Domača maska za mehke in sijoče lase v obliki ploščice

Špela Ceglar
-
0
Domača maska za mehke in sijoče lase v obliki ploščice

Tokrat vam predstavljamo recept za popolnoma naravno negovalno masko za lase, ki bo vaše lase okrepila, temnolaskam pa podarila naraven lesk.

Črna maska za lase v obliki ploščice

Potrebujemo:

  • 5 g koprive v prahu
  • 4 g mlete kave
  • 85 g kakavovega masla
  • 25 g rastlinskega eliksirja
  • 4–6 kapljic eteričnega olja (mešanica sivke, ilang-ilang in kadilne bozvelije)

Rastlinski eliksir

Rastlinski eliksir vsebuje mandljevo olje, izvleček ginsenga, rastline gotu kola (Centella asiatica), ginka in oljčnih listov. Ginseng je bogat vir ginsenozidov, ki spodbujajo mikrocirkulacijo kože. Izvleček rastline gotu kola (Centella asiatica) vsebuje vitamine A, B, E in K ter magnezij. Zelo priznana je v ajurvedski medicini. Bogata je s saponini, ki ugodno vplivajo na vezivno tkivo, krepijo lase in nohte. Tako gotu kola kot ginseng sta poznana po tem, da učinkovito preprečujeta prekomerno izpadanje las. V rastlinskem eliksirju boste našli tudi izvleček ginka – zanimivega drevesa, ki velja za najstarejše še živeče drevo na svetu! Ginko vam bo pomagal okrepiti lase in spodbudil njihovo rast.

100% naravna ploščica za nego lasišča bo podarila temnolaskam naraven lesk, izboljšala tonus lasišča in okrepila lase

Maska je sestavljena iz čudovitih naravnih sestavin, ki bodo temnolaskam podarile naraven lesk, izboljšale tonus lasišča in okrepile krhke lase. Sestavljena je iz kakavovega masla, ki lase vlaži in jih mehča, in koprive, ki lasem podarja lesk ter stimulira hitrejšo rast. Recept je primeren za temnolaske, saj bodo z dodatkom kave svojo temno barvo las še poglobile. Kavna zrnca v ploščici dajejo nežen piling, obenem pa tudi kofein v kavi spodbuja rast las. Maska je še posebej primerna za lase brez leska, za lomljive in krhke lase. Uporabite jo enkrat tedensko. Vmasirajte jo na vlažne lase, pustite 10–15 minut in operite po svojem običajnem ritualu.

1. KORAK: priprava sestavin

Za izdelavo boste poleg zgoraj navedene količine sestavin potrebovali silikonski ali plastični kalup s prostornino cca 120 ml, ognjevarno posodo, tehtnico in vrečko iz blaga (če boste masko recimo podarili). Priporočam, da jo za dodatno zaščito zavijete tudi v prozorno folijo. Masko v obliki ploščice hranite v hladnem prostoru – najbolje v hladilniku.

crna maska za lase 1

2. KORAK: tehtanje

Odmerite navedeno količino kakavovega masla in rastlinskega eliksirja v ognjevarno posodo, v kateri boste segrevali olja in masla.

korak2

3. KORAK: segrevanje

Segrevajte kakavovo maslo in rastlinski eliksir na parni kopeli v dvojni posodi, dokler se kakavovo maslo popolnoma ne raztopi. Nato odstavite.

korak3

4. KORAK: dodajanje koprive in kave

V stopljeno maslo in olje vmešajte 5 g koprive v prahu ter 4 g mlete kave. Premešajte. Na koncu dodajte še izbrano eterično olje ali mešanico eteričnih olj. Sama sem izbrala eterično olje sivke, ylang ylang in kadilne bozvelije. Kavna ploščica ima rahlo sladek vonj po zeliščih in kakavu – zelo prijeten in ne premočan vonj.

korak4

5. KORAK: vlivanje v kalup

Stopljeno masko vlijte v kalup in ga za uro ali dve postavite v zmrzovalno skrinjo, da se popolnoma strdi. Nato je ploščica pripravljena za uporabo. Uporabite jo enkrat 1–2-krat tedensko za hitre in učinkovite rezultate.

