Kako z vilinskimi simboli prebudimo svoje najboljše sposobnosti, ki se skrivajo v nas

Naj bodo vilinski simboli naša podpora vse leto. Naj nam pomagajo spoznati in izživeti naše sposobnosti ter nas opomniti na pomembno dejstvo, da vso moč, ki jo potrebujemo za uresničitev svojih sanj, že nosimo v sebi. Čas je, da ta moč zaživi.

Vilinski simboli so izjemno orodje, ki nam lahko pomaga oblikovati naše življenje. A nikar ne mislite, da so kot čarobna paličica, s katero bomo dvakrat zamahnili in brez truda življenje spremenili v pravljico. Kljub temu pa lahko v sodelovanju z vilinskimi simboli ustvarjamo čudeže, saj nam pomagajo pritegniti pravo energijo in priti do najboljšega, kar se skriva v nas. Z njihovo uporabo ne potrebujete posebnega predhodnega znanja. Primerni pa so čisto za vsakega posameznika. Simbole in njihovo vlogo v našem življenju nam je podrobneje predstavila nosilka avtorskih pravic za vilinske simbole, strokovnjakinja za odnose, motivacijska govornica in avtorica petih knjig Maya Peron. Kot sama pravi, je njeno poslanstvo vzpodbujanje in opogumljanje ljudi na njihovih življenjskih poteh. Posamezniku pomagati prepoznati njegove potenciale in notranje moči. Da spoznamo, da je prav vse, kar potrebujemo, že v nas samih in tako izboljšamo samopodobo, dosežemo svoje cilje in lažje premagujemo življenjske preizkušnje.

Energijska podpora za naše cilje

Maya Peron
Maya Peron

»Vilinski simboli (attraction symbols) so energijska podpora, dvigujejo našo vibracijo in pripomorejo k povezovanju z našim višjim jazom in notranjo močjo. Prebujajo naše sposobnosti in nam tako pomagajo uresničiti cilje. Zaščitijo nas pred negativnimi energijami in ovirami na naši življenjski poti,« pojasni Maya Peron. Simboli so namenjeni različnim področjem in vrednotam v življenju. Uporabljamo jih lahko na različnih ravneh. Vzemimo za primer simbol sreče. Uporabimo ga lahko, kadar si zaželimo, da je ‚tisti kanček‛ sreče na naši strani. Pa tudi takrat, ko želimo občutiti srečo, samo biti srečni. Poglejmo še drug primer za simbol plodnosti. Simbol lahko uporabimo takrat, ko želimo zanositi oziroma si želimo potomstva. Uporabimo pa ga lahko tudi, ko si zaželimo, da bi sadove obrodil kak naš projekt ali ideja.

Vsak simbol ima svojo lastno vibracijo

»Vsak simbol je sestavljen iz gradnikov. Ti gradniki so v različnih razmerjih, zaradi česar ima vsak simbol svojo lastno vibracijo, ki je enaka vibraciji, s katero se želimo uskladiti in jo tako pritegniti ali obdržati v svojem življenju.« Če pogledamo vilinske simbole, so sestavljeni iz črt, puščic, krogov, kvadratov in altan.

»Krog in vse zaobljene linije predstavljajo mehkobo, ženski vidik. Predstavljajo duhovnost, življenje ‚tu in zdaj‛, čustva, ustvarjalnost, desno polovico možganov, intuicijo, umetnost, glasbo, domišljijo in povezovanje. Moški vidik pa so jasne in ostre linije, ki nastanejo s povezovanjem presečišč in središč krogov ter tako tvorijo najrazličnejše geometrijske like. Moški vidik predstavlja linearnost, fizični svet, osredotočenost, nadzor, analitično razmišljanje, logiko, levo polovico možganov, razum in dualnost, posledica česar je ločevanje in tekmovanje,« povzame Maya Peron. Simboli imajo tudi svojo mantro, ki je sestavljena iz dveh besed in ki poveča moč delovanja simbola. Z mantro simbol tudi aktiviramo. »Mantre so svete besede, ki nosijo v sebi visoke vibracije in so napisane v jeziku, ki ga razume vsaka duša. S ponavljanjem teh besed ustvarjamo vibracije, ki nas približajo našemu osebnemu poslanstvu in vsem kvalitetam, ki so z njim povezane.«

Vilinski simboli 2

Naša vera je ključ vsega

Vsak vilinski simbol ima svojo vibracijo. Ta vibracija vpliva na naše energijsko polje ne glede na našo željo ali vero v sam simbol. Zadostovala bo že samo želja, da simbol uporabimo in se tako odpremo energiji. Naša podzavest se bo aktivirala in poskrbela za vse drugo. So pa rezultati neprimerno boljši, če simbole uporabljamo zavestno in vanje tudi verjamemo. Vera v tisto, kar v življenju počnemo, naše misli in osredotočenost ustvarijo naše rezultate v življenju. Vsaka stvar, sleherna misel in občutek vplivajo na naš energijski ustroj. Vilinski simboli imajo izjemno moč, saj delujejo na vseh ravneh. Pozitivna sprememba se v nas samih sproži že s prvim korakom, ko se odločimo izbrati sebi primeren vilinski simbol. Že samo s tem sprožimo podroben pregled trenutnega osebnega stanja in na tak način spoznavamo sebe. »Soočamo se s svojimi omejitvami in strahovi ter ugotavljamo, česa si v resnici želimo in kaj potrebujemo, da bomo tja prišli. Jasneje ko izrazimo svojo namero in jasneje ko opredelimo svoje želje, boljši in hitrejši bo rezultat,« pojasni Maya Peron.

