Nekatere barve lahko zelo pozitivno vplivajo na naše počutje in samozavest, spet druge pa nas zamorijo in nam vzamejo energijo. To, kako bo določena barva učinkovala na vas, je sicer v veliki meri odvisno od individualnih dejavnikov, vendar so lahko v ozadju tudi drugačne silnice. Vpliv barv naj bi bil tako povezan tudi z našim astrološkim znamenjem.
Preverite, katera je »vaša barva«: to vam lahko med drugim pomaga pri oblikovanju garderobe in opremljanju prostorov …
Oven
Idealna barva za ovne je rdeča. Gre namreč za odločne, samozavestne ljudi, ki uživajo v zdravi dozi adrenalina in ki se ne bojijo prevzeti pobude – tako na delovnem mestu kot v zasebnem življenju. Rdeča barva poudari naštete lastnosti ovnov in poskrbi za to, da se v svoji koži počutijo naravnost odlično.
Bik
Bik spada med zemeljska znamenja. Tako ni naključje, da ljudem, rojenim v znamenju bika, pogosto še posebej ustreza zelena barva. Zelena poskrbi za občutek povezanosti z naravo, obenem pa gre za barvo, ki je povezana z obiljem in rastjo, kar je prav tako kot nalašč za bike, ki ne cenijo samo narave, ampak tudi materialne dobrine oziroma luksuz.
Dvojčka
Dvojčki so običajno zelo inteligentni in karizmatični. Gre za izjemno vedoželjne ljudi, ki izžarevajo vitalizem in ki so nenehno v pogonu. Barva, ki najbolj natančno zaobjame ključne lastnosti dvojčkov, je rumena. Včasih je dovolj že drobna sprememba – na primer sončnica v vazi – in dvojčki lahko zasijejo v polnem sijaju.
Rak
Posebno pozitiven vpliv na rake ima srebrna barva. Pri tem ni potrebno pretiravanje. Za izboljšanje razpoloženja lahko poskrbi že droben detajl v srebrni barvi. Gre za barvo, ki na rake, znane po zelo intenzivnem čustvovanju, vpliva izjemno pomirjajoče.
Lev
Na prvi pogled se zdi, da levom nikoli ne primanjkuje samozavesti. Vendar pa imajo tudi levi občasno slab dan. Takrat jim lahko pomagajo zlati ali oranžni predmeti, ki poskrbijo za to, da oseba, rojena v znamenju leva, ponovno prekipeva od samozavesti in uživa v pozornosti drugih.
Devica
Device se običajno počutijo najbolje, če so obdane z zemeljskimi toni, predvsem z različnimi odtenki rjave. To je smiselno upoštevati tako pri izbiranju oblačil kot pri opremljanju stanovanja (najboljša izbira za device je denimo leseno pohištvo, ki ga lahko nato popestrite z malce bolj modernimi detajli).
Tehtnica
Tehtnice slovijo kot izjemno diplomatske osebe, ki lahko uspešno pomirijo še tako razgret prepir. Barva, ki najbolje strne to lastnost tehtnic, je svetlo rožnata. Gre namreč za nežno barvo s pomirjajočim učinkom.
Škorpijon
Črna se običajno povezuje z žalostjo, vendar je lahko to tudi barva skrivnostnosti in zamišljenosti. Tako ni presenetljivo, da gre za idealno barvo za škorpijone, saj so škorpijoni ljudje, ki se radi izgubljajo v svojih mislih in ki jih drugi dojemajo kot zelo skrivnostne. Ko so oblečeni v črna oblačila, imajo škorpijoni občutek, da so praktično nepremagljivi.
Strelec
Strelci nadvse uživajo, ko žanjejo občudovanje. Idealna barva zanje je zato močna, žametno vijolična, saj gre za posebno, izstopajočo barvo, ki se je v preteklosti pogosto povezovala s plemstvom.
Kozorog
Najprimernejša barva za kozoroge je siva. Ta barva namreč v zavest prikliče podobo visokih gorovij, ki čakajo na to, da se nekdo povzpne na sam vrh. Siva je zato za kozoroge izjemno motivirajoča, saj gre za ljudi, ki so znani po ambicioznosti.
Vodnar
Modra je barva kreativnosti in brezkončnih možnosti. Tako gre za idealno barvo za vodnarje, ki vidijo ustvarjanje kot enega od temeljev zadovoljnega življenja. S pomočjo modre lahko vodnarji premagajo morebitno kreativno blokado in začnejo ponovno izražati svoje občutke v konkretizirani obliki.
Ribi
Osebe, rojene v znamenju rib, pogosto združujejo navidezno nezdružljivi lastnosti: moč in nežnost. Barva, ki zelo ustreza dualnosti rib, je smaragdno zelena – barva reke, ki se počasi vije med gorovji ter je pri tem sočasno mogočna in graciozna.
Znanstveniki so pred kratkim na Antarktiki odkrili nenavadno bitje, ki je videti (sploh, če ste kdaj spremljali TV nanizanko Dosjeji X), kot da bi lahko bilo z drugega planeta. Črvi luskavci spadajo v družino Polynoidae, ki vključuje številne vrste kratkih in ploščatih morskih črvov, ki jih najdemo po vsem svetu.
Eulagisca Gigantea je edinstven po svoji bleščeči ‘zlati grivi’. Namen grive še ni popolnoma pojasnjen, vendar znanstveniki verjamejo, da lahko služi za privabljanje partnerjev ali odganjanje plenilcev. Ta nenavaden morski črv se nahaja v južnem oceanu blizu Antarktike na globini več kot 500 metrov. Vrsta naj bi zrasla do več kot 20 cm v dolžino in 10 cm v širino.
Zanje so značilne luske, ki pokrivajo njihova telesa, imenovane elitre, in čeprav je malo znanega o njihovih prehranjevalnih navadah, raziskovalci domnevajo, da so aktivni lovci, glede na njihov strašljiv videz.
Po besedah dr. Jamesa Thomasa, znanstvenika pri British Antarctic Survey, je Eulagisca Gigantea »ena najbolj osupljivih in nenavadnih vrst«, kar jih je kdaj videl. Opozarja tudi, da bi lahko odkritje tega bitja tudi v plitvih vodah pomenilo, da se antarktične vrste zaradi podnebnih sprememb približujejo obali.
To grozljivo in hkrati fascinantno bitje je tudi pomemben del občutljivega ekosistema Antarktike in znanstveniki ga preučujejo, da bi izvedeli več o biotski raznovrstnosti regije in o tem, kako nanjo vplivajo podnebne spremembe.
Z nadaljnimi raziskovami globin naših oceanov in daljnih koncev našega planeta, bomo zagotovo naleteli na veliko več čudnih in fascinantnih bitij, kot je Eulagisca Gigantea. In čeprav morda niso vsa tako zanimiva, so zagotovo dragocena sami po sebi, saj so pomemben član svetovnega ekosistema.
Sanje, povezane s smrtjo, so pogosto razlog za preplah. Toda kot pojasnjujejo strokovnjaki za interpretacijo sanj, je panika večinoma odveč. Ne le da sanje o smrti niso nujno znanilke nečesa slabega, ampak pogosto prinašajo celo zelo pozitivna sporočila.
V nadaljevanju lahko preverite, kaj pomenijo nekatere od najpogostejših različic sanj o smrti …
Smrt kot ultimativni konec
Vsako življenje se konča s smrtjo, vendar to ni edina oblika končnosti, s katero se moramo kot ljudje sprijazniti. Življenje je namreč polno »mini koncev«, ki jim nato sledijo novi začetki. Sanje o smrti tako običajno naznanjajo, da se neko obdobje življenja nepreklicno končuje. Da bi lahko bolje razumeli to sporočilo, je v sanjah uporabljen simbol smrti, torej ultimativnega konca.
Ali ste pripravljeni sprejeti neizogibnost sprememb?