Maska v obliki ploščice

3 astrološka znamenja, za katera bo letošnja pomlad izjemno uspešna

Karmen Jordan
-
0
3 astrološka znamenja, za katera bo letošnja pomlad izjemno uspešna

Pomlad že počasi trka na vrata. Prebujanje narave prinaša svežo energijo in s tem možnost za nove začetke. Astrologi ob tem napovedujejo, da bo letošnja pomlad prinesla še posebej pozitivne spremembe pripadnikom treh astroloških znamenj. Hitro preverite, ali je med njimi morda prav vaše!

Astroloska znamenja pomlad 2019

Rak

Pomladni meseci, ki so pred nami, so idealna priložnost, da se lotite projekta, o katerem že dolgo razmišljate. Zvezde vam bodo naklonjene tudi na področju partnerskih odnosov. To je čas, ko boste na ljudi, ki so že dolgo v vašem življenju, pogledali z novimi očmi. Tisto, kar boste videli, vas bo izjemno prijetno presenetilo. Čeprav ni priporočljivo, da povsem izklopite racionalni del sebe, pa naj imata glavno besedo vendarle vaše srce in intuicija. Če jima boste zaupali in pustili, da vas vodita, tega na koncu nedvomno ne boste obžalovali. 

Škorpijon

Prihajajoči pomladni meseci vam bodo prinesli ogromno kreativne energije, ki se jo vsekakor splača izkoristiti. Prepustite se navdihu in ustvarjajte – kar koli pač za vas pomeni ta beseda. Pomlad pa ne bo samo čas izjemne kreativnost, ampak tudi ljubezni. Po eni strani to pomeni ogromno strastnih dogodivščin, hkrati pa boste na novo odkrivali tudi ljubezen do sebe. Pozabite na občutke sebičnosti, ki se občasno pojavijo, ko si poskušate vzeti čas samo zase. Razvajajte se, ko je to le mogoče – čas, ki ga namenite temu, ni nikoli zapravljen čas!

Ribi

Pomlad je letni čas, ko praznujete svoj rojstni dan, vendar pa boste letos obenem praznovali tudi nekaj, kar najbolje ponazarja sintagma »ponovno rojstvo«. V vas se bo nakopičilo ogromno življenjske energije, zaradi katere boste imeli občutek, da lahko dosežete praktično kateri koli zastavljeni cilj. Ta občutek vas ne bo varal. Znebite se starih spon in zadihajte s polnimi pljuči. Preteklost je nekaj, kar je že za vami, medtem ko se vam sedanji trenutek ponuja v vsej svoji lepoti in vam odpira morje različnih možnosti. Naredite prvi korak – in nato tudi vse naslednje – proti lepši, skorajda čarobni prihodnosti, h kateri vas bo usmerjala letošnja pomlad. Življenje je lahko včasih resnično polno magičnosti …

Porast srčnih infarktov med (mlajšimi) ženskami – so odgovorni zdravniki?

Karmen Jordan
-
0
Porast srčnih infarktov med (mlajšimi) ženskami – so odgovorni zdravniki?

Srčni infarkt večina povezuje predvsem z moškimi, še posebej s starejšimi. Vendar pa je napredek medicine v kombinaciji s preventivnimi pristopi poskrbel, da je v zadnjih letih pogostost infarktov pri tej populaciji vendarle močno upadla. To je sicer po eni strani seveda izjemno dobra novica, vendarle pa obstaja tudi temnejša plat celotne zgodbe. Povečevati se je namreč začelo število infarktov med ženskami, pri čemer niso »varne« niti mlajše ženske oziroma tiste v srednjih letih. Kaj je razlog za to? Mnogi menijo, da mnogi zdravniki niso dovolj pozorni na znake srčno-žilnih obolenj pri pripadnicah ženskega spola in pri mlajših generacijah …

Ženska ima srčni infarkt

Kako razumeti precejšnje razlike pri statističnih podatkih?

