Ali uganete, kaj je tole?

Bodi Eko
-
0
Ali uganete, kaj je tole?

Spoznajte Nelsona, ‘plešastega’ ježa, ki je popolnoma brez bodic. Nelson prebiva v zavetišču za divje živali Foxy Lodge v Norfolku v Veliki Britaniji. Ta mali ježek je sramežljiv in ranljiv, saj za preživetje potrebuje človeško zaščito. Brez svojih bodic, ki so njegova obramba, ne bi dolgo preživel v divjini, saj je za plenilce zelo lahek ulov.

Nelsonu se sicer ne godi slabo v zavetišču. Tam ljubki ježek uživa v dobri hrani in rednih SPA-jih z oljnimi masažami … Zaposleni ga namreč redno masirajo, da bi spodbudili rast bodic, vendar za enkrat neuspešno.

Nelson 1
foto: Photo-Features.co.uk

Verjetno ne bomo nikoli izvedeli, kaj je se mu je zgodilo, da je izgubil dlake in bodice, je pa precej presenetljivo, da so ga našli že odraslega in se je nekako prebil skozi življenje tudi brez svoje osnovne zaščite.

Prostovoljci v zavetišču za zaščito divjih živali domnevajo, da je Nelsonovo stanje posledica s stresom povezane alopecije, ki jo je dobil po tem, ko je v divjini doživel nekakšno travmo. Vse njegove bodice so odpadle in vsaj za enkrat kaže, da ne bodo zrasle nazaj.

Nelson 3

Osebje je upalo, da bodo bodice znova zrasle, zato so ježka vsak dan masirali z mandljevim oljem, da bi spodbudili rast. Na žalost to ni pomagalo. Masaže še vedno vključujejo v vsakodnevno negovalno rutino ježka, saj se zdi, da Nelson izjemno uživa v svojih tretmajih, saj ohranjajo njegovo občutljivo nagubano kožo mehko in gladko.

Kaj pomeni, če povsod videvate svoj rojstni datum?

Karmen Jordan
-
0
Kaj pomeni, če povsod videvate svoj rojstni datum?

V določenih obdobjih praktično na vsakem koraku opažamo specifično zaporedje števil, na primer zaporedje 1111 ali 1234. Ali gre zgolj za naključje? Numerologi so prepričani, da bi morali tovrstna zaporedja jemati resno. Številke lahko namreč skrivajo pomembna sporočila. Pri tem ni nujno, da gre za »sporočila iz vesolja« oziroma za sporočila s spiritualnim nabojem. Morda je to, da ste postali pozorni na specifično zaporedje števil, povezano z vašim nezavednim, ki vas usmerja proti specifičnim spoznanjem, pred katerimi si sicer zatiskate oči. Pogosteje ko se pojavlja določeno zaporedje, močnejše in usodnejše je sporočilo, ki se poskuša prebiti v vaše zavedno.

Posebno pomenljivo je lahko zaporedje števil, ki sestavlja datum vašega rojstva. Kaj natančno pomeni, če pogosto naletite na to zaporedje v različnih situacijah? Za vas smo poiskali nekaj zanimivih interpretacij tega fenomena …

Odkrijte čudežnost življenja

Vaš rojstni datum vas usmerja k vašemu začetku. Ko ste prišli na svet, ste bili nepopisan list. Vse, kar ste videli, slišali, vonjali itn., je bilo za vas povsem novo in čarobno. Otroci so običajno zelo občutljivi za čudežnost življenja. Vse jih zanima in vsemu se čudijo, z odraščanjem pa postopoma izgubljamo ta dar. Svet, ki nas obdaja, začnemo dojemati kot nekaj samoumevnega in nevznemirljivega. Če povsod videvate svoj rojstni datum, je to lahko znak, da morate ponovno odkriti otroka v sebi. S tem lahko preženete naveličanost, brezvoljnost in druge negativne občutke. Medtem ko ste popolnoma osredotočeni na težave, ki jih prinaša odraslo življenje, ste slepi za svet, kot ga dojemajo otroci, ki življenje dojemajo precej bolj optimistično kot večina odraslih. Poskušajte ozavestiti, da je edino, kar je resnično zagotovljeno, sedanji trenutek. Preteklost je mimo, prihodnosti še ni. Ozrite se okoli sebe in poskušajte na tisto, kar vas obdaja, pogledati z otroškimi očmi.

Čas za spremembe?

Nenehno videvanje rojstnega datuma je lahko tudi znak, da ste v življenju zašli. Poti, ki ste jih izbrali, vas niso vodile do ciljev, ki ste jih želeli doseči, zdaj pa imate morda občutek, da ste prestari za spremembe. Ponavljajoče se pojavljanje vašega rojstnega datuma je lahko torej subtilen opomnik, da ni nikoli zares prepozno. Vzemite si čas za razmislek o tem, kateri so tisti vidiki vašega življenja, s katerimi niste najbolj zadovoljni. Pomislite na svoj povprečen dan: koliko časa posvetite stvarem in ljudem, ki jih imate resnično radi in vas napolnjujejo s pozitivno energijo? Nato začnite počasi uvajati spremembe, ki bodo poskrbele za to, da bo vaše življenje skladnejše z vašimi ideali.

