščitnice in za težave z ledvicami. Ksilitol in sorbitol se sicer zdita na prvi pogled boljša izbira, vendar pa velikokrat povzročita napihnjenost, vetrove, trebušne krče in diarejo. Še posebej previdni morate biti, če bivate skupaj s psom, saj so lahko ksilitol in podobna sladila za pse celo smrtno nevarna.

Boljše možnosti za osvežitev zadaha

Na srečo obstaja kar nekaj možnosti za naravno osvežitev zadaha, ne da bi pri tem ogrožali svoje zdravje. Če imate možnost, prežvečite malce svežega peteršilja ali pa popijte kozarec vode, v katero ste stisnili sok limone ali katere izmed drugih vrst citrusov. Pomaga pa na primer tudi žvrkljanje kokosovega olja ali žvečenje klinčkov.

Jabolko na dan … prežene dermatologa stran!

Karmen Jordan
-
2
Jabolko na dan … prežene dermatologa stran!

Jesen prinaša obilje jabolk – najbolj razširjenega sadja na svetu. Prav zaradi razširjenosti jabolk večkrat zanemarimo njihove izjemno pozitivne vplive na zdravje, počutje in navsezadnje tudi na lepoto. Ste vedeli, da postajajo prav jabolka vse bolj pogosta sestavina kozmetičnih izdelkov, namenjenih negi kože? Gre namreč za sadež, ki vsebuje ogromno antioksidantov, ki preprečijo prezgodnje gubice. Hkrati bodo jabolka poskrbela za uravnavanje pH-ja kože in izločanja maščob, za povečano tvorbo kolagena in elastina, za preprečevanje okužb in še mnogo več. Seveda pa ni treba, da kupujete drago kozmetiko, ampak lahko kar sami izdelate domače lepotne pripravke iz jabolk. V nadaljevanju boste našli nekaj zanimivih idej, kako to storiti …

Jabolko in nega kože

Jabolčni tonik za kožo

Je vaša koža običajno zelo mastna, pore pa so razširjene in zamašene? Potem je naravni tonik, izdelan iz jabolk, natanko tisto, kar potrebujete. Jabolko razrežite na manjše koščke in odstranite pečke, vendar ga ne lupite. Koščke jabolka nato stresite v manjši lonček in dodajte približno 100 mililitrov mlačne vode. Segrevajte, dokler mešanica ne zavre, nato pa jo odstavite s štedilnika. Počakajte, da se ohladi, preden jo precedite. Tekočini na koncu dodajte 50 mililitrov hidrolata virginskega nepozebnika in dobro premešajte.

Nič več zabuhlosti pod očmi

Vsem, ki imate pogosto težave z zabuhlostjo okoli oči, bo zagotovo zelo koristil naslednji recept. Zmešajte 2 žlici dušenih jabolk (brez sladkorja) ter krompir, ki ste ga pred tem olupili in naribali. Lezite in nanesite masko na problematične predele. Počakajte približno 20 minut, preden masko odstranite. Zagotovo boste opazili, da ste videti precej manj utrujeni kot sicer.

Odlična kombinacija proti staranju kože

Vitamin C je zagotovo eden najpomembnejših vitaminov za ohranjanje mladostnega videza kože, saj gre za močan antioksidant, ki je ključen za tvorbo kolagena. Če želite preprečiti prezgodnje staranje, vam svetujemo, da si pripravite masko iz jabolka, ki ste ga pred tem zmešali v kuhinjskem mešalniku, in soka polovice limone. Masko pustite na obrazu 15 minut. Tako boste kožo oskrbeli s precejšnjo količino vitamina C, za kar vam bo zagotovo zelo hvaležna.

Nežen piling za mehko kožo

Zmešajte enako količino pretlačenih jabolk in ovsenih kosmičev. Po potrebi lahko dodate še malce vode. Tako boste dobile odličen naravni piling, s katerim boste zlahka odstranili nakopičene odmrle celice in različno umazanijo, ne da bi bili pri tem pretirano grobi do kože. Še več: snovi, ki jih vsebujejo jabolka, delujejo na kožo izredno pomirjajoče in ublažijo morebitna vnetja ter zmanjšujejo tveganje za okužbe. Podoben piling je dobra izbira tudi za kožo na lasišču – v tem primeru lahko sicer ovsene kosmiče zamenjate s soljo.

Preberite tudi: Nasveti za shranjevanje jabolk – podaljšajte njihov rok trajanja!

