Kreme proti gubam uničujejo kožo

Kreme proti gubam lahko dejansko uničijo vašo kožo, saj lahko kemikalije v tovrstnih kozmetičnih izdelkih sprožijo hude alergije. Koža postane takšna, kot da bi se preveč izpostavljali sončnim žarkom. Namesto umetne zatorej rajši doma sami izdelajte takšno kremo.

Celo priljubljena krema proti gubam, ki ste jo več let uporabljali brez težav, lahko pri posamezniku sproži nenadne alergijske reakcije. Za pojav alergij dermatologi v prvi vrsti krivijo dišave in dve kemikaliji oziroma konzervansa – tako imenovana metilizotiazolinon in metilkloroizotiazolinon. Najdemo ju v številnih kozmetičnih izdelkih, predvsem v kremah za zaviranje staranja, šamponih in vlažilnih robčkih. Neposredni stik z omenjenima kemikalijama lahko privede do kontaktnega dermatitisa, pordele in otekle kože. Reakcije se lahko pojavijo takoj po stiku ali v poznejših urah po izpostavljenosti.

kreme proti gubam

Od leta 2005 so proizvajalci zaradi dopuščanja nove evropske uredbe začeli v svoje produkte dodajati večje koncentracije zgoraj omenjenih kemikalij, saj le te podaljšajo rok uporabe izdelka, ubijajo bakterije, plesni in viruse. Če konzervansov ne bi dodajali, bi bile kreme uporabe le približno dva tedna po odprtju. Večja količina konzervansov pa povečuje možnost nastanka alergij, zato nekateri strokovnjaki ocenjujejo, da je že vsaj vsak deseti obiskovalec dermatološke klinike alergičen na ti dve kemikaliji.

Kremo proti gubam izdelajte sami

Se je tudi vam nepojasnjeno pojavil ekcem ali mislite, da vam določen lepotni izdelek povzroča draženje kože? V sumu na alergijo se odpravite k zdravniku, sicer pa si lahko zadevo olajšate tudi z bojkotom uporabe umetnih krem, izdelanih v kemijskem laboratoriju. Namesto njih si raje sami izdelajte naravno kremo proti gubam.

krema proti gubam

Potrebovali boste:

  • 2 čajni žlički olja jojobe
  • 1 žlička kokosovega olja
  • 3 čajne žličke olja iz mareličnih jedrc
  • 3 čajne žličke šipkovega olja
  • 1,5 žličke čebeljega voska
  • 8 do 10 žličk rožne vode
  • ponev iz nerjavečega jekla in mešalnik.

 

Navodila za pripravo:
v ponev oziroma posodo iz nerjavečega jekla stresite praktično vse sestavine, razen rožne vode. Vse skupaj segrevajte na nizkem ognju približno 5 do 10 minut, tako da nežno stalite čebelji vosek. Dobro premešajte, nato pa zmes iz ponve prelijte v mešalnik, kjer jo boste zmešali z rožno vodo. Le to počasi dolivajte v mešalnik in dobro zmešajte, da dobite lepo puhasto kremo. Če imate na primer zelo mastno kožo, vam svetujemo, da rajši povečate količino dodane rožne vode. Kremo na koncu shranjujte v hladilniku, da se sestavine v njej ne pokvarijo.

Spremenite navade za čistejše okolje

Čeprav je morda videti, da sam posameznik v boju za čistejše okolje ne more prav veliko doseči, pa vam zagotavljamo, da lahko z le nekaj truda in volje storite ogromno. Predstavljamo vam nekaj »zelenih« navad, ki od vas ne bodo zahtevale posebnega napora, pa še prihranili boste kakšen evro in poskrbeli za svoje zdravje! Globalno segrevanje, pa tudi različni drugi zaskrbljujoči dejavniki nas iz dneva v dan opominjajo, da se moramo potruditi in poskrbeti za naše okolje.

