Domov OZNAKE šport

Oznaka: šport

Sara Isaković

Sara Isakovič: Imeti moraš nore sanje in vanje verjeti

Sara Isaković je še vedno je isto dekle, kot smo ga bili vajeni, ko je Sloveniji na olimpijskih igrah leta 2008 v Pekingu priplavala srebro.
Športne poškodbe

Športne poškodbe: Poskrbimo za varno in dolgoročno aktivnost

Tokrat pišemo o tem, kakšne posledice lahko prinese ukvarjanje s športom, kako lahko preprečimo športne poškodbe in kako si lahko pomagamo tudi sami.
Telovadba poleti

Telovadba poleti: upoštevajte varnostna opozorila!

Telovadba je zelo zdrava, ne glede na letni čas, upoštevajte pa naslednja varnostna opozorila pri telovadbi poleti!
diabetes in hoja - na kaj moramo biti pozorni?

Hoja odlična za diabetike, a pri tem upoštevajte nekaj osnovnih napotkov

Pri sladkorni bolezni je redna telesna aktivnost zelo pomembna. Pomaga namreč pri ohranjanju normalne ravni sladkorja v krvi in s tem zmanjša tveganje za resnejše zaplete, pogoste pri sladkornih bolnikih, na primer za težave z ledvicami in poškodbe živcev.
Banana

Banane boljša izbira kot športni napitki

S prihodom toplejših dni se običajno kar naenkrat poveča tudi število rekreativnih športnikov, zato preverite zakaj je banane boljša izbira kot športni napitki.
Luka Janežič

Luka Janežič: »Moral sem se odločiti med rokerskim in športnim življenjem.«

Luka Janežič – preprost, pošten, predvsem pa vztrajen fant, ki si je na Olimpijskih igrah s tekom v disciplini na 400 m, s katerim se je uvrstil v polfinale, odprl vrata v vse smeri, živi za atletiko.
Rekreacija pozimi

Zakaj je rekreacija pomembna tudi pozimi?

Telesna vadba je ključnega pomena za zdravje in dobro počutje. In če mislite, da vam pozimi ni treba vaditi, se motite.
tek pozimi

Tek pozimi – šport, ki ne pozna slabega vremena

Tek ne pozna mraza in slabega vremena. Tečemo lahko v praktično vseh razmerah, tudi zimskih. Od tega nas pravzaprav lahko odvrnejo samo neurje ali zelo nizke temperature.
Pohodništvo

Rekreacija v naravi – previdnost ne bo odveč

Poletje je pravi čas za preživljanje prostega časa v naravi, toplo vreme in dolgi dnevi pa kar vabijo k rekreaciji. Toda poletje s seboj prinaša tudi številne pasti, na katere se moramo pripraviti.
omega-3

Omega 3 za športnike – kakšen pomen imajo?

Redno jemanje maščobnih kislin omega 3 za športnike in tiste, ki se redno ukvarjajo s športom rekreativno, je skoraj nujno.

KAJ BEREJO DRUGI