Konec kot nov začetek

Ponavljanje rojstnega datuma je pogosto povezano s prelomnimi obdobji. Najverjetneje veste, da se približuje konec nečesa pomembnega – morda prekinitev odnosa, zamenjava službe, sprememba karierne poti ipd. Popolnoma razumljivo je, da ob tem občutite strah, čeprav se zavedate, da vas tisto, kar zapuščate, ne osrečuje zares. Če v tem obdobju pogosto vidite svoj rojstni datum, lahko to razumete kot nežno spodbudo. Tudi dan, ko ste zapustili maternico, je predstavljal nepreklicen konec nekega obdobja, vendar se vam je s tem odprl svet neskončnih priložnosti. Ponavljanje rojstnega datuma ima lahko torej močan simbolni naboj. Opominja vas na to, da je v vsakem koncu vsebovan potencial novega, lepšega začetka. Prekinitev določenih vezi je nujna za to, da odkrijete, kaj vas čaka za obzorjem vašega trenutnega sveta. Prej ko boste postavili zadnjo piko, prej boste lahko začeli pisati drugačno zgodbo, ki bo bolj ustrezala vašim željam in potrebam.

Najstarejša steklenica vina stara skoraj 1700 let

Karmen Jordan
-
0
Najstarejša steklenica vina stara skoraj 1700 let

V muzeju v nemškem mestu Speyer si lahko obiskovalci ogledajo izredno zanimiv eksponat – najstarejšo steklenico vina na svetu. Steklenica vina, ki je danes del zbirke rimskih ostankov, naj bi bila stara že skoraj 1700 let. In kar je posebno zanimivo: vino, ki je ostalo v steklenici, je sicer najverjetneje vse prej kot okusno, toda domneva se, da je še vedno vsaj teoretično varno za zaužitje. Zaužitje vina bi najverjetneje povzročilo precejšnjo slabost, toda zdi se, da je z mikrobiološkega vidika vino relativno varno oziroma da ne bi povzročilo resnejše zastrupitve.

Steklenico v 19. stoletju odkrili v eni od rimskih grobnic

Najstarejša znana steklenica vina na svetu je bila najdena v 19. stoletju (leta 1867) med arheološkimi izkopavanji v Nemčiji, in sicer na območju, ki je znano po bogati zgodovini pridelave vin, ki sega v obdobje starih Rimljanov. Steklenica je bila odkrita v grobnici skupaj z drugimi predmeti, kot so nakit, bronasti predmeti in kovanci. Tako je mogoče domnevati, da je bila steklenica nekoč del pogrebne opreme oziroma predmetov, ki so bili izbrani za poslednji dar pokojnikom in pokopani skupaj z njimi.

Posebno ni samo vino, ampak tudi steklenica, v kateri je shranjeno

Gre za približno 1,5-litrsko steklenico z umetelno izdelanimi ročaji, oblikovanimi tako, da spominjajo na delfine. Steklenica je bila skozi leta predmet številnih raziskav in analiz. Z uporabo različnih tehnologij, kot so lasersko merjenje debeline stekla in rentgenske slike, so znanstveniki proučevali sestavo steklenice in odkrili, da je bila izdelana s posebno tehniko, ki se je v tistem času uporabljala samo za izdelavo luksuznih predmetov. Ocenjuje se, da je bilo vino v steklenici izdelano že davnega leta 325.

Najstarejša steklenica vina na svetu ostaja neodprta …

Čeprav se o tekočini, ki je ostala v steklenici, še vedno govori kot o vinu, pijača po skoraj 1700 letih od izdelave najverjetneje ne vsebuje več alkohola. Tega sicer ni mogoče zatrditi z gotovostjo, saj ni bila steklenica po odkritju v 19. stoletju nikoli odprta. Strokovnjaki namreč niso prepričani, ali bi tekočina prenesla stik z zrakom.

Za ohranitev vina najverjetneje zaslužno predvsem olivno olje

Če zanemarimo dejstvo, da najstarejše vino na svetu, ki ga hranijo v speyerskem muzeju, najverjetneje ni več alkoholna pijača, se zdi vsebina steklenice glede na čas, ki je minil od izdelave vina, izjemno dobro ohranjena. Za to naj bi bila v veliki meri zaslužna debela plast olivnega olja, ki je bilo uporabljeno kot naravni konzervans. Metoda je bila očitno uspešna, saj je ohranila »vino«. Vendar pa naj bi bilo slednjega danes kljub temu le še za vzorec. Večji del tekočine v steklenici namreč predstavlja olivno olje.

V grobnici odkrili več steklenic vina, vendar se je ohranila samo ena

Poleg ohranjene steklenice so leta 1867 v rimski grobnici odkrili več drugih steklenic vina, ki so bile očitno prav tako del »posmrtnih darov«, vendar so bile vse druge steklenice žal razbite, tekočina, ki so jo prvotno shranjevale, pa se je razlila.

Vino – z leti resnično le še boljše?

Kot je bilo omenjeno uvodoma, strokovnjaki verjamejo, da je gledano s strogo mikrobiološkega vidika najstarejše »vino« na svetu najverjetneje še vedno užitno. Vendar pa se obenem strinjajo, da okušanje tega vina ne bi prineslo posebnega užitka. Znano je sicer, da je mogoče s t. i. staranjem oziroma zorenjem vina izboljšati aromo in okus pijače, vendar to še ne pomeni, da lahko omenjeni proces poteka v nedogled. Kot se zdi, sta skoraj dve tisočletji vendarle preveč tudi za vino.

Znaki, da ste v toksičnem razmerju … s sabo!

Karmen Jordan
-
0
Znaki, da ste v toksičnem razmerju … s sabo!

