0,00 EUR

V košarici ni izdelkov.

Zdravje & prehranaVnetje sečil - Naravna pomoč pri infekcijah

Vnetje sečil – Naravna pomoč pri infekcijah

MORDA VAS ZANIMA

Vnetje sečil (še posebno mehurja) je ena izmed najpogostejših težav, s katero se srečujemo ženske. Temu pritrjuje tudi statistika, ugotovljeno je bilo namreč, da kar 25 % vseh bakterijskih okužb pri ženskah, ki pridejo k zdravniku, predstavljajo infekcije sečil. S simptomi vnetja sečil se je v svojem življenju srečalo že več kot 50 % žensk.

- Oglas -

Vnetje sečil pogosto zdravimo z antibiotiki

Zdravljenje je običajno konvencionalno, z antibiotiki, vendar pa lahko pri tem bakterije postajajo vse bolj odporne, zdravljenje vse manj učinkovito, pri ženskah pa prihaja do ponavljajočih se okužb. To lahko postane zelo neprijetna težava.

Vnetje sečil je še posebno pogosto med spolno aktivnimi ženskami med osemnajstim in štiriindvajsetim letom, najpogosteje gre za vnetje mehurja. To resda ni tako zelo zapleteno, ne ogroža življenja, je pa zelo neprijetno, lahko povzroča hude bolečine in v času okužbe občutno zmanjša kakovost življenja.

Najpogostejši neprijetni simptomi vnetja sečil so:

  • bolečina med uriniranjem,
  • pekoč občutek v mehurju ali sečnici,
  • močan in pogost občutek, da moramo iti na vodo, izločenega urina pa je zelo malo,
  • bolečine v mišicah in trebuhu,
  • občutek utrujenosti in šibkosti,
  • motna, rdeča (kri) ali rožnata barva urina,
  • močan vonj urina,
  • pelvična bolečina,
  • zmedenost pri starejših.
Regratov čaj

Koliko časa traja okužba?

Vnetje sečil se običajno umiri v dveh do treh dneh po začetku zdravljenja. Pri resnejših primerih (npr. pri nosečnicah in starejših ljudeh) lahko traja tudi 7–14 dni. Kar nekaj dejavnikov tveganja lahko poveča možnost za pojav težav. Vnetje je najpogosteje posledica spolnih odnosov, uporabe spermicida, diafragme ali katetra, najbolj rizične skupine ljudi pa so:

- Oglas -
  • nosečnice,
  • ženske po menopavzi,
  • ljudje s šibkim imunskim sistemom,
  • ljudje z diabetesom.

Sama mednje prištevam še posameznike, ki se nezdravo prehranjujejo oziroma imajo nezdrave življenjske navade – uživajo veliko predelane in hitre hrane, sladkarij, sladkih pijač in alkohola, se ne gibljejo in pijejo premalo vode.

Vnetje sečil je lahko ponavljajoča težava

Največji izziv pri vnetjih sečil je ta, da se ponavljajo. Običajno gre za ponovno okužbo z enakim patogenom. Ugotovljeno je bilo, da se z vsakim ponovnim vnetjem tveganje za dodatna ponavljajoča se vnetja še dodatno poveča. To pomeni, da lahko zelo hitro zdrsnemo v začarani krog. Znanstveniki preračunavajo, da vsaka peta ženska po prvem vnetju sečil že v naslednjih šestih mesecih doživi ponovno vnetje.

Za zdravje in preventivo pred ponavljajočimi se vnetji lahko marsikaj naredimo sami. Čeprav je to težava predvsem ženske populacije, lahko nasvete, ki jih navajam v nadaljevanju, upoštevajo tudi moški in z njimi učinkovito izboljšajo zdravje svojega mehurja in sečil. Večina nasvetov se je v praksi izkazala za učinkovite, tudi ko simptomi že nastopijo, vseeno pa jih je bolje uporabljati v preventivne namene, se truditi preprečevati sam nastanek težav. Če opazite več neprijetnih simptomov, ki vam povzročajo hude težave, poiščite nasvet zdravnika. Nezdravljena okužba mehurja lahko namreč vodi do vnetja ledvic in resnih težav.

Popijte veliko tekočine

Če čez dan popijemo dovolj tekočine (najbolje je piti čisto, svežo vodo), ta pomaga sproti odplakniti bakterije iz naših sečil. Raziskava je dokazala, da je kronično pomanjkanje vnosa tekočine zelo pogosto povezano z okužbami sečil. Pri vsakem obroku ali prigrizku naj bi popili vsaj en kozarec vode. Pri težavah s sečili zelo dobrodejno delujejo tudi temu namenjeni čaji.

