Glukozamin in hondroitin: Naravna rešitev za bolečine v sklepih

Bodi Eko
-
0
Glukozamin in hondroitin: Naravna rešitev za bolečine v sklepih

Bolečine v sklepih so pogosta težava mnogih ljudi po vsem svetu, še posebej med starejšo populacijo. Tradicionalni pristopi k zdravljenju pogosto vključujejo protivnetna zdravila in fizioterapijo, vendar obstajajo tudi druge, bolj naravne možnosti. Glukozamin in hondroitin oziroma kombinacijah obeh sta dva naravna dodatka, ki sta pridobila veliko pozornosti zaradi svojih potencialnih koristi pri naslavljanju bolečin v sklepih.

Kaj sta glukozamin in hondroitin?

Za začetek je pomembno razumeti, kaj sta glukozamin in hondroitin. Obe snovi najdemo naravno v človeškem telesu, zlasti v sklepnem hrustancu. Glukozamin igra ključno vlogo pri obnovi hrustanca, medtem ko hondroitin prispeva k njegovi elastičnosti in trdnosti.

Raziskave so pokazale, da lahko dodatki, ki vsebujejo ti dve sestavini, pripomorejo k obnovi hrustančnega tkiva in zmanjšajo vnetje, kar je pogosto vzrok za bolečine v sklepih.

Kako glukozamin in hondroitin delujeta na sklepe?

V študijah, objavljenih v priznanih medicinskih revijah, so raziskovalci analizirali učinke glukozamina in hondroitina na ljudi z osteoartritisom. Rezultati so bili obetavni: mnogi pacienti so poročali o zmanjšanih bolečinah in povečani gibljivosti sklepov.

Druga pomembna analiza, objavljena v “Journal of the American Medical Association“, je pokazala, da je kombinacija glukozamina in hondroitina lahko enako učinkovita kot nekatera protivnetna zdravila, ne da bi imela enake stranske učinke.

Znanstvena podlaga

Glede na različne raziskave, objavljene v uglednih znanstvenih revijah, naj bi glukozamin in hondroitin prispevala k obnovi hrustanca, zmanjševala bolečine v sklepih in izboljševala gibljivost sklepov pri ljudeh z osteoartritisom. Pogosto se oba dodatka uporabljata skupaj, saj je bilo dokazano, da sinergijsko delujeta pri zmanjševanju simptomov težav s sklepi.

Različne klinične študije so preučevale učinke glukozamina in hondroitina na bolečine v sklepih. Ugotovljeno je bilo, da ti sestavini ne le zmanjšujeta bolečine, temveč tudi upočasnjujeta napredovanje osteoartritisa, kar je odlična novica za tiste, ki iščejo dolgoročne in čim bolj naravne rešitve za svoje težave.

Glukozamin in hondroitin kapsule

Potencialne omejitve in neželeni učinki

Kot vsako zdravilo ali prehranski dodatek, imata tudi glukozamin in hondroitin svoje potencialne omejitve. Nekateri ljudje morda ne opazijo takojšnjih izboljšav, medtem ko jih majhen odstotek poroča o manjših prebavnih težavah. Kljub temu večina raziskav kaže, da sta oba dodatka varna za uporabo in imata minimalne neželene učinke, še posebej v primerjavi s tradicionalnimi zdravili proti bolečinam.

Kateri so glavni vzroki bolečine v sklepih?

Osteoartritis

Osteoartritis je najpogostejša oblika artritisa in je glavni vzrok bolečin v sklepih pri starejših. Ta degenerativna sklepna bolezen vpliva na hrustanec, ki obdaja končne dele kosti v sklepu. S časom se hrustanec obrabi, kar povzroči, da se kosti drgnejo druga ob drugo, kar povzroča bolečino, oteklino in izgubo gibljivosti sklepa. Znanstvene študije so pokazale, da je osteoartritis povezan z starostjo, prekomerno telesno težo, prejšnjimi poškodbami in genetskimi dejavniki.

Revmatoidni artritis

Revmatoidni artritis je avtoimunska bolezen, pri kateri imunski sistem napade tkivo sklepov, kar povzroča vnetje, bolečino in oteklino. Sčasoma lahko ta vnetna bolezen povzroči poškodbo sklepov. Vzroki za revmatoidni artritis niso povsem jasni, vendar so raziskave pokazale, da kombinacija genetskih, okoljskih in hormonskih dejavnikov lahko sproži bolezen.

Poškodbe in pretiran napor

Akutne poškodbe, kot so zvini, nategi in zlomi, lahko povzročijo začasne bolečine v sklepih. Pretiran napor ali ponavljajoče se gibanje, še posebej pri športnikih in fizičnih delavcih, lahko povzroči tudi bolečine v sklepih. V takšnih primerih je ključnega pomena pravilno zdravljenje in počitek, da se prepreči trajna škoda.

Glukozamin in hondroitin kot naravni sestavini v boju z bolečinami

Klasične terapevtske možnosti pogosto vključujejo zdravila proti bolečinam in protivnetna zdravila. Vendar pa se vedno več ljudi zanima za naravne alternative. Med temi sta najbolj priljubljena glukozamin in hondroitin.