Vilinski simboli odklenejo naše potenciale

Kadar imamo željo, so nam dane tudi možnosti, da jo uresničimo. Ko začnemo ugotavljati, katere lastnosti potrebujemo, da bi željo uresničili, v sebi odkrijemo sposobnosti, na katere prej nismo niti pomislili. »Ko jih energijsko podpremo s simbolom, začnejo rasti in v nekem trenutku smo presenečeni, kaj vse se skriva v nas in kaj vse zmoremo. Ko začnemo zavestno živeti, je neizogibno, da začnemo sprejemati odgovornost za svoje življenje. Na začetku je morda malce neprijetno, počutimo se negotove in si na trenutke močno želimo, da bi kdo drug odločal namesto nas. A postopoma začutimo prvinsko notranjo moč in se povežemo s svojim višjim jazom. Pa vendar je treba trdno stati na tleh, da nas ne zamaje vsaka sapica.« Vilinski simboli nam dajo trdne temelje, saj z njimi uresničujemo svoje želje, cilje, sanje, in hkrati prispevajo, da kot posamezniki osebnostno in duhovno rastemo. Z njimi postanemo zavestnejši in ustvarjalnejši. »Morda pa je tisto najpomembnejše to, da dajejo upanje in pogum, saj dokler upamo in si upamo, je vse mogoče, kajne?«

Najpogosteje uporabljeni simboli

Ljudje najpogosteje posegajo po vilinskih simbolih za zdravje, ljubezen, srečo, bogastvo in uspeh. »Če želimo izboljšati področje ljubezni, običajno zgolj Amar Nat ni dovolj, ampak je smotrno uporabiti se nekaj drugih, odvisno od tega, kaj točno želimo doseči. Vibracija, ki jo potrebujemo, da nekoga pritegnemo v svoje življenje, je drugačna od tiste, ki jo potrebujemo, da osvežimo odnos v dolgoletnem partnerstvu, pa čeprav gre v obeh primerih za ljubezen. In ko smo ravno pri ljubezni – nikakor ne smemo pozabiti na ljubezen do samega sebe, ki je osnova za vse in osnovni pogoj za našo srečo.« Simbole lahko na začetku novega koledarskega leta izbiramo glede na želje, ki jih imamo v prihajajočem letu. Najpogosteje hrepenimo po sreči, zdravju in bogastvu. Lahko si postavimo cilje in razmislimo, katere lastnosti potrebujemo za njihovo uresničitev, ter na podlagi tega izberemo simbole, ki nas energijsko podprejo. »Lahko pa se odločimo, za katero energijo si želimo, da nas spremlja skozi celo leto. Osebno si za leto 2021 nisem postavila konkretnih ciljev, ampak sem se osredotočila zgolj na to, da želim v tem letu biti v energiji lahkotnosti, saj sem ugotovila, da mi tega manjka. Ta pa lahko bistveno pripomore k uresničitvi tistega, kar me je čakalo, in seveda tudi k mojemu dobremu počutju. Simbol, ki bi ga moral blizu sebe imeti vsak, je po mojem mnenju tudi simbol zaupanja. Zaupati samemu sebi in zaupati, da obstaja tisto nekaj več, ki nas bo vedno pripeljalo tja, kjer v resnici moramo biti, je zelo pomembno,« poudari Maya Peron. Seznam vilinskih simbolov lahko najdemo v knjigi Maye Peron ali na njeni spletni strani, kjer je slovar simbolov brezplačno dostopen vsem.

Vilinski simbol sreče

Vilinski simbol za Srečo

Sreča (Kaler Adali) je najbolj splošni simbol, primeren za vsakogar. Pripomore, da je sreča na naši strani, hkrati pa vzbudi občutek sreče in prijetnosti. Simbol nam pomaga, da smo pozitivno čustveno in umsko naravnani. Posledično v svoje življenje privabimo srečo in jo ohranjamo.

Vilinski simbol ljubezni

Vilinski simbol za Ljubezen

Simbol ljubezen (Amar Nat) je v prvi vrsti priporočljivo uporabljati za okrepitev ljubezni do samega sebe. Šele nato poskrbimo, da je z njeno energijo prežeto naše celotno življenje. Ljubezen je nežna in mehka energija, ki vedno najde pot. Prav tako je primerna za odnose med partnerjema, pa tudi, kadar iščemo partnerja.

Vilinski simbol zdravja

Vilinski simbol za Zdravje

Simbol zdravja (Olan Rei) uporabimo, kadar želimo poskrbeti za lastno zdravje. Uporaben je med okrevanjem po operaciji ali bolezni oziroma med terapijami ter je koristen pri zdravljenju depresij. Simbol lahko polagamo na boleče mesto oziroma na del telesa, ki potrebuje zdravljenje.

Vilinski simbol bogastva

Vilinski simbol za Bogastvo

»Simbol bogastva (Altres Etari) deluje na vsa področja, ne zgolj na materialne stvari, zato ga priporočam vsakemu.« Že sam občutek bogastva nas navda z zadovoljstvom in mirnostjo, občutimo osebno izpolnitev, blagostanje in notranji mir.

Vilinski simbol uspeha

Vilinski simbol za Uspeh

Simbol uspeha (Tir Kairi) nam je v pomoč pri premagovanju ovir. V uspeh moramo verjeti, takrat obstaja veliko večja možnost, da nam nekaj uspe. V našem umu krepi zavest uspešnega človeka. Na ta način si krepimo samozavest in ustvarjamo pogoje za zmago.

Simbol smo izbrali, kaj pa zdaj?

