Mnogi ljudje se zelo bojijo staranja, vendar pa pred kratkim objavljena obsežna raziskava dokazuje, da je strah večinoma povsem odveč. Sočasno s povečevanjem števila svečk na rojstnodnevni torti naj bi se namreč pri večini ljudi povečeval tudi občutek zadovoljstva.

Obsežna raziskava, v kateri je sodelovalo skoraj 10.000 ljudi zelo različnih starosti

Ena največjih študij doslej, ki so se ukvarjale z vprašanjem, kako sta povezana staranje in sreča, je bila objavljena v reviji Journal of Experimental Psychology. Vanjo je bilo vključenih skoraj 10.000 posameznikov, moških in žensk, starih od 10 do 85 let. Sodelujoči so ob fotografijah parov obrazov odgovarjali na vprašanja o tem, kateri izmed dvojice deluje bolj jezno, veselo, prestrašeno itn. Kot je povedala Laura Germine, ena izmed članic ekipe, so poskušali raziskovalci s tem ugotoviti, kako se izkušnje v različnih starostnih obdobjih povezujejo z našim razumevanjem osnovnih čustev. Izkazalo se je, da je občutljivost do negativnih čustev, kot je na primer jeza, najmočnejša v adolescenci, nato pa postopoma vse bolj upada.

To, kako dojemamo ljudi okoli sebe, pomembno vpliva tudi na naše lastno razpoloženje

Po eni strani se torej s staranjem zmanjšuje občutljivost na negativna čustva, vendar pa to ne velja tudi za občutljivost na pozitivna čustva. To je tudi eden izmed glavnih razlogov, da postajajo ljudje s staranjem v povprečju srečnejši, kot so bili v preteklih življenjskih obdobij. Zaznavajo namreč predvsem pozitivna čustva pri soljudeh, medtem ko na negativna niso toliko pozorni. To pa posledično vpliva tudi na njihovo lastno razpoloženje. Seveda obstajajo pri tem tudi izjeme – a te očitno tudi v tem primeru le potrjujejo pravilo.

Preberite še: Pomembne navade za ohranjanje hormonskega ravnovesja v telesu