Zakaj bi se posluževali avtomobila, plačevali drago gorivo in hkrati še onesnaževali zrak, če se lahko usedete na kolo, malo razmigate in nadihate svežega zraka? Tudi hoja je lepa in nadvse zdrava navada. Kolikokrat se zalotite, da vžigate avtomobil samo zaradi obiska nekaj sto metrov oddaljene trgovine? S hojo ali vožnjo kolesa, če ste spretni, pa tudi rolerjev, boste storili nekaj za svoje zdravje, hkrati pa še prihranili! Pri daljših razdaljah pa se lahko poslužite javnih prevoznih sredstev.

eko lokalno

Lokalno pridelana živila

Kupujte izdelke, ki so pridelani v vašem lokalnem okolju. Če kupujete sadje in zelenjavo lokalnih kmetovalcev, za okolje storite več, kot si mislite. S tem namreč pomagate lokalnemu gospodarstvu, pomislite pa tudi, koliko denarja in škodljivih ogljikovih izpustov — kot posledic več tisoč kilometrov dolgega prevoza — bi prihranili, če bi vsi kupovali lokalne pridelke. S tem boste kupovali tudi sezonske pridelke, kar vam bo zagotovilo svežino in bogato hranilno vrednost hrane, izognili pa se boste tudi pogosto škodljivim konzervansom.

Varčujte z vodo

Ogromno vode lahko prihranite že, če zapirate vodo med ščetkanjem zob ali miljenjem pod prho. Poleg tega lahko izjemne količine vode prihranite tudi, če se poslužite inovativnih načinov vrtičkarstva, na primer akvaponike, ali na vrtu posadite sorte rastlin, ki ne potrebujejo toliko zalivanja — saj se boste s tem izognili potrebi po zalivanju vrtov v sušnih obdobjih in posledično vrtoglavi porabi vode.

Spremenite še druge navade

Uporabljajte robčke iz blaga. Blago lahko večkrat uporabite; ko se robčki umažejo, jih enostavno vržete v pralni stroj. Morda se vam bo zazdelo, da vas bo to zaradi pranja stalo več, toda na dolgi rok boste prihranili, hkrati pa proizvedli manj odpadkov.

Za naš planet lahko poskrbite tudi na ogromno drugih načinov. Tiskajte obojestransko, tako da papir popolnoma izkoristite; ugašajte luči, ki jih ne potrebujete, in naprave, ki trenutno niso v uporabi, odklopite iz električne vtičnice. V službo odnesite svojo skodelico za kavo in tako naredite konec vsakodnevni porabi plastičnih lončkov. Prihranite pri gorivu z zmerno vožnjo, zatorej pazite, da ne prekoračite hitrostnih omejitev — tako boste vozili bolj varno, potrošili boste manj goriva in se hkrati tudi izognili visokim kaznim zaradi prometnih prekrškov.

Zvijače za noči brez smrčanja

Moteče smrčanje marsikomu vedno znova krajša noči. Zadeva zna biti izjemno neprijetna, ne glede na to, ali ste tisti, ki smrči, ali zaradi partnerjevega smrčanja ne morete spati. Kaj pa, če vam zaupamo, da lahko z različnimi triki zmagate v boju s smrčanjem in tako poskrbite za mirnejše noči in bolj zadovoljne dni?

Prav vsak posameznik lahko kdaj pa kdaj zasmrči, če pa se to dogaja prepogosto, lahko resnično škodi tako njegovemu spancu kot spancu njegovega partnerja ali sostanovalca. Posledice slabega spanca so utrujenost, razdražljivost in zmanjšana fizična odpornost. Če smrčanje močno moti tudi partnerja, lahko vse skupaj vodi tudi v težave v zvezi.

smrčanje

Zakaj smrčimo?

Smrčanje se zgodi zaradi fizičnega oviranja zraka pri dihanju skozi usta ali nos. Stene grla med dihanjem zaradi takšnih ali drugačnih ovir vibrirajo in tako nastane neprijeten zvok — smrčanje. Najpogosteje so razlogi za smrčanje ovire v nosnih dihalnih poteh, mehko nebo in prekomerna telesna teža, lahko pa so tudi bolj resni vzroki, denimo spalna apneja, ki prizadene približno 2 odstotka populacije. Pri spalni apneji posameznik med spanjem preneha dihati, posledica pa je zmanjšan dotok kisika v možgane, kar vodi v znižanje kognitivnih sposobnosti in srčno-žilna obolenja.

Kaj lahko storite?