Ameriško združenje za srce je v svoji reviji Circulation pred nedavnim objavilo študijo, katere izsledki nakazujejo izjemno zaskrbljujoč trend. Srčni infarkt med mlajšimi generacijami in med ljudmi v srednjih letih je v porastu, še posebej med ženskami. Domneva se, da bi bilo lahko to povezano z drugačno obravnavo žensk. Tudi v primeru, da so ženske hospitalizirane zaradi srčnega infarkta, pogosto niso deležne enakega pristopa kot moški. Manj pogosto se na primer izvaja zdravljenje za odmaševanje zamašenih arterij, prav tako pa se jim manj pogosto predpiše aspirin, ki je sicer priporočeno zdravilo za preprečevanje krvnih strdkov.

Obenem dobijo ženske, ki so že doživele srčni infarkt, manj pogosto zdravila za nižanje ravni škodljivega holesterola in betablokatorje. Tu gre seveda za statistične primerjave, ki ne upoštevajo specifik posameznega primera, vendar pa se zdijo odstopanja pri številkah vendarle pomenljiva.

Srčni infarkt pri mlajših ženskah

Premalo preventivnih ukrepov in posvečanja pozornosti opozorilnim znakom pri ženskah?

Težava pri drugačni obravnavi pa se pojavlja že prej. To naj bi bil tudi eden glavnih razlogov za naraščanje števila srčnih infarktov med (mlajšimi) ženskami. Zdravniki naj bi namreč pri njih pogosto spregledali tipične opozorilne znake, ki nakazujejo povečano tveganje za srčni infarkt. Prav tako ženske redkeje dobijo nasvete glede preventivnih ukrepov za preprečevanje srčno-žilnih bolezni.

Ker se srčni infarkt tradicionalno dojema kot »moška bolezen«, zdravniki pogosto ne posvečajo dovolj pozornosti simptomom, ki v primeru, da je pacient moški, hitro napeljejo k sumom, da so v ozadju težave s srčno-žilnim sistemom. Če se na primer ugotovi, da ima ženska previsok krvni tlak, se to nemalokrat pripiše anksioznosti. Omenjena raziskava je seveda preučevala stanje v ameriškem zdravstvu, vendar je najbrž mogoče domnevati, da so tovrstne prakse vsaj v določeni meri prisotne tudi v drugih državah.

Neustrašne ženske se spopadajo z menopavzo s plavanjem v ledeno mrzli vodi

Karmen Jordan
-
0
Neustrašne ženske se spopadajo z menopavzo s plavanjem v ledeno mrzli vodi

Prehod v menopavzo mnogim ženskam povzroči nemalo težav. Pogosto to pomeni več težav z znojenjem oziroma z vročinskimi oblivi, še posebej ponoči, povečano nevarnost za razpoloženjske motnje (depresija, anksioznost), upad libida ipd. Na srečo obstaja kar nekaj možnosti, kako uspešno ublažiti tovrstne neprijetnosti.

menopavza in plavanje v ledeni vodi
Foto: Facebook

Nekatere ženske se na primer odločijo za nadomestno hormonsko terapijo, spet druge pa raje poskusijo z zeliščnimi pripravki. Obstajajo pa tudi takšne, ki izberejo nekoliko bolj nekonvencionalne metode. To nedvomno velja za skupino približno 20 Valižank, ki jih je bilo mogoče v zadnjem času opaziti med radoživim plavanjem v morju, katerega temperatura se v tem obdobju spusti tudi do 6 stopinj Celzija. Prav voda, ki bi jo večina verjetno opisala z besedami »ledeno mrzla«, naj bi bila tisto, kar je tem ženskam bistveno olajšalo spopadanje z menopavzo!

menopavza mrzla voda
Foto: Facebook

Pogum, vztrajnost in trma, ki pa se na koncu obrestujeta!

Pobudnica opisane dejavnosti je bila Alison Owen, ki je z zimskim »protimenopavznim« plavanjem sprva začela sama, vendar njeno početje ni ostalo neopaženo. Že kmalu so z njo navezale stik tudi druge ženske, ki jih je zanimalo, ali bi jim lahko ta precej nenavadna metoda pomagala pri lajšanju tipičnih težav, ki se pojavljajo ob prehodu v menopavzo. Skok v tako mrzlo morje seveda zahteva precej poguma, nato pa še kar nekaj vztrajnosti in trme. Telo naj bi namreč po besedah Alison Owen potrebovalo približno 90 sekund, preden se privadi na tako nizko temperaturo.

voda menopavza
Foto: Facebook

Je mogoče pozitivne učinke zares pripisati (izključno) mrzli vodi?