Ko izberemo simbol, sledi naslednji korak. Jasno izrazimo svojo željo, kaj želimo doseči, in simbol poprosimo, naj nam pomaga. Nato začnemo opazovati, kaj se dogaja. Simbol začne delovati in posledično se bo naša vibracija začela spreminjati. S tem pa se bodo začele spreminjati tudi frekvence vsega in vseh okoli nas. Hitro bomo opazili, da bomo na situacije začeli gledati z drugega zornega kota, saj si bomo s pomočjo simbola dvignili frekvenco in se uskladili z želenimi energijami. Opazili bomo tudi spremembe pri dojemanju stvari iz okolice in začeli privlačiti drugačne stvari, ljudi in situacije. S tem ko bomo spremenili dojemanje okolice, se bodo spremenili tudi naši občutki, o katerih vemo, da najmočneje vplivajo na vibracijo energije. Naravnanost te pa je odločilna pri uresničitvi naših želja. »Vilinski simboli nam pomagajo ohranjati osredotočenost in vsi vemo, da čemur namenjamo energijo, tisto raste. Če iščemo rešitev, jo bomo našli. Če se osredotočamo na ljubezen, jo bomo opazili posod. Prav tako bomo nesoglasja našli povsod, če se bomo osredotočali nanje in jih pričakovali.« Z uporabo vilinskih simbolov bomo svoje življenje in sebe napolnili s harmonijo.

Začutili boste, ko jih boste potrebovali

Simbole uporabljamo, ko začutimo, da jih potrebujemo. V nekem obdobju bomo z njimi v stiku vsak dan, ves čas, spet drugič samo v določeni situaciji. Zgodilo se nam bo, da včasih po njih niti ne bomo posegali. »No, jaz imam tetovirano ljubezen in notranji mir, tako da se mi slednje ne more zgoditi. Dobro je, da jih imamo blizu sebe, da jih večkrat pogledamo, se jih dotaknemo, jim namenimo misel in nekajkrat izgovorimo njihovo ime. Lahko jih nosimo na zapestnici ali verižici, lahko uporabljamo informirane parfume, lahko jih narišemo na kamenčke ali na list papirja. Delovali bodo v vsakem primeru, uporabimo pa obliko, ki nam je v danem trenutku najljubša.« Nosimo jih lahko s sabo v žepu, torbici ali denarnici. Ponoči jih lahko položimo pod blazino, saj je telo med spanjem še bolj dovzetno za pretok energij. Vse simbole lahko uporabljamo v različnih situacijah in v različnih kombinacijah. Izbira je stvar občutka in presoje posameznika v danem trenutku. A največji učinek bomo dosegli, če bomo naenkrat uporabljali le en simbol. Tako poskrbimo, da je vsa energija osredotočena na eno področje, kar pomeni hitrejše in boljše delovanje. Zato bodimo pozorni, da naenkrat uporabljamo največ pet različnih vilinskih simbolov in s tem preprečimo, da bi se energije pozornosti preveč razpršile.

Zvezde poznajo vaš največji strah …

0

Največja ovira, ki nas ločuje od uresničitve naših sanj, so pogosto naši strahovi. Večina ljudi se niti ne zaveda dobro, kako močno jih strahovi hromijo oziroma ovirajo, saj gre pri tem nemalokrat za nezaveden vpliv, ki usmerja različne odločitve. Če želite strahove premagati, jih morate najprej ozavestiti. Pogosto si namreč težko priznamo, kaj je tisto, česar se v resnici (najbolj) bojimo. Tudi tu vam je lahko v pomoč astrologija. Predstavnike posameznih astroloških znamenj namreč pogosto mučijo podobni strahovi …

Oven

Ovni se na smrt bojijo tega, da bi kdo razkrinkal, da ne vedo in ne znajo vsega. Pripadniki tega znamenja se namreč za vsako ceno oklepajo vloge avtoritete. Ljudje okoli njih imajo tako pogosto občutek, da so ovni skorajda vsemogočni, kar pa je seveda nemogoče. Za ovne je tako dobro, da se pogosteje opomnijo, da ni nihče nezmotljiv. Strahovi bodo tako precej bolj obvladljivi.

Bik

Strah pred revščino zaznamuje večino vaših odločitev. Tudi če je vaša finančna situacija relativno stabilna, vas nenehno preganja misel, da boste izgubili vse. Posledično zamudite ogromno odličnih priložnosti (na primer za boljšo službo), saj je tudi minimalno tveganje za vas preveliko.

Dvojčka

Najbolj vas je strah rutiniranega, monotonega življenja. V življenju vedno iščete presežke oziroma priložnosti za osebnostno rast, nabiranje novega znanja, kopičenje dosežkov itn. Namesto da se v obdobjih, ko je vaše življenje bolj umirjeno kot običajno, prepustite paniki, se raje opomnite, da sta za razvoj nujna tudi počitek in refleksija.

Rak

Nenehno vas preganja strah, da boste ostali povsem sami, zapuščeni. Čeprav so dobri odnosi nedvomno pomembni, je nujno, da se naučite, kako biti zadovoljni v lastni družbi. Tako boste ugotovili, da samota ni tako strašna, kot si jo slikate v glavi. Odnosi bodo posledično povezani z manj strahovi, saj ne boste nenehno razmišljali o tem, kako boste preživeli, če ostanete sami, kar je lahko samouresničujoča se prerokba.

Lev

Ugaja vam, ko ste v središču pozornosti in ko vas vsi častijo – toda življenje ne more biti sestavljeno samo iz tovrstnih trenutkov. Ali je vaša samozavest odvisna izključno od tega, kako vas dojemajo drugi? Zelo težko živite brez nenehnih pohval? Potem je vsekakor čas za spremembe. Težko se boste namreč osvobodili strahov, da niste dovolj dobri, če boste svojo vrednost pogojevali samo z zunanjo potrditvijo.

Devica

Vaš največji strah je strah pred nepopolnostjo. Device veljate za največje perfekcioniste med vsemi astrološkimi znamenji. Perfekcionizem je pogosto tesno povezan z anksioznostjo glede neznanega. Če se boste naučili sprejeti, da ne morete vplivati na vse, kar se vam zgodi, in ozavestili, da se je včasih najbolj smiselno preprosto prepustiti, bo vaš strah pred »nepopolnostjo« precej manjši.