Če sanjate, da ste umrli mirno, je to dober znak. To namreč pomeni, da ste sprejeli, da je pred vami novo obdobje, ki zahteva slovo od tistega, kar ste tako ali drugače prerastli. Po drugi strani so sanje o tem, da ste umrli nasilne smrti, znak, da se najverjetneje še vedno oklepate tistega, od česar bi se morali posloviti. Tovrstne sanje so torej manifestacija vaših strahov pred spremembami, ki so neizogibne.
Ste morda sanjali o tem, da vas je umorila ali poskušala umoriti oseba, ki jo poznate? Brez skrbi, to ne pomeni, da vaši bližnji resnično razmišljajo o čem takšnem. Najverjetneje je bila to oseba, ki vas poskuša na različne načine spodbuditi k temu, da zberete pogum za spremembo, ki lahko izboljša vaše življenje. Morda so te spodbude zelo subtilne oziroma implicitne, zato jih še niste povsem ozavestili, toda vaša podzavest jih je zaznala in »prevedla« v jezik sanj.
Sanje o pogrebu in sanje o pokopališču
Sanje o tem, da ste se udeležili pogreba, kažejo, da se počasi osvobajate določenega dela preteklosti, ki vas je še do nedavnega močno obremenjeval. Pri tem je pomembno, kdo je pokojnik. Najverjetneje gre namreč za del preteklosti, ki je povezan prav s to osebo.
Če ste se v sanjah sprehajali po pokopališču, vam je poskušala vaša podzavest s tem sporočiti, da se pretirano obremenjujete s preteklostjo in da poskušate na silo odkopati nekaj, kar bi bilo bolje pustiti zakopano.
Pomenljive so lahko tudi sanje o tem, da ste umrli, ko ste bili mlajši. Razmislite, kaj se je dogajalo v tistem obdobju. Ali določenih dogodkov niste nikoli zares predelali, zato vas nenehno preganjajo? Morda je čas, da razmislite o terapiji in se naučite, kako pustiti ta del svojega življenja za sabo.
Sanje kot spodbuda k pozitivnim spremembam
Ste sanjali o tem, da ste umrli zaradi resne bolezni? Razmislite o svojih navadah; s tovrstnimi sanjami nam namreč podzavest običajno sporoča, da ne živimo tako zdravo, kot bi lahko. Sanje tako razkrivajo resnico, pred katero si poskušamo sicer zatiskati oči. Gre torej za dragocen opomnik oziroma za spodbudo k pozitivnim spremembam.
Kaj pomenijo sanje o smrti otroka ali partnerja?
Za starše so zagotovo posebno travmatične sanje o smrti otroka. Tudi v tem primeru na srečo ni razloga za paniko. Tovrstne sanje so namreč pogosto povezane z različnimi mejniki v otrokovem življenju. Je morda vaš otrok pred nedavnim shodil ali spregovoril prve besede? Ali se morda približuje čas, ko bo zapustil domače gnezdo? Tudi če gre za pozitivne mejnike, starši ob tovrstnih spremembah nemalokrat občutijo tudi žalost, saj težko odrinejo misel o tem, kako hitro mineva čas.
Če ste sanjali, da je umrl vaš partner, je to najverjetneje povezano s preoblikovanjem vajinega odnosa. Morda se dogajajo pozitivne spremembe, morda pa gre za negativne vzorce, ki se začenjajo kopičiti in ki zahtevajo čim prejšnjo razrešitev, če želita ohraniti vajin odnos.
Ašvaganda (Withania somnifera), znana tudi kot indijski ginseng/ženšen, velja za eno od najpomembnejših rastlin v ajurvedskem zdravilstvu. Gre za manjši grm z rumenimi cvetovi, ki uspeva predvsem na območju Indije oziroma jugovzhodne Azije. Iz korenin in listov tega grma se nato izdelajo rastlinski izvlečki, ki se uporabljajo za izdelavo različnih oblik prehranskih dopolnil. Ašvaganda je med drugim na voljo v obliki kapsul in v obliki prahu oziroma praška, ki ga lahko dodate različnim napitkom.
Preverite, pri čem vse vam lahko pomaga uporaba ašvagande …
1. Naravna pomoč pri spopadanju s stresom
Ašvaganda je znana kot adaptogen, kar pomeni, da gre za dodatek, ki je posebno koristen v nadpovprečno stresnih obdobjih. Uporaba ašvagande poskrbi za precej manj intenziven telesni odziv na stres, saj lahko uravnava kortizol, beljakovine Hsp70, beljakovino JNK-1 in druge snovi, od katerih je odvisen stresni odziv. Ašvaganda pa lahko obenem uravnava procese na osi hipotalamus–hipofiza–nadledvična žleza.
2. Boljši spanec
Zaradi pozitivnega vpliva na živčni sistem je lahko ašvaganda zelo koristna tudi za osebe, ki jih muči nespečnost. Zaradi pomirjajočega učinka lahko ašvaganda pripomore k temu, da zvečer lažje zaspite in da se zjutraj zbujate bolj naspani, zbrani in pripravljene na izzive, ki jih prinaša nov dan.
3. Več moči in boljša vzdržljivost
Ašvaganda je zelo priljubljena tudi med športniki. Gre namreč za dodatek, ki prispeva k povečanju moči. Poleg tega pa lahko ašvaganda pripomore k povečanju maksimalne aerobne kapacitete (VO2 max). Maksimalna aerobna kapaciteta prinaša podatek o največji količini kisika, ki jo lahko organizem porabi v eni minuti. Na podlagi tega podatka se lahko nato oceni zmogljivost pljuč, pa tudi srca. Visok VO2 max ni pomemben samo za profesionalne športnike, ampak za vse. Tveganje za prezgodnjo smrt je namreč nadpovprečno visoko pri osebah, katerih VO2 max je zelo nizek. Po drugi strani pa je bila odkrita korelacija med visokim VO2 max ter zmanjšanim tveganjem za bolezni srca in ožilja.
4. Boljše razpoloženje
Koncentriran izvleček ašvagande lahko omili depresivne občutke. To sicer ne pomeni, da je ašvaganda zdravilo, ki lahko odpravi potrebo po uporabi antidepresivov in/ali terapiji. Če so prisotni simptomi klinične depresije, je potreben posvet s strokovnjakom. Toda če se spopadate samo z občasno žalostjo in brezvoljnostjo, je lahko ašvaganda koristen dodatek za ublažitev tovrstnih težav.
5. Uravnavanje krvnega sladkorja
Obstaja tudi nekaj raziskav, katerih izsledki nakazujejo, da je lahko ašvaganda koristna za osebe s sladkorno boleznijo tipa 2. Uporaba ašvagande naj bi namreč pomagala pri uravnavanju krvnega sladkorja. Za to je med drugim zaslužna snov, imenovana vithaferin A, ki lahko spodbudi celično absorpcijo glukoze, kar poskrbi za zmanjšanje količine glukoze v krvi.
6. Zaščita kognitivnih funkcij
Zaradi bogastva antioksidantov, med katere spada tudi že omenjeni vithaferin A, je ašvaganda odličen dodatek za podporo kognitivnih funkcij. Pripomore lahko k boljšemu spominu in k temu, da ste bolj zbrani. Vpliva pa lahko tudi na reakcijski čas, hitrost predelave novih informacij itn. Možgani se tako običajno zelo razveselijo dodatkov, ki vsebujejo ašvagando, vendar pa je treba pri tem upoštevati, da gre pri znanstvenih dokazih, ki potrjujejo pozitiven vpliv ašvagande na kognitivne funkcije, večinoma za dokaze, ki izvirajo iz zgodnjih raziskav učinkov ašvagande.
7. Ublažitev vnetij
Vithaferin A lahko blokira poti, ki so ključne pri vnetnem odzivu, in vnetne proteine. Tako gre za snov, ki lahko pomaga ublažiti kronična vnetja v telesu, s čimer se zmanjša tveganje za rakava obolenja in druge bolezni, ki so povezane s kroničnimi vnetji.