Ženske, ki so se začele z rednim sestajanjem in aktivnostjo v ledeni vodi, opisujejo izkušnjo kot nekaj, kar jim omogoči občutek popolne svobode. Ta za mnoge zelo nenavadna dejavnost naj bi jim pomagala, da se za približno 10 minut, kolikor običajno traja njihovo plavanje, vrnejo v čas mladostniške razigranosti in brezskrbnosti. To je čas, ko jim ni treba misliti na vsakodnevne obveznosti in skrbi, ki jih sicer tarejo. Poleg tega pa naj bi večina občutila manj težav, neposredno povezanih z menopavzo, s katerimi so se spopadale pred tem. Poročajo na primer o tem, da imajo manj težav z znojenjem in s tesnobo.

Težko bi bilo sicer dokazati, da gre tu resnično (zgolj) za vpliv mrzle vode. Pri mnogih simptomih, tipičnih za menopavzo, lahko namreč močno pomagata že druženje in redna telesna aktivnost. Da bi vsaj deloma občutili pozitivne učinke, ki jih opisujejo neustrašne Valižanke, ki so vzele usodo v svoje roke, vam torej (na srečo) ni treba nujno skakati v ledeno mrzlo morje!

Preberite tudi: Menopavza: kaj je dobro vedeti o tem obdobju?

Nega kože pozimi z naravnimi sestavinami

Karmen Gostinčar
-
0
Nega kože pozimi z naravnimi sestavinami

Tudi v mrzlih zimskih dneh ne smemo pozabiti na nego svoje kože. Predvsem moramo paziti, da kožo izdatno zaščitimo in negujemo. Čudovito je, da to naredimo na kar se da naravi in nam prijazen način.

Suha koža ni samo neprijetna, ampak vodi do gub in prezgodnjega staranja. Razpoke v suhi koži omogočajo razvoj okužb. Zato morate poleg vsem znanega pitja tekočin kožo navlažiti tudi od zunaj. Tako boste kožo zaščitili pred poškodbami in upočasnili proces staranja.

Odlično sredstvo za vlaženje kože so kamilice. Najbolje je, da si zjutraj skuhate blag kamilični čaj, ga precedite in nalijete v stekleničko z razpršilko. Čez dan si večkrat navlažite obraz, vrat in dekolte. Poudariti pa moramo, da je treba vsak dan skuhati sveži čaj.

Ostalo telo nam ščiti obleka, mrazu pa so vsekakor neizprosno izpostavljeni obraz in ustnice. Zato se bomo posvetili njim in pogledali, kako na hiter in preprost način pripraviti vlažilno mazilo za obraz ter negovalni balzam za ustnice.

Vlažilno-negovalno mazilo za obraz

Balzam za nego ustnic
  • 100 ml jojobinega olja
  • 100 ml olja breskovih koščic
  • 50 g kakavovega masla
  • 10 g čebeljega voska
  • 10 kapljic naravnega eteričnega olja mandarine

V stekleno posodo dajte obe vrsti olja in čebelji vosek. Nato v vodni kopeli segrevajte in mešajte tako dolgo, da se vosek raztopi. Posodo odstavite z ognja in dodajte kakavovo maslo. Mešajte, da se tudi maslo raztopi. Dodajte naravno eterično olje mandarine, premešajte in mazilo vlijte v lončke.

Uporabili smo jojobino olje in olje breskovih koščic.

Jojobino olje vsebuje kožni maščobi, ki jo proizvajajo žleze lojnice (sebum), podobne sestavine in deluje tako, da to uravnava. Pomaga navlažiti kožo pri pomanjkanju koži lastne maščobe (sebuma) in zmanjšati pojav gubic. Pri prekomerno mastni koži pa pomaga uravnotežiti stanje kože in jo očistiti. Z redno uporabo jojobinega olja boste pomagali koži preprečiti izgubo vlage.

