Domov OZNAKE Fruktoza

Oznaka: fruktoza

Dekstroza

Dekstroza po treningu DA ali NE?

Dekstroza (glukoza) bo tudi opravila svoj posel, bi se vsekakor svetoval izogibati se večjim količinam fruktoze.
Fruktoza

Odobrena zdravstvena trditev za fruktozo – obstajajo potencialna zdravstvena tveganja

Uporaba fruktoze kot nadomestila za navadni namizni sladkor postaja vse pogostejša. Zmerno uživanje fruktoze ne predstavlja zdravstvenih tveganj, visoki vnosi pa zaradi specifične presnovne poti lahko vodijo do povišanja krvnih lipidov, inzulinske rezistence in jetrnih obolenj.
Ogljikovi hidrati

Prednost dajte sestavljenim ogljikovim hidratom

Ogljikovi hidrati, eno od treh makro hranil (poleg beljakovin in maščob), so v naši prehrani zelo pomembni, saj z njimi zadostimo velikemu deležu dnevnih energijskih potreb.
Sladke pijače

Fruktoza v živilih kot ‘zdrav’ nadomestek sladkorja – sladko zavajanje

Fruktoza ali sadni sladkor je enostavni sladkor, a njeno uživanje prehranski strokovnjaki vseeno priporočajo le kot del sadja in ne nadomestek sladkorja.

Zakaj ni dobro piti gaziranih pijač?

Kot verjetno večina že ve, gazirane pijača niso najboljša izbira. Poleg cele vrste aditivov in barvil, vsebujejo tudi veliko sladkorja in ogljikovega dioksida. Mi...

Sladkajmo se bolj zdravo

Zakaj se ne bi sladkali s proseno kašo, kaljeno piro z oreščki, sladicami na osnovi suhega sadja in oreščkov? Naši predniki so takšne recepture...

Sladke pijače vplivajo na povišan krvni tlak

Ali pijače, ki vsebujejo večje količine sladkorja višajo krvni pritisk? To je bilo vprašanje raziskave, katere namen je bil odgovoriti prav na to vprašanje....

Koruzni sirup z veliko fruktoze je slabši kot sladkor

Koruzni sirup z večjo vrednostjo fruktoze ali HFCS je po raziskavah, ki so se odvijale na univerzi Princeton, veliko slabši in še bolj pripomore...

Predstavljamo vam

Ne spreglejte