Težave s kožo so zelo pogoste. Na razvoj tovrstnih težav vplivajo različni dejavniki, od genetike do alergij, okužb, okoljskih vplivov, kroničnih bolezni in neustrezne prehrane. Zaradi težav s kožo pogosto trpi samozavest. Številni ljudje se tako v stiski odločijo za uporabo zelo agresivnih izdelkov, ki težave nemalokrat še poslabšajo, pri tem pa lahko zapravijo ogromno denarja.
Preden začnete razmišljati o malce bolj drastičnih pristopih, je vsekakor smiselno preizkusiti naravne metode. V nadaljevanju vam predstavljamo različico mazila, ki ga amiši v Združenih državah Amerike uporabljajo že več stoletij. Gre za mazilo, ki poskrbi za razstrupljanje oziroma za globinsko čiščenje kože. Tako je lahko posebno koristno za osebe, ki se spopadajo z aknami. Pomaga pa lahko tudi pri drugih težavah s kožo. Mazilo lahko pomiri razdraženo, srbečo kožo, zato je lahko koristno tudi za lajšanje težave z ekcemi in celo z luskavico. Obenem pa lahko pomaga pri pikih žuželk in pri težavah z vraščenimi nohti.
Sestavine in navodila za izdelavo
Za izdelavo mazila potrebujete:
120 gramov kokosovega olja,
100 mililitrov ricinusovega olja,
10 kapljic eteričnega olja ognjiča,
1,5 žlice aktiviranega oglja in
1,5 žlice betonitne gline.
Kokosovo olje raztopite nad paro. Pazite, da boste pri tem uporabljali ognjevarno posodico. Olje nato prelijte v večji steklen kozarec. Ko se malce ohladi (vendar ne strdi!), dodajte ricinusovo olje, aktivirano oglje in betonitno glino. Dobro premešajte in dodajte še eterično olje ognjiča. Kozarec zaprite s pokrovčkom, ki ga tesno privijte. Mazilo nato shranjujte v temnem, hladnem prostoru, kjer ne bo neposredno izpostavljen sončni svetlobi.
Ko boste želeli mazilo uporabiti, vzemite manjšo količino in jo nanesite na izbrano območje. Počakajte nekaj minut (za optimalne učinke pa najmanj pol ure), nato pa mazilo odstranite s pomočjo mlačne vode.
Koristi uporabljenih sestavin
Eterično olje ognjiča spodbuja celjenje kože. Pohvali se lahko s protibakterijskim in protivnetnim delovanjem, kar je koristno tako v boju z aknami kot za preprečevanje okužb. Ognjič pa obenem prispeva k vlaženju kože.
Aktivirano oglje je odlično za naravno prečiščevanje kože. Pomaga pri odstranjevanju strupenih snovi in nečistoč.
Ricinusovo olje poskrbi za pomiritev razdražene, vnete kože. Olje kožo obenem izdatno navlaži, ne da bi to povzročilo mašenje por (ricinusovo olje spada med nekomedogena olja).
Kokosovo olje se lahko pohvali s protibakterijskim delovanjem. Olje torej zmanjšuje nevarnost za razdraženo kožo. Obenem pa poskrbi za pomiritev pordele, razdražene kože.
Podobno kot aktivirano oglje lahko tudi betonitna glina pomaga pri odstranjevanju najrazličnejših nečistoč, pa tudi pri odstranjevanju presežka maščob (akne so nemalokrat tesno povezane s čezmernim delovanjem žlez lojnic, kar privede do zamašitve por). S pomočjo te sestavine lahko zmanjšate nevarnost za zamašene pore oziroma poskrbite za odmašitev zamašenih por. Betonitna glina pa obenem poskrbi za manj mastno kožo.
Osnovni napotki za lepšo kožo
Popijte dovolj vode. Hidracija je ključna za zdravo, dobro navlaženo kožo.
Jejte veliko zelenjave, sadja in polnozrnatih živil. Izogibajte se močno predelanim živilom in sladkorju.
Uporabljajte kozmetiko, izdelano iz nežnih, naravnih sestavin, ki ne dražijo kože (aloe vera, eterično olje čajevca, oves, olivno olje itn.).
Pri uporabi negovalne kozmetike za obraz bodite zmerni. Pretiravanje lahko povzroči draženje in preobremenjenost kože. Uporabljajte samo tiste izdelke, ki so resnično nujni.
Skrbite za reden piling kože. Piling je zelo koristen za odstranjevanje odmrlih kožnih celic, ki lahko povzročijo zamašitev por. Za piling lahko uporabite naravne sestavine, na primer sladkor ali kavne usedline.
Svoji koži občasno privoščite naravno masko. Uporabite lahko sestavine, kot so ovseni kosmiči, avokado in banane.
Poskrbite za zaščito kože pred škodljivimi ultravijoličnimi žarki – in to vseh letnih časih.
Privoščite si dovolj spanja, saj je kakovosten spanec nujen za regeneracijo kože.
Vzemite si čas za sprostitev. Stres lahko namreč močno poslabša stanje kože in prispeva k težavam, kot so ekcemi in luskavica.
Lastnik Sile, dve leti in pol stare psičke pasme doberman, je bil presenečen, ko so izpod ruševin potegnili ne enega, ampak kar štiri pse. Psičko in tri novorojene mladiče so rešili izpod ruševin mesec dni po uničujočem potresu v Turčiji.
Lastnik psičke Kadir Keyifli se je kar nekaj časa trudil in iskal pomoč lokalne reševalne ekipe, da bi njegovo psičko potegnili izpod ruševin, vendar nihče ni mogel priti dovolj blizu, saj je bila ujeta izven dosega v kleti stavbe.
Meyako, regionalna ekipa za reševanje živali, mu je v ponedeljek le priskočila na pomoč. Po več urah dela jim je uspelo priti do kleti, kjer je bila Sila zaklenjena. Čakalo jih je prijetno presenečenje, saj ni le preživela skoraj mesec dni, ampak je skotila tudi tri mladiče, ki so prav tako vsi preživeli.
Reševalci so se prebili skozi ozko odprtino v ruševinah, nato pa preluknjali vrata, da so se prebili do kletne sobe, ki je bila videti le malo poškodovana.
Lastnik pravi, da je Sila preživela in skotila zahvaljujoč veliki vreči pasje hrane, ki je ostala v kleti.
Silo in njene mladiče so odpeljali na zdravljenje v bližnje mesto Adana. Reševalci so opazili, da je bila psička videti nekoliko šibka, a je hodila brez pomoči.
Zakaj ne bi posegali po naravni, divji hrani, ki je praktično zastonj? V pomladnih mesecih, ko se zemlja dovolj segreje, začne vse okoli nas zeleneti. Sama se tega časa res neizmerno veselim. Sprva zato, ker lahko ponovno obogatimo svoje krožnike, pa tudi dnevi se začnejo daljšati, kar pomeni, da imamo vse več in več sonca. Razveseljujejo in obkrožajo nas zvončki, trobentice, vijolice. Vse te barve preženejo sivino zimskih mesecev.
Da bi lahko zaužili in imeli kar največ od pomladnih rastlin, se sprehodimo do travnika, za katerega vemo, da ni bil šprican, ali pa do bližnjega gozda. Tako bomo razgibali svoje telo, ob vrnitvi domov pa si privoščili pisano solato, rižoto z divjim zelenjem ali pa kakšno krompirjevo jed z dodatkom travnih rastlin. Ob nepoznavanju divjih rastlin se hitro zgodi, da pomotoma naberemo kakšno, ki ni užitna. V nadaljevanju vam zato podrobneje predstavljam nekaj najbolj priljubljenih rastlin, ki se znajdejo tudi v naši košari. Njihovi listi in cvetje so nadvse okusni, obenem pa tudi zelo hranljivi.
Regrat, Teraxacum officinale
Najbrž najbolj poznana in iskana pomladna rastlina. Raste na vlažnih travnikih in zelenicah, tistim, ki rastejo ob poteh, pa se raje izogibajmo. Sprva uživamo mlade liste, s katerimi lahko obogatimo svoje solate, pozneje pa so užitni vsi deli rastline.