Obstaja nekaj bližnjic, ki se jih lahko poslužite, če želite rešiti ali vsaj omiliti težave s smrčanjem. Poskrbite, da bodo vaše nosne dihalne poti proste, tako da boste med spanjem dihali skozi nos in ne skozi usta — pri tam vam lahko zelo pomagajo različni preparati v obliki kapljic ali pršil za nos. V spalnici imejte po možnosti vlažilec zraka, kajti preveč suh zrak draži membrane v nosu in grlu. Razmislite tudi o spremembi vzglavnika. Če imate glavo v spanju nekoliko višje, lahko to močno olajša vaše dihanje. Poleg tega pa obstajajo celo posebej oblikovani vzglavniki, ki pomagajo pri preprečevanju smrčanja. Dve uri pred spanjem se tudi izogibajte težki hrani, mlečnim izdelkom, sojinemu mleku in kofeinu. Če boste spali na boku, bo prav tako manj verjetno, da boste zasmrčali.

Ogromno lahko proti nadležnemu smrčanju naredimo tudi s spremembo življenjskega sloga. Če zaživimo bolj zdravo, se otresemo kilogramov, redno telovadimo in prenehamo kaditi, bomo imeli boljšo kvaliteto življenja, pa tudi smrčanje bo v veliko primerih precej znosnejše (ali pa bo popolnoma izginilo). Pri pretežkih ljudeh se smrčanje namreč pogosto pojavlja zaradi maščobnih blazinic na vratu, ki pritiskajo na dihalne poti. Dobro je tudi, da se izogibamo alkoholu, uspavalnim tabletom in pomirjevalom ter predvsem vzpostavimo red, kar se spanja tiče — hodimo spat ob določeni uri in se ob določeni uri tudi zbujamo. Hkrati pa poskrbimo, da bomo spali dovolj. Odrasel človek v povprečju potrebuje 8 ur spanja na noč.

Smrčanje je lahko znak resnejše bolezni

Pozor! Smrčanje je lahko tudi znak resnejših zdravstvenih problemov. Če vi ali vaš partner opazite, da zadnje čase smrčite zelo močno in glasno ter ste utrujeni tekom dneva, bodisi se vam dogaja, da med spanjem za par sekund prenehate dihati, bodisi hlastate za zrakom oziroma zaspite ob neprimernem času, denimo med pogovorom ali obrokom, potem se obrnite na svojega zdravnika, ki vam bo svetoval, kako nadalje ukrepati.

Vegi Korma Curry

Če imate radi bolj začinjene indijske jedi, bo tale recept pravi za vas.

Sestavine:

  • 1 velik sladki krompir
  • nekaj majhnih mladih krompirjev
  • 1/2 rdeče čebule
  • 2 stroka česna
  • 1 skodelica kuhane čičerike
  • ingver – malo, naribanega (2 – 3 cm)
  • pest curry listov, če ni svežih pač suhe
  • zavitek začimb za kormo
  • kokosova maščoba 3 žlice – lahko zamenjate z oljem
  • sol

 

Priprava:
Sladek krompir olupimo, narežemo na kocke, mlad krompir pa samo dobro operemo in narežemo na manjše koščke. Čebulo narežemo na rezine, česen na manjše koščke, ingver grobo naribamo. Na kokosovi maščobi popražimo sladek krompir in navaden krompir, dokler ne porjavita, ob rob potem na maščobi prepražimo čebulo, česen, curry liste in ingver, premešamo, dodamo 1/2 zavitka začimb za kormo, čičeriko in zalijemo z vodo. Kuhamo še kakih 20 min, po potrebi solimo in dodajamo vodo, če je potrebno. Postrežemo z rižem, čapatiji ali kako drugi indijsko prilogo.

Avtorica recepta in fotografij: Lidija Dornik

Giselle Bündchen v skrbeh za okolje

0

Najvplivnejša med svetovno znanimi manekenkami in goreča okoljevarstvenica Giselle Bündchen je ob svetovnem dnevu okolja skupaj z drugimi zvezdniki posnela video za kampanjo, v okviru katere ljudi opozarja na podnebne spremembe.

Supermanekenka Giselle Bündchen, znani igralec Don Cheadle, profesionalni igralec nogometa Yaya Toure in igralec Ian Somerhalder so v okviru globalne okoljevarstvene kampanje Združenih narodov ob svetovnem dnevu okolja, ki smo ga letos obeležili 5. junija, posneli zanimiv video, ki ljudi širom sveta poziva k večji odgovornosti do okolja, zmanjšanju količine odpadkov in posledično k zmanjševanju števila podnebnih sprememb. Video je režiral priznani režiser Jeffrey Nachmanoff (znan po filmu Dan po jutrišnjem), ki je vanj vpletel spevno pesem glasbene skupine Police z naslovom Message in a Bottle (sporočilo v steklenici).

