10 značilnosti najredkejšega osebnostnega tipa na svetu

Ste že slišali za test Myers-Briggs? Šlo naj bi za enega najbolj natančnih testov za razlikovanje med različnimi tipi osebnosti. Zasnovali sta ga I. Briggs Myers in njena mama K. Myers, pri čemer sta se močno opirali na izsledke znamenitega C. Junga. Na podlagi reševanja tega testa je mogoče razlikovati med 16 osebnostnimi tipi. Za najredkejši tip velja kombinacija »INFJ«. Po ocenah naj bil ta osebnosti tip značilen zgolj za 1–2 %  populacije. Gre za ljudi, ki so torej zelo posebni. O tem priča tudi dejstvo, da naj bi bil ta osebnostni tip značilen za ljudi, kot so mati Tereza, N. Mandela in Martin Luther King.  V nadaljevanju lahko preverite, ali se morda tudi sami prepoznate v 10 najbolj tipičnih značilnostih predstavnikov tega osebnostnega tipa.

Izredno dobra intuicija

To so ljudje, ki imajo izvrstno intuicijo. Tako hitro začutijo »energijo« drugih in to, kako iskreni so v resnici.

Nadarjenost za pisno izražanje

Za osebnostni tip INFJ je zelo značilno, da se najlažje izražajo v pisni obliki. Gre namreč za ljudi, ki so po eni strani introvertirani, vendar se hkrati odlično znajdejo v vodilni vlogi. Pisno izražanje jim omogoča, da izrazijo svoje kompleksne misli in napredne ideje.

Umirjenost, a odločnost, ko je to potrebno

Čeprav gre za ljudi, ki na prvi pogled delujejo zelo zadržano, pa znajo povzdigniti glas, ko je to potrebno. Ne trošijo torej radi energije za vsakdanje pomenke, saj jo želijo prihraniti za zares pomembne debate.

Občasni pobegi pred svetom

Že v osnovi gre za precej introvertirane ljudi, vendar pa se občasno to še zaostri. Če pripadate temu osebnostnemu tipu, se vam lahko tako vsake toliko zgodi, da potrebujete popoln umik pred svetom, četudi le za dan ali dva.

Drugi jih pogosto težko razumejo

Druženje z ljudmi, ki pripadajo temu osebnostnemu tipu, zna biti za marsikoga precej naporno. To so namreč ljudje, ki pričakujejo veliko tako od sebe kot od drugih. Tako tudi svojim bližnjim ne dovoljujejo površnosti.

Stalna potreba po konkretnih ciljih

Tip INFJ je običajno povsem izgubljen, če nima zastavljenih zelo jasnih ciljev, ki jih želi doseči. Po drugi strani pa to pomeni tudi, da so to ljudje, ki se bodo zelo težko dlje časa ukvarjali z nečim, v čemer ne vidijo smisla.

Odlični partnerji

Običajno traja zelo dolgo, preden se v nekoga zaljubijo. A ko se to zgodi, so zelo pozorni partnerji, ki znajo zares poslušati.

Izjemna občutljivost

Za te ljudi je značilna tudi povečana občutljivost. Dolgo časa se lahko na primer ukvarjajo že z najmanjšo kritiko, ki bi jo večina hitro pozabila.

Sposobnost delovanja v kriznih situacijah

Ena izmed tipičnih značilnosti tega osebnostnega tipa je tudi ta, da se običajno odlično znajdejo v  kriznih situacijah. Ne prepustijo se paniki, ampak začnejo takoj razmišljati o možnih rešitvah.

Zelo natančno zaznavanje čustev drugih

V socialnih situacijah raje poslušajo kot govorijo, kar pogosto pomeni, da gre za ljudi, ki zelo natančno razbirajo tuja čustvena stanja.

Celulit – Kako dobiti bitko s to sodobno nadlogo?