Odnosi z drugimi so nedvomno zelo pomembni, toda medtem ko se ukvarjamo s partnerskimi, prijateljskimi, družinskimi in drugimi odnosi, pogosto pozabimo, kateri je tisti temeljni odnos, ki si zasluži največ naše pozornosti. V mislih imamo seveda odnos s samim samo. Če so tu prisotne težave, ki so značilne za toksične odnose, se bodo podobni vzorci najverjetneje prenesli tudi v odnose z drugimi osebami. Kako torej ugotoviti, ali ste se zapletli v toksičen odnos s sabo?

Nenehna samokritičnost

Po eni strani je pomembno, da znamo prepoznati – in priznati – svoje napake. Osebe, ki tega ne zmorejo, dojemajo svet zelo črno-belo; ker nikoli ne ozavestijo svojih napak, obstanejo na mestu, saj je ozaveščanje napak osnova za razmislek o možnih izboljšavah. Vendar pa je po drugi strani zelo škodljiva tudi pretirana samokritičnost – posebno če si pogosto očitate tudi malenkosti, na primer to, da ste v družbi rekli nekaj »neprimernega«, čeprav je šlo v resnici za precej nepomemben spodrsljaj, na katerega so drugi pozabili praktično v hipu. Ljudje, ki so pretirano samokritični, se nenehno utapljajo v intenzivnih občutkih sramu in krivde, kar je vse prej kot dobra osnova za pozitiven odnos s sabo. Pomembno je, da se naučite razlikovati med produktivnim razmislekom o napakah, katerega cilj so pozitivne spremembe, in premlevanjem o napakah, ki je samo sebi namen. Pri slednjem gre zgolj za mučenje samega sebe, ki ne koristi nikomur, še najmanj pa vam. Poskušajte popraviti tisto, kar lahko popravite, in sprejeti tisto, na kar ne morete (več) vplivati.

Stalno iskanje odobravanja pri drugih

Tuja perspektiva je lahko zelo koristna, toda če je to, kako dojemate sami sebe, praktično povsem odvisno od tega, kako vas dojemajo drugi, je to še eden od znakov, da odnos, ki ga imate sami s sabo, ni najboljši. Če smo pretirano odvisni od tujega mnenja oziroma če si nenehno prizadevamo za to, da bi si prislužili tuje odobravanje in spoštovanje, lahko pri tem nehote izgubimo sami sebe. Osebe, na katere komplimenti učinkujejo skorajda kot nekakšna droga, se lahko sesujejo že ob najmanjši kritiki. Tako je nujno, da v sebi kultivirate občutek vrednosti, ki ne bo odvisen od zunanje perspektive. Posledično boste precej močnejši in bolje pripravljeni na preizkušnje, ki so v življenju neizogibne.

Nezdrave navade

Toksičen odnos se lahko kaže tudi v obliki nezdravih navad, ki so pogosto povezane s sovraštvom do sebe oziroma s prepričanjem, da si ne zaslužite boljšega. Kot bi imeli »prijatelja«, ki vas (implicitno) spodbuja k popivanju, pogostem uživanju hitre hrane, zanemarjanju gibanja ipd., le da ste ta »prijatelj« v tem primeru vi sami. Spoštljiv odnos do lastnega telesa in zdravja običajno pozitivno vpliva tudi na duševno zdravje oziroma na samozavest.

Samožrtvovanje

Ali potrebe drugih pogosto postavljate pred lastne potrebe? Ali imate občutek, da so vaše želje manj pomembne od želja vaših bližnjih? Ali sebe dojemate kot »pomočnika«, nekoga, čigar smisel je asistenca drugim na poti do njihovih ciljev? Tudi če si tega ne priznate, se zaradi pristajanja na to vlogo v vas najverjetneje kopičijo precej negativni občutki (jeza, zamera, obžalovanje itn.). Osebam, ki so nagnjene k samožrtvovanju, pa začne pogosto nagajati tudi telesno zdravje. O dobrem odnosu s sabo tako priča tudi to, da znate spoštovati lastne želje in potrebe ter poskrbeti za to, da jim bo odmerjen prostor, ki si ga zaslužijo. Če boste popolnoma zanemarili lastne ambicije, se boste prej ali slej zlomili, zato je nujno, da na samožrtvovanje ne gledate kot na nekaj samoumevnega ali celo pozitivnega.

Ali veste, katero astrološko znamenje je najredkejše?

Karmen Jordan
-
0
Ali veste, katero astrološko znamenje je najredkejše?

Pomislite na svoje prijatelje, sorodnike in sodelavce – kateremu astrološkemu znamenju pripadajo?

Ste med razmislekom morda opazili, da ima eno od astroloških znamenj zelo malo predstavnikov? Katero astrološko znamenje je to? Morda kozorog? Vaši socialni krogi so v tem primeru precej realističen odraz dejanske statistike. Prav kozorog namreč velja za najredkejše astrološko znamenje …

Upad števila rojstev je v obdobju kozoroga pogost pojav

Se sprašujete, zakaj prav kozorog? Redkost tega znamenja je povezana z najredkejšimi rojstnimi datumi. Med dneve v letu, ko se rodi najmanj ljudi, namreč spadajo tako božični dan kot silvestrski večer in prvi dan novega leta – in vsi našteti dnevi so prav v obdobju, ko kraljuje kozorog. Če obenem upoštevamo, da je januar tisti mesec v letu, ko se rodi najmanj ljudi, ni posebej presenetljivo, da so osebe, rojene v znamenju kozoroga, nadpovprečno redke.