Giselle Bündchen

Vsak za svoje področje

Vsak od naštetih zvezdnikov ozavešča ljudi na drugem področju – Giselle Bündchen se med drugim bori za zmanjšanje količine odpadne hrane in smotrnejše ravnanje s hrano, igralec Don Cheadle promovira učinkovitejšo rabo energije, nogometaš Toure opozarja na problematiko plastičnih odpadkov, medtem ko Ian Somerhalder podpira okolju prijaznejša podjetja.

Svetovni zvezdniki v videu gledalcem dajo vpogled v trenutke iz svojega zasebnega življenja, nato pa so pri svojem početju prekinjeni s sporočilom v steklenici. Sporočilo v steklenici tako nepričakovano vpliva na njihove dejavnosti, ki jih počnejo v videospotu, lahko pa bi ga razumeli kot simbolično sporočilo za okoljske spremembe in pomembnosti ozaveščanja javnosti v zvezi s tem. Slavne osebnosti se na koncu obrnejo k gledalcem in nas spodbudijo, da tudi mi nekaj storimo za čistejše okolje. Začnite že danes!

Navadni gladež za lajšanje vnetij in hitrejšo prebavo

Navadni gladež (Ononis spinosa) je pravzaprav manjši grm, ki lahko v višino zraste do pol metra in cveti od junija do septembra. Navadni gladež je uporaben predvsem za lajšanje vnetja mehurja ali ledvičnih vnetij, revme, izboljšanje presnove in hitrejše odvajanje tekočine iz telesa.

Gladež je ena tistih rastlin, ki neopazno rastejo ob poteh in samo čakajo, da jih odkrijemo. In nad njegovimi zdravilnimi močmi ne bo nihče razočaran. Navadni gladež je torej razvejan grmiček z močnimi trni in dlakastimi listi. Zdravilna rastlina najbolje uspeva na pustih suhih tleh na sončnih legah po vsej Sloveniji. Podzemni deli rastline vsebujejo zdravilne učinkovine, ki ljudem lajšajo težave z izločali, prebavili, presnovo in sklepi. Nabiramo lahko cvetove in liste, in sicer v času cvetenja rastline. Zdravilne učinkovine pa vsebuje predvsem korenina rastline, ki jo običajno nabiramo proti koncu poletja in v jeseni. Korenine je treba razklati po celi dolžini in jih posušiti, preden jih uporabite.

Navadni gladež

Čaj iz suhih korenin

Čaj iz posušenih korenin navadnega gladeža pomaga pri uravnavanju presnove in jeter, izločanju sečne kisline, čiščenju krvi, revmatičnih težavah in ne nazadnje ledvičnih kamnih. Poznavalci zdravilnih rastlin priporočajo, da čaj zaporedoma pijete štiri ali pet dni, nato naredite nekajdnevni premor in spet nadaljujte s pitjem. Svetujemo vam, da 2 čajni žlički zmletih korenin prelijete z 1,5 decilitra vrele vode, pustite stati 30 minut in nato precedite. Gladežev čaj pijte dva do trikrat na dan, najbolje med obroki.

Gladež in njegova uporaba

Že naše babice so bile prepričane, da gladežev čaj temeljito čisti kri. Čaj iz zdrobljenega lubja korenin, ki ga na primer prekuhamo v vinu, naj bi prav tako topil kamne in pesek v sečilih, poleg tega pa je še odlična rešitev za zdravljenje zlatenice. Po drugi strani lahko korenine gladeža, ki jih kuhamo v kisu, uporabimo kot hladen ali topel obkladek za v ustno votlino, da denimo pozdravimo nadležen zobobol. Tople obkladke iz korenine, kuhane v kisu, lahko polagamo tudi na telesne rane, ki se nočejo zaceliti. Korenine lahko prevremo tudi v belem vinu in si dobljeni pripravek vtiramo v meča in prste, saj bomo tako pozdravili bolečine, ki nam jih povzročijo krči.