Celulit je sodobna nadloga praktično vsake ženske, ki se lahko začne kazati že pred puberteto. Verjetno ni treba razglabljati o najpogostejših razlogih: premalo gibanja in neustrezna prehrana (sladkor). Poleg opaznih prekomernih maščobnih oblog pomeni celulit tudi zastoj cirkulacije in seveda tudi energetski zastoj. Zato se ga je še kako pomembno lotiti.

Kako se znebiti celulita?

Kakšen je najboljši recept, da se znebimo celulita? Najboljši rezultat dosežemo s kombinacijo različnih pristopov, z disciplino in vztrajnostjo. Rezultata ni čez noč, pa saj tudi nastal ni čez noč. Imamo kar nekaj možnosti, ki jih lahko preizkusimo v domačem okolju, najbolj zanesljiva metoda pa je sprememba življenjskega sloga in navad.

Voda in vpliv na celulit

Če želite odpraviti celulit, vaše telo potrebuje veliko vode. V mislih imamo tisto čisto navadno vodo. Brez dodatkov. Brez sladkorja. Brez mehurčkov. Brez okusa. Vsaj 2 litra na dan. Če se gibamo, če je vroče ali če se razstrupljamo, potrebujemo vode več. Najbolje naredimo, če zjutraj na tešče spijemo pol litra vode. Če nismo navajeni zjutraj piti vode, začnemo postopoma. Prvih nekaj dni spijemo samo 1 deciliter in nato postopoma dvigamo do 5 decilitrov. Idealno bi bilo, da bi zajtrk sledil po pol ure, ko se voda že lepo razporedi po telesu.

Razstrupljanje telesa pomaga proti nabiranju podkožnih maščob

Gibanje je zelo pomemben dejavnik

Pomembno je, da se gibamo redno in brez daljših premorov. Predvsem pa po svojih zmožnostih. Za nekoga je lahko že sprehod dovolj. Aktivnost naj traja vsaj pol ure, saj bomo tako lažje odpravili celulit. Začnemo z manjšimi obremenitvami, ki jih nato iz tedna v teden povečujemo za približno 10 %. Vsak četrti teden pa obremenitev zmanjšamo, da se telo spočije. Če začnemo s preveč intenzivnim gibanjem, lahko namreč pride do nepotrebnih poškodb in do t. i. pretreniranosti, ko telo enostavno ne zmore več. Aktivnosti, ki pridejo v poštev: nordijska hoja, aktivni sprehodi, kolesarjenje, plavanje, tek, vodene vadbe ipd. Možnosti je res veliko.

Razstrupljanje telesa lahko odplakne tudi celulit

Že samo zadostno pitje vode in gibanje delujeta detoksikacijsko na naše telo in delujeta proti celulitu. Pomladno obdobje pa je idealno, da te procese še okrepimo. Pomagamo si s kopelmi, ki spodbujajo cirkulacijo in delujejo razstrupljevalno, ali pa uporabimo obloge z istim namenom.

Zelo dobro na razstrupljanje telesa deluje tudi pitje gline, saj ima glina izjemno sposobnost vezanja strupov, ki jih nato izločimo. Ravnamo se po navodilih proizvajalca gline za pitje, predvsem pa poslušamo svoje telo in ne pretiravamo. Celulit je trdovratna težava, ki pa jo lahko s takšnimi ukrepi vsaj omilimo.

Telovadba pomaga pri celulitu

Obloge za celulit

Priprava oblog za celulit je enostavna. Potrebujemo glino, eterična olja, ki delujejo razstrupljevalno in spodbujajo cirkulacijo, ter malo destilirane vode. Sestavine zmešamo, nanesemo na prizadete predele, jih ovijemo v folijo in pustimo delovati 15–30 minut. Najbolje, da se tega opravila lotimo v kopalnici.

Knajpanje in kopeli

Knajpanje lahko izvedemo pod prho, in sicer z menjavanjem vroče in hladne vode (3–5-krat), s čimer pospešimo cirkulacijo ter procese razstrupljanja.