- Oglas -
Naravna pomoč pri vnetju sečil

Pogosto urinirajte

To svetujejo tudi strokovnjaki, raziskave so namreč pokazale, da lahko daljše zadrževanje urina povzroča razmnožitev bakterij v sečilih, posledica pa je seveda lahko vnetje. Ko zaznamo potrebo, da bi šli na vodo, moramo to storiti. Le tako bomo preprečili razraščanje bakterij v urinu, ki ostaja v našem mehurju. Prav tako je treba urinirati čim prej po spolnem odnosu, saj s tem odplaknemo bakterije, ki so morebiti vstopile v sečnico.

Poskrbite za čistočo in suhost

Po opravljanju potrebe bi se morale ženske brisati od spredaj nazaj. Temu nasvetu je še posebno pomembno slediti pri opravljanju velike potrebe, saj tako preprečimo, da bi bakterije zašle v sečnico. Še bolj se priporoča umivanje takoj po veliki potrebi.

Pomembno je tudi, da ne nosimo preveč oprijetega spodnjega perila in oblačil. Kroženje zraka in primerno suhost bomo zagotovili z udobnimi oblačili iz dihajočih materialov. Zelo oprijeta oblačila (npr. kavbojke) ali umetni materiali (npr. najlon, poliester) lahko povzročijo, da pride do »ujete« vlage, kar pripomore k razmnoževanju bakterij.

Kaj pomaga pri vnetju sečil?

Probiotiki

Zaradi vse večje odpornosti bakterij se je pri pogostih vnetjih sečil za obetavno izkazala uporaba probiotikov. Zdrava mikrobiota je eden izmed najpomembnejših elementov pri preprečevanju razrasti mikroorganizmov, ki povzročajo nastanek bolezni, čezmerna uporaba antibiotikov pa uničuje dobre bakterije, kar lahko privede do razrasti tistih, ki nam škodujejo. To kar kliče po začaranem krogu in ponavljajočih se vnetjih mehurja.
Probiotiki podpirajo zdravo mikrobioto, krepijo našo obrambno linijo in posledično tudi splošno zdravje našega telesa. Ob pogostih vnetjih se priporoča tudi uporaba vaginalnih probiotikov.

Brusnice vnetje sečil

Brusnice

Raziskava, ki je spremljala ženske s ponavljajočimi se vnetji, je pokazala, da lahko redno uživanje brusničnega soka v enem letu bistveno zmanjša pojavnost vnetja mehurja. Brusnice delujejo tako, da preprečujejo rast in kolonizacijo bakterij, vključno z bakterijo E. coli, ki je pri vnetjih sečil najpogosteje opažena.

Česen

Alicin, zdravilna substanca v surovem česnu, ima čudovite protimikrobne značilnosti. Ugotovljeno je bilo, da deluje protibakterijsko – tudi proti sevom bakterije E. coli. Česen je znan tudi po svojih protimikotičnih sposobnostih in je zelo učinkovit proti kandidi.

D-manoza

Velja za učinkovito naravno zdravilo, ki pomaga pri vnetjih sečil. Njegovo delovanje bakterijam preprečuje, da bi se »prilepile« na stene sečil. V raziskavi iz leta 2014, izvedeni na 308 ženskah s ponavljajočimi se vnetji sečil (te so primerjali s skupino žensk, ki je uživala samo antibiotike), je bilo ugotovljeno, da D-manoza občutno zniža možnost za ponavljanje vnetij in za pojav stranskih učinkov.

Vitamin C

Povzroča večjo kislost urina, s tem pa preprečuje razrast bakterije E. coli in obenem podpira imunski sistem. Na nosečnicah opravljena raziskava potrjuje, da ima uživanje 100 mg vitamina C na dan pomembno vlogo pri obravnavanju vnetij sečil. Trimesečno uživanje odmerka vitamina C je zmanjšalo pogostost okužb in pripomoglo k boljšemu splošnemu zdravju nosečnic.

Eterično olje klinčkov

Znano je po protibakterijskem, protimikotičnem in protivirusnem delovanju. Deluje tudi protivnetno, pospeši zdravljenje in blaži bolečine. Ima veliko dobrih lastnosti, po drugi strani pa je tudi precej agresivno, zato se je treba pred uporabo posvetovati s kvalificiranim strokovnjakom.

Eterično olje mire

Imelo naj bi protibakterijske, protimikotične in protiparazitne lastnosti. Rastlina je bila cenjena že v davni zgodovini, zelo učinkovito so jo uporabljali pri zdravljenju ran in kot preventivo pred okužbami. Olje se lahko na kožo nanaša v obliki toplih ali hladnih oblog, lahko pa se tudi uživa – vendar pod vodstvom in po nasvetih strokovnjaka.