Regrat vsebuje številne zdravilne snovi, od provitamina A, vitaminov B, C in D, inulina, saponina, taraksacina … Čisti kri in ugodno deluje na prebavo, hkrati pa pospešuje izločanje seča in lajša bolečine pri ledvičnih kamnih. Lahko si pripravimo tudi sok iz svežih listov, ki jih prelijemo s čisto vodo in zmeljemo v mešalniku. Jemljemo ga trikrat na dan po eno jedilno žlico.
Rman, Achillea millefolium
Rastlino, ki pomladi kar hitro začne rasti na travnikih in ob gozdnih obronkih, prepoznamo po temno zelenih, pernatih, dolgih in ozkih listih. V vseh delih rastline je dišeče hlapno olje, v katerem je pomembna učinkovina azulen, vsebuje pa tudi grenko snov ahilein, čreslovino, smolo in rudninske snovi.
Rman poživlja krvni obtok, ustavlja krvavitve, pomaga pri prebavnih težavah in nasploh poživlja. Pripravimo si odličen namaz: mlade liste nasekljamo in dodamo v skuto, prilijemo malce olivnega olja, solimo po okusu.
Čemaž, Allium ursinum
Poimenovan tudi divji česnek, gozdni česen ali čremož, je odlična rastlina, ki nam poživi marsikatero solato, iz nje pa lahko pripravimo tudi okusno juho. Raste v vlažnih listnatih gozdovih, lahko pa ga nekaj s čebulicami vred izkopljemo in zasadimo doma, v senčni del vrta. Pri tem imejmo v mislih, da se zelo hitro množi in ga je lahko hitro preveč.
Pri nabiranju moramo biti pozorni, da ga ne zamenjamo s kakšno drugo (strupeno) rastlino! Najhitreje in najlažje se ga prepozna po izredno močnem vonju česna. Pomaga pri zvišanem krvnem pritisku, obenem pa zelo dobro čisti prebavila.
Regačica, Aegopodium podagraria
Marsikdo bi rekel, da je to plevel, ki se ga nikakor ne more znebiti. A vendar vam svetujem, da si jo naberete in dodate v sadno-zelenjavni smuti, skupaj z banano in jabolkom. S takšnim smutijem boste zaužili obilo vitaminov C in A, rudninskih snovi, grenčine in čreslovine. Lahko jo tudi pokuhate kot prilogo kuhanemu krompirju, namesto špinače ali blitve. Tistim, ki vam je malce bolj grenak okus všeč, priporočam, da si jo le pogumno narežete in vmešate v solato ali pa potresete po zelenjavnih namazih. Meni so najljubši čisto mladi, še malce zaprti in svetlo zeleni listi, saj so res posebnega nežnega okusa in zelo sočni.
Jedi lahko obogatimo tudi s pisanim jedilnim cvetjem, ki lepo popestri vsak krožnik. Tega je v naravi kar veliko, le vedeti moramo, kaj in kje iskati, in hitro bomo lahko nabrali kakšno pest cvetja, ki nam bo pričaralo nepozabno doživetje. Pri vseh naštetih v nadaljevanju so užitni tako mladi listi kot cvetovi. To so obenem tudi najzgodnejše znanilke pomladi.
Trobentica, Primula acaulis L.
Zaradi milejših zim se zdaj dogaja, da se na sončnih obrobjih gozda ali travnikih prve trobentice pokažejo že konec januarja in začetek februarja. Zame osebno je to eden najbolj okusnih cvetov. Ko se s hčerko sprehajava, vedno nabereva nekaj cvetja za domov, nekaj pa ga pojeva že kar med potjo. Spomladi nabiramo tudi korenine.
V vseh delih rastline je precej saponina in glikozida, v cvetovih pa so hlapno olje, grenčica, kafra in rumenilo. Trobentica nam pomaga pri lajšanju pljučnice, oslovskega kašlja in nekaterih drugih bolezni. Listi bodo prijetno popestrili tudi spomladansko solato.
Vijolica, Viola odorata L.
Mladi listi so dolgopecljati, pritlični, široko jajčasti ter ledvičasti in imajo nazobčan rob. Vsak cvetni pecelj nosi le en cvet. To je najbolj aromatična cvetlica, izredno lepe in intenzivno vijoličaste barve.
Vijolica vsebuje eterično olje, saponine, alkaloide in sluzi. Olajšuje izkašljevanje in pomaga pri dolgotrajnem vnetju dihal. Iz nje si pripravimo čaj z medom, ki ga pijemo trikrat na dan. S cvetjem lahko okrasimo tudi domače piškote ali tortico in pričaramo nasmeh na obraz svojim domačim.
Pljučnik, Pulmonaria officinalis L.
Že po imenu lahko takoj sklepamo, da nam bo ta rastlina pomagala pri pljučnih boleznih, prehladu dihal in pri gripoznih boleznih. In res je. Pljučnik nabiramo brez korenin v času cvetenja. Raste v svetlih in vlažnih listnatih gozdovih, ob obronkih gozdov ter na posekah in grmovnatih pašnikih. Barva cvetov sega vse od nežno roza do temno vijoličnih in celo modrih odtenkov. Zanimivo je, da je barva odvisna od oplojenosti cveta, ki zaradi tega spremeni svojo pH-vrednost, kar se kaže v različnih barvnih odtenkih.
Rastlina vsebuje kremenčevo kislino, čreslovino, sluz in razne rudninske soli, predvsem kalcij in tudi nekaj saponina. Pri zdravljenju si iz nje pripravimo čaj.
Ima rumene cvetove, ki spominjajo na sonce, zato že sam pogled nanje razveseljuje in osvetli dan. Najraje raste na nasipih, ilovnatih tleh, ob nabrežjih rek in potokov ter ob poteh in njivah. Vsebuje sluzi, čreslovine, smole, glikozid, grenčino, rudninske snovi, vitamina A in C. Sprva se pokažejo cvetovi, ko pa ti odcvetijo, začnejo rasti listi. Mlade liste uporabljamo v spomladanskih juhah ali pa kot prikuho. Lapuh pomaga krepiti organizem in čisti kri. Poparek iz svežih cvetov pomaga pri spomladanskih prehladih. Čajne mešanice pripravimo tako, da cvetove pustimo v prevreti vodi od 5 do 10 minut, nato jih precedimo.
Sprva Zvonetu Černeliču sovaščani, kmetijski svetovalci in predvsem večji konvencionalni kmetje marsičesa niso verjeli. Da njegov način kmetovanja ni le »vrtičkanje« ali »hobi program«. Da je snel škropilnico »s strupi« z ramen. Da ne le »filozofira«, ampak da se njegov način kmetovanja, ki je resda plod razmišljanja, izobraževanja pa tudi sledenja tradiciji, obrestuje, prinaša rezultate. Dokler ga ni prepoznalo mednarodno okolje in njegovo delo okronalo kar z dvema uglednima mednarodnima priznanjema.
Leta 2020 je kmetija Černelič zbrala največ glasov javnosti na natečaju Evropske komisije in Evropske mreže za razvoj podeželja v kategoriji zmanjševanje vpliva na podnebne spremembe ter prejela evropsko priznanje za navdihujoče prakse v kmetijstvu (»Rural Inspiration Awards 2020«).
Predani pa jim je Evropska organizacija lastnikov zemljišč (ELO) med 19 kandidati iz devetih držav za ekološko kmetovanje, tehnološke inovacije na kmetiji na področju namakanja in pridelave v rastlinjakih ter izboljšanje rodovitnosti tal in biotske pestrosti podelila prestižno evropsko nagrado za upravljanje z zemljišči in tlemi (Land and Soil Management Award2021). Kot pravi Zvone Černelič, mu ta »Prešernova nagrada za življenjsko delo« s področja kmetijstva veliko pomeni: upa, da bo širša okolica razumela in sprejela njegovo delo ter ga posnemala pri njegovem ozaveščanju »o pomembnosti ekološkega in biodinamičnega kmetovanja za zdravje tal, ljudi, izboljšanje biotske pestrosti ter omilitev posledic podnebnih sprememb«. Oktobra letos predstavlja svojo vizijo v Državnem svetu RS.
