Cimet je mnogo več kot le začimba prijetnega vonja in okusa. Gre za eno najstarejših vrst začimb, ki je v mnogih kulturah znana po izjemnem zdravilnem delovanju. Zdravstvene koristi cimeta so povezane predvsem z njegovimi protiglivičnimi in protibakterijskimi lastnostmi ter z dejstvom, da vsebuje zelo močne antioksidante. Blagodejen vpliv na vaše zdravje in počutje ima lahko tako uživanje cimeta kot aromaterapija ali uporaba različnih pripravkov s cimetom, ki jih nanesete na kožo. Za kaj vse lahko torej uporabite cimet? Preverite v nadaljevanju …

Cimet nas pogreje

S cimetom do boljšega spomina

Ugotovljeno je bilo, da vonjanje cimeta izboljšuje kognitivne sposobnosti. Med drugim lahko aromaterapija s cimetom poskrbi tudi za občutno izboljšanje spomina. Priporočamo vam, da imate vedno pri sebi cimetovo palčko, ki jo občasno povohajte, če želite ostati osredotočeni na svoje delo. Za boljšo zbranost je lahko koristno tudi to, da svoji jutranji kavi ali kosmičem dodate malce cimeta. Tako boste v nov dan zakorakali s precej bolj svežim umom in pripravljeni na vse izzive, ki so pred vami.

Povišan holesterol? Pomaga vam lahko cimet!

Cimet je lahko zelo koristen tudi za ljudi s povišanim holesterolom. Redno, vsakodnevno uživanje cimeta poskrbi za neverjetne rezultate. Načeloma se že po približno mesecu dni zniža raven slabega LDL-holesterola in trigliceridov v krvi. Za to zadostujejo že manjše količine cimeta – približno četrtina žličke. 

Cimet kot naravno protibolečinsko sredstvo

Mnogi ljudje uporabljajo cimet tudi za naravno ublažitev bolečin. Zakaj je cimet tako učinkovit pri zmanjševanju bolečine? Odgovor se skriva v dejstvu, da lahko cimet reagira s prostaglandini, snovmi, ki se obnašajo podobno kot hormoni, kar prispeva h krčenju in nato sprostitvi mišic. Bolečine tako hitro popustijo. 

Cimet za zdravje

Ena najboljših začimb za diabetike

Pojavlja se vse več študij, katerih izsledki dokazujejo, da je lahko cimet zelo koristen za diabetike. Vsakodnevno uživanje cimeta pri mnogih diabetikih močno zniža raven sladkorja v krvi. Cimet lahko namreč prepreči odpornost celic na inzulin.

Koristna pomoč pri hujšanju

Zaradi učinkovitosti cimeta pri preprečevanju odpornosti celic na inzulin pa je to tudi začimba, ki se priporoča vsem, ki se poskušate znebiti odvečnih kilogramov. Manj nihanj sladkorja v krvi pomeni tudi manj napadov lakote in želje po sladkih pregrehah. Hujšanje bo tako mnogo enostavnejše, če boste v svojo prehrano vključili tudi cimet. 

Nič več (pre)močnih menstruacij

Že stoletja se cimet uporablja tudi kot naravna pomoč ženskam, ki imajo težave z zelo močnimi menstruacijami. Če mednje sodite tudi sami, lahko uživanje cimeta poskrbi, da bo postala menstrualna krvavitev sčasoma precej blažja. Umirile pa se bodo tudi bolečine, ki spremljajo močne mesečne krvavitve.

Cimet pomaga tudi pri menstrualnih težavah

Cimet lahko uporabite tudi za izboljševanje prekrvavitve

Imate težave s slabo prekrvavitvijo? Cimet je v tem primeru začimba, ki je kot nalašč za vas. Pogosto se uporablja za naravno redčenje krvi, kar pripomore k boljši prekrvavitvi. Tako cimet poskrbi, da vas ne bo zeblo in da bo vsaka celica vašega telesa oskrbljena z zadostno količino kisika. Boljša prekrvavitev pa pomeni tudi manjše tveganje za krčne žile. 