Lahko pa si pripravimo slano razstrupljevalno kopel z ustreznimi eteričnimi olji. V kopeli smo največ 20 minut.

Samomasaža lahko zmanjša celulit

Z uporabo dobrega anticelulitnega olja si lahko vsaj na nekaterih delih telesa, kjer nastaja celulit, sami naredimo masažo. Gibi so nežni in krožni, lahko z rahlim stiskanjem (kot ščipanje), da pospešimo cirkulacijo. Masiramo vsaj 15 minut.

Piling

Piling delamo do 2-krat na mesec in je to lahko že vrsta samomasaže. S pilingom zelo dobro precirkuliramo prizadete predele, kjer imamo celulit, pa še kožo dobro očistimo.

Anticelulitni piling

Uporaba eteričnih olj

V pripravkih, ki si jih doma izdelamo sami, lahko seveda uporabimo tudi eterična olja, ki delujejo detoksikacijsko in pospešujejo cirkulacijo, ki pomaga odpraviti celulit. Upoštevamo zlato pravilo aromaterapije »manj je več« in stranske učinke posameznega eteričnega olja. Eterična olja dodamo tako v masažna olja, pilinge, obloge in kopeli.

Prehrana proti celulitu

Predvsem sladkor je glavni krivec za kopičenje oblog in za energetske zastoje v telesu. Posledica tega je seveda tudi celulit. Žal ga najdemo v številnih izdelkih, kjer ga sploh ne pričakujemo. Pa vendar se lahko potrudimo in ga skušamo čim bolj izločiti.

Poslušajmo se

Ni pravila, aktivnosti, načina, ki bi bil ustrezen za vse. Vsak si mora najti svoj pristop v skladu z življenjskim slogom in željami. Pomembno je, da delamo na dolgi rok, da vztrajamo in da se težave lotimo na več nivojih. Rezultati bodo nedvomno prišli.

Masaža z anticelulitnim oljem

Anticelulitno olje

  • 10 ml olja avokada (prodira globoko v kožo)
  • 5 ml olja makadamije (se hitro vpije v kožo)
  • 1 kapljica eteričnega olja cedre (spodbuja
    cirkulacijo in topljenje maščob)
  • 3 kapljice eteričnega olja rožmarina (spodbuja
    cirkulacijo)
  • 3 kapljice eteričnega olja grenke pomaranče
    (spodbuja krvni obrok)

V stekleničko najprej nakapljamo eterična olja, nato pa dolijemo maščobna olja. Rahlo premešamo in uporabimo.

Domači pripravki proti celulitu

Detoksikacijski piling za telo

  • 30 g koruznega zdroba
  • 5 g sive gline
  • 9 g oljčnega olja (čisti organizem)
  • 6 g sončničnega olja (naredi mešanico bolj
    mazljivo)
  • 3 kapljice eteričnega olja sivke (pomirja)
  • 5 kapljice eteričnega olja brina (deluje
    diuretično, razstruplja)
  • 1 kapljica eteričnega olja pačulija (deluje
    anticelulitno)

Zmešamo koruzni zdrob in glino ter dodajamo maščobna olja, da dobimo mazavo zmes. Nato dodamo še eterična olja, dobro premešamo in uporabimo.

Detoksikacijska obloga proti celulitu

Detoksikacijska glina/obloga

  • 100 g zelene gline
  • destilirana voda
  • 10 kapljic eteričnega olja limone (deluje
    anticelulitno)
  • 5 kapljic eteričnega olja ciprese (razstruplja
    in spodbuja cirkulacijo)

V glino počasi dodajamo vodo in mešamo, da dobimo gladko zmes. Dodamo eterična olja in uporabimo kot oblogo.