Tehtnica

Bojite se ekstremov oziroma vsega, kar bi lahko zmotilo vaše umirjeno, rutinirano življenje. Z oklepanjem znanega, predvidljivega se poskušate zaščititi pred bolečino, vendar pri tem obenem zamujate ogromno lepega. Vsaj občasno zapustite cono udobja in poglejte, kaj je »na drugi strani«.

Škorpijon

Bojite se pretirane intimnosti. Ljudem tako kažete zgolj masko, površino, saj se vam zdi, da vas ne more nihče zares razumeti. Tako odženete ogromno ljudi, ki so vam precej bolj podobni, kot si predstavljate.

Strelec

Vaš največji strah je povezan z občutkom ujetosti. Bojite se tega, da bi vam kdo pristrigel peruti in vas obsodil na življenje, ki ni zares skladno z vašimi željami. Vaš avanturistični duh najbolj ceni svobodo. Vaši strahovi so pogosto neupravičeni oziroma pretirani; tako praktično vsem ljudem, ki jih srečate, pripišete željo po tem, da bi omejili vašo svobodo, kar seveda onemogoča vzpostavitev globljih odnosov.

Kozorog

V preteklosti ste svojo vrednost pogojevali izključno z uspehom v šoli, danes pa z uspehom na kariernem področju. Vaši strahovi vas ženejo v deloholizem, saj imate nenehno občutek, da se morate dokazati – tudi če se drugim zdi, da ste dosegli praktično vse, kar je bilo mogoče doseči.

Vodnar

Vodnarji veljate za nekonformistične osebe; prepričani ste, da na svetu niste zato, da bi le pasivno opazovali dogajanje. Tako se vam zdi nujno, da aktivno sodelujete pri spreminjanju sveta na bolje. Vaš največji strah je, da bi vam pri tem spodletelo. Pomembno je, da se opominjate, da lahko pogosto tudi navidezno nepomembne spremembe pustijo velik pečat. Pritisk bo tako precej manjši.

Ribi

Pogosto vas preplavi občutek, da so ljudje okoli vas povsem brezčutni, osredotočeni izključno na kopičenje materialnih dobrin, kar je v ostrem nasprotju z vašo nežno, umetniško dušo, ki večino časa preživi v svetu domišljije. Človeka tako pogosto odpišete, preden mu daste priložnost, saj vas je strah, da bi stik z grdim zunanjim svetom umazal vašo lepo dušo. Pri tem pa marsikomu naredite krivico.

Preverite še: Najboljši zdravstveni nasveti za vaše astrološko znamenje

Vnetje žolčnika: Rastline in zelišča, ki pomagajo

Vnetju žolčnika strokovno pravimo holecistitis, prepoznamo pa ga po otečenem žolčniku, ki postane občutljiv na pritisk. Vnetje žolčnika je lahko akutno, nenadno in ga spremlja ostra bolečina. Lahko pa gre za kronično vnetje s ponavljajočimi se, nekoliko blažjimi napadi bolečine. Bolezen pogosto prizadene ženske v starosti nad 50 let.

Simptomi vnetja žolčnika

Vnetje žolčnika najlažje prepoznamo po hudi bolečini v zgornjem delu trebuha, navadno na desni strani, tik pod prsnim košem. Lahko imamo povišano telesno temperaturo, ki jo spremlja drgetanje, smo utrujeni in nimamo teka, pojavijo se boleči trebušni krči. Pri vnetju žolčnika lahko pride tudi do zapletov, in sicer do predrtja žolčnika in vnetja potrebušnice, zato moramo ob sumu na vnetje takoj poiskati zdravniško pomoč.

Žolčnik

Kaj povzroči vnetje žolčnika?

Vnetje žolčnika najpogosteje povzročijo žolčni kamni, ki zamašijo žolčevod, po katerem žolč iz žolčnika odteka v dvanajstnik. Žolč tako ostane v žolčniku in draži njegove stene.

Lahko so nam v pomoč zdravilne rastline

Seveda nam lahko kot dopolnilo zdravniški pomoči pri zdravljenju vnetega žolčnika pomaga tudi narava. Predvsem rastline, ki vsebujejo grenčine, saj te spodbujajo prebavne sokove ter podpirajo delovanje jeter in žolčnika: smilj, regrat, repik, tavžentroža, sivka, rožmarin, kurkuma, črna kumina, črna meta, kamilica, poprova meta, rman, plod pegastega badlja, krvavi mlečnik, potrošnik, čemaž, česen, kolmež, žajbelj, majaron, origano, pelin.

Med rastline, ki blagodejno delujejo na žolčnik, prištevamo še kordabenedikto, liste artičoke in encijan. Teh ne dodajamo k hrani, ampak si iz njih pripravimo čaje. Ker imajo zelo intenzivno grenkobo, jih pripravimo tako, da jih prelijemo s hladno vodo in jih pustimo stati čez noč. Najboljšo rešitev pa predstavljajo alkoholni izvlečki, ki jih pripravimo iz teh rastlin. Pazimo tudi na prehrano, ki naj vsebuje čim manj slabih maščob. Med napadi vnetja počivajmo, bolje sede kot leže.

Česen

Delovanje žolčnika dobro podpira česen, saj posega v metabolizem presnove maščob v telesu in tako zmanjša možnost tvorbe žolčnih kamnov. Podobno delovanje pripisujemo tudi čemažu.

Rožmarin

Rožmarin zelo močno deluje na izločanje žolča. Pri težavah z žolčnikom si lahko pripravimo alkoholni izvleček iz mladih rožmarinovih vejic, in sicer v razmerju 1 : 1 (torej za 100 g rožmarina100 ml 45-odstotnega alkohola). Uživamo 10 kapljic te tinkture z malo količino vode, dva- do trikrat krat dnevno. Če pa hočemo užiti rožmarin s prehrano, potem moramo zaužiti štiri do šest gramov začimbe dnevno. Rožmarin lahko dodamo kuhanim jedem, si pripravimo čaj ali pa si naredimo zeliščno sol z rožmarinom in jo dodajamo jedem.