V boju proti bolečinam v sklepih sta glukozamin in hondroitin postala nepogrešljiv del mnogih naravnih terapevtskih pristopov. Kljub temu je vedno priporočljivo posvetovanje z zdravnikom ter pravilna diagnoza stanja pred začetkom katerega koli režima zdravljenja.

Najučinkovitejši naravni repelent za zaščito pred komarji

Karmen Jordan
-
0
Najučinkovitejši naravni repelent za zaščito pred komarji

Iščete naravno zaščito pred komarjimi piki? Eterična olja so nedvomno odlična izbira. Zagotovijo lahko zelo učinkovito zaščito, pri tem pa ni nevarnosti za zdravstvena tveganja, ki so pogosto prisotna pri kupljenih repelentih. Ti namreč nemalokrat vsebujejo snov, imenovano N,N-dietil-meta-toluamid, bolj znano kot DEET. Ta je sicer zelo uspešna pri odganjanju komarjev , vendar lahko povzroči zelo neprijetne stranske učinke, vplivala pa naj bi tudi na povečanje tveganja za dolgoročne zdravstvene težave.

Tako je precej bolje, da si pri zaščiti pred komarji pomagate z naravnimi repelenti, ki nevarnost za pike zmanjšujejo s pomočjo eteričnih olj. Tovrstne repelente lahko sicer tudi kupite, a zakaj se ne bi izdelave lotili kar sami. Postopek je namreč zelo preprost, poleg tega pa za izdelavo naravnega repelenta za zaščito pred komarji ne potrebujete veliko sestavin.

Vabimo vas, da preizkusite recept za naravni repelent, ki ga predstavljamo v nadaljevanju. Tako se boste lahko sami prepričali o njegovi učinkovitosti …

Sestavine

  • 2 žlici olivnega olja, olja grozdnih pešk, mandljevega olja, jojobinega olja ali neemovega olja (uporabite lahko tudi kombinacijo naštetih olj)
  • 2 žlici hidrolata virginskega nepozebnika
  • ½ žličke vodke
  • 55 kapljic eteričnega olja limoninega evkaliptusa
  • 15 kapljic eteričnega olja cedre
  • 15 kapljic eteričnega olja rožmarina
  • 15 kapljic eteričnega olja sivke

Navodila za izdelavo repelenta

Olje nalijte v manjšo stekleničko. Dodajte hidrolat virginskega nepozebnika in vodko, ki bo poskrbela za daljši rok uporabnosti repelenta, saj učinkuje kot konzervans. Na koncu dodajte še mešanico eteričnih olj. Stekleničko zaprite z razpršilko in jo dobro pretresite.

Repelent je tako pripravljen. Pred vsako uporabo ga ponovno potresite, nato pa tekočino popršite po najbolj izpostavljenih območjih.

Dodatni napotki za varno uporabo repelenta

Upoštevajte, da repelent ni primeren za otroke, mlajše od 3 let. Če ste noseči ali če dojite, se pred uporabo repelenta posvetujte z zdravnikom. Stekleničko z repelentom označite, da je ne zamešate z drugimi izdelki. Priporočamo, da za shranjevanje repelenta uporabite stekleničko, izdelano iz temnejšega stekla. S tem namreč podaljšate obstojnost sestavin oziroma preprečite nezaželene reakcije, ki bi jih lahko sprožila izpostavljenost tekočine svetlobi. Obenem je priporočljivo, da repelent takrat, ko ga ne uporabljate, shranjujete v temnem in hladnem prostoru.

Eterično olje limoninega evkaliptusa – najboljša naravna izbira

Uporaba eteričnih olj pri zaščiti pred komarji ni samo del alternativne prakse. Učinkovitost repelentov, katerih glavna učinkovina so prav eterična olja, namreč potrjujejo tudi ugledne institucije. Tako sta na primer ameriški Center za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) in ameriška Agencija za varstvo okolja (EPA) potrdila, da je učinkovitost eteričnega olja limoninega evkaliptusa primerljiva z učinkovitostjo DEET-a, le da traja učinek pri repelentih, ki vsebujejo DEET, nekoliko dlje. To pomeni, da je pri naravnih repelentih potrebno nekoliko pogostejše obnavljanje nanosa, kar seveda velja tudi za repelent, pripravljen v skladu z zgornjimi navodili.

Prav eterično olje limoninega evkaliptusa velja za najboljšo naravno možnost za zaščito pred komarjimi piki. Rahlo prednost imate le DEET in ikaridin, ki spadata med sintetične sestavine. Kot omenjeno, glavna razlika ni povezana s samo učinkovitostjo, ampak s trajanjem učinkov. Po drugi strani pa je najpomembnejša prednost eteričnega olja limoninega evkaliptusa bistveno manjše tveganje za neprijetne kožne reakcije in negativen vpliv na zdravje. Ikaridin je v primerjavi z DEET-om sicer nekoliko manj agresiven, vendar lahko kljub temu povzroči zelo neprijetne reakcije, na primer razdraženost oči, kože in sluznice, posebno v večjih koncentracijah ali če je izpostavljen toploti in svetlobi.

