Maska iz kave in medu za sijočo polt

Bi radi osvežili svoj obraz, nahranili kožo in odstranili odmrle celice? Maska je odlična tudi, ko je vaša koža videti utrujena ali obraz nekoliko zabuhel.

Zaščita las pred spanjem: 5 nasvetov za preprečevanje nepotrebnih poškodb las

Ali ste vedeli, da so poškodbe las med spanjem zelo pogoste, še posebej pri dolgih laseh?

5 nasvetov za kuhinjo brez odpadkov

Kuhinja brez odpadkov se zdi praktično neuresničljiv cilj. Ponujamo vam nekaj idej, kako se lotiti tega projekta.

Hujšanje za različne tipe telesa

Kako shujšati oziroma kaj jesti in kako se gibati, lahko ugotovite precej preprosto, če poznate svoj telesni tip in njegove lastnosti.

Krema za britje za občutljivo kožo

Britje lahko kožo precej razdraži, še posebej občutljivo. Pomagamo si lahko z domačo kremo, po kateri bo koža mehka in gladka.

Hujšanje z Luno – je vesolje naklonjeno vitki postavi?

V poplavi takšnih in drugačnih diet ste zagotovo že slišali tudi za Lunino dieto oz. hujšanje z Luno.

Luskavica – kožna težava, ki jo lahko precej omilimo

Luskavica je ena tistih bolezni, ki niso nalezljive in ne ogrožajo življenja, vsekakor pa bolnike zelo prizadenejo.

S katerimi rastlinami si lahko pomagamo pri težavah s srcem?

Tokrat bomo govorili o rastlinah, ki ugodno delujejo na zdravje srca in krvožilnega sistema.
Zdravje & prehranaNapitek iz brusničnega soka, ki spodbudi delovanje ščitnice

Napitek iz brusničnega soka, ki spodbudi delovanje ščitnice

MORDA VAS ZANIMA

Normalno delujoča ščitnica je osnova vašega zdravja in dobrega počutja. Ščitnica je namreč žleza, ki uravnava vaš metabolizem. Tako vam med drugim pomaga pri vzdrževanju zdrave telesne teže in pri dobri prebavi, ščitnica pa ima velik vpliv tudi na zdravje in videz kože ter na vaše razpoloženje.

- Oglas -

Upočasnjeno delovanje ščitnice in s tem povezana zmanjšana tvorba hormonov, ki je značilna za stanje, imenovano hipotiroza, lahko tako privede do številnih zapletov oziroma simptomov, ki močno zmanjšajo kakovost vašega vsakodnevnega življenja. Če se želite izogniti težavam s ščitnico, vam priporočamo uživanje okusnega, obenem pa zelo zdravega napitka.

Glavna sestavina brusnični sok

Najpomembnejša sestavina napitka, ki spodbudi delovanje ščitnice, so brusnice oziroma brusnični sok. Znano je namreč, da brusnice vsebujejo precej joda, minerala, ki je izredno pomemben za delovanje ščitnice in za produkcijo hormonov. Poleg tega pa se v napitku nahajajo tudi sestavine, ki vsebujejo večje količine vitamina C in ki delujejo protivnetno.

Kaj boste potrebovali?

Za pripravo napitka, ki si ga lahko privoščite vsak dan, potrebujete naslednje sestavine:

  • ½ žličke cimeta v prahu,
  • ½ žličke ingverja v prahu,
  • ¼ žličke mletega muškatnega oreščka,
  • 0,5 decilitra sveže iztisnjenega limoninega soka,
  • 1,5 decilitra sveže iztisnjenega pomarančnega soka,
  • 2,5 decilitra 100-odstotnega brusničnega soka,
  • 1,5 litra vode.

Navodila za pripravo

- Oglas -

Vodo najprej zavrite. Znižajte temperaturo in dodajte brusnični sok, nato pa še cimet, ingver in muškatni orešček. Pustite, da se mešanica počasi kuha pri najnižji temperaturi približno 20 minut. Nato jo ohladite na sobno temperaturo ter dodajte še limonin in pomarančni sok. Po želji lahko napitku pred zaužitjem dodate še malce ledu.

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×