Navadna zvezdica za lažje izkašljevanje in hitrejše celjenje kože

Karmen Jordan
-
0
Navadna zvezdica za lažje izkašljevanje in hitrejše celjenje kože

Navadna zvezdica (Stellaria media), pogovorno imenovana kar kurja črevca, je tako razširjena, da je večinoma niti ne zaznavamo. Gre za rastlino z belimi cvetovi v obliki zvezdic, ki se velikokrat dojema kot moteč plevel, zaslediti pa jo je mogoče večino leta. Namesto da se poskušate navadne zvezdice znebiti, raje izkoristite njene številne pozitivne vplive na zdravje. Vsebuje namreč veliko vitamina C ter mnogih mineralov. Tako vam lahko pomaga pri številnih zdravstvenih težavah (na primer v obliki čaja ali kot dodatek solatam), uporabite pa jo lahko celo za izdelavo mazil za hitrejše celjenje ran. Pazite le na to, da boste zares nabrali navadno zvezdico, saj lahko nekatere strupene rastline precej spominjajo nanjo. Če niste prepričani, se vedno posvetujte z nekom, ki ima več izkušenj z zdravilnimi rastlinami.

Navadna zvezdica

Čaj iz navadne zvezdice: za lajšanje težav z dihali in drugi pozitivni vplivi

Pitje čaja, pripravljenega iz navadne zvezdice, pripomore k redčenju in izločanju sluzi. Tako bo dihanje v primeru prehlada precej lažje. Pomaga tudi pri drugih težavah z dihali. Poleg tega se čaj priporoča vsem z bolečinami v različnih delih telesa, spodbuja pa tudi razstrupljanju telesa, saj deluje diuretično. Med blagodejne vplive tega čaja sodijo še pomoč pri izgubi odvečnih kilogramov, boljša prebava in zmanjševanje tveganja za kronična vnetja v telesu – navadna zvezdica namreč vsebuje ogromno protivnetnih snovi. Ker gre, kot že omenjeno, tudi za odličen vir vitamina C, pa bo čaj pomagal tudi pri krepitvi imunskega sistema. Kako ga torej pripraviti?

Postopek je zelo preprost. Zavrite 250 mililitrov vode, ki jo nato prilijte po 1 žlički posušene ali po 2 žličkah sveže rastline, ki ste jo pred tem nasekljali na drobne koščke. Počakajte približno 5 minut (skodelica naj bo medtem pokrita), preden čaj precedite in ga popijete.

Olje za pospeševanje obnove poškodovane kože in preprečevanje okužb

Navadna zvezdica se lahko pohvali tudi z antiseptičnim delovanjem. Tako je odlična izbira za nego poškodovane kože, pri kateri obstaja nevarnost okužbe. Olje, pripravljeno iz navadne zvezdice, bo kožo pomirilo, preprečilo širjenje škodljivih mikroorganizmov in poskrbelo za to, da se bo koža zacelila hitreje. Hkrati si lahko z oljem pomagate tudi pri blaženju bolečin v sklepih.

Rastlino najprej zmešajte v kuhinjskem mešalniku, nato pa prilijte enako količino olivnega olja. Mešanico segrejte nad paro. Nato počakajte nekaj ur, da se povsem ohladi, preden jo ponovno segrejete. Nekajkrat ponovite, da se v olje izloči čim več zdravilnih snovi. Če imate več časa, lahko namesto tega pustite rastlino namočeno nekaj tednov, preden začnete z uporabo olja.

Ali med menstruacijo pomislite tudi na okolje?

Karmen Jordan
-
0
Ali med menstruacijo pomislite tudi na okolje?

Povprečna ženska naj bi v življenju porabila kar 16.800 tamponov ali vložkov za enkratno uporabo. Danes se na srečo vse več žensk zaveda, kako veliko težavo lahko to v resnici predstavlja. Vendar pa obstaja tudi precej tistih, ki so še vedno skeptične do uporabe alternativnih higienskih pripomočkov za čas med menstruacijo, kot sta na primer menstrualna skodelica ali pralni vložki. Se bojite, da ta rešitev ni dovolj higienična? Obstajajo morda drugi zadržki, zaradi katerih se še niste odpovedali klasičnim vložkom in tamponom? Ponujamo vam kar nekaj dobrih razlogov, zakaj je skrajni čas za spremembo – to je namreč nekaj, kar bo koristilo tako okolju kot vašemu zdravju.

Tamponi in menstruacija

Manj težav s krči, okužbami in izpuščaji

Vas med menstruacijo pogosto presenetijo močne bolečine? To je lahko deloma povezano tudi z uporabo higienskih pripomočkov iz umetnih materialov. Mnoge ženske, ki so začele uporabljati pralne vložke iz 100-odstotnega bombaža, poročajo, da imajo precej manj težav z bolečimi krči. Podoben učinek pa ima lahko tudi kakovostna menstrualna skodelica, s katero nadomestite tampone. Problem pri zelo vpojnih tamponih je tudi ta, da lahko pretirano izsušijo vašo nožnico, s čimer se poveča nevarnost za okužbe. Po drugi strani pa obstaja pri vložkih iz umetnih materialov, ki ovirajo kroženje zraka, precejšnja verjetnost, da se pojavijo kožni izpuščaji. Če torej nehate kupovati menstrualne pripomočke, namenjene enkratni uporabi, si lahko s tem prihranite precej neprijetnosti.