Za zaslužek lažejo, da rešujejo živali

Karmen Jordan
-
0
Za zaslužek lažejo, da rešujejo živali

Najverjetneje ste tudi sami že naleteli na posnetek, na katerem je prikazano reševanje živali, ki se je znašla v stiski. Splet je poln tovrstnih posnetkov, saj gre za vsebine, ki hitro pritegnejo pozornost. To pomeni, da je mogoče pričakovati veliko ogledov, všečkov in komentarjev. Če je vsebina monetizirana, lahko vse to seveda pomeni več zaslužka. Sleparji so v tem zagledali priložnost. Tako so si omislili živali, ki so jih začeli namerno spravljati v nevarnost, da jih lahko nato »rešijo«, medtem ko se vse to snema. Živali pri tem pogosto zelo trpijo, zato je pomembno, da znate prepoznati tovrstne posnetke in da jih prijavite. Več ko je prijav, večja je možnost za to, da bo posnetek umaknjen in da bo uporabnik blokiran.

Zaigrani posnetki reševanja najpogosteje objavljeni na YouTubu in TikToku

Posnetki reševanja živali imajo pogosto več milijonov ogledov, kar pomeni, da lahko prevaranti z njimi zaslužijo tisoče in tisoče evrov. Pojavljajo se lahko na različnih platformah, posebno pogosto pa lahko na tovrstne posnetke naletimo na YouTubu, Facebooku in na TikToku. Če algoritem zazna, da se pogosto ustavite ob posnetkih, povezanih z reševanjem živali, vam bo tovrstne vsebine prikazoval še pogosteje – s tem pa se poveča verjetnost za to, da boste prej ali slej naleteli na »lažni posnetek«. Z ogledom tovrstnih posnetkov, komentiranjem, všečkanjem ali celo deljenjem lahko tako nehote prispevate k mučenju živali zavoljo zaslužka. Živali, ki se izrabljajo za ustvarjanje tovrstnih posnetkov, se pogosto znajdejo v hudi psihični stiski, obenem pa so možne tudi resne fizične poškodbe. Večkrat je lahko ogroženo tudi njihovo življenje. Nekatere živali seveda tudi umrejo, saj gre nemalokrat za zelo nevarne situacije, kar pomeni, da se »reševanje« včasih ne posreči.

Žival je skorajda čudežno rešena pred smrtjo …

Posnetki reševanja živali so običajno opremljeni z zelo bombastičnimi, senzacionalističnimi naslovi, ki v hipu pritegnejo pozornost. Če se odločimo za ogled posnetka, lahko na primer zagledamo majhnega kužka, okoli katerega se ovija kača, ali psa, privezanega na železniških tirih. Nato se zadnji hip pojavi nekdo, ki ogroženo žival skorajda čudežno reši pred smrtjo. Vse to seveda ne pomeni, da so vsi posnetki reševanja živali zaigrani in da je v ozadju prevara, ki vključuje namerno mučenje živali. Vendar pa je prav zato še težje razlikovati med avtentičnimi in lažnimi reševanji. Organizacije za zaščito živali so zato oblikovale nekaj osnovnih smernic, ki vam lahko pomagajo pri prepoznavanju lažnih posnetkov …

Kako prepoznati problematične vsebine?

Če se zdi situacija zelo nerealistična, potem gre skorajda zagotovo za zaigrano reševanje. Ko naletite na posnetek reševanja živali, se vedno vprašajte, kako verjetno je, da se je žival resnično znašla v takšni situaciji. Pozorni bodite tudi na to, ali ste to žival morda že videli v podobnem posnetku. Sleparji namreč iste živali pogosto uporabijo za različne scene. Obenem preverite tudi druge vsebine uporabnika. Če gre za uporabnika, ki deli izključno posnetke, na katerih je prikazano reševanje živali, je vse skupaj precej sumljivo.

Organizacija za zaščito živali tožila YouTube

Marca 2021 se je YouTube sicer uradno zavezal k odstranjevanju lažnih posnetkov reševanja živali, vendar se situacija od takrat ni bistveno izboljšana. Ena izmed organizacij za zaščito živali se je zato odločila, da YouTube toži, vendar proces še ni dobil sodnega epiloga.

Kako ukrepati, če naletite na sumljiv posnetek?

Če naletite na video, ki se vam zdi sumljiv (žival ste že videli v podobni situaciji, scena je zelo nerealistična ipd.), vam odsvetujemo ogled celotnega posnetka. S tem namreč prispevate k služenju s tovrstnimi vsebinami, in to ne le neposredno, ampak tudi posredno. Več ko bo imel videoposnetek ogledov, večja je verjetnost za to, da ga bo algoritem priporočil drugim uporabnikom platforme. Posnetek prijavite, pri čemer je priporočljivo, da označite, da je razlog za prijavo sum, da gre za krutost do živali oziroma zlorabljanje živali.

Kremna gobova omaka

Zdravi Recepti
-
0
Kremna gobova omaka

Kremna gobova omaka se odlično poda k njokom ali vašim najljubšim testeninam.

Sestavine:

  • 1 rdeča čebula
  • 100 g gob
  • 40 g masla
  • 2 stroka česna
  • 150 ml belega vina
  • 300 ml zelenjavne juhe
  • vejice timijana
  • 1 pest suhih gob
  • 250 ml smetane za stepanje

Priprava:

  1. Čebulo narežite na tanke rezine, gobe narežite na rezine. Na maslu prepražite zdrobljene stroke česna, dodajte gobe in podušite. Nato dodajte čebulo in malo podušite.
  2. Prilijte vino, juho, dodajte timijanove liste in suhe gobe (predhodno namočene v vodi) ter kuhajte 10 minut. Na koncu prilijte smetano, začinite s soljo in poprom ter kuhajte še 3 minute.
  3. Ponudite na primer s krompirjevimi njoki.