Meta

Meta deluje tako, da pospešuje pretok žolča, deluje spazmolitično, torej deluje na gladke mišice in tako omili hudo bolečino. Sivka pospešuje izločanje žolča. Tudi pri glavobolu zelo pomaga čaj iz sivke, mete, baldrijana, vrbove skorje in oslada. Med vsemi rastlinami je zelo učinkovit smilj, ki ga zaradi njegove rumene barve cvetov imenujemo tudi rumeno zlato. S smiljem si lahko lajšamo notranje težave, kot so vnet žolčnik, težave s trebušno slinavko, in težave prebavnega trakta – bruhanje, napenjanje, driska, zaprtost, vnetje želodčne in črevesne sluznice.

Znižuje krvni tlak in raven holesterola v krvi. Čaj si pripravimo tako, da čajno žličko smilja prelijemo z vročo vodo, pokrijemo in pustimo stati 20 minut. Čajno zmes nato precedimo in čaj še topel spijemo. Uživamo ga dva- do trikrat dnevno po dve skodelici. Lahko pa uživamo tudi alkoholni izvleček, vendar vedno v primernih količinah in v določenem časovnem razmiku.

Kumina

Kumina

Kumina je začimba, ki spodbuja delovanje želodca in žolčnega mehurja. Zelo pomirjevalno deluje na črevo, blaži krče in odganja črevesne vetrove. Eterično olje v plodovih kumine vpliva na črevesne bakterije, in sicer zavira rast bakterij, ki povzročijo nepravilen razkroj hranil in nastanek toksinov v črevesju. Kuminovo olje sprošča mišice črevesja in tako blaži boleče krče v črevesju. Zaradi svojih zdravilnih učinkovin pri vnetju žolčnika je prav tako zelo pomemben regrat. Vsi deli rastline vsebujejo mlečni sok, ki ima grenak okus.

Regrat

Regrat vsebuje ogromno vitaminov: A, B, C, in rudnin. V njem je do pet odstotkov kalija, železo, silicij, magnezij, mangan, zato je primeren za ljudi s pomanjkanjem enega izmed naštetih mineralov.

V zelišču in korenini so še flavonski glikozidi, kavna kislina in številni triterpeni. V rumenih cvetovih je več obarvanih karotenoidov, ki spodbujajo delovanje imunskega sistema, ohranjajo vid in delujejo antioksidativno. V korenini pa so fenolne spojine, različni steroli, fruktoza in inulin, slednji pa ima pomembno vlogo v debelem črevesju, saj predstavlja hrano črevesnim bakterijam (probiotično delovanje).

Dobro je vedeti, da imajo regratove korenine največjo vsebnost inulina (tudi do 40 %) prav jeseni, zato jih je priporočljivo nabirati v tem času. Prav zaradi teh vsebnosti regrat zelo široko deluje na naš organizem in posledično na naše zdravje. Tako lahko pomlajuje in razstruplja naše telo. Predvsem krepi jetra in pomaga pri njihovih najrazličnejših težavah, kot so vnetje jeter, ciroza, hepatitis. Ugodno vpliva na žolč, znižuje holesterol, pomaga pri raztapljanju žolčnih kamnov, ter na trebušno slinavko, saj znižuje raven sladkorja v krvi, torej je njegova uporaba idealna za sladkorne bolnike.

Čajna mešanica za vnetje žolčnika

Čajna mešanica za vnetje žolčnika

Naslednja mešanica zelišč pomirjujoče deluje na prebavni trakt in poživljajoče na žleze:

  • strt plod kumine 30 g
  • baldrijanove korenine 30 g
  • korenine sladkega korena 20 g
  • listi poprove mete 15 g
  • kamilični cvetovi 15 g

Iz dveh čajnih žlic mešanice pripravimo poparek in ga pijemo 2–3-krat na dan.

Regratov med

Regratov med

Potrebujemo: 200 g regratovih cvetov, 1 l vode, 1 kg sladkorja, sok ene limone, ½ vaniljeve palčke.

Priprava: regratove cvetove damo v posodo in jih prelijemo z vodo. To zmes pustimo zavreti in jo nato pokrijemo. Po 30 minutah tekočino precedimo in umešamo sladkor, dodamo limonov sok in vaniljo. Zmes segrevamo do zgoščevanja, to je približno 15–20 minut, in še vročo vlijemo v segrete kozarce ter dobro zapremo.

Tinktura iz čemaža

Tinktura iz čemaža

Čemaževe liste dobro operemo in narežemo v kozarce s širokim grlom, toliko da jih je 1/3

(gosto stisnjenih listov), prelijemo s 60-% alkoholom in pustimo stati 3 tedne. Vmes večkrat pretresemo. Tinkturo pri povišanem krvnem tlaku uživamo 2–3-krat na dan po kapljicah (10 kapljic) z malo vode.

Kapre

Domače kapre – vloženi regratovi popki v kisu

Potrebujemo: 2 pesti regratovih popkov, ½ žličke soli, 4 dcl jabolčnega kisa.
Regratove popke posujemo s soljo in pustimo stati vsaj 3 ure. Nato jih damo v zavreti kis (2 dcl) in jih na hitro prevremo. Nato jih ocedimo in damo v kozarec z navojem. Preostali kis ponovno zavremo in še z vročim prelijemo popke v kozarcu in kozarec zapremo. Tako vložene regratove popke pustimo na hladnem in temnem prostoru nekaj dni.

Bučni ravioli z jabolki in jurčki

Bučni ravioli z jabolki in jurčki bodo razveselili celo družino kot tudi zahtevnejše obiske.