Olje breskovih koščic je primerno za nego občutljive kože. Se hitro vpije v kožo in ne pušča mastnih sledi. Vsebuje veliko mineralov in vitaminov (E in A). Olje je primerno tudi za občutljivo, utrujeno in zrelo kožo. Zaradi izredne sposobnosti, da ne pušča mastnih sledi, je pogosta sestavina negovalnih krem za obraz in losjonov za telo.

Čebelji vosek je darilo narave, ki ga nikakor ni treba predstavljati posebej, saj nam je vsem prav dobro znan. Pa vseeno omenimo, da ga radi uporabljamo zato, ker koži daje mehkobo, elastičnost, vlago in jo hkrati ščiti pred obolenji. Uporablja se kot sestavina za različna mazila, kreme … Poleg blagodejnih učinkov izdelkom povečuje gostoto ali daje trdnost.

Naravno eterično olje mandarine smo mazilu dodali zato, ker spodbuja rast novih kožnih celic in nadomešča prej poškodovane kožne celice. Predstavlja pa tudi odlično nego za kožo, prizadeto z brazgotinami, ki jih povzročajo akne.

Balzam za nego ustnic

Vlazilno negovalno mazilo za obraz

Balzam predstavlja prvo pomoč pri razpokanih ustnicah. Ustnice ohranja mehke, dolgo navlažene in negovane. Sestavine naj bodo vrste hladno stiskanega naravnega olja, čebelji vosek in dišave.

  • 60 g mandljevega olja
  • 15 g ricinusovega olja
  • 15 g voska vrtnice
  • 5 kapljic naravnega eteričnega olja vrtnice

Uporabili smo mandljevo in ricinusovo olje.

V vodni kopeli segrevajte mandljevo in ricinusovo olje. Dodajte na majhne koščke narezan vosek vrtnice. Tako ga narežemo zato, da obe vrsti olja ne bi po nepotrebnem pregrevali, kajti če je vosek v večjih kosih, se težje stopi. Ko se vosek stopi, maso odstavite z ognja, nekoliko ohladite in vanjo vmešajte naravno eterično olje vrtnice. Nato jo vlijte v embalažo za balzam in pustite na sobni temperaturi, da se balzam strdi.

Embalaža za balzam je lahko v obliki ličnih tubic, ki jih odlikuje praktičnost uporabe. Če teh tubic nimate, pa balzam lahko nalijete v manjše lončke.

Mandljevo olje je zelo blago in daje koži prijeten, mehak občutek. Kot osnovno olje je primerno za vse tipe kože, ima zelo dobre drsne lastnosti in se le počasi absorbira skozi kožo. Zato je najprimernejša osnova za vse vrste masažnega olja. Predstavlja tudi zelo dobro izbiro kot sestavina za balzam za ustnice. Ustnice namreč vlaži in nežno neguje.

Ricinusovo olje je zaradi svoje sestave izredno dobro za nego kože, spodbuja pa tudi rast las, trepalnic in obrvi. Ricinusovo olje predstavlja blago nego tako suhe kot tudi mastne kože. Ker je primerno za vse tipe kože, spada tudi med priljubljene sestavine negovalnih balzamov za ustnice.

Preberite tudi: Suha koža: Najpogostejši vzroki & rešitve

Energijski napitki so temu mladeniču povsem uničili zobe

Karmen Jordan
-
1
Energijski napitki so temu mladeniču povsem uničili zobe

Znano je, da lahko pretiravanje z energijskimi napitki privede do številnih zdravstvenih zapletov. Vendar pa je to, kar se je zgodilo Vinnieju Pynerju, 21-letnemu študentu računalništva, za mnoge vendarle močno šokantno. Pogled na njegovo ustno votlino razkriva opustošenje, ki ga je pustilo 7-mesečno nekontrolirano pitje energijskih napitkov. Za zobe je bil seveda usoden predvsem sladkor, vendar pa je bil kofein tisti, zaradi katerega se je sploh razvila tako huda odvisnost.