Na biodinamični kmetiji Černelič že od leta 2003 kmetujejo ekološko, leta 2014 so pridobili še certifikat DEMETER, kar pomeni, da tudi biodinamično. Njihov osnovni cilj je pridelava kakovostnih in hranljivih pridelkov z ugodnim vplivom na okolje in naravo. Danes imajo 8 hektarjev lastne zemlje. Obdelujejo jo tako, da kolobarijo, gnojijo z biodinamičnim kompostom domačega goveda in sejejo mešane posevke za povečevanje deleža organskih snovi v tleh. Pridelujejo več kot 30 vrst zelenjave, poleg jagod pa še lubenice, melone in maline.
Z ženo ste majhno kmetijo z 2,5 hektarja, kjer ste si ustvarili dom in družino, kupili leta 1994 ter na njej najprej začeli pridelovati jagode. Po dveh letih ste jih prenehali škropiti s kemičnimi sredstvi. Kaj vas je k temu napeljalo?
Predrzna svetovanja v nepravo smer. V podjetju Tron iz Brežic, ki je imelo 20 hektarjev rastlinjakov in poleg nas še 40 kooperantov po Sloveniji, so nam svetovali, naj jagode škropimo petkrat. Mlado svetovalko sem vprašal, zakaj tolikokrat, pa je odvrnila, da ima taka navodila od direktorja in da jih izpolnjujejo tudi drugi kmetje. Predlagal sem, da poskusimo z manj škropljenja, a je vztrajala pri svojem. Takrat smo jagode na naši kmetiji gojili pod rastlinjaki na približno 30 arov veliki površini. Jagode sem poškropil dvakrat in ne petkrat. Na eni od njiv pa mi je zmanjkalo za približno 15 metrov škropiva. Ko so bile jagode zrele, sem opazil, da med manj škropljenimi in neškropljenimi ni bilo nobene razlike, in se odločil, da jih ne bom več škropil. Naokrog sem se pohvalil in naše jagode so prišli gledat kmetijski svetovalci, kmetje idr., a jih velika večina ni verjela, da mi je uspelo brez škropljenja, seveda, pod optimalnimi pogoji.
NE sintetičnim pesticidom … do biodinamike pa je še dolga pot. Kako, kdaj in zakaj ste se srečali z njo in jo posvojili?
Ko smo se šli z otroki kopat na Kolpo, smo v Beli Krajini srečali gospo Anko Černec, ki je na majhni biodinamični kmetiji gojila predvsem žita in zelišča. Njen način me je očaral. K biodinamiki me je dokončno pritegnilo biodinamično društvo Ajda Posavje v Sevnici. Po treh letih sem postal predsednik tega društva.
Znanje o biodinamiki je v Slovenijo pred več kot 30 leti pripeljala ga. Meta Vrhunc. Do danes se je razvilo 16 društev. Očitajo nam, da smo v prvi vrsti vrtičkarji. Trenutno je v Sloveniji registriranih 40 biodinamičnih kmetij in še nekaj jih je v preusmeritvi. Lahko rečem, da smo zgled drugim, in prav zgledi najbolj vlečejo.
Zase pravite, da ste »filozof s prakso«. Biodinamika ni nekaj preprostega, enostavnega z nobenega vidika. Zahteva celega človeka – življenje v ritmih narave na kmetiji, ki je živ organizem.
Biodinamike sem se lotil na povsem praktičen način. V društvu sem se naučil, kaj je kdaj potrebno, in začel to uresničevati. Brati Rudolfa Steinerja je na začetku res precej zahtevno. A mi sčasoma postaja vse bolj zanimiv, ker ga že več razumem. Za biodinamiko potrebuješ čas, stvari je treba razumeti, in to res ne gre hitro.
Dokončno me je izučila izkušnja s kumarami, ki sem jih hotel zaščititi pred pozebo z baldrijanom, ki vsebuje element toplote. Zunaj je bilo – 3,5 stopinje Celzija. Pripravim preparat in pred mrakom kumare v rastlinjaku porosim. Zjutraj ob 8h preverim, kako je z njimi, pa kasneje še ob 10h, pa spet ob 13h … Kumare niso zmrznile! In počasi sem začel verjeti, da preparat res deluje. Dan kasneje so bile temperature višje, – 1,5 stopinje Celzija. Ker smo imeli prav tisti dan biodinamično delavnico, kumar nisem uspel poškropiti. In pri – 1,5 stopinje Celzija so zmrznile …
Potem sem se pa lahko leta 2016 prepričal še pri poskusu s kumarami iste sorte in preveril, kakšna je razlika med biodinamično, ekološko in integrirano pridelavo. Razrezal sem jih na kose, jih zložil v približno prvotni položaj, zavil v kuhinjsko folijo ter jih pustil 12 dni na sobni temperaturi okoli 20 stopinj Celzija. Integrirana je hitro zgnila, ekološka je porumenela in postala mehka … Po mesecu in pol pa sem biodinamično kumaro še vedno lahko držal v vodoravnem položaju. To je ta živost, vitalnost!
Kako bi torej opisali biodinamiko?
Biodinamika pomeni največjo kakovost hrane na svetu – ne gre samo za odsotnost strupov, pomeni tudi prisotnost živega. Plodovi vsebujejo energijo, ki da vse potrebno za zdrav razvoj človeka, tudi za njegov um, ki je danes še kako potreben. Rudolf Steiner je pred 100 leti ugotovil, da vsak planet na določen način vpliva na posamezno rastlino, posledično na človeka, rastline in živali.
Opazujem in spoznavam vedno znova: pri biodinamiki je zelenjava drugačna, travinje, posledično je živina, ki je to krmo, zdrava, v drugi kondiciji … Zemlja diha. Ko pešačim po mokrem travniku, kar slišim pod seboj, kako vre pod mano, da je zrak v zemlji, čutim, da zemlja postaja živa.
Rudolf Steiner je rekel: »Kdor uživa biodinamično hrano, se mu dviguje zavest. Že tisti, ki proizvaja takšno hrano, ima višjo zavest in lahko vpliva na svoje stranke. In to je nekaj najlepšega.«
Prestižno evropsko nagrado za upravljanje z zemljišči in
tlemi, ki je prvič v vseh 15 letih, od kar nagrada obstaja, romala v Slovenijo, ste prejeli za prenovo površine nekdanje gradbene deponije v rodovitno zemljo v Krški vasi. Kaj se je zgodilo, da ste se odločili za ta poseg? Kako ste oživili tla?
K meni je prišel kmetijski inšpektor in me vprašal, ali poznam koga med ekološkimi kmeti, ki bi znal oživiti zemljo še kako drugače, kot je predlagala stroka iz Biotehniške fakultete v Ljubljani. Rekel sem, da ga poznam in se dogovoril za sestanek, pa čeprav takrat še nisem poznal rešitve. Bilo je neverjetno, kaj vse nam je uspelo: humus se je dvignil za dvakrat, fosfor za štirikrat, kalij za dvakrat. Kako? S pomočjo biodinamičnih preparatov, z neoranjem, tj. z rahljanjem zemlje, z nepretežkimi stroji. Naš traktor je težak tri in pol tone, kar je maksimalno. Mehanizacija namreč ne sme biti pretežka. Npr. naš obračalnik je širok devet metrov in ga vleče traktor z 39 konjskimi močmi, ki ima eno tono in pol. Ni vse »v mišicah«, je še kje drugje.
Za kompostiranje uporabljamo rman, kamilice, regrat, hrastovo lubje, baldrijan in koprive – najbolj zdrave rastline za človeka po Steinerju. Z njihovo uporabo povzročimo v rastlini to živost, vitalnost.