SESTAVINE (4 porcije):

Za testo:

  • 200 g hokaido buče
  • 400 g navadne moke
  • 2 rumenjaka
  • sol

Za nadev:

  • 200 g sejtana
  • 2 šalotki
  • olivno olje
  • 100 ml belega vina
  • sol
  • poper
  • 3 vejice timijana

Za omako:

  • 50 g masla
  • 100 g narezanih jurčkov
  • 150 g gorgonzole
  • 200 ml smetane
  • 50 ml mleka
  • sol
  • poper
  • 1 jabolko

PRIPRAVA:

  1. Bučo narežite, odstranite semena in narežite na manjše koščke. Dajte na pekač, obložen s papirjem za peko, pecite pri 180 °C približno 20 minut. Ohlajeno bučo premešajte do gladkega in pustite, da se ohladi. Pire zmešajte z navadno moko in rumenjaki, solite. Naredite gladko, nelepljivo testo. Po potrebi dodajte malo moke.
  2. Sejtan narežite na majhne kocke, šalotko olupite in drobno narežite. V ponvi segrejte olivno olje in na njem prepražite šalotko, dodajte sejtanove kocke, nato prilijte vino in dušite pod pokrovom približno 10 minut, na koncu dodajte še liste timijana.
  3. V večji ponvi stopite maslo, dodajte gobe in gorgonzolo, po okusu prelijte s smetano, mlekom in rahlo solite. Mešanico kuhajte približno 10 minut, na koncu dodajte na tanko narezana jabolka,
  4. Testo razvaljajte na tanek list in ga narežiteo na kocke, velikosti približno 2 x 2 cm. Na polovico kvadratov na sredino testa dajte žličko nadeva, robove namažite s stepenim jajcem in pokrijte z drugim kvadratom testa, robove stisnite skupaj. Raviole skuhajte v vreli slani vodi, kuhajte približno 8 minut. Po kuhanju jih takoj dajte v ponev s pripravljeno omako. Postrezite z olivnim oljem.

Zvitek s figami – sladica, ki vedno očara

Zavitek s figami je sladica, polna bogatih okusov fig, rozin, mandljev in kandiranih lupinic. Okrašen z bleščečo glazuro in zvezdicami bo navdušil tudi na vsaki praznično obloženi mizi.

SESTAVINE (16 porcij):

Testo:

  • 400 g navadne moke
  • 1 vrečka pecilnega praška
  • 100 g sladkorja v prahu
  • 40 g vaniljevega sladkorja
  • 1 jajce
  • 5 žlic mleka
  • 100 g masla

Nadev:

  • 100 g suhih fig
  • 100 g kandirane limonine lupinice
  • 50 g sladkane pomarančne lupinice
  • 100 g rozin
  • 100 g mandljev

Glazura:

  • 100 g sladkorja v prahu
  • 2 žlici limoninega soka

PRIPRAVA:

  1. Moko zmešajte s pecilnim praškom in sladkorjem v prahu, dodajte vanilijev sladkor, jajca, mleko in na koščke narezano zmehčano maslo. Iz vseh sestavin zgnetite gladko testo, ki ga pustite počivati ​​na hladnem 30 minut.
  2. Pripravite nadev. Fige narežite na majhne koščke. Rozine sperite y vodo in pustite, da se odcedijo. Mandlje poparite, odstranite lupino in jih sesekljajte. Zmešajte fige, rozine, mandlje, limonino in pomarančno lupinico.
  3. Testo razvaljajte in rob ravno odrežite. Pripravljen nadev razdelite na testo, zvijte v zavitek in stisnite robove skupaj. Preostalo testo ponovno razvaljajte in iz njega izrežite majhne zvezdice. Zvitek in zvezdice specite v ogreti pečici na 160 °C. Zlato zapečene zvezdice odstranimo iz pekača po približno 10 minutah, zvitek pecite še 35 minut. Po peki naj se ohladi.
  4. S 100 g sladkorja v prahu, 2 žlicama limoninega soka in 4 žlicami vrele vode naredite gladko svetlečo glazuro in rahlo premažite zvitek. Okrasite z zvezdicami, pustite, da se glazura posuši in narežite na porcije.

Fižolova štruca

Mesno štruco lahko pripravimo tudi v vegetarijanski različici iz fižola. Idealna priloga fižolovi štruci je kruh, namazan z gorčico, in zelenjavna solata.

SESTAVINE (1 štruca):

  • 800 g vloženega rdečega fižola
  • 3 žemljice s prejšnjega dne
  • 1, 5 dl hladne goveje osnove
  • 1 čebula
  • 1 jajce
  • približno 5 žlic drobtin
  • 2 žlici drobno sesekljanega peteršilja
  • 1 žlica polnomastne gorčice
  • 2 stroka česna
  • 1 žlica majarona
  • mleta paprika
  • sol
  • maslo za namastiti pekač
  • juha za polivanje

PRIPRAVA:

  1. Fižol odcedite, splaknite s hladno vodo, pustite, da se odcedi in ga nato zmeljite v strojčku za mletje mesa ali zmiksajte.
  2. Žemljice narežite na kocke, pokapajte z juho, pustite, da se nekaj časa namakajo, nato pa jih ožamete in dodajte k fižolu. Mešanici dodajte jajca, gorčico, olupljeno in drobno sesekljano čebulo, peteršilj, majaron in strt česen. Vse skupaj solite in poprate ter žlico po žlico vmešajte drobtine, dokler zmes ni gosta.
  3. Fižolovo zmes z rokami, namočenimi v mrzlo vodo, oblikujte v štruco, položite v z maslom namazan pekač in zalijte z malo juhe. Štruco pecite v pečici, ogreti na 170 °C, približno 60 minut. Med peko na štruco s čopičem nanesite juho, po potrebi zalijte.

Medelaine piškoti z matcho

Priljubljeno zeleno matcho v prahu lahko uporabite tudi pri peki piškotov. Medelaine piškoti z matcho niso le okusni, temveč tudi zelo lepo izgledajo.

