Prepiri med partnerjema so lahko koristni

Prepiri so lahko koristni za okrepitev vezi med partnerjema – če seveda niso povezani z nespoštljivostjo in nasilnim obnašanjem.

Redno pitje kave je lahko koristno za vaše srce

Študija, ki je bila predstavljena na letošnjem kongresu Ameriškega združenja za kardiologijo, prinaša dobre novice za ljubitelje kave. Ne le da zmerno uživanje kave...

Kaj je krivo za slabost med vožnjo?

Nekateri ljudje imajo med vožnjo tako hude težave s slabostjo, da se ne morejo osredotočiti na nič drugega.

Ajurvedski nasveti za boljše duševno zdravje

Eden od glavnih ciljev ajurvedskih tehnik je vzpostavljanje ravnovesja med telesom, umom in dušo.

Začinite svoje zdravje s super začimbami

Začimbe in zelišča so zagotovo nekakšno superživilo. V njih so namreč skoncentrirane številne izjemno koristne snovi.

Rastline, ki ugodno vplivajo na centralni živčni sistem

V rastlinah najdemo veliko sestavin, ki delujejo na centralni živčni sistem in imajo pogosto pomirjevalni ali stimulativni učinek na naše telo.

Ali vas občasno preseneti nadpovprečno močna menstruacija?

Menstruacije so večinoma precej šibke, spremljajoči »simptomi« pa mili, občasno pa vas kljub temu preseneti zelo močna menstruacija.

Narava lahko poskrbi za bistveno manj zastrašujoče bolnišnice

Profesorica krajinske arhitekture se je posvetila vprašanju, kako narediti bolnišnice bolj prijazne za obiskovalce.
Zdravje & prehranaNaravne alternative tradicionalnim zdravilom – 2. del

Naravne alternative tradicionalnim zdravilom – 2. del

MORDA VAS ZANIMA

V današnjem svetu vlada miselnost, da lahko tableta reši vse naše tegobe. Pa je temu res tako? Zdravila lahko imajo nevarne stranske učinke – povzročajo raka, srčno-žilne bolezni, obremenjujejo jetra itd. Da bi se kar se da izognili njihovi uporabi, lahko poskusimo z nekaterimi naravnimi alternativami.

- Oglas -

Naravna zdravila

Veliko ljudi ima težave z zgago. Želodčne razjede in refluksno bolezen najpogosteje zdravimo z zdravili, ki zmanjšujejo nastajanje želodčne kisline. Vendar imajo ta zdravila lahko celo vrsto stranskih učinkov, kot so: aritmija, angina, visok krvni tlak, rast prsi pri moških, vnetje trebušne slinavke, razdražljivo črevo, stanjšanje sluznice na jeziku, bolezen ali odpoved jeter, visok krvni sladkor, mišično šibkost, kožne bolezni, šumenje v ušesih, vnetje oči, pogosto uriniranje, bolečina v modih, anemija in motnje krvnih celic.

Pri težavah z zgago si lahko na naraven način pomagamo s pogostejšim uživanjem živil, ki delujejo protivnetno in blagodejno vplivajo na želodec, kot so npr.: grenivka, probiotiki, kalčki brokolija, med manuka, mastika, slezov čaj, rdeči brest, sok aloje vere in jedilna soda.

Uporaba antibiotikov

Antibiotike uporabljamo za zdravljenje bolezni, ki jih povzročajo bakterijske okužbe. Zaradi njihove prepogoste uporabe lahko postanejo bakterije nanje odporne. Jemanje antibiotikov lahko zavira sintezo beljakovin tudi dobrih bakterij, ki so potrebne za dobro prebavo in imunsko odpornost. Povzroči lahko vnetje jeter, želodčne sluznice ali črevesja, propadanje zdravih populacij bakterij, alergijske reakcije in debelost.

- Oglas -

Ko čutimo, da se nas nekaj »loteva«, lahko povečamo vnos hrane, ki učinkuje kot naravni antibiotik. To so predvsem živila, bogata z vitaminom D: npr. česen, kokosovo olje in kurkuma; živila, ki vsebujejo veliko vitamina B3 (nikotinamida): npr. losos, sardine, orehi, med manuka, izvleček iz oljčnih listov, zeleni čaj, izvleček grozdnih pešk, kanadski zlati koren, origanovo olje in probiotiki.

Zdravljenje diabetesa in debelosti

Metformin je najpogostejša sestavina zdravil za zdravljenje sladkorne bolezni tipa 2 in prekomerne teže. Posredno znižuje tudi nivo maščob v krvi. Lahko povzroči laktatno acidozo, hormonsko neravnovesje, odpoved srca, prizadene delovanje jeter ali ledvic, zavira absorpcijo vitamina B12, raka na mehurju in poslabšano delovanje trebušne slinavke.

V svojo dieto lahko vključite živila, ki delujejo proti diabetesu: črni čaj in živila, ki vsebujejo vitamin D, kurkumo, orehe, chia semena, zeleno listnato zelenjavo, jabolčni kis, cimet, rdeče grozdje, brokoli, špinačo, stročji fižol, jagode in ovseno kašo.

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×