Posebno biodiverzitetno mešanico rastlin – pravi orkester iz kar 26 rastlin – ki prehranijo talne organizme, je iz Nemčije preskrbela ga. Vesna Čuček z Oddelka za kmetijsko svetovanje pri KGZ Celje. Neverjetna je! Vedno znova poišče nove možnosti za ogled dobrih kmetijskih praks v tujini. Svetovalce je pred leti peljala na biodinamično kmetijo Agrilatina v mestu Latina, oddaljenem 80 kilometrov iz Rima, in o tem je naredila reportažo, ki sem si jo z zanimanjem ogledal. Na 170 hektarjih imajo zaposlenih 70 ljudi.
Lastnik te kmetije nas je celo obiskal in januarja 2017 na posebnem predavanju v Sevnici pred kar 220 kmeti podelil svoje znanje, izkušnje.
V kmetijski terminologiji se je v zadnjih letih nakopičilo kar precej izrazov, kot so: konvencionalno, zeleno, trajnostno, sonaravno, ekološko, biodinamično, ohranitveno, regenerativno kmetijstvo. Kaj naj si mislimo o njih?
Ti novi izrazi so ena sama polomija, saj potrošnika le zmedejo. Tudi t. i. ohranitveno kmetijstvo uporablja strupe. In je zato zavajajoče. Gledam reklamo kmetijskega ministrstva na TV, do pojma slovenska super hrana sem zelo kritičen. Jaz kaj tega za svoje pridelke nikoli ne rečem, raje počakam, da jih tako opišejo moje stranke. Nihče ne govori o dobrobiti živali. Kako je lahko super meso od živine, ki živi v zaporih?! Natrpana v hlevih? Kakšno hrano uživa? Natrpani prašiči, kokoši, ki sploh ne vidijo naravne svetlobe. En sam strup … Ko so me z neke šole povprašali, kaj jim lahko ponudim, sem predlagal jagode. Pa pravi kuharica: »Ne, to pa že imamo. Lokalno. Kaj to pomeni? Lokalno je pridelano v tem okraju. Kaj pa je prednost lokalnega? Če je hrana pridelana konvencionalno, s strupi, ni za potrošnika nobena prednost. Kako je lahko to super hrana?! To je eno samo zavajanje! Izbrana kakovost … Na bruhanje mi gre.«
Naše kokoši, katerih jajca prodajam na tržnici, imajo vedno noge na travi in dovolj prostora za gibanje. Imamo 40 glav živine, krave dojilje, ki se pasejo zunaj ter imajo ločen prostor za hranjenje in spanje. Krmimo pa jih s suhim senom. Večina 34 hektarjev površin, ki jih imamo v najemu v 10 vaseh, je travinja za pašo in krmo.
Ko sva že pri kokoših … Nedavno je stopila v veljavo evropska uredba o zdravstvenem varstvu živali, ki določa, da je treba registrirati vse kokoši, tudi tiste, ki jih ljudje redijo le zase.
To je spet nekakšna kontrola, poneumljanje, nepotrebna birokracija. Bolezni večinoma prihajajo iz velikih industrijskih farm, nikoli z malih kmetij.
Ali ni ekološko kmetovanje pravzaprav naša dediščina? Tako so kmetovali že naši dedje in stare mame.
Absolutno! Spoštovati prednike, kako so pridelovali še pred pojavom kemije v kmetijstvu, in nadgraditi njihovo dediščino z novimi spoznanji. Škoda, da bo njihovo znanje šlo v pozabo. Zdaj imamo še zadnjo priložnost, da se lahko od njih še kaj naučimo. Od modrih ljudi. Ni pa več potrebno, da orjemo z voli na njivi. Danes imamo traktorje, ti pa so tudi že tako skonstruirani, da je njihova teža enakomerno porazdeljena. Predvsem pa je treba uporabljati pamet.
Za takšno hrano se seveda zanimajo ozaveščeni ljudi, zato se lahko na kmetijah razvija tudi podeželski turizem. Obiskovalcem nudi ogled kmetije, pogostitev in pridelke, ki jih lahko odnesejo domov.
Naši predniki so vzgajali avtohtone živalske pasme in skrbeli za stare sorte kulturnih rastlin, za lastna semena.
Semena je treba čuvati. Semena so naša osnova. Na naši kmetiji sami vzgojimo približno polovico svojih semen: paprike, paradižnik, solate, fižol, koruzo. Vedeti moramo, da so hibridi neuporabno seme na daljši rok. Multinacionalke pa promovirajo prav hibride. Premalo razmišljamo o tem, kako dragocena so lastna semena pri samooskrbi. Npr. jabolka, ki so vzgojena iz semena, imajo genetsko zasnovo, ki je za zdravje zelo pomembno. Iz semena vzgojeno jabolko je povsem nekaj drugega kot pa vzgojeno generativno, npr. s cepljenjem. Avtohtone krave cike so najprimernejše za hribovite kmetije. Pri nas imamo kokoši štajerke. Prašiče je imela nekdaj vsaka kmetija v ograji, na prostem. Danes v Sloveniji primanjkuje tovrstnega mesa, zato kmete nagovarjam, naj gojijo prašiče tako, kot smo jih včasih. V Avstriji, Italiji sem videl, kako so jih imeli na prostem, na njivi. Prašiči zunaj sami najdejo hrano. Divji krompir prezimi, prašiče maja spustiš na z električnim pastirjem ograjeno njivo. Krompir pojejo, njivo prerijejo (preorjejo) in pognojijo. Kmet preseli prašiče na drugo parcelo, npr. na njivo z zrelim ječmenom, ki ga prašiči prav tako pojedo, njivo pa pripravijo za novo setev.
Včasih so bile kmetije tako rekoč samooskrbne. Aktualno vprašanje za danes kot odziv na razmere v svetu.
Če bi bili samooskrbni, nam prehranska kriza ne bi mogla do živega. Pričakoval sem, da bodo župani nas, kmete, v korona krizi povezali z javnimi zavodi in nas soočili v tem, kaj lahko pridelamo kmetje in kaj vse potrebujejo javni zavodi.
Čim bolj bi se bilo treba tudi samooskrbno prilagoditi glede pridobivanja energije. Kmetje bi lahko pridelovali oljno repico za pogon traktorjev.
Potrebna je pestrost! Narava ti ne more vsega uničiti ali pobrati. Prilagoditi se je treba tudi podnebnim razmeram, pozebi, pri visokih temperaturah, na poplavnih območjih. Premalo poznamo načine, kako ravnati z zemljo v sušnih razmerah. Na sušo moramo biti pripravljeni. Kako ohranjati vlago v zemlji, uporabljati zastirko, gojiti rastline v rastlinjakih, pod protitočnimi mrežami ipd.
Voda je nafta, pravite.
Brez vode ni življenja. V Sloveniji ne bi smeli dopustiti, da toliko vode odteče. Vodo je treba zbirati takrat, ko je. Prvo jezero smo na kmetiji napravili pred 29 leti. V njem se odvija življenje, rastline čistijo vodo.
Poleti se v Beli Krajini ne sme črpati vode iz Kolpe. Logično, da ne! Ampak koliko je vrtač, in če bi vanje namestili folijo, da voda ne bi odtekala, država pa bi poskrbela za cevovode, da bi vodo preusmerili tja, kjer bi jo potrebovali. Prav tako na Krasu. Služila bi za gašenje požarov in za namakanje. Sejati koruzo na plodnih tleh, kot je Krško polje, je nesmisel, tam bi morala biti lucerna ali soja. V Krškem je podjetje, ki zaposluje približno 100 ljudi, in predelujejo sojo, lan, piro, ajdo, kvinojo, proso, čičeriko, bob in še drugih rastlin v prek 250 izdelkov. Kmete bi bilo treba preusmeriti, da bi pridelovali tisto, kar uspeva in je koristno, uporabno.
Kakšen je vaš pogled na sodobno znanost?