Solata s pečenim krompirjem

Zdravi Recepti
-
0
Solata s pečenim krompirjem

Solata s pečenim krompirjem je alhko odlična malica ali hitro kosilo.

Sestavine (4 porcije):

  • 1800 g krompirja (manjšega)
  • Sol
  • sveže zdrobljen črni poper
  • 2 žlici olivnega olja
  • 200 g kisle smetane
  • 1 žlička limoninega soka
  • 2 žlici grobozrnate gorčice
  • 2 žlici sesekljanega kopra


Priprava:

  1. Krompir v lupini dobro operite in po potrebi uporabite krtačko. Krompir dajte v veliko posodo. Prelijte ga s hladno vodo, da je potopljen. Vodo posolite, zavrite in nato na nizkem ognju kuhajte 8-10 minut, odvisno od velikosti krompirja.
  2. Pečico segrejte na 200 °C. Kuhan krompir odcedite in osušite. Krompirje prerežite na pol in razporedite na pekač. Premažite z oljem, soljo in poprom. Postavite v pečico in pecite pri 200 °C približno 15 minut, dokler ne postanejo zlati.
  3. V veliki skledi stepite kislo smetano z limoninim sokom in gorčico. Začinite s soljo in poprom. Topel krompir dodajte začinjeni smetani in premešajte. Potresite z nasekljanim koprom in postrezite.

Pripravek za kvašeno testo

Zdravi Recepti
-
0
Pripravek za kvašeno testo

Pripravek za kvašeno testo, ki vam bo v pomoč pri domači peki.

Sestavine (Za 1 kozarec kvašenega testa):

  • 500 g polnozrnate ržene moke,
  • 500 ml mlačne prekuhane vode

Priprava:

  1. Kozarec in žlico, ki jo boste uporabljali samo za kvasni nastavek, zavrite v vroči vodi. Kozarec prekrijte s folijo za živila in vanjo naredite luknje.
  2. V kozarec dajte 100 g moke in jo prelijte z mlačno vodo. Premešajte, pokrijte in pustite vzhajati 24 ur. Nato premešajte, dodajte 100 g moke in 100 ml vode.
  3. Zmešajte in pustite vzhajati 24 ur. Tako nadaljujte 5 dni. Kvas je nato pripravljen za peko kruha ali drugih kvašenih izdelkov.
  4. Ko začenjate nov kvasni nastavek, vzemite nekaj pripravljenega nastavka in izvedite enak postopek. Dober kvasni nastavek prepoznate po tem, da v hladni vodi plava na površini.

5 nasvetov za boljši partnerski odnos

Karmen Jordan
-
0
5 nasvetov za boljši partnerski odnos

Celo v najstabilnejših odnosih lahko nastopijo obdobja, ko partnerja preprosto ne znata najti stika drug z drugim. Tovrstne težave se najpogosteje pojavljajo takrat, ko sta partnerja pretirano zaposlena oziroma pod hudim stresom. Posledično se kopičijo komunikacijski šumi, kar nato vodi do vedno pogostejših sporov. Pomembno je, da presekata ta vzorec. Na srečo lahko drobne spremembe oziroma navade, ki ne zahtevajo veliko časa in truda, poskrbijo za bistveno boljši partnerski odnos.

1. Prisluhnite tistemu, kar vam partner govori

Med poslušanjem pogosto razmišljamo predvsem o tem, kako se bomo odzvali na povedano, zato besede – predvsem pa nianse – spolzijo mimo nas. To je lahko posebno problematično v partnerskem odnosu. Partnerja imata lahko tako vseskozi občutek, da govorita drug mimo drugega. Če želite prekiniti ta vzorec, preizkusite preprosto tehniko: ko vam partner pove, kako se počuti, poskusite povedano najprej povzeti s svojimi besedami (»Če prav razumem, praviš, da …«). To vas bo prisililo, da se med poslušanjem resnično osredotočite na partnerjeve besede.

2. Če zavrnete preživljanje časa v dvoje, predlagajte alternativni termin

Čas v dvoje je izjemno pomemben za kakovosten partnerski odnos. Če si partnerja ne znata vzeti časa drug za drugega, postajata postopoma vse bolj odtujena, dokler nekega dneva ne ugotovita, da se v resnici ne poznata več. Seveda je popolnoma razumljivo, da ste v določenih obdobjih precej bolj zaposleni kot običajno, vendar je pomembno, da partnerjevih pobud ne odpravite zgolj s tem, da trenutno nimate časa. Če morate partnerja zavrniti, predlagajte alternativni termin ali alternativno obliko preživljanja časa v dvoje.

