Zdravje & prehrana

Zdravje in prehrana sta dve izmed pomembnih človeških vrednot. Zdrava prehrana je ključna, če želimo, da nam bosta zdravje in naše telo dolgo in dobro služila, saj nas lahko zaščiti pred različnimi boleznimi in težavami. Za vas pripravljamo nasvete in recepte, ki vam bodo v pomoč pri vaši izbiri.

Kako preverimo, ali je jajce sveže?

Ste se že kdaj vprašali, ali so jajca, ki stojijo že nekaj časa v vašem hladilniku še vedno užitna? Kako lahko preverite ali imate...

Kaj naredimo z zdravili, ko jim preteče rok uporabe?

Če ste pripravljeni narediti malo domače naloge, se lahko naučite kako se na odgovoren način znebiti zdravil s pretečenim rokom uporabe. Obstaja zlato pravilo, ki...

Sevanje mobilnih telefonov

Vedno več je govora o nevarnih posledicah prekomerne uporabe mobilnega telefona. Vrednost sevanja, ki ga oddaja vaš mobilni telefon ali vrednost SAR (angl. Specific...

Kako zmanjšati račune za zdravila

Predstavljamo vam nekaj uporabnih nasvetov, kako se zavarovati pred prekomernim kupovanjem in uživanjem zdravil. 1)    Jejte svežo in sezonsko hrano: Prenehajte s hitro prehrano, saj takšna...

Ali se kopamo v kemikalijah?

Kopalna sezona je skoraj že pri koncu, vendar pa se mnogo ljudi kopa tudi v bazenih, da vsaj malo podoživijo tisti občutek brezskrbnosti, ki...

Znebite se sladkorne navade

Prekomerno uživanje sladkorja škoduje srcu ter tudi širini vašega pasu. Zato je dobro zmanjšati dneven količine zaužitega sladkorja. Nedavne raziskave so pokazale, da povprečni...

Hujšanje in presnova

Skrivnost do uspešne diete in ohranjanje željene teže je zdrava presnova. Pri tem pa nam pomaga doseči željene cilje pravilna in zdrava prehrana. Dobro...

Naravno razstrupljanje telesa

Mnogokrat podcenjujemo pomen zdrave prehrane za naše zdravje. Veliko ljudi pravi, da se prehranjujejo zdravo, saj jedo veliko raznolike hrane. Vendar to v teh...

12 idej za uporabo jajčnih lupin

Vsi vemo, da od jajca v večini primerov ostane le lupina, katera pa ni tako neuporabna, kot bi si večina mislila. Zato vam predstavljamo...
Knajpanje

Knajpanje – voda za zdravo telo

Hidroterapija ali knajpanje, uporaba vroče ali hladne vode za utrjevanje, za izboljšanje prekrvitve, spodbujanje presnove; v obliki kopeli, prhe, drgnjenja, povitkov (Preissnitzevi obkladki), hoje po vodi (bosanje v mrzli, po možnosti tekoči vodi).

KAJ BEREJO DRUGI