Kozorogi veljajo za izjemno lojalne prijatelje

Če imate med svojimi prijatelji kozoroga, imate srečo. Ne le zato, ker je na svetu precej manj kozorogov kot pripadnikov drugih znamenj, ampak predvsem zato, ker so kozorogi znani kot odlični prijatelji. Na prvi pogled se sicer zdi, da gre za precej vzvišene osebe, ki jih drugi ljudje ne zanimajo pretirano, toda če vas spustijo v svoj krog in če dobijo občutek, da vam lahko zaupajo, bodo za vas storili vse, kar je v njihovi moči. Kozorogi so izjemno lojalni. Celo v ekstremnih okoliščinah ne bodo prelomili dane obljube, saj se zavedajo, da štejejo dejanja, ne besede.

Deloholiki, ki jih zlahka doleti izgorelost

Ena od najbolj tipičnih lastnosti pripadnikov najredkejšega znamenja med vsemi astrološkimi znamenji je delavnost. Kozorogi so zelo ambiciozni. Zlahka se odpovedo trenutnim užitkom, če vedo, da bodo zato lažje dosegli svoje dolgoročne cilje. Če se lotijo projekta, vanj vložijo vse svoje znanje in izkušnje, seveda pa tudi ogromno časa. Tu preži tudi skrita nevarnost: kozorogi si nemalokrat naložijo več, kot v resnici zmorejo. Zdravstvene težave, ki so posledica preobremenjenosti, so zato pri kozorogih nadpovprečno pogoste.

Osebe, ki stojijo z obema nogama trdno na tleh

Kozorogi so zelo prizemljeni. Navsezadnje gre za enega od treh pripadnikov zemeljskih znamenj (poleg bika in device). Če naletijo na težavo, se je lotijo racionalno in sistematično. V ključnih trenutkih znajo pozabiti na svoja čustva in se osredotočiti na iskanje pragmatičnih rešitev. Prav zato veljajo za odlične vodje oziroma za osebe, ki se izvrstno znajdejo v kriznih situacijah. Panika je beseda, ki v slovarju kozorogov ne obstaja. To pozitivno vpliva tudi na osebe, ki se znajdejo v bližini kozorogov. Njihova umirjenost namreč učinkuje zelo pomirjajoče.

Neposrednost – ena od najbolj cenjenih lastnosti kozorogov

Kot omenjeno, so kozorogi odlični prijatelji, vendar to nikakor ne pomeni, da gre za osebe, ki vam bodo pihale na dušo. Kozorogi so namreč znani tudi po svoji neposrednosti. Resnice ne bodo zavijali v celofan, saj verjamejo v odkritost. Če jim na primer ni do druženja, kozorogi to povedo neposredno, brez nepotrebnega okolišenja oziroma iskanja izgovorov. Včasih se sicer zdi, da so skorajda nekoliko preveč direktni, toda v resnici je to ena od tistih stvari, ki jih njihovi bližnji pri njih najbolj cenijo. Vedo namreč, da bodo od kozorogov vedno slišali resnico v neolepšani obliki in da je težko najti prijatelje, ki bi bili tako odkriti, kot so lahko kozorogi, ne da bi bili pri tem žaljivi. Kozorogi vas lahko s svojo odkritosrčnostjo oziroma neposrednostjo obvarujejo pred najrazličnejšimi nepotrebnimi zapleti – od relativno banalnih do takšnih, ki bi lahko imeli zelo resne posledice.

Kako zmanjšati porabo (električne) energije? 7 praktičnih metod …

Karmen Jordan
-
0
Kako zmanjšati porabo (električne) energije? 7 praktičnih metod …

Višina računa za električno energijo seveda ni odvisna samo od vas samih, saj ne morete neposredno vplivati na ceno kilovatne ure. Vrtoglavo visoki stroški nedvomno zahtevajo sistemske spremembe. Zgolj spremembe na ravni naših individualnih navad torej ne bodo dovolj, kar pa ne pomeni, da so popolnoma nesmiselne. Z nekaterimi metodami lahko vendarle prihranita kar nekaj denarja, obenem pa vsaj nekoliko razbremenite okolje, ne da bi to bistveno vplivalo na udobje oziroma kakovost bivanja.

1. Improvizirana izolacija okenskih stekel

Količina toplotnih izgub je odvisna tako od okenskega okvira kot od okenskih stekel. Če so vaša okna že nekoliko starejša, posledično pa ne tesnijo najbolje, najprej odkrijte morebitne luknjice oziroma špranje, skozi katere v prostor vdira hladen zrak, in jih zadelajte. Nato pa je smiselno poskrbeti tudi za dodatno izolacijo okenskih stekel. Pomagate si lahko kar z mehurčkasto folijo, ki poskrbi za zelo učinkovito improvizirano izolacijo, ali pa z odejami. Metoda je posebno koristna v hladnih nočeh. Če kot vir energije za ogrevanje ne uporabljate elektrike, ta metoda sicer ne bo vplivala na višino računa za električno energijo, vendar je koristna za zmanjšanje stroškov vašega gospodinjstva nasploh.

2. Prilagodite temperaturo na grelcu za vodo

Ali je resnično nujno, da je grelec za vodo v kopalnici nastavljen na največjo moč? Pogosto s to navado po nepotrebnem zapravimo precej električne energije in s tem denarja. Že rahla sprememba lahko dolgoročno poskrbi za vse prej kot zanemarljive prihranke. Poskusite torej nekoliko zmanjšati moč grelca; najverjetneje niti ne boste opazili spremembe, razen na računu za električno energijo.