SESTAVINE (18 piškotov):

Za testo:

  • 2 jajci
  • 80 g sladkorja v prahu
  • 2 žlici medu
  • semena iz 1 vanilijevega stroka
  • ščepec soli
  • 2 žlički čaja matcha v prahu
  • lupina 1/2 limone
  • 130 g navadne moke
  • 50 g mletih mandljev
  • 140 g masla
  • maslo za mazanje kalupov

Za zaključek:

  • 100 g bele čokoladne glazure
  • 50 g pistacij

PRIPRAVA:

  1. V skledi stepite jajca, sladkor, med, vanilin, sol, čaj matcha in naribano lupino. Vmešajte moko, drobno naribane mandlje in nazadnje stopljeno maslo. Pripravljeno testo pustite počivati na sobni temperaturi približno 2 uri.
  2. Modelčke namažite z maslom in jih napolnite s testom. Približno 20 minut pecite pri 180 °C. Po peki pustite, da se v pekačih za kratek čas ohladijo, nato pa jih obrnite na kovinsko rešetko in pustite, da se popolnoma ohladijo.
  3. Čokolado stopite v vroči vodni kopeli. Madeleine delno potopite v čokolado in jih obložite z naribanimi pistacijami.

Bučni drobljenec z bučnimi semeni in feta sirom

Iz najljubše buče in bučnih semen lahko pripravimo okusen bučni drobljenec.

SESTAVINE (4 porcije):

  • 1 jedilna buča (približno 1000 g)
  • 3 žlice olja
  • 1 žlica medu
  • Sol
  • sveže mlet črni poper
  • 150 ml smetane
  • 20 g bučnih semen
  • 150 g feta sira
  • karamelizirana čebula

PRIPRAVA:

  1. Pečico segrejte na 220 °C. Bučo olupite, razrežite, odstranite semena in jo narežite na enako velike kocke. Bučo razporedite po pekaču in jo pokapajte z oljem in medom. Začinite s soljo in poprom ter dobro premešajte. Prelijte s smetano, postavite v ogreto pečico in pecite 30 minut.
  2. Nekaj bučnih semen zdrobite in jih zmešajte s celimi semeni, nadrobljeno feto in karamelizirano čebulo.

Mešanico bučnih semen in sira nadrobite na pečeno bučo. Vrnite v pečico in pecite še 10 minut.

Domače razkužilo za roke z eteričnimi olji

Včasih nimamo možnosti za redno umivanje rok, na primer med potovanji. Razkužilo za roke je v tovrstnih okoliščinah nedvomno zelo dragoceno. Toda prepogosta uporaba razkužil, ki vsebujejo zelo visok odstotek alkohola, kožo pretirano izsuši. Poleg tega pa lahko na dolgi rok oslabi naš imunski sistem. V določenih okoljih je uporaba močnih razkužil za roke seveda neizbežna, na primer v bolnišnicah, kjer je nujno zagotoviti karseda sterilno okolje, vendar pa pogosto zadošča tudi nekoliko manj agresivno razkužilo, ki vsebuje manj alkohola. Odlična alternativa kupljenim razkužilom za roke je lahko doma izdelano razkužilo z dodatkom eteričnih olj …

Sestavine

  • približno 25 kapljic eteričnega olja čajevca
  • 10 kapljic eteričnega olja sivke
  • 10 kapljic eteričnega olja nageljnovih žbic
  • 1 žlica hidrolata virginskega nepozebnika
  • 240 mililitrov gela aloe vere

Navodila za izdelavo

V skledo nakapljajte eterična olja čajevca, sivke in nageljnovih žbic. Premešajte, nato pa dodajte gel aloe vere in virginski nepozebnik. Ponovno premešajte. Razkužilo nato prelijte v manjšo posodico s pokrovčkom. Shranjujte na temnem, hladnem mestu. Pazite, da razkužilo ne bo neposredno izpostavljeno sončni svetlobi.

Razkužilo, izdelano v skladu z zgornjimi navodili, vsebuje precej manj alkohola od kupljenih razkužil za roke. Prav zato je rok uporabnosti precej krajši. Razkužilo praviloma zdrži približno mesec dni. Če veste, da ga ne boste porabili tako hitro, količino sestavin ustrezno prilagodite.

Preden se lotite izdelave naravnega razkužila za roke, je dobro narediti preprost test, da preverite, ali vaša koža prenaša eterična olja, uporabljena v receptu. Zmešajte osnovno olje, na primer olivno, in nekaj kapljic eteričnega olja čajevca. Mešanico nato nanesite na komolčni zgib in počakajte približno 24 ur. Postopek nato ponovite še z eteričnim oljem sivke in eteričnim oljem nageljnovih žbic. Če ne zaznate negativne kožne reakcije, se lahko lotite izdelave razkužila.

Razlogi za uporabo posameznih sestavin

Sestavine za izdelavo naravnega razkužila za roke seveda niso bile izbrane naključje. Vsaka od njih opravlja pomembno funkcijo, ki pripomore k učinkovitosti razkužila.

ETERIČNO OLJE SIVKE: Pripravki iz sivke so se v preteklosti pogosto uporabljali za razkuževanje ran. Sodobna znanost je potrdila, da lahko sivka resnično uniči določene vrste bakterij, še posebej učinkovita pa je pri preprečevanju glivičnih okužb. Zelo uspešna je denimo pri zaviranju razmnoževanja proti meticilinu odporne bakterije Staphylococcus aureus.

ETERIČNO OLJE ČAJEVCA: Gre za eterično olje, ki se pogosto omenja kot ena od najboljših naravnih možnosti v boju z glivičnimi okužbami. Poleg tega pa lahko eterično olje čajevca uniči tudi bakterije in viruse. Najpomembnejše zasluge za protimikrobno delovanje čajevca si lasti snov, imenovana terpinen-4-ol. Eterično olje čajevca lahko med drugim uniči stafilokoke in bakterijo E.coli.