Detoksikacijska kopel

  • 50 g fine morske soli
  • 1 kapljica eteričnega olja geranije (pospešuje
    cirkulacijo)
  • 3 kapljice eteričnega olja grenivke (pomaga izločati
    strupe iz telesa in poživlja limfni obtok)

Preberite tudi:

Avokadove koščice začeli uporabljati za izdelavo biorazgradljivega pribora

Avokado je postal v zadnjih letih eden izmed najbolj priljubljenih sadežev. Znano je, da koščica tega sadeža ne sodi nujno med odpadke, saj ponuja številne možnosti uporabe. Kljub temu pa verjetno doslej še ni prišlo do tako masovne uporabe teh koščic, kot je ta, ki so se je lotili pri mehiškem podjetju Biofase. Iz avokadovih koščic so namreč začeli izdelovati biološko razgradljiv, okolju prijazen pribor …

avokado koscica

Mesečno uporabijo kar približno 130 ton avokadovih koščic

Podjetje Biofase vsak mesec predela kar 130 ton avokadovih koščic, ki bi sicer najverjetneje končale med odpadki. Njihovi dobavitelji so večinoma podjetja, ki se ukvarjajo z izdelavo avokadovega olja in priljubljene omake guacamole. Iz zbranih koščic Bifase nato ustvari material, ki so ga poimenovali »avoplast«. Ta material pa se nato uporabi za izdelavo žlic, vilic, nožev in slamic. Tako izdelani pripomočki so odlična zamenjava za plastični pribor, ki se sicer uporablja na piknikih ipd., saj se v celoti razgradijo.

Jedilni pribor iz avokadovih koščic

Podjetje se svojimi inovativnimi izdelki počasi usmerja tudi na tuja tržišča

V podjetju Biofase sicer iz avokadovih koščic izdelujejo dva tipa materialov. Prvi se razgradi v približno 8 mesecih, drugega pa je treba odvreči na kompost, če želimo, da se v celoti razgradi. »Avokadov pribor« je prišel v obdobju, ko so začele v mnogih predelih Mehike veljati strožje uredbe, povezane z uporabo plastičnih izdelkov za enkratno uporabo. Hkrati pa je začelo podjetje svoje inovativne izdelke prodajati tudi zunaj meja Mehike – za zdaj jih izvažajo v 11 drugih držav v Južni Ameriki.

V Italiji nič več vrtca za necepljene otroke

S ponedeljkom je pri naših zahodnih sosedih začela veljati nova uredba, povezana s cepljenjem. Nova pravila velevajo, da otroci, stari do 6 let, ne bodo mogli več obiskovati vrtca, če njihovi starši ne bodo dostavili potrdila, da so prejeli obvezna cepiva. Ta med drugim vključujejo cepiva proti ošpicam, rdečkam in mumpsu.

vrtec italija

V primeru necepljenih šoloobveznih otrok denarna kazen za starše

Ponedeljkov rok je bil postavljen po večmesečnih debatah, povezanih z obveznim cepljenjem, ki so potekala v Italiji. Gre sicer za del t. i. Lorenzinovega zakon, poimenovanega po prejšnjem italijanskem ministru za zdravje, ki narekuje obvezno cepljenje pred vstopom otrok v šolo. Medtem ko lahko po novem vrtci zavrnejo sprejem necepljenih otrok, pa šole  ne morejo poslati domov šoloobveznih otrok, starih od 6 do 16 let. Kljub temu pa lahko starše v tem primeru doletijo določene sankcije. Predvidene so namreč kazni do 500 evrov.