3. Pred spanjem odklopite čim več električnih naprav

Dobro je, da naprave, ki se ne uporabljajo, odklopite iz električnega omrežja, posebno pred spanjem. Na prvi pogled se sicer zdi, da naprave, ki so izklopljene, ne porabljajo električne energije, toda če so vklopljene v električno omrežje, je možna t. i. fantomska obremenitev, ki lahko po nepotrebnem zvišuje vaše mesečne stroške. Odklapljanje naprav, ki jih ne potrebujete, je torej vsekakor pametna navada.

4. Investirajte v varčne žarnice

T. i. varčne žarnice so sicer nekoliko dražje od klasičnih, vendar gre za investicijo, ki se povrne precej hitro. Poraba električne energije je namreč pri tovrstnih žarnicah (praviloma so to LED-žarnice) bistveno manjša kot pri klasičnih. Posledično pa lahko pričakujete nižji znesek na računu za elektriko (upoštevajte, da se v povprečnem gospodinjstvu približno 15 odstotkov električne energije porabi za razsvetljavo). Seveda pa je obenem pametno, da ugašate luči, ki jih ne potrebujete.

5. Pri kuhanju segrejte samo toliko vode, kot je potrebujete

Grelnik vode, džezvo, kozico ali lonec napolnite s količino vode, ki jo resnično potrebujete. Pogosto namreč po nepotrebnem segrevamo dodatno vodo, ki jo nato odlijemo (na primer pri pripravi čaja), s čimer zapravljamo energijo. Britanci naj bi denimo samo zaradi čezmerne polnitve grelnikov za vodo letno zapravili skoraj 70 milijonov funtov.

6. Napolnite zamrzovalnik

Na pol prazni zamrzovalniki naj bi v povprečju porabili več energije od primerljivih zamrzovalnikov, ki so popolnoma napolnjeni. Če je prostor zapolnjen, mora namreč zamrzovalnik ohladiti manj zraka, ki obdaja živila. Obenem je pomembno, da skrbite za redno odtajevanje ledu, saj lahko k čezmerni porabi prispeva tudi led, nakopičen v zamrzovalniku.

7. Oblecite dodaten sloj

Oblačenje prilagodite letnemu času. Ni ravno smiselno, da imate pozimi v stanovanju na sebi samo kratke rokave ali zelo tanek pulover. Oblecite si jopico in obujte malce debelejše nogavice. Tako boste lahko na termostatu nastavili vsaj za stopinjo ali dve nižjo temperaturo, ne da bi vas posledično zeblo.

Ognjena znamenja (oven, lev & strelec): najpomembnejše značilnosti

Karmen Jordan
-
0
Ognjena znamenja (oven, lev & strelec): najpomembnejše značilnosti

Osebe, rojene v znamenju ovna, leva in strelca, se lahko sicer med seboj precej razlikujejo, vendar lahko pri pripadnikih teh znamenj kljub temu pogosto odkrijemo precej skupnih značilnosti. Ovni, levi in strelci namreč spadajo med ognjena znamenja, kar pomeni, da je njihova osebnost pogosto zaznamovana z lastnostmi ognja …

»Carpe diem …«

Pripadniki ognjenih znamenj so običajno najbolj divji in neulovljivi. Sovražijo rutino in občutek ujetosti oziroma občutek, da so obtičali na mestu. Verjamejo, da je treba življenje zajemati s polno žlico – in da niti en dan ne bi smel biti enak drugemu. Posledično se hitro naveličajo služb, partnerjev, prijateljev itn. Nemalokrat za sabo požgejo vse mostove in začnejo znova. Tisto, kar se zdi drugim stresno, jih napolni z življenjsko energijo. Vsak dan vidijo kot priložnost za to, da doživijo nekaj povsem novega. Obenem radi spoznavajo nove, posebne ljudi, saj jih privlačijo zgodbe oseb, ki se močno razlikujejo od njihove lastne življenjske poti. Zavračajo vse, kar je konvencionalno, predvidljivo, zato nenehno razmišljajo o tem, kako izstopati in živeti tako, da si jih bodo ljudje zapomnili.

Kreativna iskrica, ki je ni mogoče pogasiti

Ovni, levi in strelci so obenem pogosto zelo kreativne osebe. V njih nenehno tli ustvarjalna iskrica, ki čaka na priložnost, da se razplamti. Svojih misli in čustev nočejo zadrževati v sebi, ampak jih želijo na različne načine deliti s svetom. Med pripadniki ognjenih znamenj lahko zato najdemo veliko igralcev, slikarjev, pisateljev, poklicnih plesalcev itn.

Strast kot gonilo ognjenih znamenj

Ena od besed, ki najbolje opišejo osebe, ki so rojene v znamenju ovna, leva ali strelca, je strastnost. Že mimobežen stik s temi osebami je pogosto dovolj za to, da ugotovimo, da gre za ljudi, ki prekipevajo od življenja in ki se vsega, česar se lotijo, lotijo strastno. Če ob določenem projektu ali ob določeni osebi ne čutijo prave strasti, bodo pripadniki ognjenih znamenj hitro naredili korak nazaj in poiskali pot, ki bo v njih ponovno prebudila strast do življenja, saj preprosto ne znajo živeti drugače. Pristajanje na kompromise dojemajo kot smrtno obsodbo.