ETERIČNO OLJE NAGELJNOVIH ŽBIC: Nageljnove žbice, znane tudi kot klinčki, se pogosto uporabljajo kot naravna pomoč pri zobobolu. Evgenol – snov, ki je zaslužna za protibolečinsko delovanje nageljnovih žbic – je zelo uspešna tudi pri uničevanju mikrobov.

HIDROLAT VIRGINSKEGA NEPOZEBNIKA: Ta sestavina poskrbi za antiseptične učinke razkužila za roke, in sicer predvsem zaradi alkohola. Koncentracija alkohola je tu precej manjša od koncentracije v razkužilih, ki so na voljo v trgovinah in lekarnah. Slednja namreč običajno vsebujejo približno 70 odstotkov alkohola. Hidrolat virginskega nepozebnika pripomore k učinkovitosti razkužila, ne da bi pri tem pretirano izsušil kožo, toda po želji ga lahko tudi izpustite in se zanesete predvsem na eterična olja.

GEL ALOE VERE: Tudi aloe vera je znana po protibakterijskih in protiglivičnih učinkih, vendar to ni edini razlog za uporabo te sestavine. Dodatek gela aloe vere bo namreč obenem poskrbel za izdatno navlažitev kože. Posledično pa bo koža po uporabi razkužila precej manj izsušena kot po uporabi klasičnih razkužil za roke. Seveda pa je uporaba gela aloe vere pomembna tudi zato, ker s pomočjo te sestavine razredčimo eterična olja.

Je vaša sobna rastlina odmrla ali zgolj potonila v zimski spanec?

Pozimi se vsi nekoliko polenimo. Kratki dnevi in nizke temperature nas pahnejo v nekakšno hibernacijo. Tudi če ste večino leta precej aktivni, imate v zimskih mesecih najverjetneje precej manj energije kot sicer, brezdelno poležavanje na kavču pa se zdi nadpovprečno vabljivo. Morda vas bo to presenetilo, toda vaše sobne rastline so vam najverjetneje precej podobne! Tudi zanje je zima obdobje varčevanja z energijo in »čakanja na boljše čase«.

Tako imate lahko občutek, da je določena rastlina odmrla oziroma da zanjo ni več upanja, toda povsem mogoče je, da gre zgolj za začasno fazo. Ko bo imela na voljo več naravne svetlobe, bo ponovno zablestela v vsem svojem sijaju. Toda kako vedeti, ali gre resnično zgolj za »zimsko hibernacijo«? V nadaljevanju opisujemo tri metode, s pomočjo katerih lahko ugotovite, kaj natančno se dogaja …

Metoda 1: upogibanje dela stebla

Preprost test, ki vam pomaga ugotoviti, ali še obstaja upanje za vašo sobno rastlino, ki je trenutno morda v precej klavrnem stanju, vključuje upogibanje stebla. Ta metoda pride v poštev predvsem pri rastlinah z nekoliko daljšimi stebli. Najprej odmerite dolžino enega svinčnika, nato pa ta del stebla zapognite navzdol. Če je rastlina še vedno »živa«, pri upogibanju ne boste imeli večjih težav. Steblo se bo zlahka upognilo in razprlo, v notranjosti pa boste zagledali vlažno snov. Po drugi strani pa se bo steblo rastline, ki je odmrla, takoj prelomilo, tudi če bo pritisk zelo šibek. Poleg tega pa bo notranjost stebla vidno izsušena.

Metoda 2: preverjanje korenin

Ta metoda je nekoliko bolj »umazana«, saj zahteva odstranjevanje rastline iz zemlje, toda če po testu s steblom niste povsem prepričani, ali je vaša sobna rastlina še med živimi, je vsekakor smiselno uporabiti tudi to metodo. Korenine lahko namreč razkrijejo ogromno o zdravju rastline. Eden od znakov, da je s koreninami nekaj narobe, je sicer lahko že vonj, ki se širi okoli zemlje. Če je vonj zelo neprijeten, je to lahko znak, da so se korenine znašle v težavah. Neposredno preverjanje je v tem primeru še posebej priporočljivo, saj boste tako dobili najbolj zanesljive informacije o stanju korenin.

Najprej ustrezno zaščitite tla, nato pa rastlino počasi in previdno vzemite iz lonca. Prav tako počasi in nežno odstranite prst okoli korenin, da si jih boste lahko pobliže pogledali. Zdrave korenine so svetle barve, na otip pa močne in čvrste. Po drugi strani pa zdrizasta tekstura korenin nakazuje, da najverjetneje ne gre samo za zimsko spanje. Manj naravne sončne svetlobe v zimskem oziroma jesensko-zimskem času lahko sicer upočasni proces fotosinteze, kar se pogosto odrazi na listih, vendar sezonske spremembe ne bi smele bistveno vplivati na korenine.

Metoda 3: »lupljenje« stebla

Kot je mogoče razbrati iz opisa prve metode, je za ustrezno diagnostiko zelo koristno preverjanje notranjosti stebla. Namesto za upogibanje se lahko odločite za lupljenje oziroma praskanje stebla. Pomagate si lahko torej kar z nohti, če želite, pa lahko seveda uporabite tudi nož. Z nohtom ali nožem nežno odstranite zunanjo plast stebla. Če zagledate zeleno barvo, je vaša rastlina najverjetneje še vedno pri močeh, zgolj nekoliko lenobna.

Po drugi strani rjava barva ni najboljši znak; če zagledate rjavo notranjost, se počasi pomikajte proti steblu navzdol. Če proti dnu naletite na zeleno notranjost stebla, najverjetneje še obstaja upanje za vašo sobno rastlino. Seveda pa je pametno, da v zimskem času posvetite še posebej veliko pozornosti negi. Tako bo čakanje na pomlad za rastlino precej manj stresno.

Preberite še: Sobne rastline, ki ne potrebujejo veliko svetlobe