To vprašanje sem si lani zastavljal glede cepljenja. K meni na stojnico je pristopil starejši par, moji stranki. Gospa me je kar direktno vprašala, ali sem cepljen. Nisem pristaš cepljenja proti covidu-19, sem ji odvrnil. To je pa tako, kot bi ekološki kmet svojo njivo polil s strupom, sem pojasnil. Obrnila se je k svojemu možu in mu rekla: »No, vidiš, saj sem ti rekla, da bo tako odgovoril. Veste, moj mož je pa infektolog, se je obrnila proti meni. A vi torej ne verjamete v znanost?« »Verjamem,« sem odvrnil, »ampak ne čisto vsega.« Z gospodom sva se naslednjič lepo pogovorila na kavi. V trgovinah je vsa hrana certificirana kot varna, kupujete pa pri meni na stojnici, sem rekel. Ja, znanosti verjamem, a še zdaleč ne vsega …
Kaj pa očitek, da je ekološka hrana dražja in da si jo ljudje s tanjšo denarnico ne morejo privoščiti?
Nerad to slišim. Pri nas gremo v trgovino povprečno le enkrat mesečno. In kupimo le najnujnejše – tisto, česar se ne da pridelati doma. In tam vidim, kaj vse ljudje tovorijo v nakupovalnih vozičkih. Enkrat sem celo preštel: 32 steklenic raznih pijač, tudi alkohola, šteka cigaret. Vidim, kako ljudje na deželi kurijo na nafto, pa jim drva padajo skoraj na dvorišče. Imajo parkirane tri avte, kot da že dva nista povsem dovolj. Sadežev s sadnega drevja pa ne pobirajo, da bi si sprešali sok iz njega. Ljudje so navajeni na udobje, blaginjo in se temu nočejo odpovedati, pri tem pa ne pomislijo na svoje zdravje. Če bi se denar iz farmacije, ki ga ljudje porabijo na račun nezdrave prehrane, uporabil za ta namen, bi bila lahko tudi hrana bistveno cenejša. Kdor nima dela, naj pride na kmete. Tukaj se vedno kaj najde zanj. Sem že predlagal in ponovno bom, kako bi lahko država angažirala ljudi preko javnih del za delo na kmetijah. Plačala bi jim zavarovanje, mi pa bi jim plačali za delo. To bi bila lahko velika spodbuda za zaposlitev ljudi na kmetiji.
Evropski poslanec Franc Bogovič se je v Evropskem parlamentu konec avgusta letos kritično odzval na predlog uredbe Evropske komisije o prepovedi fitofarmacevtskih sredstev (FFS) na občutljivih območjih, kot so vodovarstvena, ekološko pomembna, urbana zelena ipd., češ da zmanjšuje kmetijsko proizvodnjo ter ogroža prehransko varnost Slovenije in celotne EU.
G. Bogovič ni najbolj naklonjen ekološkemu kmetovanju. Rekel je, da na območjih, kjer ne bo več dovoljena uporaba pesticidov, ne bo več mogoča pridelava hrane. To je absurdno! Kaj pa vsi mi, ki pridelujemo ekološko, in vsi tisti kmetje pred 50 in več leti, ko še ni bilo pesticidov?
Kot zagovornik ekološkega kmetijstva sodelujem oktobra v Državnem svetu na mednarodni konferenci na temo pesticidov. Vedeti pa moramo, da so pesticidi tudi ekološki. Smo proti umetnim, tj. sintetičnim pesticidom. To so herbicidi, insekticidi in fungicidi. Herbicidi so sredstva za zatiranje plevelov in drugih nezaželenih rastlin v okolju; fungicidi se uporabljajo za zatiranje glivičnih obolenj na rastlinah in živalih; insekticidi pa so za zatiranje škodljivih insektov v okolju. Vse to so strupi.
Slovenija lahko postane in tudi mora postati čim prej ekološka dežela. V svetu ne bi bila ne prva ne zadnja. Nič novega ne bomo odkrili. Pesticide je že povsem prepovedala zvezna indijska država Sikkim pod Himalajo ter uvedla ekološko kmetovanje. Sprva so bili tam protesti, lakota, bolezni. Ekološki trg je v 13 letih zabeležil kar 25-odstotno rast na letni ravni, tudi na račun turizma. BDP – kar je odgovor za politike – pa se je med letoma 2016 in 12017 dvignil s 5 na 8 odstotkov. Narava je oživela, ljudje so zaposleni in zdravi. Po drugi strani pa ne pozabimo, da je več kot 25.000 kmetov naredilo samomor prav v Indiji, in to zaradi do skrajnosti pokvarjene politike Monsanta, enega največjih proizvajalcev gensko spremenjenih semen na svetu.
V Sloveniji je treba začeti vzgajati, ozaveščati javnost, že otroke v vrtcu. Zaužijemo preveč mesa, preveč se ga zavrže. Očitajo nam, da bomo sicer lačni, po drugi strani pa letno zavržemo 68 kilogramov hrane na Slovenca. Prvi korak za prestrukturiranje slovenskega kmetijstva: hrane se preveč zmeče proč; drugič – zmanjšati industrijsko živinorejo: na enem hektarju lahko prehranimo bistveno več ljudi z rastlinsko hrano, kot so zelenjava, žitarice, in sadjem. To je veliko bolj zdravo, v kmetovanje bi se lahko vključilo več delovne sile, v kmetijstvu bi se lahko zaposlilo veliko več ljudi. Država mora kmeta vedno čuvati, da bo lahko prideloval hrano.
Kmečkim baronom, ki so financirani iz Bruslja, nič ne koristi, če nimajo svoje vizije, če ne stojijo na svojih nogah. Ekološki kmetje tudi v Sloveniji prevzemamo večje konvencionalne kmetije. Lani smo prevzeli 4 hektarje, pa še prej dva, zato da jih preobražamo nazaj v ekološke. Podeželje ponuja priložnosti. Ko bo kriza dovolj velika, bo morda marsikdo sprevidel, kako pomembno je ekološko kmetovanje oziroma komu bo dal svojo zemljo v najem. Tisti, ki zna delati, bo znal tudi preživeti.
Število življenjske poti je v numerologiji zelo pomembno. Podobno kot astrološko znamenje v astrologiji lahko tudi število življenjske poti razkrije ogromno o vaši osebnosti. Preverite, kako ga lahko izračunate in kaj se skriva za posameznimi številkami …
Kako izračunati število življenjske poti?
Podlaga za izračun števila življenjske poti je rojstni datum. Seštejte cifre, ki sestavljajo letnico vašega rojstva. Nato ponovno seštejte cifre, ki sestavljajo število, ki ste ga dobili. Ponavljajte toliko časa, da dobite enomestno število.
Če je dan/mesec vašega rojstva dvomestno število, postopek ponovite tudi tam, da dobite enomestno število.
Zdaj imate tri enomestna števila, ki jih seštejte. Če je seštevek večmestno število, seštejte posamezne cifre. Tudi tu vam mora na koncu ostati enomestno število. To je vaše število življenjske poti.
Primer za osebo, ki je rojena 29. 12. 1976: DAN: 2 + 9 = 11 à 1 + 1 = 2 MESEC: 1 + 2 = 3 LETO: 1 + 9 + 7 + 6 = 23 à 2 + 3 = 5 ŠTEVILO ŽIVLJENJSKE POTI: 2 + 3 + 5 = 10 à 1 + 0 = 1
Število 1
Gre za odločne, iznajdljive osebe, ki so rojene vodje. Toda čeprav se zdijo neustrašne, je njihova zagnanost pogosto prav posledica strahu pred neuspehom. Zaradi pretirane ambicioznosti nemalokrat zanemarijo odnose z bližnjimi, kar vključuje tudi partnerski odnos. Če je vaša številka življenjske poti 1, odnosi najverjetneje niso visoko na lestvici vaših prioritet.
Število 2
Družina, prijatelji in partnerstvo vam pomenijo ogromno. Zavedate se, da je v slogi moč, kar se odraža tudi pri vašem poklicu. Obožujete skupinsko delo, saj verjamete, da je sodelovanje koristno za vse ter da lahko tako vsi člani ekipe prihranijo precej časa in energije. Obenem ste zelo radodarna oseba. Ena od nevarnosti pri tem je, da zaradi potreb drugih popolnoma zanemarite svoje potrebe.