Osebe, ki se vedno znajdejo v središču pozornosti

Medtem ko večina ljudi občuti vsaj malce strahu pred nastopanjem, tega ni mogoče reči za večino pripadnikov ognjenih znamenj. Gre namreč za osebe, ki se odlično znajdejo v središču pozornosti. Še več: pogosto si načrtno prizadevajo za to, da bi bile vse oči uperjene vanje. Tudi v manjših krogih ljudi običajno zasenčijo vse druge. Energija levov, ovnov in strelcev je tako močna, da učinkuje skorajda kot nekakšen magnet. Tudi če se jim želite upreti, je to praktično nemogoče. Pripadniki ognjenih znamenj bodo v praktično vseh okoliščinah našli način, kako pridobiti pozornost zbrane družbe.

Od besed k dejanjem …

Pasivnost je beseda, ki je ni mogoče najti v slovarjih levov, ovnov in strelcev. To niso osebe, ki bi dolgo načrtovale in nato opustile večino načrtov. Časovni intervali med idejo in realizacijo te ideje so običajno izjemno kratki. Gre za ljudi, ki se ne bojijo tvegati. Če jim spodleti, se hitro poberejo in začnejo razmišljati o novih podvigih. Pripadniki ognjenih znamenj so pogumni in odločni, kar vpliva tudi na ljudi, ki se znajdejo v njihovi družbi. Če je vaš najboljši prijatelj po horoskopu strelec, oven ali lev, najverjetneje nimate veliko manevrskega prostora za izgovore, zakaj nečesa ne morete storiti. Pripadniki ognjenih znamenj ljudi okoli sebe nenehno spodbujajo k temu, da od besed preidejo k dejanjem in da izkoristijo priložnosti, ki jim jih ponuja življenje.

Močna menstruacija (menoragija): pomagajte si z zeliščnimi pripravki

Karmen Jordan
-
0
Močna menstruacija (menoragija): pomagajte si z zeliščnimi pripravki

Močna menstruacija oziroma zelo močna menstrualna krvavitev lahko privede do slabokrvnosti in številnih drugih težav. Močno krvavitev nemalokrat spremljajo tudi bolečine, obenem pa se pogosto pridružijo simptomi, kot so napihnjenost, huda utrujenost in omotičnost.

Menoragija (strokovno ime za močne in dolgotrajne menstrualne krvavitve) je lahko povezana z genetskimi dejavniki. Če je postala vaša menstruacija zelo močna šele pred nedavnim, gre lahko tudi za simptom specifičnih zdravstvenih težav, npr. endometrioze, nepravilnega delovanja ščitnice, materničnih fibroidov ali endometrijskih polipov. Med možne vzroke za nenadno povečanje intenzivnosti menstrualnih krvavitev pa spada tudi stres.

Težko je podati povsem natančno definicijo menoragije. Praviloma govorimo o menoragiji, če mora oseba na dan uporabiti več kot 8 vložkov/tamponov ali če menstruacija traja več kot 8–10 dni ali če so menstrualni cikli krajši od 21 dni.

Eden od možnih načinov za spopadanje z menoragijo oziroma s težavami, ki pogosto spremljajo močne menstrualne krvavitve, je uporaba zeliščnih pripravkov. Seveda pa je nujno, da pred tem izključite resnejše diagnoze.

1. Rumeni svišč

Kot omenjeno, je lahko ena od posledic zelo močnih menstrualnih krvavitev slabokrvnost. Prav zato so za osebe, ki se spopadajo z močno menstruacijo, zelo koristni zeliščni pripravki iz rumenega svišča (Gentiana lutea), ki je znan tudi kot encijan in kot košutnik. Ne le da lahko pripravki iz te rastline ublažijo intenzivnost menstrualne krvavitve, ampak lahko obenem zmanjšajo tveganje za anemijo. Encijan oziroma rumeni svišč je obenem zelo koristen za prebavo in za optimalno delovanje jeter. Poleg tega pa lahko pomaga tudi pri težavah s kožo.

2. Maca

Maca (Lepidium meyenii) velja za odličen dodatek za uravnavanje hormonov – ne glede na vaš spol. Med drugim lahko pomaga pri neplodnosti in pri neprijetnih simptomih, ki se pogosto pojavljajo v obdobju prehoda v menopavzo. Koristna pa je lahko tudi za osebe, ki se spopadajo z menoragijo oziroma z zelo močnimi in dolgotrajnimi menstrualnimi krvavitvami. Tovrstne težave so namreč pogosto povezane s hormonskim neravnovesjem. Če se odločite za uporabo prehranskih dopolnil, ki vsebujejo maco, upoštevajte, da lahko rastlina pri nekaterih ljudeh prispeva k povečanju nemira. Tako je pomembno, da odmerek povečujete zelo počasi in da ste pri tem pozorni na morebitne negativne stranske učinke.

3. Navadna konopljika

Tudi navadna konopljika (Vitex agnus-castus) je koristna za uravnavanje hormonov, posebno za uravnavanje estrogena in progesterona. Zanimivo je, da lahko pomaga tako pri menoragiji kot pri diametralno nasprotni težavi – amenoreji, za katero je značilen dolgotrajnejši izostanek menstruacije. Navadna konopljika pa lahko pomaga tudi pri menstrualnih krčih in bolečinah, ki jih spremljajo. Upoštevajte, da je pri uporabi dodatkov na osnovi navadne konopljike potrebna potrpežljivost. Rezultati se namreč običajno pokažejo šele po nekaj tednih ali celo mesecih.

