Zdravje & prehrana

Zdravje in prehrana sta dve izmed pomembnih človeških vrednot. Zdrava prehrana je ključna, če želimo, da nam bosta zdravje in naše telo dolgo in dobro služila, saj nas lahko zaščiti pred različnimi boleznimi in težavami. Za vas pripravljamo nasvete in recepte, ki vam bodo v pomoč pri vaši izbiri.

Katera zelišča za večje prsi

Rak na dojki: Kako nam lahko proti raku pomaga hrana?

Vsak peti novi primer raka je rak na dojki. Kot v večini razvitih držav je tudi v Sloveniji rak dojke najpogostejši pri ženskah.

Recept: Cvetačne kroglice v paradižnikovi omaki

Zelenjavo operemo, krompir olupimo in cvetačo natrgamo na velike cvetove. Nato na večjih luknjah na strgalu oboje naribamo in po kepah stiskamo med dlanmi,...

Kaj lahko pivci kave storijo za prihodnost?

Ste kofeinski odvisnik, ki ne more začeti jutra brez skodelice kave? Ampak ali ste morda kdaj pomislili, da s pitjem kave dodatno onesnažujete okolje? Kavne...

Podpirajte ‘Ponedeljek brez mesa’

“Meat Free Monday“ je kampanja, ki spodbuja ljudi k temu, da bi omilili klimatske spremembe s tem, da zmanjšajo povpraševanje po mesu s tem,...

Plastična folija za živila je lahko škodljiva za zdravje

Ali ste vedeli, da obstajajo dokazi o tem, da je plastična folija kancerogena? PVC (polivinil klorid) najdemo v večini prozornih folij, ta pa j...

Sladki krompir za lepšo kožo

Ali ste vedeli, da lahko s sladkim krompirjem pridete do lepše kože? In razlog? Oranžna barva v sladkem krompirju prihaja iz beta-karotena, ki je...

Ustekleničena voda

Kje so časi, ko smo vodo pili naravnost iz pipe? Takšna voda je bila sveža, čista in po možnosti izvirala iz gorskega izvira. Ustekleničena voda...

Kratki nasveti za hitrejši spanec

Imate težave s spanjem? Poskusite z naslednjimi nasveti: Pojejte solato! Ta naj bi vsebovala mleček, ki med drugim vsebuje substance podobne opiju, kar lahko pomaga...

Dihalne vaje za tek

Tek je aerobična vaja. Z besedo aerobična mislimo dejansko na kisik. Da pa bi dobili zadostno količino kisika v pljuča med tekom, pa morate...

Uporaba kisa doma

Kis je vsestransko uporaben za veliko število opravil, za katere sicer kupujemo draga čistila.

KAJ BEREJO DRUGI