Po priporočilih Svetovne zdravstvene organizacije naj bi bilo cepljenih vsaj 95 odstotkov otrok

Eden glavnih razlogov za uvedbo Lorenzinovega zakona je bilo sicer povečano število primerov ošpic med otroki v Italiji. Po podatkih italijanskih oblasti naj bi zakon pripomogel k temu, da je narastlo število cepljenih otrok. Cilj naj bi bil sicer ta, da je cepljene vsaj 95 odstotkov populacije, kar so tudi priporočila Svetovne zdravstvene organizacije. Preostanek pa naj bi bil »rezerviran« za tiste otroke, pri katerih cepljenje zaradi določenih zdravstvenih težav, ki so povezane z oslabljenim imunskim sistemom, ni priporočljivo. Tak je bil denimo primer 8-letnega dečka iz Rima, ki se prejšnji mesec po zdravljenju levkemije ni mogel vrniti v šolo, saj je bilo tveganje za okužbo zaradi velikega števila necepljenih otrok v šoli in celo v dečkovem razredu preveliko. Zdajšnja italijanska ministrica za zdravje Giulia Grillo naj bi uspešno odbila politične pritiske podpredsednika vlade Mattea Salvinija, ki je želel doseči prestavitev ponedeljkovega roka.

Preberite tudi: Skoraj polovica otrok z rakom nikoli ne pride do diagnoze in zdravljenja

Pretežka šolska torba je temu dečku skorajda povsem uničila hrbet

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije so težave s hrbtom vodilni razlog za invalidnost. Na žalost pa tovrstne težave niso omejene »zgolj« na poznejša obdobja v življenju, ampak se z njimi vse pogosteje srečujejo tudi otroci. K temu med drugim močno prispevajo pretežke šolske torbe. Eden hujših primerov negativnega vpliva šolskih torb na hrbtenico je zgodba osnovnošolskega dečka, ki je po zaslugi njegovega strica že pred časom zaokrožila po spletu …

solske torbe

Ukrivljanje hrbtenice je zahtevalo večji operativni poseg

Zahir Ali je poskrbel za šok mnogih staršev, ko je na profilu na Facebooku objavil fotografije svojega nečaka, ki je prestal resnejšo operacijo hrbta. Fotografiji je bil dodan tudi pripis, v katerem je Ali opozoril, da je bila za poškodbo hrbtenice pri njegovem nečaku kriva prav pretežka šolska torba, ki jo je moral nositi. S fotografij je jasno razvidno, kako močno se je ukrivila dečkova hrbtenica. Kasneje se je pod objavo oglasilo tudi kar nekaj staršev, ki so povedali, da je bila pri njihovem otroku potrebna podobna operacija. Mnogi pa so komentirali, da celo sami težko nosijo torbo svojega otroka, čeprav so že odrasli. 

Strokovnjaki potrjujejo možnost resnejših okvar hrbtenice že v zgodnjih letih

Lahko zares zgolj šolska torba povzroči tako hude okvare hrbtenice? Čeprav obstaja možnost, da so prispevali tudi drugi dejavniki, pa se lahko verjetno tudi največji skeptiki strinjajo, da otroci danes večinoma nosijo pretežke torbe. Tako tudi obsežnejše študije pogosto pokažejo, da so bolečine v hrbtu  med otroki v zgodnjih najstniških letih vse bolj razširjene. Tudi strokovnjaki potrjujejo, da lahko pretežke šolske torbe med drugim povzročijo stiskanje medvretenčnih diskov, ukrivljanje hrbtenice in oslabelost mišic. Pomembno je torej, da so tudi starši pozorni na to, da otrok v šolo resnično nosi le najnujnejše, pogosto pa je dobra rešitev tudi šolska torba na kolescih.

Razveseljiva novica: redno gibanje v srednjih letih prinaša odpustek za neaktivnost v mladosti!