3. Zahvalite se za tisto, kar sicer dojemate kot samoumevno

Poskrbite za to, da partner ne bo imel nikoli občutka, da je za vas samoumeven. Beseda »hvala« ima lahko precej večji učinek, kot si običajno predstavljamo. Predvsem v daljši zvezi postane pogosto samoumevno, da na primer eden od partnerjev kuha, drugi pa pomiva posodo, vendar je partnerjeva zahvala pogosto posebno dragocena prav pri tovrstnih nalogah, ki so del »stalnega repertoarja«. Če znata partnerja opaziti doprinos drug drugega, je partnerski odnos precej boljši, saj nima nihče od njiju občutek, da se zdi partnerju samoumeven.

4. Opravičila naj bodo iskrena

Mimogrede izrečena opravičila lahko povzročijo dodatno škodo. Če želite, da bo vaš partnerski odnos resnično trden, je zelo pomembno, da se znate za svoje napake iskreno opravičiti. Prevzemite odgovornost za svoje dejanje, namesto da se takoj zatečete k izgovorom oziroma k prelaganju odgovornosti. Seveda lahko razložite, zakaj ste ravnali, kot ste ravnali, toda to ni bistveni del opravičila. Če je opravičilo resnično iskreno, bo vaša pozornost usmerjena predvsem k temu, kako se počuti vaš partner in kako lahko vsaj deloma odpravite škodo, ki ste jo povzročili (in ne k racionalizaciji vašega ravnanja ali dejanja). Pri tem ne pozabite, da dejanja na koncu štejejo precej več kot besede. Če je vaše opravičilo resnično iskreno, boste naredili vse za to, da se v prihodnje izognete podobnim napakam.

5. Občasno poskušajta odmisliti pragmatičnost

Odraslost prinaša številne skrbi in odgovornosti. Po eni strani je pomembno, da sta partnerja zrela in odgovorna ter da se po svojih najboljših močeh trudita za to, da poskrbita za povsem praktični vidik (stroški, gospodinjska opravila ipd.), vendar pri tem ne smeta zanemariti stvari, ki sicer nimajo praktične vrednosti, vendar so lahko dragocene prav zaradi tega. Tudi odrasli potrebujejo igro oziroma aktivnosti, ki so »same sebi namen«. Poiščita aktivnosti, med katerimi bosta lahko v čim večji meri odmislila siceršnje skrbi in se osredotočila na tukaj in zdaj. To vaju lahko poveže precej bolj, kot si morda predstavljata.

Ascedent ali vzhajajoče astrološko znamenje (1. del)

Karmen Jordan
-
0
Ascedent ali vzhajajoče astrološko znamenje (1. del)

Ljudje sicer večinoma poznajo svoje astrološko znamenje, vendar se pri tem ne zavedajo, da obstaja več tipov astroloških znamenj.

Ko govorimo o astrološkem znamenju, običajno govorimo o t. i. sončnem znamenju, ki je odvisno od položaja Sonca na dan, ko se rodimo. Sončno znamenje se zamenja približno vsakih 28 dni, po drugi strani pa se t. i. vzhajajoče astrološko znamenje, za katerega se uporabljata tudi poimenovanji ascendent in podznak, zamenja vsaki dve uri. Tako lahko precej bolj natančno opredeli vaše lastnosti …

Ascedent lahko pojasni posebnosti, ki se ne ujemajo s sončnim znamenjem

Morda ste že opazili, da se včasih lastnosti ljudi, ki si delijo sončno znamenje, precej razlikujejo. Razlog za to se lahko skriva prav v različnem ascedentu. Oseba, ki je po horoskopu devica, njeno vzhajajoče znamenje pa je lev, bo na primer precej bolj družabna oziroma manj introvertirana in manj nagnjena k perfekcionizmu od »dvojne device«, pri kateri sta sončno znamenje in ascedent prekrivna. Dvojček, ki ima v podznaku raka, bo manj zaletav itn.

Kako izračunati vzhajajoče znamenje?

Za izračun vzhajajočega znamenja oziroma ascedenta morate poznati natančen čas svojega rojstva, saj se, kot že omenjeno, znamenje spremeni vsaki dve uri.

Ne veste, kdaj natančno ste bili rojeni, obenem pa pri sebi nimate svojega rojstnega lista? Če imate digitalno potrdilo oziroma če lahko dostopate do svojega osebnega profila na portalu eUprava, lahko to informacijo najdete tam. Po prijavi kliknite na zavihek Osebni podatki (na vrhu desnega stolpca) in med izpisanimi podatki poiščite uro rojstva. Na spletu lahko nato najdete več strani, ki omogočajo brezplačen izračun ascedenta, na primer: https://www.astrosofa.com/horoscope/ascendant

Ascedent zaznamuje natalno karto in astrološke hiše

Ker se ascedent menja vsaki 2 uri, gre za precej bolj individualno umestitev od sončnega znamenja. Obenem pa močno vpliva na t. i. rojstno oziroma natalno karto, ki je v astrologiji zelo pomembna. Ascedent vlada prvi hiši, naslednje hiše pa so nato po vrsti zapolnjene z znamenji, ki sledijo. Če je na primer vaše vzhajajoče znamenje rak, drugi hiši vlada lev, tretji devica, četrti tehtnica itn. Astrološke hiše so povezane z različnimi področji v življenju, ki naj bi bila močno zaznamovana z znamenji, ki jim vladajo.

Na kaj vse lahko vpliva ascedent?