zobje

V zelo kratkem času do 6 pollitrskih pločevink na dan

Vse se je začelo, ko je Vinnie Pyner potreboval malce pomoči pri študiju. Da je lažje ostal buden in zbran, si je pomagal z energijskimi napitki, vendar pa je postal od njih zelo hitro odvisen. Tako ni trajalo dolgo do takrat, ko je začel piti po 6 pollitrskih pločevink na dan. Ko je nato nekega dne zagrizel v jabolko, pa je nastopil šok. Odlomili so se mu kar štirje zobje, tudi preostalo zobovje pa je bilo na tej točki v izredno slabem stanju, saj ga je zaradi čezmernih količin sladkorja napadla gniloba. Ob pogledu na Pynerjeve zobe naj bi bil povsem šokiran celo zobozdravnik, ki je povedal, da naj bi šlo za enega najhujših primerov, kar jih je kadar koli videl.

Pomagalo ni niti redno ščetkanje zob

Marsikdo bi ob tej zgodbi pomislil, da je bila kriva slaba zobna higiena. Vendar pa naj bi si Vinnie Pyner vseskozi ščetkal zobe dvakrat na dan, s čimer pa ni mogel preprečiti negativnih posledic pitja tolikšnih količin energijskega napitka. Vse skupaj je privedlo tudi do hudih težav s samozavestjo, zaradi česar je mladi Britanec opustil študij. Trenutno se ukvarja predvsem s poskusom sanacije svojega zobovja, kar seveda zahteva kar precej denarja. Hkrati pa poskuša z deljenjem svoje zgodbe opozoriti, kako zasvajajoči, hkrati pa nevarni so lahko energijski napitki. Poleg tega, da v čezmernih količinah povečujejo nevarnost za povišan krvni tlak, palpitacije, hudo slabost, diabetes tipa 2 ali celo za usoden odmerek kofeina, imajo lahko tudi poguben vpliv na zobovje.

K hitri zasvojenosti pripomogli tudi količinski popusti

Eden izmed razlogov, zaradi katerih se je pri Pynerju razvila tako ekstremna oblika odvisnosti, naj bi bil sicer tudi ta, da so ga premamili količinski popusti. Tako je začel kupovati energijski napitke v večjih pakiranjih. Ker je imel vseskozi pri roki večje količine, pa se jim je seveda vse težje uprl. Njegova mama je ob tem povedala, da je sicer opazila, da sin popije precej energijskih napitkov, in da ga je na to tudi opozorila. Vendar pa je priznala, da si kljub temu ni predstavljala, da se mu lahko zgodi kaj takega.

Preberite tudi: Odkrili resnično zdravilo za karies, ki spodbudi obnovo zoba?

Učinkovita tehnika, s katero lahko nadziramo sanje

Karmen Jordan
-
0
Učinkovita tehnika, s katero lahko nadziramo sanje

Pred kratkim je bila znanstveno potrjena učinkovitost posebne tehnike, ki omogoča, da v določeni meri nadziramo lastne sanje. Tehnika je namenjena spodbujanju t. i. lucidnih sanj. Gre za vrsto sanj, med katerimi se zavedamo, da sanjamo, hkrati pa imamo določen nadzor nad dogajanjem v svojih sanjah. Tovrstne sanje so v preteklosti veljale za mit, vendar pa je znanost potrdila, da so resnično možne. Hkrati pa so se postopoma oblikovale metode, ki povečujejo verjetnost za lucidne sanje …

sanje

Za še posebej učinkovito se je izkazala kombinacija dveh metod

Težava pri mnogih potencialnih tehnikah za spodbujanje lucidnih sanj je, da je za to potrebna draga oprema. Spet druge tehnike pa niso posebej zanesljive. Ker ljudje običajno precej uživamo v lucidnih sanjah, še pomembneje pa je, da lahko te morda predstavljajo zelo učinkovito orodje za spopadanje s travmatskimi situacijami, se seveda vseskozi pojavljajo poskusi, da bi dobili več nadzora nad tem, kaj in kako sanjamo.

Dr. Denholm Aspy, ki deluje na Univerzi v Adelajdi, se je tako spraševal, ali se morda rešitev skriva v kombiniranju različnih tehnik. Da bi to preveril, je izvedel raziskavo, v kateri je sodelovalo 169 udeležencev. Ti so prestali usposabljanje, v okviru katerega so se naučili različnih metod za spodbujanje lucidnih sanj.

