Domov OZNAKE Kortizol

Oznaka: kortizol

Kako znižati kortizol

Kako znižati kortizol? 7 ukrepov za manj stresnega hormona

Previsoke ravni kortizola v telesu so nekaj, kar lahko pusti resne posledice na vašem zdravju, še posebej če je kortizol povišan dlje časa. Kako ga lahko znižamo?
Anksiozna motnja

Povišan kortizol je lahko kriv za številne težave

Povišan kortizol je v zadnjih letih veliko pgostejša težava, saj se speminjajo naše življenjske navade in naloge tako doma, kot na delovnem mestu. Mnoge težave, ki jih morda pripisujete drugim vzrokom, so lahko prav posledica previsoke ravni kortizola v telesu.
Maščoba okoli trebuha

Kaj so razlogi za kopičenje maščobe predvsem na predelu trebuha?

Mnogi ljudje, ki so sicer vitki, imajo težave s kopičenjem maščobnih oblog skoraj izključno na trebuhu. To ni samo estetska, ampak tudi zdravstvena težava.
hormonska dieta

Vprašanje o hormonski dieti

Prosila bi vas za več informacij v zvezi s hormonsko dieto. Bi morala narediti tudi kakšen pregled krvi oz. hormonov v krvi? Stara sem 48 let.
Kortizol

Kortizol in simptomi povišanega kortizola v telesu

Kortizol pripravi naše telo, da se lahko primerno odziva na stresno situacijo. Težava pa nastane, ko je raven stresnih hormonov konstantno povišana.

V spalnici naj bo tema

Kot kaže, lahko že blaga svetloba, ki smo ji izpostavljeni med nočnim spanjem, povzroči spremembe v možganih in vodi v depresijo.

KAJ BEREJO DRUGI