Ko odkrijete svoje vzhajajoče znamenje, boste najverjetneje precej lažje razumeli, zakaj se določene posebnosti, ki jih opažate pri sebi, morda ne skladajo povsem z lastnostmi, ki so sicer značilne za vaše »primarno«, torej sončno znamenje. Ascedent lahko vpliva na osebnost, stil oblačenja, dojemanje sveta in soljudi, samopodobo itn. Obenem pa lahko močno zaznamuje tudi to, kako vas dojemajo drugi, torej na energijo, ki jo oddajate.

Maska ali okno, ki odpira pot do našega bistva?

Prav zaradi velikega vpliva ascedenta na to, kako nas dojemajo drugi, nekaterih razumejo ascedent kot nekakšno masko, ki jo nosimo pred svetom. Vendar pa se astrologi danes večinoma strinjajo, da tovrstno dojemanje ascedenta oziroma njegovega vpliva ni najbolj natančno. Bolj natančno je govoriti o oknu, skozi katerega se ponuja vhod v bistvo vsakega posameznika …

V 2. delu članka lahko preberete, katere so tipične značilnosti posameznih vzhajajočih znamenj. Kliknite tukaj in preverite >>

Ascedent ali vzhajajoče astrološko znamenje (2. del)

Karmen Jordan
-
0
Ascedent ali vzhajajoče astrološko znamenje (2. del)

V prvem delu (povezava) smo pisali o pomenu ascedenta in o tem, kako ga lahko izračunate, v nadaljevanju pa lahko preberete več o značilnostih posameznih vzhajajočih znamenj …

Oven

V vas je inovatorska žilica, ki vam ne da miru. Ne bojite se zapustiti cone udobja. Odlično se znajdete v vodilnih vlogah, saj vas ni strah sprejemanja pomembnih odločitev. Prav tako vam zelo ustrezajo tekmovalna okolja, v katerih lahko pokažete svojo kreativnost in sposobnost hitrega reševanja težav. Ena od vaših največjih slabosti je ta, da ne znate zares poslušati. Drugim se zdite zato pogosto sebični in osredotočeni zgolj nase. Trdnejše odnose lahko tako običajno spletete samo z ljudmi, ki so zelo potrpežljivi in prizanesljivi, oziroma z ljudmi, ki razumejo vašo potrebo po tem, da ste vedno korak pred drugimi, in razumejo, da v resnici niste slaba oseba. Izjemno veliko vam pomenita neodvisnost in občutek svobode.

Bik

Čeprav je vaše sončno znamenje morda nagnjeno k sanjarjenju in k iskanju višjega, metafizičnega smisla, imate zaradi ascedenta v biku v sebi tudi precej bolj praktično plat. Tako pogosto hlepite po zemeljskih užitkih. Obožujete najrazličnejše oblike razvajanja – od dobre hrane do masaž, obiska kozmetičnih salonov, kupovanja dragih oblačil in dišav itn. Drugi vas zato včasih dojemajo kot materialiste, vendar sami veste, da je to samo ena od plati vaše osebnosti. Ne le da ste precej bolj poduhovljeni, ampak znate tudi »zemeljske užitke« najti v zelo preprostih, popolnoma brezplačnih stvareh, na primer v stiku bosih stopal z zemljo ali v jutranjem petju ptic. Praktično nikoli vam ni dolgčas, saj znate resnično užiti vsak trenutek, ki vam je dan.

Dvojčka

Besedi, ki vas zelo dobro opišeta, sta fleksibilnost in radovednost. Dobro se znajdete v različnih družbah, saj ste zelo komunikativni, pri čemer se znate prilagoditi specifičnim okoliščinam. Pogovarjate se lahko o praktično vseh temah, pri čemer pa se lahko pogosto ujamete v past. Stikom, ki jih sami dojemate kot precej mimobežne, lahko začnejo drugi hitro pripisovati globlji pomen. Tako si lahko zaželijo globljega odnosa, na kar pa sami pogosto niste pripravljeni. Otepate se resnih zvez in prijateljstev, ki od vas zahtevajo veliko časa in energije, saj imate radi občutek popolne svobode. Življenja ne jemljete pretirano resno, zato zelo hitro pozabite dogodke iz preteklosti in zamere. V sebi združujete zanimivo kombinacijo inteligentnosti in skorajda otroške naivnosti.

Rak

Sprva ste precej zadržani, toda ko dobite občutek, da lahko nekomu zaupate, postanete hitro zelo ljubeči in pozorni. Radi skrbite za druge in jim nudite oporo. Tako vas tudi prijatelji pogosto dojemajo kot skrbnega starša, na katerega se lahko vedno obrnejo v stiski. Paziti morate, da ne začnejo ljudje, s katerimi ste obdani, tega izkoriščati. Ozavestite, da je povsem normalno, da občasno tudi sami potrebujete pomoč. Ena od vaših lastnosti je najverjetneje tudi nagnjenost k zapečkarstvu. Precej raje ste doma kot zunaj. Posebno odbijajoče se vam zdijo glasne zabave z veliko ljudmi.