Brstični ohrovt ne oblikuje plodov

Že več let se soočam s problemom na brstičnem ohrovtu. Sama rastlina mi lepo zraste, nikakor pa se na njej ne oblikujejo lepi »ohrovti«. Sami plodovi so bolj majhni, večkrat pa ne oblikujejo glavice, temveč ostanejo glave razprte.

Dejan iz Železnikov

Brstični ohrovt

Brstični ohrovt spada v družino kapusnic in zato ima zelo podobne zahteve kod tudi druge rastline iz te kapusnic (zelje, brokoli, cvetača …). Vendar pa za razliko od ostalih pridobi brstični ohrovt svoj značilni okus šele pozimi. Je ena redkih vrtnin, ki je odporna prosti mrazu in jo zato lahko zelo dolgo obiramo na prostem. Lahko pa rastlino zavarujemo s smrečjem. Posebno pozornost namenjamo gnojenju, pri čemer smo zelo previdni. Če ga namreč preveč gnojimo, rodi brstični ohrovt le redke rožice. Sadike brstičnega ohrovta lahko sadimo takoj za zgodnjim krompirjem ali grahom, vendar ga ne sadimo pozneje kot do sredine junija. Torej ga v ta namen sejemo od sredine aprila do sredine maja. Končna razdalja med sadikami naj bo 50 cm. Že v septembru je potrebno odlomiti terminalni vrh, da se brstiči lepo tvorijo in oblikujejo. Zaradi gnojenja z lesnim pepelom postanejo brsti bolj trdi. Poskušajte biti previdnejši pri gnojenju in v jeseni odlomite vrh.

James Cameron z ženo ustanovil eko šolo

0

MUSE School CA je ekološko usmerjena šola v Calabasasu, v zvezni državi Kalifornija, ki sta jo leta 2006 ustanovili Suzy Amis Cameron, soproga režiserja Jamesa Camerona, in njena sestra Rebecca Amis. Učenci pridelujejo sadje in zelenjavo na vrtovih univerze, učilnice so zgrajene iz recikliranih materialov, za potrebe elektrike pa uporabljajo sončno energijo. V teku je tudi nadgradnja učnega programa, saj naj bi bila do leta 2015 to tudi popolnoma veganska univerza.

Suzy-Amis-Cameron-james-cameron

Učenci že sedaj jedo veliko sadja in zelenjave, ki raste v vrtovih na kampusu, ki jih obdelujejo pod vodstvom vrtnarja in pedagoga. Amis Cameron pravi: “Ne morete se oklicati za okoljevarstvenika, če še vedno uporabljate in uživate živalske izdelke. Preprosto ne morete.”

Cameronova sta se za veganstvo odločila v letu 2012, ko sta si ogledala dokumentarec “Forks Over Knives,” in zdaj izkoristita vsako priložnost za ozaveščanje ljudi okolju, zlasti pa za spodbujanje prehrane na rastlinski osnovi. Amis Cameron pravi, da študente kot tudi starše že počasi navajajo na spremembe menijev v šoli.

“Hrana je zelo občutljiva tema za veliko ljudi,” pravi. “Ljudje imajo tudi določene kulturne in tradicionalne razloge za uživanje mesa in tudi ti vplivajo na njihove navade, kaj jim je všeč in česa ne marajo. Vendar se počasi, s pomočjo izobraževalnih programov šole MUSE premikajo tudi navade ljudi, ne samo otrok, večinoma tudi njihovih staršev, saj njihovi otroci živijo in dihajo z naravo.”

Za leto 2015 pa načrtujejo tudi, da bo njihov šolski kompleks napajala samo še 100% sončna energija.

4 rastline, ki lajšajo simptome artritisa

Artritis je kronično vnetje sklepov, katerega glavni simptomi so otekanje sklepov in bolečine v sklepih. Za artritis, na žalost še ne obstaja zdravilo, obstajajo pa načini za lajšanje simptomov te bolezni. Eno izmed alternativnih možnosti nam ponujajo tudi začimbe.

Nekatere začimbe so se izkazale, da imajo odlično protivnetno delovanje, ki zmanjšuje tudi kronična vnetja v telesu, med katere spada tudi lajšanje simptomov artritisa. Seveda pa se morate pred začetkom uporabe teh začimb informirati o njihovem delovanju, kontradikciji z morebitnimi obstoječimi zdravili, ki jih jemljete in se posvetovati s svojim zdravnikom, še posebej, če trpite ali ste trpeli za boleznimi srca in ožilja in sladkorno boleznijo.