4. Navadni rman

Navadni rman (Achillea millefolium) se lahko pohvali z najrazličnejšimi pozitivnimi vplivi na zdravje in počutje, saj gre za rastlino, v kateri je mogoče najti ogromno antioksidantov in drugih koristnih snovi. Z zeliščnimi pripravki, izdelanimi iz navadnega rmana, si je mogoče med drugim pomagati pri uravnavanju hormonov. Obenem pa gre za pripravke z antispazmodičnim učinkom, kar pomeni, da lahko poskrbijo za ublažitev mišičnih krčev. Navadni rman je zato odlična naravna izbira za spopadanje z zelo močnimi, bolečimi menstruacijami. Pripravki iz navadnega rmana pa lahko denimo pomagajo tudi pri hipertenziji (kronično povišan krvni tlak), krčnih žilah, hemoroidih, aknah in brazgotinah. Gre torej za resnično vsestransko uporabno rastlino, ki jo lahko po želji posadite tudi na svojem vrtu.

Ognjičev čaj in zeliščna tinktura kot pomoč pri težavah s sinusi

Karmen Jordan
-
0
Ognjičev čaj in zeliščna tinktura kot pomoč pri težavah s sinusi

Težave s sinusi so običajno posledica čezmerne tvorbe sluzi. Večja količina sluzi namreč ustvari okolje, ki je idealno za razmnoževanje škodljivih mikroorganizmov, s čimer se poveča nevarnost za okužbo oziroma vnetje. Vendar pa lahko do vnetja privede tudi pretirana izsušenost sinusov …

Kaj je krivo za izsuševanje sinusov?

Nujno je, da poskrbite za to, da bodo vaši sinusi dobro navlaženi, predvsem med sezono ogrevanja. Takrat je namreč zrak v prostorih pogosto nadpovprečno suh, kar lahko privede do težav z zelo suho kožo, izsušenimi lasmi in … suhimi sinusi. Če uporabljate radiatorje, vam svetujemo, da nanje položite lonce z vodo, ki bo počasi izhlapevala in skrbela za to, da zrak ne bo presuh. Seveda pa lahko investirate tudi v posebne vlažilnike zraka, ki bodo pripomogli k precej prijetnejšemu in bolj zdravemu bivanju v hladnejših mesecih. K ustrezni navlaženosti sinusov lahko pripomorete tudi z uporabo posebnih pršil za nos (na primer na osnovi fiziološke raztopine ali morske vode) in z inhalacijami nad paro.

Kot omenjeno, je sicer presežek sluzi problematičen, toda za hitro razmnoževanje škodljivih bakterij in virusov je lahko kriva tudi odsotnost zaščitne plasti. Suhi sinusi torej niso »samo« izredno neprijetna težava, ampak so pogosto povezani z okužbami. Če želite zmanjšati tveganje za okužbe, povezane s težavami s sinusi, vam priporočamo uporabo ognjičevega čaja in/ali zeliščne tinkture. Recepta vas čakata v nadaljevanju …

Antiseptični ognjičev čaj

Če se spopadate s težavami s sinusi, je priporočljivo, da povečate vnos tekočine (posebno če je k težavam prispevala tudi dehidracija), vendar je pri tem pomembno, da se izogibate kofeinskim napitkom, saj lahko ti težave zgolj poslabšajo. Precej boljša izbira so zeliščni čaji. Posebno koristno je lahko pitje ognjičevega čaja, saj je ognjič znan po antiseptičnem, protivnetnem in protiglivičnem delovanju. Priporočamo, da si skodelico ognjičevega čaja pripravite trikrat dnevno. Ognjičev čaj bo poskrbel za lažje dihanje in za preprečevanje/hitrejše premagovanje morebitne okužbe.

Za pripravo ognjičevega čaja, ki bo pomiril razdraženo sluznično membrano, potrebujete 250 mililitrov vode in 1 žlico svežih ali ½ žlice posušenih ognjičevih cvetov. Cvetove stresite v vodo in vse skupaj zavrite. Počakajte 10 minut, nato pa tekočino precedite in čaj popijte, dokler je še topel.

Protibakterijska zeliščna tinktura

Zeliščna tinktura, pripravljena v skladu s spodnjimi navodili, poskrbi za okrepitev imunskega sistema. Posledično se bo telo lažje borilo s patogenimi organizmi, krivimi za okužbe, ki izvirajo iz težav s sinusi. Tinktura pa lahko vpliva tudi neposredno na škodljive mikroorganizme, pri čemer so posebno izraziti njeni protibakterijski učinki.

Potrebujete velik steklen kozarec, ki ga napolnite z mešanico suhih zelišč. Osnova naj bo ameriški slamnik, nato pa priporočamo še dodatek zelišč oziroma rastlin, kot so koprive, navadni rman, timijan, meta in sveta bazilika (tulsi), ter bezgovih jagod. Mešanico prelijte z najmanj 40-odstotnim alkoholom, pri čemer pazite, da bodo vse sestavine popolnoma prekrite. Kozarec zaprite in ga dobro pretresite. Nato po potrebi prilijte še malo alkohola.

Kozarec za nekaj tednov postavite na sončno mesto in ga vsak dan dobro pretresite. Po približno enem tednu boste začeli opažati spreminjanje barv. Dlje ko boste čakali, močnejša bo tinktura.

Tinkturo na koncu precedite in jo prelijte v stekleničko iz temnega stekla. Shranjujte na temnem, hladnem mestu.