Lev

Navzven ste zelo samozavestni in odločni, toda globoko v sebi ste v resnici precej bolj občutljivi od večine ljudi. Vsako kritiko jemljete zelo osebno. Hlepite po občudovanju in po tem, da bi bili posebni. Tako pogosto sprejemate odločitve, ki se zdijo drugim povsem nelogične. Znate biti precej glasni in agresivni, posebno če se znajdete v družbi drugih oseb z zelo dominantnimi osebnostmi. Pri tovrstnih interakcijah so »kratki stiki« praktično neizbežni.

Devica

Drugim se zdite pretirano kritični, vendar so vaši nameni vedno plemeniti. Kritiko dojemate kot spodbudo za izboljšanje in način, kako bližnjim pomagati, da postanejo najboljša različica sebe. Ne prenesete nereda. Če prostor ni brezhibno čist in pospravljen, se težko zberete. Nagnjeni ste k perfekcionizmu, saj hrepenite po občutku popolnega nadzora. To je pogosto le simptom negotovosti in tesnobe, ki vas omejujeta. Če se naučite, kako sprejeti, da je popolnost večinoma nedosegljiva, boste začeli življenje dojemati precej bolj sproščeno.

Tehtnica

Pogosto ste zelo neodločni, kar nemalokrat privede do konfliktov – čeprav so prav konflikti ena od stvari, ki se jim poskušate za vsako ceno izogniti. Veliko pozornosti namenjate razmišljanju o tem, kaj si o vas mislijo drugi. Obenem ste nepoboljšljiv romantik. Nenehno sanjarite o usodni ljubezni, pri tem pa niste pozorni na tisto, kar je tik pred vašim nosom. Bližnji vas dojemajo kot empatično osebo, ki posluša njihove težave, ne da bi se pri tem zapletala v prenagle sodbe. Vedno poskušate ostati karseda nevtralni, kar je lahko tako prednost kot slabost.

Škorpijoni

Osebe, ki imate v podznaku škorpijona, ste izjemno občutljive. Zaznate lahko tudi najmanjšo spremembo v razpoloženju drugih ali neposrečeno izbrano besedo. Vaš čustveni odziv je pogosto zelo silovit, tudi če tega ne pokažete navzven. Nagnjeni ste k ljubosumju in posesivnosti. Po drugi strani pa znate biti tudi zelo ljubeči, predvsem z majhnimi otroki in živalmi – torej pri interakcijah, ki v veliki meri temeljijo na neverbalnem sporazumevanju. Odlično se znajdete v katastrofičnih situacijah. Ko vsi drugi otrpnejo ali zapadejo v paniko, ostanete sami mirni.

Strelec

Uživate v učenju. Tako ni presenetljivo, da so potovanja vaša velika strast, saj vam omogočajo spoznavanje drugih kultur – njihove zgodovine, arhitekture, kulinarike itn. Praviloma se zelo težko vežete z eno samo osebo, saj želite biti pri svojih načrtih karseda svobodni. Potovanja in nabiranja novih znanj vidite kot priložnost za osebnostno rast, ki vam je izjemno pomembna. Nenehno iščete pristope, ki vam lahko pomagajo napredovati. Ker ste zelo odrezavi in brez dlake na jeziku, se lahko ljudem hitro zamerite. Vendar pa znate napete situacije nato prav tako zelo hitro razrahljati s humorjem.

Kozorog

Kariera in denar vam pomenita ogromno. Tako zelo ste osredotočeni na svoje cilje, da je za ljudi okoli vas to nemalokrat zastrašujoče. Občutek imajo namreč, da ste zelo hladni in da je vse v vašem življenju natančno prekalkulirano. Vendar pa imate v resnici tudi mehkejšo, bolj čustveno plat, ki jo pogosto zatirate, saj se bojite, da bi vas lahko ovirala na vaši poti. Preden lahko nekomu zares zaupate, vam mora svojo lojalnost dokazati na različne načine. Nato se lahko razvije zelo tesen odnos. Ljudem, ki ste jih spustili v svoj svet, boste stali ob strani tudi med najtežjimi preizkušnjami.

Vodnar

Pogosto razmišljate o tem, kaj bo ostalo za vami, ko vas ne bo več. V svetu želite pustite pečat. Pomoč soljudem je ena izmed najpomembnejših vrednot za vas. Tako veljate za izjemno altruistično, nesebično osebo. Ne verjamete v popolno neodvisnost ljudi, saj se zavedate, kako pomembna je močna, povezana skupnost. S svojim delovanjem poskušate zgraditi prav takšne skupnosti. Čeprav se zavedate, da se na svetu dogaja ogromno slabega, poskušate v sebi vseskozi ohranjati optimizem in skorajda otroško zagnanost ter svojo pozornost usmerjati k lepemu.

Ribi

Za ljudi, ki imajo v ascedentu ribi, je značilna zelo izrazita čustvena plat. Praktično vse doživljate izjemno čustveno, pri čemer svojih občutkov ne poskušate prikrivati. Pogosto pustite, da vas preplavijo zelo intenzivna čustva, tudi ko ste z drugimi. Obenem ste zelo odpustljivi, kar je lahko seveda tudi slabost, saj ljudem pogosto ponudite več priložnosti, kot si jih zaslužijo. Zavetje pred realnostjo, ki je nemalokrat vse prej kot lepa, običajno iščete v svetu svoje domišljije, ki se zdi brezmejna. Pri tem morate paziti, da ne boste pretirano »odtavali«. Tovrstna pribežališča so lahko sicer koristna, vendar se je treba na koncu spopasti z realnimi izzivi.

