fbpx
Domov OZNAKE šport

šport

Test: Katera vadba vas bo najbolj motivirala?

Vadba vas bo napolnila z energijo, okrepila mišice in razgibala sklepe, pa tudi kak dopustniški kilogram boste odpravili. A katera oblika vadbe je za vas najboljša?

Sara Isakovič: Imeti moraš nore sanje in vanje verjeti

Sara Isaković je še vedno je isto dekle, kot smo ga bili vajeni, ko je Sloveniji na olimpijskih igrah leta 2008 v Pekingu priplavala srebro.

Športne poškodbe: Poskrbimo za varno in dolgoročno aktivnost

Tokrat pišemo o tem, kakšne posledice lahko prinese ukvarjanje s športom, kako lahko preprečimo športne poškodbe in kako si lahko pomagamo tudi sami.

Telovadba poleti: upoštevajte varnostna opozorila!

Telovadba je zelo zdrava, ne glede na letni čas, upoštevajte pa naslednja varnostna opozorila pri telovadbi poleti!

Hoja odlična za diabetike, a pri tem upoštevajte nekaj osnovnih napotkov

Pri sladkorni bolezni je redna telesna aktivnost zelo pomembna. Pomaga namreč pri ohranjanju normalne ravni sladkorja v krvi in s tem zmanjša tveganje za resnejše zaplete, pogoste pri sladkornih bolnikih, na primer za težave z ledvicami in poškodbe živcev.

Banane boljša izbira kot športni napitki

S prihodom toplejših dni se običajno kar naenkrat poveča tudi število rekreativnih športnikov, zato preverite zakaj je banane boljša izbira kot športni napitki.

Luka Janežič: »Moral sem se odločiti med rokerskim in športnim življenjem.«

Luka Janežič – preprost, pošten, predvsem pa vztrajen fant, ki si je na Olimpijskih igrah s tekom v disciplini na 400 m, s katerim se je uvrstil v polfinale, odprl vrata v vse smeri, živi za atletiko.

Zakaj je rekreacija pomembna tudi pozimi?

Telesna vadba je ključnega pomena za zdravje in dobro počutje. In če mislite, da vam pozimi ni treba vaditi, se motite.

Tek pozimi – šport, ki ne pozna slabega vremena

Tek ne pozna mraza in slabega vremena. Tečemo lahko v praktično vseh razmerah, tudi zimskih. Od tega nas pravzaprav lahko odvrnejo samo neurje ali zelo nizke temperature.

PREBERITE TUDI

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×