Ščetkanje zob pred zajtrkom ali po zajtrku?

Kdaj si običajno lotite ščetkanja zob – neposredno po tem, ko se zbudite, torej še pred zajtrkom, ali šele po prvem obroku?

Sam svoj terapevt: 3 vprašanja, ki si jih morate zastaviti vsak dan

Terapija v lastni režiji ima lahko kljub temu ogromno koristi. Omogoča vam nadzor nad čustvi in počutjem.

Protibolečinska sredstva lahko, paradoksno, prispevajo h kroničnim bolečinam

Znano je, da je lahko pogosta uporaba protibolečinskih sredstev problematična. Zdaj pa so raziskovalci odkrili, da ima lahko celo paradoksen učinek.

Onesnaženost okolja kriva že za najmanj 9 milijonov smrti letno

Raziskovalci so ugotovili, da je bila onesnaženost okolja leta 2019 kriva za najmanj 9 milijonov prezgodnjih smrti.

Migrene lahko povečajo nevarnost za zaplete med nosečnostjo

Z migrenami se spopada kar približno 20 odstotkov žensk v rodni dobi. Raziskovalci so bili pozorni na najbolj tipične zaplete, povezane z nosečnostjo.

Naravna škropiva za pogoste bolezni v sadnem vrtu

Kot vsake vrtnine pa imajo tudi sadne grmovnice in drevesa svoje škodljivce ter bolezni, ki jih je treba spremljati in nadzorovati, saj nam lahko v nasprotnem primeru uničijo pridelek ali pa celo kar sadno rastlino samo.

Marko Slapnik: »Prevajam jezik narave v govorico ljudi«

Težko je v le nekaj odstavkih opisati, s čim vse se ukvarja Marko Slapnik, vedno nasmejani gospod, ki vsakogar zlahka začara s svojo pozitivno energijo in širi svoje navdušenje nad naravo in Solčavskim, od koder prihaja.

Kako nevarni so v resnici sončni žarki?

Večina ljudi se iskreno začudi, ko izvedo, da so tudi sončni žarki, ki jih dobimo pri delu na vrtu, na sprehodu, na kolesu ali v gorah, prav tako škodljivi.
Zdravje & prehranaNaravne alternative tradicionalnim zdravilom – 1. del

Naravne alternative tradicionalnim zdravilom – 1. del

MORDA VAS ZANIMA

Ko se spopadamo z bolečino, pogosto posežemo po protibolečinskih tabletah. Te sicer nudijo hitro olajšanje, vendar tudi močno obremenijo telo. S katerimi naravnimi alternativami lahko zmanjšamo uporabo zdravil?

- Oglas -

Protibolečinska zdravila lahko poškodujejo jetra, povzročijo krče, dihalne motnje, srčni infarkt in celo smrt.

Uporabo protibolečinskih tablet lahko učinkovito nadomestimo tako, da v prehrano vključimo več živil, ki delujejo protibolečinsko in protivnetno. To so npr.: ingver, kurkuma, jagode, mleta pekoča paprika, zelena ali njeno seme, češnje, temno zelena zelenjava in orehi.

Naravna zdravila

Visok holesterol

Najpogostejša zdravila, ki se predpisujejo za zniževanje holesterola v krvi, spadajo med statine, ki povečujejo tveganje za nastanek diabetesa tipa 2, vnetja, akutne odpovedi ledvic, raka, srčno-žilnih bolezni, zmotijo ravnovesje spolnih hormonov in lahko povzročijo smrt.

- Oglas -

Tveganje za nastanek srčno-žilnih bolezni lahko na naraven način zmanjšamo z uživanjem živil, kot so: orehi, špinača, jabolka, kurkuma, brusnice, paradižnik, zeleni čaj, mastne ribe, fižol, lucerna (alfalfa), paprika, česen, indijski trpotec, grško seno, bodeča lobodika, golostebelni sladki koren (likviricija) in glogove jagode.

Visok krvni tlak

Zdravila za zniževanje visokega krvnega tlaka imajo lahko ogromno stranskih učinkov, kot so: rak, motnje krvi, rast prsi pri moških, impotenca, depresija, pospešeno bitje srca, zadebeljene dlesni, vnetje jeter, visok nivo glukoze v krvi, hepatitis in smrtno nevarne kožne bolezni.

Visok krvni tlak lahko znižamo z rednim uživanjem naslednjih živil: katerega koli živila z visoko vsebnostjo C-vitamina, npr.: čilija, paprike, timijana, peteršilja, temno zelene listnate zelenjave, brokolija; živil z visoko vsebnostjo magnezija, npr.: temne čokolade, zelene listnate zelenjave, brazilskih in indijskih oreščkov, mandljev, melase, bučnih semen, pinjol, črnih orehov; hrane, bogate s kalijem, npr.: gob, banan, temno zelene listnate zelenjave, sladkega krompirja, pomaranč, datljev; kokosovega olja oziroma kokosove vode.

Zmanjšano delovanje ščitnice

Za zdravljenje hipotiroidizma ali zmanjšanega delovanja ščitnice se pogosto uporablja sintetični hormon tiroksin. Slednji lahko povzroči nastanek srčno-žilnih bolezni, povišan nivo glukoze v krvi, osteoporozo, komo in odpoved nadledvičnih žlez.

Na naraven, bolj zdrav način si lahko pri hipotiroidizmu pomagamo s povečanim vnosom živil, kot so: redkvice, morska trava, haluga (vrsta alge), peteršilj, ribe, morski sadeži, jajca, banane, brusnice, jagode in himalajska kristalna sol. Pomagajo nam lahko tudi prehranska dopolnila z bakrom, železom, selenom in cinkom.

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×