Niste bili nikoli pretirano telesno aktivni, zdaj pa vas skrbi, da je že prepozno za resnično izrazite pozitivne vplive na zdravje? Obsežna raziskava, katere izsledki so bili objavljeni v reviji Jama Network Open, vas bo v tem primeru močno razveselila. Izkazalo se je namreč, da pride pri tistih, ki začnejo z rednim gibanjem v štiridesetih ali celo petdesetih letih, do podobnega zmanjšanja tveganja za prezgodnjo smrt kot pri ljudeh, ki so fizično aktivni že praktično vse življenje oziroma vsaj od najstniških let.

vadba

Zaključki na podlagi analize podatkov za več kot 300.000 ljudi

V raziskavo, ki jo je vodil Pedro Saint-Maurice z ameriškega Nacionalnega inštituta za raka, je bilo vključenih več kot 300.000 posameznikov in posameznic. Ti so že v 90. letih prejšnjega stoletja izpolnili vprašalnik, povezan s količino in intenzivnostjo telesne aktivnosti v različnih življenjskih obdobjih. Te podatke so raziskovalci kasneje primerjali s podatki o tem, kdo izmed sodelujočih je umrl do leta 2011 in zaradi česa. 

Nič več izgovorov, da ste že zamudili svojo priložnost

Raziskovalci so seveda upoštevali tudi dejavnike, kot sta na primer prehrana in morebitno kajenje. Za eno najbolj presenetljivih ugotovitev te raziskave se je izkazalo prav dejstvo, da lahko v poznejših letih očitno nadoknadimo marsikaj, kar je bilo zamujeno v mladosti. Tveganje za prezgodnjo smrt je bilo namreč zelo podobno pri tistih, ki so aktivni že od najstniških ali dvajsetih let dalje, in pri ljudeh, ko so začeli z rednim gibanjem šele v srednjih letih.

Ponovni upad količine gibanja pomeni ponovno povečanje tveganja za prezgodnjo smrt

Pozitivni učinki pri tistih, starih od 40 do 61 let, so se pokazali predvsem v primeru (postopnega) zvišanja količine telesne aktivnosti na vsaj 7 ur na teden. Vendar pa je treba pri tem opozoriti, da v tem primeru ne smete zaspati na lovorikah. Če namreč količina gibanja v vašem življenju ponovno upade, bodo obenem zbledeli tudi pozitivni učinki.

V tabletah proti hipertenziji odkrita kancerogena snov – krivo »zniževanje stroškov«?

Verjetno ni presenetljivo, da lahko odpoklic zdravila povzroči precejšnjo paniko. V ozadju tovrstnih odpoklicev je namreč običajno odkritje, da je lahko določeno zdravilo, ki so ga številni jemali v upanju, da jim bo pomagalo pri zdravstvenih težavah, škodljivo. Še toliko večja panika pa nastane, če se izkaže, da je to zdravilo vsebovalo snov, ki lahko povzroči raka. Prav to se je namreč nedolgo tega zgodilo v ZDA, in sicer z zdravilom, ki je bilo namenjeno nižanju krvnega tlaka.

hipertenzija

Odkrita snov se pogosto uporablja za povzročanje jetrnih tumorjev pri laboratorijskih živalih

Odpoklic se je nanašal na zdravilo Losartan, ki ga je proizvedlo podjetje Macleods Pharmaceuticals Limited. Za odpoklic se je odločilo kar podjetje samo, po tem, ko so v zdravilu našli sledove N-nitrozodimetilamina. Gre za kancerogeno snov, ki se jo sicer pogosto uporablja v laboratorijskih eksperimentih na živalih – za spodbujanje nastajanja tumorjev na jetrih. Snov se poleg tega včasih uporablja tudi kot dodatek bencinu in industrijskim mazivom ter pri proizvodnji plastičnih izdelkov.

Kako velik vpliv imajo poskusi zniževanja stroškov proizvodnje na varnost zdravil?

Podjetje Macleods Pharmaceuticals Limited proizvaja tudi mnoga druga znana zdravila – na primer zdravila za diabetike, antidepresive, antipsihotike, analgetike itn. Vsa svoje zdravila proizvajajo v Indiji, kar je pogosto povezano predvsem z zniževanjem stroškom, za kar si seveda danes prizadevajo tudi mnoga farmacevtska podjetja. Proizvodnja zdravil v indijskih obratih naj bi sicer »ustrezala določilom ameriške Zvezne uprave za hrano in zdravila«.  