Zmanjšajte nevarnost za sindrom toksičnega šoka in druge resne zaplete

Uporaba tamponov je seveda problematična tudi zaradi dejstva, da predstavljajo nevarnost za sindrom toksičnega šoka, še posebej če jih ne menjate dovolj pogosto. Ta zaplet je sicer zelo redek, vendar kljub temu ni nekaj, kar bi lahko preprosto odmislili, ko razmišljamo o pomanjkljivostih tamponov. Poleg tega se pri izdelavi tamponov in vložkov pogosto uporabljajo zelo agresivne kemikalije, namenjene beljenju vlaken, in umetne dišave, kar lahko med drugim privede do hormonskih motenj in težav s plodnostjo.

Ne zanemarjajte pozitivnega vpliva na okolje … in denarnico

Menjava tamponov in klasičnih vložkov z menstrualnimi skodelicami ter pralnimi vložki je na prvi pogled majhna sprememba, vendar pa lahko v resnici z njo naredite ogromno dobrega za okolje. Še posebej če upoštevate skupni vpliv vseh žensk, ki so del vse večjega »gibanja« za okolju prijazne izbire med menstruacijo. S to spremembo boste seveda naredili tudi nekaj dobrega za svojo denarnico, saj je stalno kupovanje izdelkov za enkratno uporabo na dolgi rok precej drago. Kaj pa sama uporaba? Večina žensk se zelo hitro navadi na nove, malce drugačne pripomočke, s katerimi je mogoče brez težav vzdrževati visoko stopnjo higiene in udobja »v tistih dneh«. Razlogov, zakaj je vredno vsaj poskusiti z alternativnimi možnostmi, je torej več kot dovolj.

Sprejeta prepoved ribolova v Arktičnem oceanu

Karmen Jordan
-
0
Sprejeta prepoved ribolova v Arktičnem oceanu

Pred kratkim je bila sprejeta prepoved, ki so jo podpisali predstavniki Evropske unije in devetih drugih držav – Rusije, Kanade, Islandije, Združenih držav Amerike, Japonske, Južne Koreje, Norveške, Danske in Kitajske. Sporazum, ki je bil sklenjen na Grenlandiji, prepoveduje komercialni ribolov na večjem območju Arktičnega oceana. Ta dogovor bo veljal najmanj 16 let.

Arktični ocean

Ledu na območju Arktike vse manj

Zaradi podnebnih sprememb je podoba Arktike danes precej drugačna kot v preteklosti. Posledica višjih temperatur je pospešeno taljenje ledu. Tako lahko ladje danes pljujejo tam, kjer je bilo to nekoč zaradi ledu nemogoče. Letos so znanstveniki zabeležili eno najnižjih stopenj ledu na Arktiki v vsej zgodovini spremljanja.

Mnogim podjetjem so se že cedile sline po tem območju

Za zdaj sicer ni bilo mogoče opaziti, da bi na območju Arktike potekal ribolov, vendar pa začenja po drugi strani vse več podjetij pošiljati tja velike ladje s posadkami, ki naj bi raziskale območje. Tako je bilo mogoče pričakovati, da bo postajal Arktični ocean vse bolj zanimiv za komercialni ribolov, saj podnebne spremembe silijo tudi ribe, da se pomikajo vse bolj proti severu. Hkrati pa že sam ribolov povzroča pospešeno praznjenje morskih voda. Po nekaterih ocenah naj bi ostali oceani do leta 2048 celo povsem brez rib.

Prepoved zajema področje, veliko kot Sredozemsko morje

Nova potencialna območja so tako za podjetja, ki se ukvarjajo z ribolovom, zelo zanimiva. Vendar  so v primeru Arktike politiki pravočasno sprevideli, da bi tudi to področje čakala enaka usoda, če ne ukrepajo. Prepoved komercialnega ribolova tako odslej velja na področju, katerega površina je približno tolikšna kot površina Sredozemskega morja. Da je prišlo do tega sporazuma, je bilo sicer potrebnih več let pogovorov oziroma pogajanj. Nazadnje so se predstavniki omenjenih držav strinjali, da bi bilo dovoljevanje ribolova na tem območju zelo tvegano za usodo našega planeta in nespametno.

1...521522523...1.124Stran 522 od 1.124