Obstajajo zdravstvene težave, pri katerih je uživanje antibiotikov, ki vam jih predpiše zdravnik, praktično neizogibno. Vendar pa se po drugi strani pogosto zatekamo k antibiotikom tudi takrat, ko za to ni prave potrebe. Rezultat? Zaradi prepogostega predpisovanja antibiotikov so postale številne bakterije odporne nanje, kar predstavlja zelo resen globalni zdravstveni problem.
K resnosti stanja pripomore tudi dejstvo, da lahko precej antibiotikov v telo vnesete posredno, pogosto nevede, in sicer z uživanjem mesa in živalskih izdelkov. Tako se vse več ljudi zateka k naravnim antibiotikom, ki so lahko zelo učinkoviti pri odpravljanju določenih težav – in to brez nezaželenih stranskih učinkov. Kateri so torej najboljši naravni antibiotiki?
Eterično olje origana
Ste vedeli, da origano ni samo okusna začimba, ki se pogosto znajde na pici in podobnih jedeh, ampak je lahko eterično olje origana zelo učinkovit naravni antibiotik? Pri tem je pomembno, da izberete kakovostno eterično olje, po možnosti izdelano iz divjega origana. Poleg protibakterijskega delovanja je za eterično olje origana značilno tudi to, da uničuje viruse in glivice ter da deluje protivnetno in da blaži bolečine, vsekakor pa je pomembna tudi informacija, da vsebuje močne antioksidante. Med drugim lahko s pomočjo eteričnega olja origana uspešno ublažite okužbe sinusov – v tem primeru vam priporočamo, da eterično olje dodate vroči vodi in nato inhalirate nad paro.
Kajenski poper
Ljubitelji pekočih jedi imajo v svoji kuhinji zagotovo tudi zalogo kajenskega popra. Če mednje sodite tudi sami, vam bo zagotovo koristil podatek, da se lahko h kajenskemu popru zatečete tudi takrat, ko potrebujete močan naravni antibiotik. Kajenski poper je še posebej učinkovit pri premagovanju vulvovaginitisa, zelo pogoste okužbe pri ženskah. Protibakterijsko, obenem pa tudi protiglivično delovanje kajenskega popra je predvsem zasluga kapsaicina.
Izvleček oljčnih listov
Izvrstna naravna alternativa antibiotikom je lahko tudi izvleček oljčnih listov. Medtem ko se večina ljudi zaveda blagodejnega vpliva oljčnega olja na naše zdravje, pa redki vedo, kako učinkovit je lahko izvleček oljčnih listov, ko gre za zatiranje bakterij. Poleg tega da izvleček uničuje bakterije, tudi nekatere izmed vrst, ki so odporne na klasične antibiotike, poskrbi tudi za okrepitev imunskega sistema in tako za še hitrejše premagovanje okužbe.
Eterično olje čajevca
Med eteričnimi olji, ki izstopajo po protibakterijskem delovanju, ima zagotovo posebno mesto eterično olje čajevca. Z omenjenim eteričnim oljem ne boste zatrli le škodljivih bakterij, ampak tudi viruse in glivice. Med drugim se eterično olje čajevca uporablja celo za uničevanje vrste bakterij, imenovane Staphylococcus aureus oziroma stafilokok, ki je odporna na meticilin.
Česen
Seznam najučinkovitejših naravnih antibiotikov bi bil vsekakor nepopoln, če se ne bi na njem znašel tudi česen. Obstajajo celo znanstvene študije, ki dokazujejo, da je lahko česen precej bolj učinkovit od mnogih uradnih antibiotikov, predvsem ko gre za zatiranje vrste bakterij, imenovane kampilobakter. Gre za bakterije, ki povzročajo ogromno črevesnih okužb. Zagotovo ni naključje, da je lahko česen zelo učinkovit tudi v boju s črevesnimi zajedavci. Česen bo poleg škodljivih bakterij zatrl tudi viruse in glivice, ne da bi pri tem porušil ravnovesje v črevesni flori. Prav to je namreč težava številnih sodobnih antibiotikov – poleg škodljivih uničijo tudi mnoge koristne bakterije.
Ingver
Že v preteklosti so si ljudje pri premagovanju bakterijskih okužb pogosto pomagali z ingverjem. Sodobne študije pa so potrdile, da je lahko ingver zares zelo učinkovit naravni antibiotik, ki pomaga tudi pri preprečevanju okužb s hrano, ki so posledica prisotnosti škodljivih bakterij, kot so na primer listeria, salmonela in kampilobakter. Poleg tega pa bo ingver spodbudil tvorbo želodčne kisline, kar pomeni manj prebavnih težav.
Kanadski zlati koren
V naših krajih je kanadski zlati koren dokaj neznano zelišče, ki pa bi si vsekakor zaslužilo več pozornosti, saj gre za odličen naravni antibiotik, ki obenem poskrbi za okrepitev imunskega sistema. Učinkovitost kanadskega zlatega korena pri krepitvi imunskega sistema naj bi bila povezana predvsem s protivnetnim delovanjem te rastline, ki je lahko še posebej uporabna za naravno zdravljenje okužbe sečil.
Ameriški slamnik
Ljudje si z ameriškim slamnikom pogosto pomagajo pri preprečevanju gripe in prehladov oziroma pri lajšanju simptomov omenjenih virusnih obolenj, vendar pa so pripravki iz te rastline v resnici še posebej učinkoviti pri preprečevanju bakterijskih okužb. Izjemni rezultati, ki jih je mogoče doseči s pomočjo ameriškega slamnika, so povezani predvsem z dejstvom, da rastlina pomaga pri okrepitvi našega naravnega imunskega odziva.
Izvleček semen grenivke
Za odličen naravni antibiotik velja tudi izvleček semen grenivke, ki je varen tako za zunanjo uporabo kot za uživanje. Pri tem je vsekakor pomembno tudi, da izvleček semen grenivke praktično nima negativnega vpliva na koristne bakterije v našem črevesju. Izjemni učinki tega naravnega antibiotika so bili že večkrat tudi znanstveno dokazani.