V Veliki Britaniji dobili prvo specializirano kliniko za medicinsko konopljo

V britanskem mestecu Cheadle se je pred kratkim odprla zasebna klinika The Beeches. To je bil za mnoge pomemben dan, saj gre za prvo specializirano britansko kliniko, ki je namenjena izključno predpisovanju zdravil na osnovi medicinske konoplje.

TheBeeches
Foto: Medical Cannabis Clinics/PA

Storitve plačljive, a odprtje klinike je kljub temu mnoge močno razveselilo

Kot omenjeno, gre za zasebno kliniko, kar pomeni, da bodo morali pacienti za storitve plačati. Sam posvet z zdravnikom bo stal 200 britanskih funtov, za mesečni recept za medicinsko konopljo pa bo treba odšteti nekje med 600 in 700 funti. Kljub plačljivosti storitev so se mnogi prebivalci in prebivalki Velike Britanije razveselili tega mejnika.

Medicinska konoplja se bo predpisovala le, če bodo dokazano izčrpane druge možnosti

Odločanje o dejanskemu predpisovanju medicinske konoplje bo potekalo na podlagi skrbne preučitve posameznega primera. Tako recept ne bo samoumeven, ampak ga bodo pacienti dobili šele v primeru, da se bo medicinsko osebje prepričalo, da licencirana zdravila ne morejo pomagati.

Rešilna bitka za številne, ki se spopadajo s hudimi bolečinami

Kot je povedal prof. Mike Barnes, klinični direktor klinike The Beeches, so mnogi pacienti, ki se borijo s kroničnimi bolečinami ter z različnimi nevrološkimi in psihološkimi težavami, že zelo dolgo obupano prosili za možnosti tovrstnega zdravljenja. Nova klinika naj bi tako predstavljala nekakšno rešilno bilko za tiste, pri katerih druge metode zdravljenja niso obrodile želenih rezultatov. Prof. Barnes je dodal še, da upa, da bodo imeli sčasoma dostop do podobnih storitev tudi pacienti iz drugih delov Velike Britanije.

O čem sanjajo umirajoči v hospicu?

Dr. Christopher Kerr, ki deluje v newyorškem hospicu, se je odločil, da začne skupaj z ekipo popisovati sanje in vizije svojih pacientov. V 10 letih je bilo tako dokumentiranih več kot 14.000 primerov. To seveda ne sodi v opis delovnih nalog dr. Kerra, vendar pa mu je več let tega početja ponudilo svojstven vpogled v tisto, kar se dogaja na pragu zagotovo največjega misterija življenja – smrti …

hospic

V sanjah se pogosto pojavljajo preminule ljubljene osebe

Za večino pacientov v hospicu naj bi bile sanje in vizije zelo pomirjajoče. Prav to naj bi jim močno pomagalo pri zmanjšanju strahu pred smrtjo in pred neznanim. Zapisi dr. Kerra razkrivajo, da so številni pacienti doživljali vizije, v katerih so se jim prikazovale mrtve osebe, ki jih najbolj pogrešajo. Tudi sanje tistih, ki so bili sprejeti v hospic, se  večinoma razlikujejo od »običajnih sanj«. Pogosto so precej bolj žive, zato se mnogim umirajočim zdijo skorajda resnične. Za sanje je prav tako značilno, da v njih paciente »obiskujejo« osebe, ki so jih imele zelo rade in ki so zanje zelo lepo skrbele, na primer preminuli dedki in babice.