Če boste tinkturo uporabljali preventivno, priporočamo približno 3–5 kapljic/dan, ki jih lahko po želji vmešate v kavo, sok ali pijačo po izbiri. Če se spopadate s težavami s sinusi, pa priporočamo malce večji odmerek, in sicer približno 30 kapljic/dan.

4 razstrupljevalni napitki za boljše zdravje, lepšo kožo in lažje hujšanje

Karmen Jordan
-
0
4 razstrupljevalni napitki za boljše zdravje, lepšo kožo in lažje hujšanje

Jetra, ledvice in pljuča spadajo med najpomembnejše sestavne dele našega razstrupljevalnega sistema. Brez optimalnega delovanja teh organov tako ni možno učinkovito razstrupljanje telesa, kar je dandanes še precej večja težava kot v preteklosti. Praktično na vsakem koraku smo namreč obdani z vse prej kot zanemarljivo količino (potencialno) strupenih snovi – od onesnaženega zraka do pesticidov in drugih škodljivih snovi v hrani.

Razstrupljevalni napitki seveda ne morejo v celoti nevtralizirati negativnega vpliva strupenih snovi, vendar lahko z njimi vsaj nekoliko pospešite proces razstrupljanja oziroma razbremenite organe, ki so ključni za hitro in temeljito odstranjevanje strupenih snovi iz telesa. Pri izdelavi razstrupljevalnih napitkov se namreč običajno uporabljajo sestavine, ki podpirajo vsaj enega od glavnih razstrupljevalnih organov.

Uživanje razstrupljevalnih napitkov lahko tako pripomore k boljšemu zdravju in počutju. Razstrupljevalni napitki pa lahko obenem pozitivno vplivajo na kožo in olajšajo hujšanje.

1. Napitek iz jabolk in pomaranč za odstranjevanje delcev živega srebra

Ena od največjih nevarnosti za naše zdravje so delci težkih kovin, ki jih v telo nevede vnašamo s hrano. Tem delcem se težko popolnoma izognemo. Če količina ni prevelika, sicer praviloma niso pretirano problematični, toda če se v telesu nakopiči večja količina delcev težkih kovin, lahko to privede do resnih težav. Med najnevarnejše spadajo delci živega srebra. Pri učinkovitejšem odstranjevanju teh delcev iz telesa lahko pomaga zelo preprost napitek, pripravljen iz pomaranč in jabolk. Tako pomaranče kot jabolka spadajo med odlične vire pektina, ki nase med drugim veže delce težkih kovin. Posledično pa se ti delci lažje izločijo iz telesa. To razbremeni jetra in poskrbi za učinkovitejše razstrupljanje.

Upoštevajte, da je pri pomarančah pektin najbolj skoncentriran v belem zaščitnem sloju med sadežem in lupino. Tega sloja torej ni pametno odstranjevati.

Obenem priporočamo, da za pripravo napitka uporabite ekološko pridelana jabolka in pomaranče (podobno velja tudi pri sestavinah za izdelavo drugih napitkov), sicer lahko povzročite več škode kot koristi.

Jabolka (3) in pomaranče (3) narežite na manjše kose, ki jih stresite v kuhinjski mešalnik. Dodajte še približno 1 liter vode in dobro premešajte. Vaš razstrupljevalni napitek, ki bo olajšal izločanje delcev živega srebra in drugih toksičnih težkih kovin iz telesa, je tako pripravljen.

2. Pesin napitek za učinkovitejši pretok žolča

Pesa redči žolč. To omogoči lažji pretok žolča in učinkovitejše delovanje jeter. Za jetra je koristen tudi mentol v meti, ki žolč usmeri proti dvanajstniku. Podoben učinek pa ima tudi sok limete. Kombinacija pese, mete in soka limete tako poskrbi za zelo učinkovit razstrupljevalni napitek.

V kuhinjskem mešalniku zmešajte ½ pese, ki ste jo pred tem olupili in narezali na manjše rezine, približno ¼ skodelice svežih metinih listov, sok ½ limete in malce vode. Ohladite in postrezite v kozarcu z ledom.

3. Protivnetni ingverjev napitek s himalajsko soljo

Ingver poskrbi za prečiščevanje črevesja, obenem pa za močne protivnetne učinke. Tako lahko pomaga pri bolečinah v sklepih in sorodnih težavah. Koristen pa je tudi za zniževanje holesterola in krepitev imunskega sistema.

Potrebujete približno 5-centimetrski kos ingverja, ki ga olupite in narežite na rezine. Ingver nato stresite v kozarec ter dodajte 3 debele rezine limone in ščepec himalajske soli. Prilijte hladno vodo in počakajte do jutra oziroma najmanj 5–6 ur.

4. Napitek s semeni čije, rožmarinom in limoninim sokom

Semena chie (čije) so odličen vir omega-3-maščobnih kislin, antioksidantov in vlaknin. Spodbujajo razstrupljanje telesa, obenem pa blažijo vnetja in pripomorejo k lažjemu hujšanju. Za učinkovitejše razstrupljanje pa poskrbita tudi limonin sok in rožmarin.

V večji kozarec, ki ste ga napolnili z 250 mililitri vode, stresite približno 1 žlico semen čije. Dodajte nekaj vejic rožmarina in 50 mililitrov sveže iztisnjenega limoninega soka. Dobro premešajte in postavite v hladilnik za približno 1 uro. Nato napitek ponovno premešajte in ga popijte.

1...303304305...1.154Stran 304 od 1.154