Maska iz kave in medu za sijočo polt

Bi radi osvežili svoj obraz, nahranili kožo in odstranili odmrle celice? Maska je odlična tudi, ko je vaša koža videti utrujena ali obraz nekoliko zabuhel.

Zaščita las pred spanjem: 5 nasvetov za preprečevanje nepotrebnih poškodb las

Ali ste vedeli, da so poškodbe las med spanjem zelo pogoste, še posebej pri dolgih laseh?

5 nasvetov za kuhinjo brez odpadkov

Kuhinja brez odpadkov se zdi praktično neuresničljiv cilj. Ponujamo vam nekaj idej, kako se lotiti tega projekta.

Hujšanje za različne tipe telesa

Kako shujšati oziroma kaj jesti in kako se gibati, lahko ugotovite precej preprosto, če poznate svoj telesni tip in njegove lastnosti.

Krema za britje za občutljivo kožo

Britje lahko kožo precej razdraži, še posebej občutljivo. Pomagamo si lahko z domačo kremo, po kateri bo koža mehka in gladka.

Hujšanje z Luno – je vesolje naklonjeno vitki postavi?

V poplavi takšnih in drugačnih diet ste zagotovo že slišali tudi za Lunino dieto oz. hujšanje z Luno.

Luskavica – kožna težava, ki jo lahko precej omilimo

Luskavica je ena tistih bolezni, ki niso nalezljive in ne ogrožajo življenja, vsekakor pa bolnike zelo prizadenejo.

S katerimi rastlinami si lahko pomagamo pri težavah s srcem?

Tokrat bomo govorili o rastlinah, ki ugodno delujejo na zdravje srca in krvožilnega sistema.
Vrt & VrtnarjenjeAmeriški slamnik lahko gojite tudi sami!

Ameriški slamnik lahko gojite tudi sami!

MORDA VAS ZANIMA

Po nekaterih podatkih so daleč najbolje prodajana prehranska dopolnila tista, katerih osnovna sestavina je ameriški slamnik. To nikakor ni presenetljivo, če veste, kako vsestransko koristna rastlina je lahko ameriški slamnik. Zagotovo najbolj znan je po tem, da okrepi vaš imunski sistem in s tem zmanjša tveganje za gripo, prehlade in druge težave z zdravjem.

- Oglas -

Medtem ko smo priča temu, da mnogi antibiotiki z zelo ozkim spektrom delovanja zaradi pretirane uporabe niso več učinkoviti, se mnogi ljudje ponovno zatekajo po pomoč k rastlinam oziroma zeliščem. Če se vam zdijo prehranska dopolnila iz ameriškega slamnika predraga, bi bilo morda smiselno razmisliti o tem, da bi rastlino gojili kar sami. Ameriški slamnik lahko namreč krasno uspeva tudi na vašem vrtu!

Kdaj posejati ameriški slamnik in kako skrbeti zanj?

Ameriški slamnik lahko posejete že februarja oziroma ko ni več nevarnosti za zmrzal, setev pa je možna vse do junija. Običajno so potrebni približno 3 tedni, da začne seme kaliti. Če se sejanje lotimo malce kasneje, bo sicer rastlina cvetela šele naslednje leto. Med rastlinami naj bo približno pol metra razmika. Ameriškemu slamniku ustrezajo lege, kjer ima na voljo dovolj sončne svetlobe, ugajajo pa mu tudi vlažna tla. Z nabiranjem lahko začnete, ko prične rastlina cveteti, kar se običajno dogaja med junijem in septembrom. Nabira se lahko celotna rastlina oziroma zel.

Blagodejni učinki ameriškega slamnika

V ameriškem slamniku se nahaja ogromno zdravju koristnih snovi, med drugim tudi inulin, polisaharide, glikoproteine, alkimide, eterična olja, betain in flavonoide. Ameriški slamnik so zelo cenili že prvotni prebivalci Amerike, ki so ga uporabljali za lajšanje številnih zdravstvenih težav. Najpogosteje se je ameriški slamnik uporabljal za pospeševanje celjenja ran, turov in izpuščajev, z njim pa so si pomagali celo v primeru kačjih pikov. Obstajata sicer devet različnih vrst te rastline, najbolj pozitiven vpliv na zdravje pa naj bi imeli vrsti, imenovani Echinacea angustifolia in Echinacea purpurea.

Danes so nam na voljo tudi rezultati mnogih znanstvenih študij, ki potrjujejo učinkovitost ameriškega slamnika pri lajšanju različnih zdravstvenih težav. Rastlina lahko omili bolečine in vnetja, uničuje viruse ter škodljive proste radikale, poleg tega pa ima tudi pozitiven vpliv na hormonsko ravnovesje v telesu.

Kako uporabljati ameriški slamnik?

- Oglas -

Iz ameriškega slamnika si lahko zelo enostavno pripravite čaj. Za eno skodelico uporabite približno 2 grama posušene korenine ali rastline. Ena od možnosti uporabe ameriškega slamnika pa je tudi ta, da iz njega pripravite tinkturo. Nadzemni del rastline prelijte s koncentriranim alkoholom. Kozarec, v katerem ste pripravili mešanico, nato za približno 3 tedne postavite na okensko polico, kjer je čez dan dovolj sonca. Vsakodnevno pretresite. Na koncu mešanico precedite in tinkturo uporabljajte po potrebi, razredčeno s primerno količino vode. Tinkturo shranjujte na hladnem, temnem mestu. V primeru resnejših zdravstvenih težav se pred uporabo vedno posvetujte tudi z osebnim zdravnikom ali s specialistom.

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×