Je pridobivanje kilogramov po menopavzi zares neizbežno?

Pogosto slišimo, da je menopavza skorajda neizbežno povezana s pridobivanjem kilogramov.

5 vrst zelenjave, pri katerih je toplotna obdelava koristna

Katere so tiste vrste zelenjave, ki jih sicer lahko uživamo tudi presne, vendar je praviloma precej bolje, če jih pred zaužitjem toplotno obdelamo?

Razrešena velika uganka, povezana s parkinsonovo boleznijo

Znanstvenikom je uspelo najti odgovor na pomembno vprašanje, povezano s parkinsonovo boleznijo.

Revija Bodi eko, Julij-Avgust 2022

Kaj je lepšega v vročih poletnih dneh, kot to, da se lahko uležemo v senco in v roke vzamemo odlično revijo s koristnimi nasveti in recepti?

Nič več opičjih koz?

Sama bolezen se sicer žal ne poslavlja, toda vse kaže, da se bo kmalu poslovilo njeno trenutno ime.

Pritisnite na to točko … in zaspali boste prej kot v 2 minutah

Ali zvečer pogosto težko zaspite? Gre za težavo, ki je vse prej kot redka. Pogost krivec za nespečnost je stres, vendar je lahko povezana...

Znanstveniki zaobrnili gensko mutacijo, povezano z avtizmom

Znanstvenikom, ki se ukvarjajo z iskanjem rešitve za avtizem, je uspel pomemben preboj.

7 dragocenih lekcij, povezanih s težkimi preizkušnjami

Težke preizkušnje so v življenju praktično neizogibne. Vendar se lahko tudi iz situacij, ki se zdijo na prvi pogled izključno negativne, naučimo ogromno.
Lepota & kozmetikaPrekomerno izpadanje las: kaj lahko storite sami?

Prekomerno izpadanje las: kaj lahko storite sami?

MORDA VAS ZANIMA

Povsem normalno je, da vsakodnevno izgubimo od približno 50 do 100 las. Ko pa se začne to število povečevati, je to lahko znak določenih zdravstvenih težav, na primer motenega delovanja ščitnice ali pomanjkanja železa. Seveda lahko na izpadanje las vplivajo tudi drugi dejavniki, na primer kajenje, staranje, onesnažen zrak, spremembe letnih časov ali preveč stresa v vašem življenju.

- Oglas -

Tako je pomembno, da poiščete pravi razlog za prekomerno izpadanje las in ga poskušate odpraviti, če je to mogoče. V vmesnem času pa lahko preizkusite tudi eno izmed naravnih možnosti za ublažitev izpadanja las – gre za metode, s katerimi lahko dosežete izjemen uspeh!

Kako preprečiti izpadanje las?

Grško seno

Odlična izbira, če se spopadate s prekomernim izpadanjem las, je lahko grško seno. Vsebuje namreč snovi, ki spodbujajo rast las in pomagajo pri obnovi lasnih mešičkov. Poleg tega pa lahko v semenih grškega sena najdemo tudi pomembne beljakovine in vitamin B3, kar prav tako pripomore k uspešnejši rasti las. Nekaj žlic grškega sena zvečer prelijte z vodo in počakajte do naslednjega jutra. Zjutraj jih zmeljite v pasto, ki jo nanesite na lase, nato pa jih prekrijte s kapo za tuširanje. Počakajte vsaj pol ure, preden lase sperete. Postopek ponavljajte vsak dan, približno mesec dni. Če to bolj ustreza vašemu urniku, lahko seveda semena namočite tudi zjutraj in si nato oblogo pripravljate ob večerih.

Čebulni sok

Zaradi visokih količin žvepla je čebula med drugim zelo koristna tudi za naše lase. Pomaga lahko namreč pri izboljšanju prekrvavitve lasnih mešičkov in ublažitvi vnetij. To pa pogosto pomeni tudi manj težav z izpadanjem las. Seveda je treba omeniti še protibakterijske učinke čebule, saj je prekomerno izpadanje las nemalokrat povezano tudi z okužbami lasišča. Obstajajo tudi študije, ki potrjujejo, da je lahko čebulni sok odlična izbira za zmanjšanje izpadanja las. Čebulo najprej olupite in naribajte ter jo nato ožemite, da iztisnete sok. Sok nato nanesite neposredno na lasišče. Počakajte pol ure, nato pa lase umijte s šamponom. Iz čebulnega soka si lahko pripravite tudi masko proti izpadanju las. Zmešajte 3 žlice čebulnega soka, 2 žlici gela aloje vere in 1 žlico olivnega olja. Mešanico nanesite na lasišče in tudi tokrat počakajte pol ure, preden sperete.

Nega las

Masaža lasišča z olji

Masaža ni samo izjemno sproščujoča, ampak ima lahko tudi druge pozitivne učinke na naše telo. S pomočjo masaže lasišča je tako mogoče zmanjšati prekomerno izpadanje las, a le če boste vztrajni. Masaža namreč spodbudi prekrvavitev lasišča, kar je izjemno pomembno za rast las. Za najboljši učinek pri masaži uporabljajte olja – na primer ricinusovo, kokosovo, mandljevo, olivno ipd. Olja bodo nahranila lasišče in s tem prav tako pomagala zaustaviti prekomerno izpadanje las. Zelo priporočljivo pa je, da izbranemu olju dodate še nekaj kapljic eteričnega olja rožmarina, ki ima izjemno blagodejen vpliv na lase.

Lanena semena

- Oglas -

Zaradi visoke vsebnosti maščobnih kislin omega 3 so lanena semena ena najboljših naravnih rešitev za preprečevanje prekomernega izpadanja las. Tako vam priporočamo, da vsak dan zaužijete žlico lanenih semen, po možnosti sveže zmetih. Uporabljate pa lahko tudi laneno olje – kot del prehrane ali tako, da ga nanesete neposredno na lase oziroma na lasišče.

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×