Pravijo, da je ลพenska urejena samo takrat, kadar ima urejene nohte in roke. Dandanes vsi kozmetiฤni saloni nudijo takลกne in drugaฤne manikire, nege nohtov in umetne nohte. Nohte moramo redno negovati in zanje skrbeti kot za druge dele telesa, saj imajo zelo pomembne funkcije. Glede na to, da prste in roke uporabljate kar skozi ves dan, pa se boste zagotovo strinjali, da brez njih nikakor ne gre. Ste pripravljeni, da ยปozelenimoยซ vaลกo lepotilno rutino?
Skrb za nohte
Nohti so veฤ kot le del telesa, ki ga lahko lepotiฤimo. Pravzaprav so v veliki meri lahko resno ogledalo vaลกega zdravja. ฤe so krhki in se vam lomijo, morda preveฤ ฤasa preลพivite z rokami v vodi (pomivanje posode) z agresivnimi ฤistili ali mili, lahko pa vam preprosto primanjkuje vitamina B. Zelo moลพno je tudi, da vam primanjkuje ลพeleza. ฤe so vaลกi nohti posuti z belimi pikicami, je to pokazatelj, da ste poลกkodovali nohtno posteljico, ฤesar pa ne morete videti, dokler noht ne zraste. Pigmentne lise, jamice, debeli in razbrazdani nohti namigujejo na takลกne ali drugaฤne bolezni, med drugim lahko tudi raka ali kakลกno drugo bolezen, zato nikdar ni odveฤ zanje malce bolje poskrbeti.
Ne le nohti, pomembne so tudi roke in pa seveda obnohtna koลพica, za katero velja strogo pravilo, da je nikdar ne potiskamo navzdol, paฤ pa vedno navzgor in ลกe to ne preveฤ nasilno, saj se rada vname. Pomembno je tudi, da je nikoli ne striลพemo, saj se hitro vname, kar pa ni priporoฤljivo, predvsem zato, ker varuje naลกe nohte in je nujno potrebna za njihovo zaลกฤito. Zdravi nohti so brezbarvni oziroma prozorni, vendar so videti rahlo roลพnate barve zaradi krvi, ki kroลพi pod njimi. Vsak teden morate odstraniti ves lak za nohte in vsaj kak dan pustiti nohtom, da se nadihajo.
Naravni pripravki za nohte
Uporabite kokosovo olje ali ricinusovo olje in ga vmasirajte v nohte in obnohtno koลพico ter pustite nekaj ฤasa. Najbolje je, da olje nanesete na prste in potem masirate nohte druge roke, ko se olje malce segreje na vaลกi koลพi. Tako se bodo vaลกi nohti svetili. Lahko pa nanje nanesete tudi suho milo ali delฤke naribane limonine lupine ter prav tako zloลกฤite.
Kozarec vode zmeลกajte s sokom polovice limone in v meลกanico potopite nohte ter jih v njej oฤistite. Tako oฤistite nohte in obnohtno koลพico pred manikiro. Veliko bolj zdravo in naravno kot ลกtevilni drugi pripravki.
Naredite si svojo kremico za nego obnohtne koลพice. Uporabite ลพlico naravne glive, olivnega olja in tri kapljice sivkinega eteriฤnega olja. Zmeลกajte vse skupaj v pasto in pospravite v majhno ลกkatlico, ki je bila poprej oฤiลกฤena in sterilizirana in jo lahko tudi zaprete. Vmasirajte v nohte in koลพico za moฤnejลกe nohte, neลพnejลกo koลพico in bolj zdrav videz!
Zmehฤajte trdo obnohtno koลพico tako, da zmeลกate eno ลพliฤko olivnega olja in ลพliฤko olja vitamina E ter vtrete v nohte.
Namoฤite nohte v meลกanici ลพliฤke konopljinega olja s 3โ5 kapljicami sivkinega eteriฤnega olja. Nohte namakajte pribliลพno od deset do petnajst minut in po kopeli dobro sperite. Ta pripravek nahrani nohte.
ฤe ลพelite, da bi vam hitreje in bolje rastli, jih namoฤite v pomaranฤni sok vsaj deset minut, potem pa sperite.
Za ojaฤanje nohtov priporoฤamo 2 stepena rumenjaka, ฤetrtino skodelice mleka in ลพliฤko medu. Vse skupaj zmeลกajte v majhni skodelici in nohte namakajte od deset do petnajst minut. Po tem sperite in nanesite olje za obnohtno koลพico. Proteini iz jajca in kalcij iz mleka bodo utrdili vaลกe nohte, med pa jih bo ยปpoboลพalยซ.
Za hitrejลกo rast nohtov priporoฤamo tudi ฤetrtino skodelice medu, ฤetrtino kokosovega olja in ลกtiri kapljice roลพmarinovega olja. Segrejte (a nikakor preveฤ!) in namoฤite nohte za 10โ15 minut. Ponovite enkrat tedensko in razlika bo oฤitna.
Naredite si tudi kremo oziroma kopel za roke, ki bo ustavila staranje. No, vsaj poskusila bo! Zmeลกajte polovico skodelice soka iz brusnic (naj bo stoodstoten!) in velik sesekljan korenฤek ter postavite na stran za kako uro. Dodajte dve ลพliฤki olivnega olja in vse skupaj segrejte, potem pa namakajte od 10 do 20 minut ter na koncu sperite in nanesite olje. Brusnice in korenje vsebujejo antioksidante, olje pa bo negovalo nohte.
Za odstranjevanje madeลพev, ki ostanejo zaradi laka za nohte, priporoฤamo tri ลพliฤke tople vode in ลกtiri ลพliฤke limoninega soka. Namakajte 10 minut ali pa toliko ฤasa, dokler madeลพi ne izginejo.