Eterično olje origana

Med raziskavo, izvedeno v letu 2012, so ugotovili, da je olje origana izredno protibakterijsko, delovalo je namreč proti vsem testiranim bakterijam, tudi proti E. coli. Nekateri raziskovalci trdijo, da bi ga lahko uporabljali kot alternativo antibiotikom pri vnetjih sečil. Z zmanjšanjem uporabe slednjih bi tako lahko učinkovito zmanjšali tudi odpornost bakterij proti njim. Poleg tega olje origana nima škodljivih stranskih učinkov. Je pa izredno močno, podobno kot eterično olje klinčkov, zato se uporaba priporoča samo pod nadzorom kvalificiranega strokovnjaka.

Regratov čaj

Čaji in pripravki za zdrav mehur

Regratov čaj

Regrat je rastlina z odličnim diuretičnim učinkom, zato bo regratov čaj pomagal pospešiti izločanje bakterij, ki povzročajo okužbo. Temeljito očistite 15 g regratovih listov in korenin, jih dodajte v 250 ml vrele vode in pustite stati 10 minut. Precedite in uživajte od 2- do 3-krat na dan. Ne pozabite, da vsa hujša oziroma dalj časa trajajoča vnetja in okužbe zahtevajo pregled pri zdravniku, zato v tovrstnih primerih tudi tega čaja ne uživajte brez nadzora strokovnjaka.

Kamilični poparek

Blagodejne kamilice lahko priskočijo na pomoč tudi pri vnetju mehurja. Za skodelico poparka ščep kamilic poparimo z vrelo vodo, nato pa pustimo, da nekaj časa stoji v pokriti posodi. Spijemo lahko do tri skodelice poparka na dan.

Čaj iz listov gornika

Tudi ta lahko pomaga v boju proti vnetju mehurja. Odmerimo 10 g listov vednozelenega gornika, jih na drobno narežemo, nato pa denemo v lonec in prelijemo s pol litra hladne vode. Zavremo, na zmanjšanem ognju kuhamo 15 minut in precedimo. Tako pripravljen čaj lahko po požirkih pijemo skozi ves dan.

Čajna mešanica, ki poskrbi za vnet mehur

Sestavine:

  • lanena semena
  • listi brusnice
  • kilavec
  • korenina luštreka

Odmerimo enako količino vseh zeli, jih zmešamo in shranimo v kozarčku s pokrovom. Za eno skodelico ščep mešanice na kratko prekuhamo v skodelici vroče vode in pustimo, da nekaj časa pokrito stoji. Popijemo lahko tri skodelice toplega čaja na dan.

Pripravek iz gozdnega slezenovca

Žličko cvetov zmešamo z žličko listov slezenovca. Rastlino čez noč namočimo v skodelico prekuhane in dobro ohlajene vode. Zjutraj precedimo, nekoliko segrejemo in popijemo po požirkih.

Pogosta vprašanja

Kaj je vnetje sečil?

Vnetje sečil je medicinski izraz, ki se nanaša na vnetje ali okužbo sečnega sistema, ki vključuje sečevod, mehur in ledvice. Vnetje sečil se najpogosteje pojavi zaradi bakterijske okužbe in je pogostejše pri ženskah.

Kateri so simptomi vnetja sečil?

Simptomi vnetja sečil se lahko razlikujejo, vendar pogosto vključujejo pogosto uriniranje, bolečino ali pekoč občutek med uriniranjem, bolečino v spodnjem delu trebuha, moten urin ali kri v urinu. V nekaterih primerih se lahko pojavi tudi vročina.

Kako se zdravi vnetje sečil?

Vnetje sečil se običajno zdravi z antibiotiki, ki jih predpiše zdravnik. Pomembno je, da se ves predpisan zdravilni režim konča, tudi če se simptomi izboljšajo, da se prepreči ponovna okužba. Pomagamo pa si lahko tudi z naravnimi pripravki, med katerimi je še posebej priljubljen brusnični sok ali izvleček brusnice, D-manoza ter vitamin C.

Kako lahko preprečim vnetje sečil?

Koraki za preprečevanje vnetja sečil vključujejo pitje veliko vode, uriniranje takoj po spolnem odnosu, izogibanje uporabi izdelkov za osebno higieno, ki dražijo sluznico in pravilno brisanje od spredaj nazaj na stranišču.

Ali je vnetje sečil resno stanje?

Čeprav je vnetje sečil pogosto stanje, ki ga je mogoče v veliko primerih enostavno zdraviti, je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom, če imate simptome vnetja. Nezdravljeno vnetje sečil se lahko širi v ledvice, kar lahko povzroči resnejše zdravstvene težave.

.

NAJNOVEJŠE