Število 3
Najverjetneje ste zelo družabna oseba, ki zna zajemati življenje s polno žlico. Vaš neomajen optimizem je zaslužen za to, da znate tudi v najzahtevnejših ovirah prepoznati priložnost za osebnostno rast. Ljudje vas imajo radi, saj je v vaši družbi zabavno. Ker želite izkoristiti vse, kar vam ponuja življenje, se težko vežete, saj partnerske odnose dojemate kot pretirano omejujoče.
Število 4
Ste zelo umirjena, potrpežljiva in delovna oseba. Verjamete v načelo »kamen na kamen palača«. Kakršno koli tveganje vas odbija, kar je sicer v večini primerov koristno, vendar lahko včasih zaradi svoje pretirane rigidnosti izpustite odlično priložnost. Pomembno je, da poiščete zlato sredino med oklepanjem znanega in preizkušanjem novih stvari, sicer lahko obtičite na mestu.
Število 5
Sovražite rutino. Privlačijo vas poklici, ki omogočajo veliko svobode, ogromno svobode pa potrebujete tudi v odnosih. Radi spoznavate nove ljudi, toda večinoma ostane pri površinskih odnosih, saj se bojite pretirane intimnosti in »dolgočasnega življenja«.
Število 6
Medtem ko nekateri ljudje svet in ljudi dojemajo izrazito črno-belo, ste sami zmožni precej bolj niansiranega dojemanja, saj ste izredno empatična oseba, ki se zna vživeti v tujo kožo. Poklici, kot so svetovalec, psiholog in učitelj, so zato idealni za vas. Zelo empatični ste tudi v prijateljskih in partnerskih odnosih. To je vsekakor hvalevredno, vendar pri tem ne smete pozabiti, da ste v osnovi posameznik in da se ne morete nikoli povsem zliti z drugimi.
Število 7
Nikoli se ne zadovoljite samo z videzom. Tako poskušate vedno prodreti do samega bistva. Nagnjeni ste k nenehni refleksiji in učenju. Drugi vas spoštujejo zaradi vašega poglobljenega znanja o številnih področjih. Vaša vedoželjnost ni vezana samo na racionalno plat človeka. Zanima vas tudi duhovnost, saj verjamete, da je za razumevanje kompleksnosti življenja nujen tudi ta vidik.
Število 8
Večji ko je izziv, z večjim veseljem ga sprejmete. Čutite potrebo po tem, da se dokažete. Materialne dobrine vam sicer pomenijo veliko, vendar vaša delavnost in prizadevnost nista povezani samo s tem vidikom. V prvi vrsti gre za to, da želite sebi in drugim dokazati, da zmorete. Pazite na svoje zdravje, saj je pretirana zagnanost pogosto povezana s precejšnjim stresom, ki prej ali slej terja svoj davek.
Število 9
Izžarevate umirjenost in modrost. Tako na druge ljudi učinkujete kot magnet. Čeprav niste radi v središču pozornosti, ste vedno obdani z ljudmi, ki iščejo vaš nasvet ali tolažilno besedo. To sicer ne pomeni, da ste se takšni že rodili. To, da ste se dokopali do življenjskih spoznanj, zaradi katerih ste danes izjemno močna oseba, je zahtevalo ogromno notranjih bojev in solza.
Ste morda preizkusili menstrualno skodelico, vendar ste ugotovili, da vam ne ustreza? Alternativa so lahko t. i. menstrualne hlačke, ki so pralne, kar pomeni, da je mogoče tudi tu pričakovati vse prej kot zanemarljive dolgoročne prihranke. Z odločitvijo za uporabo menstrualnega spodnjega perila pa obenem naredite nekaj dobrega za okolje. Med menstruacijo lahko uporabljate izključno menstrualne hlačke ali pa hlačke kombinirate z drugimi oblikami zaščite.
Iz česa so menstrualne hlačke izdelane?
Najpomembnejši sestavni del menstrualnih hlačk je nadpovprečno vpojen vložek, ki je lahko izdelan iz različnih materialov, umetnih ali naravnih. Vpojnost vložka je odvisna tako od uporabljenih materialov kot od proizvajalca. Najkakovostnejši vložki, uporabljeni pri izdelavi menstrualnih hlačk, lahko vpijejo količino menstrualne krvi, ki je primerljiva s količino, ki jo lahko vpije pet standardnih tamponov.
Same hlačke so lahko, podobno kot klasične spodnje hlačke, prav tako izdelane iz najrazličnejših materialov (bombaž, poliester, bambus itn.). Dobavljive so v različnih velikostih, od najmanjših do največjih. Obenem pa lahko izbirate med različnimi kroji, pri čemer so na voljo celo menstrualne tangice, ki so primerne predvsem za dneve z zelo blagim tokom.
Najpomembnejše prednosti uporabe menstrualnega spodnjega perila
Kot omenjeno, so menstrualne spodnje hlačke okolju prijazna izbira. To, kako ekološki je posamezni izdelek, je sicer deloma odvisno od uporabljenih materialov, toda če upoštevamo, da boste lahko po zaslugi menstrualnega spodnjega perila močno zmanjšali porabo klasičnih vložkov in/ali tamponov, gre v večini primerov za izdelke, s katerimi lahko naredite ogromno dobrega za okolje. Pomembna prednost menstrualnih hlačk je seveda tudi prihranek denarja. Pri nakupu boste morali sicer odšteti malce več denarja kot za vložke ali tampone, vendar se bo naložba že kmalu povrnila.
Zaradi nadpovprečne vpojnosti je večina menstrualnih spodnjih hlačk primerna tudi za uporabo ponoči. Obenem pa se lahko uporabljajo po porodu. V primerjavi s klasičnimi vložki so menstrualne spodnje hlačke precej bolj udobne, saj vložek med premikanjem ostane na mestu, v primerjavi s tamponi pa bolj zdrave (pogosta pozitivna sprememba po zamenjavi tamponov z menstrualnimi hlačkami je zmanjšanje intenzivnosti menstrualnih krčev).
Menstrualno spodnje perilo je mogoče uporabljati samostojno. Odločite pa se lahko tudi za kombinacijo menstrualnih spodnjih hlačk in tampona/menstrualne skodelice, s čimer zmanjšate tveganje za prepuščanje menstrualne krvi, ko je menstruacija nadpovprečno močna.
Kaj pa slabosti?
Na prvi pogled se zdi, da je glavna slabost menstrualnih spodnjih hlačk povezana z njihovim vzdrževanjem, vendar je večina modelov danes primerna za pranje v pralnem stroju, zato vzdrževanje ne bi smelo biti pretirano zahtevno (pred pranjem morate hlačke praviloma le izplakniti s hladno vodo ali jih za krajši čas namočiti v hladni vodi).
Glavna slabost je povezana s potencialnimi škodljivimi snovmi, uporabljenimi pri izdelavi. Nekateri proizvajalci namreč pri izdelavi uporabljajo per- in polifluoroalkilne snovi (PFAS), ki so znane kot »večne kemikalije«. Gre za kemikalije, ki so škodljive tako za zdravje kot za okolje. »Večne kemikalije« lahko med drugim povečajo tveganje za hormonske motnje, težave s plodnostjo in oslabljen imunski sistem. Tako je dobro preveriti, ali so bile pri izdelavi menstrualnih spodnjih hlačk, ki jih nameravate kupiti, uporabljene tudi omenjene snovi (če je ta podatek seveda na voljo). Med potencialne slabosti spada tudi cena. Ko boste kupovali menstrualne spodnje hlačke, bo potrebna malce večja investicija, vsaj v primerjavi z nakupom vložkov/tamponov ali klasičnih spodnjih hlač. Toda kot omenjeno, se investicija hitro povrne, saj boste lahko pozabili na kupovanje tamponov in vložkov ali vsaj drastično zmanjšali porabo tovrstnih higienskih izdelkov.