Ena izmed tehnik je na primer ta, da nastavimo alarm, ki nas zbudi po 5 urah spanja. Takrat glasno izrečemo: »Ko bom naslednjič sanjal/-a, se bom spomnil/-a, da sanjam.« Nato pa zaspimo nazaj. Druga koristna tehnika za spodbujanje pogostejših lucidnih sanj pa je denimo ta, da postane naša navada, da večkrat na dan »preverimo«, ali smo zares budni, oziroma da bolj ozavestimo stanje budnosti.

Vaja dela mojstra …

Kot je dr. Aspy zapisal v svojem poročilu o eksperimentu, objavljenem v reviji Dreaming, je kombinacija obeh opisanih tehnik poskrbela, da je imelo kar 53 sodelujočih lucidne sanje vsaj enkrat v obdobju testiranja. 17 odstotkov pa jih je bilo uspešnih celo vsako noč.

Rezultati so celo boljši kot pri kateri koli izmed preteklih študij, ki so zahtevale večje zunanje intervencije, na primer uporabo posebnih mask med spanjem, ki usmerijo svetlobo v oči, ko zaznajo REM-fazo.

Glede na to, da so lucidne sanje sicer precej redek pojav, so rezultati vsekakor zelo dobri. Kor je še povedal dr. Aspy, se tudi v primeru lucidnih sanj običajno zelo hitro zbudimo – a z izkušnjami in treningom lahko čas trajanja tovrstnih sanj podaljšamo tudi do ene ure.

Policist rešil psa in ga na koncu tudi posvojil

Karmen Jordan
-
0
Policist rešil psa in ga na koncu tudi posvojil

Takrat enajstmesečni psiček Joe se je zdel tistega mrzlega decembrskega jutra povsem nebogljen – in skorajda pogubljen. Množice Newyorčanov, ki so hitele po svojih obveznostih, niso zaznale njegove stiske. Mnogim se je preprosto preveč mudilo, da bi opazili položaj, v katerem se je znašel Joe. Privezan ob ograjo je zmrzoval in ni bilo več daleč od tragedije, ko ga je povsem po naključju opazil policist Michael Pascale. Ta se ni obotavljal, ampak je nemudoma ukrepal. Takrat sicer še ni vedel, da bo s tem njegovo življenje že zelo kmalu bogatejše za štirinožnega prijatelja …

Policist resil psa

Pes je komajda še kazal znake življenja

Kot je kasneje povedal Michael Pascale, je ob pogledu na nemočnega Joeja nemudoma skočil iz policijskega vozila – še skoraj pred tem, preden ga je uspel dobro ustaviti. Ko je prišel do Joeja, se je ta komajda premikal, ob tem pa se je slišalo le rahel cvilež. Pascale je tako hitro zavil povsem premraženega psa v brisačo in ga odpeljal do bližnjega zavetišča. A usoda je hotela, da se njune poti na tej točki vendarle niso dokončno ločile …

Policist posvojil najdenega psa

Rešil ga je tudi drugič …

Pascale je nato seveda spremljal, kaj se dogaja z Joejem oziroma ali mu bo uspelo najti posvojitelje. Vendar pa se je po treh tednih izkazalo, da Joe še kar ni dobil novega, predvsem pa varnega doma. Tako se je pogumni newyorški policist odločil, da posreduje tudi v drugo. Odpeljal se je do zavetišča in tam podpisal papirje za posvojitev. Dan, ko je vse kazalo, da se bo Joejeva zgodba končala, se je tako spremenil v začetek povsem nove, mnogo lepše zgodbe. Ob uspešni posvojitvi je Pascale medijem povedal še, da je preprosto čutil povezavo in občutek odgovornosti za Joeja, ki ju ni mogel ignorirati.