Telo peša, a vitalnost v ljudeh pogosto ostaja

Opisane sanje postajajo pri mnogih s približevanjem smrti vse pogostejše. Poleg tega pa naj bi bilo mogoče v sanjah pacientov zaslediti tudi nekatere druge ponavljajoče se teme, na primer približevanje potovanje. Po besedah dr. Kerra naj bi to nakazovalo, da ostaja življenjska sila v posameznikih kljub izgubljanju fizičnega zdravja še vedno zelo močna.

Obračun z nerazrešenim in želja po vrnitvi v »lepe sanje«

Včasih sanje dovolijo umirajočim tudi nekakšen obračun s svojim življenjem, razčistijo tisto, kar je ostalo nerazrešeno … Zagotovo je še posebej hudo, ko se v hospicu znajdejo otroci. Vendar je dr. Kerr tudi njim ponudil »besedo« v svojih zapisih. Otroci, ki se znajdejo pred pragom smrti, še preden so začeli zares živeti, velikokrat niti ne poznajo nikogar, ki je že umrl. Vendar pa tudi oni v sanjah pogosto najdejo pomiritev. Eno izmed deklic je na primer v sanjah obiskal pes, ki je pred tem umrl. Izkušnje v tovrstnih sanjah naj bi bile za mnoge paciente tako lepe, da sami izrazijo željo, da bi se vrnili v te sanje.

Skrivnost, ki je ni mogoče nikoli do konca pojasniti …

Kot je poudaril  dr. Kerr, osnovni namen njegovega popisovanja  izkušenj umirajočih v hospicu ni, da bi se dokopali do končnega smisla teh sanj in vizij. Meni, da morda niti ni potrebna kakršna koli razlaga – dovolj je že to, da se od teh izkušenj ne umikamo, ampak jih preprosto opazujemo, predvsem pa spoštujemo.

Kako spijo živali? Pogosto tako, da nas nasmejijo do solz!

Ste že kdaj zalotili svojega štirinožnega prijatelja, ki je zaspal v zelo nenavadnem položaju? Fotografije, ki smo jih tokrat izbrali za vas, dokazujejo, da to nikakor ni redek pojav. Medtem ko ljudi med spanjem pogosto zbudijo že najmanjše motnje, pa so mnoge druge živali očitno precej bolj prilagodljive oziroma manj izbirčne glede pogojev za spanje. Za nekatere se zdi, da lahko resnično zaspijo praktično kadar koli in kjer koli!

zivali spanje

Količina spanja, ki jo potrebujejo posamezne živalske vrste, se močno razlikuje

Tudi malce bolj znanstveno obarvane študije dokazujejo, da se spalne navade ljudi in drugih živalskih vrst pogosto precej razlikujejo. Netopirji na primer spijo kar 20 ur na dan, žirafe pa so dokaz, da velikost še ne pomeni nujno večje potrebe po spanju – v povprečju namreč te živali prespijo zgolj 2 uri dnevno. Še manj spanja pa potrebujejo nekatere sadne mušice, in sicer približno 70 minut na dan. Zanimiv je tudi primer določenih ptic selivk, ki svoje spanje prilagajajo sezoni. Med samo selitvijo namreč spijo precej malo, kar nato nadoknadijo v drugih delih leta.

Ste mislili, da so vaše spalne navade nenavadne? Razmislite še enkrat!

Mnoge osupne tudi dejstvo, da delfinji mladiči prve mesece življenja sploh ne spijo – še posebej če ta podatek primerjamo s količino spanja, ki ga potrebujejo dojenčki.

Razlika pa ne obstaja le pri tem, koliko spanja potrebuje kdo, ampak tudi pri tem, kako kdo spi. Nekatere vrste kitov na primer med spanjem »izklopijo« zgolj polovico možganov. Morske vidre pa se med spanjem držijo za roke, da jih vodni tok ne bi odnesel predaleč stran od drugih. Prav zares, spanje je zelo skrivnostna »dejavnost«  – a za zunanjega opazovalca velikokrat tudi zelo zabavna!

Poglejte tudi: Vroče fotografije gasilcev za dober namen