Ingver

Ingver ima odlične protivnetne lastnosti, študije pa so pokazale, da je učinkovit tudi pri lajšanju simptomov artritisa.

Kurkuma

Glavna zdravila sestavina kurkume je kurkumin, za katerega je znano, da ima odlične protivnetne in antioksidativne lastnosti.

Cimet

Odličen okus in omamni vonj cimeta vsi poznamo. Študije so pokazale, da se pri ljudeh, ki dnevno jemljejo po eno čajno žličko cimeta, v roku 90 dni zmanjšajo simptomi artritisa.

Česen

Česen seveda poznamo vsi, vemo tudi, da je odličen naravni antibiotik, prav tako pa ima močne protivnetne učinke, ki lahko ublažijo simptome artritisa. Česen daje najboljše rezultate, če uživamo surovega.

Pasme psov, ki se (ne) razumejo z mačkami

0

S pravilno vzgojo in socializacijo pogosto uspešno dosežemo, da se imajo naši hišni ljubljenčki, čeprav pregovorno skregani, med seboj prav radi. Vendar ni vse odvisno le od vzgoje — nekatere pasme psov so namreč znane po tem, da se z mačkami razumejo veliko bolje od drugih.

Če ste že ponosni lastnik mačke in razmišljate o tem, da bi si omislili še pasjega prijatelja, ali pa je zgodba obratna, je dobro, da ste poučeni o pasmah, ki bolje prenašajo ali pa hitreje sprejemajo mačke v svoje okolje.

Psi in mačke

Beagli

Ena takšnih pasem so beagli. Čeprav so lovski psi, se z mačkami presenetljivo lepo ujemajo. Pogosto se zgodi, da jih po dvorišču sicer lovijo in preganjajo, če pa živijo v notranjih prostorih skupaj z mačko, se bodo z njo prav zadovoljno stisnili in zadremuckali.

Bokserji

Če boste svoje stanovanjske prostore delili z bokserjem in mačko, se bo pogosto zgodilo, da se bosta malo ruvala in igrala, vendar pa je malo možnosti, da bi ta vrsta psa vaši mački želela kaj slabega. Večina pripadnikov takšnih pasem je močnih in igrivih, zato bodo prav veseli kakšne prav tako igrive mačke. Morda bi bilo pametno razmisliti o zaščiti pohištva ali kakšnih drugih predmetov pred njuno razposajenostjo.

Zlati prinašalci

Zlati prinašalci so že dolgo poznani po svoji prijaznosti in potrpežljivosti z otroci, pa tudi do drugih ljubljenčkov v vašem gospodinjstvu bodo prav tolerantni. Če boste mačko predstavili mlademu prinašalčku, jo bo, tako kot večina drugih psov, tudi pozneje avtomatično štel za del svoje družine.

Druge pasme

Tudi maltežani in shih tzuji veljajo za pasmi, ki sprejemata ali pa vsaj dobro tolerirata mačke. To sta mirna, da ne rečemo lenobna psa, ki včasih le poležavata na kavču in popolnoma ignorirata okolico, vključno z mačjimi aktivnostmi — vsekakor se enostavno ne bosta spuščala v prepir. Kar se manjših psov tiče, se z mačkami razumejo tudi mnoge druge pasme, denimo čivave, bostonski terierji in kavalirji kralja Karla.

Pasme, ki slabše prenašajo mačke

Nekateri psi pa resnično težje razumejo dejstvo, da tudi drugi ljubljenčki pripadajo družini in jih je zato treba pustiti pri miru. Z mačkami se bodo na primer le stežka razumeli afganistanski hrti, avstralski govedarji, pa šnavcerji, mali angleški hrti, kratkodlaki foksterierji in manchesterski terierji, modropikasti rakunarji, sporni pa sta tudi pasmi šiperke in saluki (perzijski hrt).

Seveda je veliko odvisno tudi od mačk. Marsikateri pes bo mačko sprejel ali vsaj toleriral, težje pa je mačko navaditi, da sprejme psa. Če se mačka vede »sproščeno« ter premika počasi in mirno, je veliko večja možnost, da ne bo težav, kot v primeru, da beži in se obnaša kot plen.