Ublažitev bolečin, povezanih z artritisom

Znanstveniki so ugotovili, da je cimet izvrsten tudi za ljudi z artritisom. Poleg tega, da bo cimet ublažil bolečine, poskrbi tudi za zmanjšanje intenzivnosti mnogih drugih simptomov artritisa. Med drugim cimet zavira razgrajevanje kosti oziroma zmanjša negativen vpliv artritisa na kosti.

Cimet za lepšo polt in bolj zdravo kožo

Zaradi protiglivičnega in protibakterijskega delovanja ter antioksidantov je cimet odličen tudi za nego aknaste kože in za odpravo madežev na koži. Cimet zmešajte z malce vode, da dobite gosto pasto, ki jo nato nanesite na kožo. Počakajte, da se mešanica posuši, in jo nato pustite na koži nekaj ur, lahko pa tudi čez noč. Na koncu sperite kožo z vročo vodo. Če boste postopek izvajali redno, boste hitro opazili, da je postala vaša koža precej lepša in že na prvi pogled bolj zdrava.

Cimet in hujšanje

Cimetova voda za hitro osvežitev daha

Ste vedeli, da je lahko cimet tudi izvrstna naravna rešitev za odpravljanje slabega zadaha? Namesto običajne ustne vode lahko uporabite kar mešanico cimeta in vode. Zagotovo boste navdušeni nad tem, kako dolgo bo ostal vaš dah svež.

Preprečevanje vnetja sečil

Sodite med tiste, ki zelo pogosto doživljajo vnetja sečil? Tudi v tem primeru vam priporočamo redno uživanje cimeta. Kot smo omenili, namreč cimet deluje protibakterijsko, za vnetje sečil pa je pogosto odgovorna prav bakterijska okužba. Poleg tega pa cimet deluje tudi kot naravni diuretik, kar je prav tako koristno za zmanjševanje tveganja za vnetje sečil.

Uživajte cimet za boljšo prebavo

Cimet pomaga pri razgradnji maščob, zato ga je dobro dodati jedem, ki so malce bolj obremenjujoče za našo prebavo. Če to ni možno, saj se cimet ne bi ujel z drugimi okusi, si malo pred obrokom pripravite cimetov čaj. Vse, kar morate storiti, je, da zavrete vodo in vanjo vsujete ščepec cimeta. 

Nega kože po pikih insektov

S cimetom si lahko pomagate tudi v primeru pikov insektov. Gosto pasto, pripravljeno iz cimeta in manjše količine vode, nanesite na prizadeto območje. Cimet bo poskrbel za dezinfekcijo in hitrejšo obnovo kože. Tako ni potrebe po uporabi potencialno nevarnih sredstev, polnih kemikalij, saj imate na voljo povsem naravno rešitev.

Ublažitev simptomov gripe in prehlada

Prebolevanje gripe ali prehlada bo precej manj naporno, obenem pa hitrejše, če si boste pomagali s cimetom. Gre namreč za začimbo, ki vas bo prijetno ogrela in ublažila neprijetne simptome bolezni. Cimet je lahko v tem primeru še posebej učinkovit v kombinaciji z ingverjem. 

Pomiritev razdraženega želodca je s cimetom povsem enostavna

Kadar vam težave povzroča razdražen želodec, si lahko prav tako pomagate s cimetom. Zaradi protiglivičnega in protibakterijskega delovanja bo cimet poskrbel za zelo hitro olajšanje. Med drugim bo cimet pripomogel k sprostitvi nakopičenih plinov, včasih pa se uporablja celo za naravno zdravljenje razjed na želodcu.

Naravna pomoč pri kandidi in drugih glivičnih okužbah

Pretiran razrast glive kvasovke, imenovane kandida, v vašem telesu lahko privede do številnih težav z zdravjem in počutjem. Pri premagovanju teh težav vam lahko med drugim zelo uspešno pomaga prav cimet. Poleg tega pa lahko cimet uporabite tudi pri drugih vrstah glivičnih okužb.