Kaj najprej vidite na teh slikah? Odgovor lahko pove veliko o vašem življenju!

Bodi Eko
-
0
Kaj najprej vidite na teh slikah? Odgovor lahko pove veliko o vašem življenju!

Optične iluzije že dolgo zabavajo človeški um, očarajo naše oči in nam puščajo številna vprašanja. Podobe, ki jih skrivajo premišljeno ustvarjene slike, niso le vizualni triki, temveč nam ponujajo globoko introspektivno potovanje, ki razkriva zapletenost človeškega dojemanja na osebni ravni. Oglejte si nekaj takšnih optičnih iluzij, morda vam celo pomagajo razkriti kaj o vas in vašem življenju, česar še niste ozavestili.

Kaj vidite najprej?

1

Ta slika razkriva, kako razumete sebe in svet okoli sebe. Če ste najprej videli raco, ste luč zabave – ekstrovertiran človek, ki mu uspevajo družabne dejavnosti in niste radi sami. Radi razmišljate in delujete hitro ter lahko dobro delate pod pritiskom.

Če ste najprej videli zajca, ste tip osebe, ki zmaguje po polžje. To pomeni, da se ne marate zaletavati z glavo skozi zid. Raje najprej razmislite o tem in ustrezno načrtujte s pozornostjo do podrobnosti. Ko želite nekaj narediti, boste poskrbeli, da bo to narejeno na pravi način. Poleg tega ste bolj introvertirani. Namesto da bi imeli veliko prijateljev, imate tesen krog pravih prijateljev.

Vaza ali profila dveg obrazov?

2

Edgar John Rubin, danski filozof in psiholog, je ustvaril to optično iluzijo, da bi mu pomagala ugotovavljati prednosti in slabosti ljudi. Če ste najprej opazili dva obraza, potem ste oseba, ki vidi tudi drobne podrobnosti. Prav tako lahko intuitivno razumete postopke za izvajanje do prej neznanih nalog. Če ste najprej zagledali vazo, potem ste oseba, ki pogosto preskoči podrobnosti in razmišljate o širši sliki.

Kateri krog je večji?

3

Večina ljudi odgovarja, da je krog na desni večji od oranžnega kroga na levi. Če ste med njimi tudi vi, je ravno to bistvo iluzije. V resnici sta oba oranžna kroga enake velikosti, vendar bodo vaše oči desnega zaznale kot večjega, ker je obdan z manjšimi krogi. To ne razkrije nujno vidikov vaše osebnosti, a vseeno je zanimivo videti, kako naše oči sodelujejo z našim umom.

Mlada ženska ali starec?

4

Na prvi pogled boste opazili eno izmed dveh slik. Če ste najprej opazili starca z velikim nosom, ki gleda navzdol, potem ste oseba, ki rada veliko in vse analizira. Ste kritični mislec, kar vam morda ne bo vedno koristilo, ker s preveč težavami zaposlujete svoje možgane. To je predvsem zato, ker ste zelo empatični in občutljivi na potrebe drugih.

Če ste videli mlado žensko, ki gleda v nasprotno smer, ste impulzivni in radi stvari opravite čim hitreje. Vaš optimizem vam daje vero, ki jo potrebujete, da vas spodbudi k uresničevanju vašega pustolovskega duha.

Lobanja ali ženska, ki se gleda v ogledalo?

5

Če ste najprej videli lobanjo, potem običajno spregledate manj pomembne stvari v življenju. Raje vidite ‘veliko sliko’ oziroma končni cilj. Tisti, ki vidite žensko, ki se gleda v ogledalo, se raje osredotočate na podrobnosti. Ne želite zamuditi ali preskočiti nobenega koraka v življenju.

Ali vidite mlajšo ali starejšo žensko?

6

Ta slika naj bi razkrila, koliko ste stari. Če vidite mlado žensko, ki je obrnjena stran, ste najverjetneje nekdo, ki je še vedno razmeroma mlad in vitalen. Če vidite starejšo žensko, naj bi to pokazalo, da ste starejši. Ta teza je bila preizkušena v znanstveni študiji v reviji Scientific Reports.

Ris ali ptica?

7

Ta slika je še posebej zanimiva, saj sta dve fotografiji združeni v eno, videti pa je na prvi pogled kot normalna fotografija. Če ste najprej opazili risa, potem ste po duši voditelj. Najbolje vam ustreza, da najprej pripravite ideje in jih nato prenesete v dejanja. Če pa ste najprej opazili kolibrija, bi bili uspešni pri ustanovitvi lastnega podjetja. Obvladate svoj poklic in se lahko vedno zanesete na svoje znanje.

Kdo je najpametnejši?

8

Oglejte si to sliko in pomislite, kdo je najpametnejši. Če ste izbrali številko 1, ste optimistični in živite po svojih pravilih. Če ste izbrali številko 2, ste odločna oseba, ki jo pogosto imenujejo trmasta. Številka 3 pomeni, da ste izjemno logični, a včasih nekoliko preveč previdni. Nazadnje, številka 4 pomeni, da ste uporniška in zabavna oseba.

1...273274275...1.153Stran 274 od 1.153