Zemlja bo zaradi podnebnih sprememb močno spremenila svojo barvo

Karmen Jordan
-
0
Zemlja bo zaradi podnebnih sprememb močno spremenila svojo barvo

Ob koncu 21. stoletja bo pogled na Zemljo iz vesolja precej drugačen, kot je trenutno. To je ena ključnih ugotovitev študije, ki jo je pred nedavnim objavil Tehnološki inštitut Massachusettsa – ena vodilnih znanstvenih ustanov na svetu. Kot vse kaže, bodo podnebne spremembe povzročile, da se bo barvna podoba  Zemlje močno spremenila …

zemlja vesolje

Do leta 2100 bo 50 odstotkov oceanov opazno spremenilo svojo barvo

Zaključki omenjene študije so, da imajo podnebne spremembe ogromen vpliv na fitoplankton, ki je seveda ključen za življenje v morju. Prav spremembe, povezane s fitoplanktonom, pa bodo glavni vzrok za drugačno barvno shemo Zemlje. Do leta 2100 naj bi kar 50 odstotkov morja spremenilo barvo. To seveda nikakor ni zgolj »estetska« težava. Pomanjkanje fitoplanktona lahko namreč močno ogrozi številne živali v morju – od največjih, kot so na primer kiti, pa do mikroskopsko majhnih bitij – oziroma poruši celotni ekosistem.

Globalno segrevanje se nadaljuje: leto 2018 med najtoplejšimi doslej

V februarju pa je bilo objavljeno še eno zelo odmevno poročilo, povezano s podnebnimi spremembami. Tega je pripravila NASA, in sicer v sodelovanju z Nacionalno upravo za oceane in ozračje. Kot je navedeno v tem poročilu, je bilo minulo leto 4. najtoplejše od leta 1880. Očitno smo torej kljub številnim ukrepom še precej daleč od tega, da bi nam uspelo vsaj približno zajeziti globalno segrevanje. Zemlja, kot jo poznamo, se torej vse bolj spreminja – povsem konkretno spreminjanje njene barve je tako le eden izmed površinskih simptomov tega dogajanja.

So lahko naše lastne celice rešitev za kronične bolečine v hrbtu?

Karmen Jordan
-
0
So lahko naše lastne celice rešitev za kronične bolečine v hrbtu?

Kronične bolečine v hrbtu in v vratu so pogosto povezane z napredujočimi poškodbami diskov med vretenci, katerih osnovni namen je blaženje trenja.  Gre za težavo, ki prizadene zelo visok odstotek populacije. Vendar pa nova multidisciplinarna raziskava daje upanje, da je na obzorju zelo obetavna rešitev za tovrstne kronične bolečine. Ta naj se bi skrivala v naših lastnih celicah, iz katerih je mogoče s pomočjo bioinženiringa vzgojiti vsadke, ki nadomestijo okvarjene diske.

hrbet bolecine

Umetni diski ne morejo povsem nadomestiti oblike in funkcije pravih

Trenutno zdravljenje v primeru propadlih medvretenčnih diskov pogosto vključuje zamenjavo s sintetičnimi vsadki. Vendar pa ti ne morejo povsem nadomestiti funkcije naravnih diskov. Raziskovalci s področij medicine, inženirstva in veterine, ki delujejo na ameriški Univerzi Pensilvanije, so zato združili svoje moči. Težavo poskušajo rešiti z razvojem medvretenčnih diskov, ki bi bili izdelani iz pacientovih matičnih celic. To so nediferencirane celice, ki imajo potencial, da se pretvorijo v katere koli specializirane celice. Prav to je razlog, zaradi katerega so te celice v zadnjih letih v središču številnih znanstvenih raziskav.

Po 15 letih raziskav in testiranja blizu želenemu cilju

Raziskovalci z Univerze Pensilvanije se sicer z razvojem diskov iz matičnih celic z uporabo bioinženiringa ukvarjajo že zadnjih 15 let. Vendar se zdi, da so zdaj že zelo blizu svojemu cilju. Njihova želja je ta, da bi odpravili pomanjkljivosti umetnih diskov in pacientom s kroničnimi bolečinami v hrbtenici oziroma poškodbami medvretenčnih diskov omogočili popolno povrnitev mobilnosti. Nov, izboljšan model nadomestnih diskov, ki so ga pred nedavnim preizkusili, naj bi bil še uspešnejši pri ohranjanju osnovne oblike, hkrati pa naj bi se bolje zlil z okoliškimi tkivi. 

1...491492493...1.123Stran 492 od 1.123