DomovZdravje & prehranaAfrodiziaki v hrani

Afrodiziaki v hrani

Kolikor je staro ฤloveลกtvo, so stare tudi radosti in tegobe, ki gredo vzporedno z vsemi ฤlovekovimi potrebami, tudi s spolnimi. Nekateri bi si to podroฤje radi ลกe izboljลกali in popestrili, drugi pa si ลพelijo svoj speฤi spolni nagon prebuditi. Pri tem si pomagajo tudi z afrodiziaki, pa naj bo njihov vpliv dokazan ali ne.

Kot prve afrodiziake so ljudje uporabljali zeliลกฤa in tudi drugo hrano. Egipฤani so posebno priporoฤali med in medico. Od tod naj bi izviral celo izraz medeni tedni. Starejลกim Rimljanom so za povrnitev poลพelenja svetovali uลพivanje ฤebule in ลกalotke, mlajลกim ljudem pa poper, beluลกe, paradiลพnik, jajca, zelje in ฤesen. ฤŒesen sta v ta namen priporoฤala tudi grลกka zdravnika Hipokrat in Galen. Upad poลพelenja pa naj bi po mnenju starih Grkov povzroฤilo uลพivanje kopra, leฤe in zelene solate.

avokado

Ni dokazov, a uฤinkuje

Danes med strokovnjaki velja, da veฤina rastlinske in ostale hrane ne vsebuje kemiฤnih snovi, ki bi neposredno poveฤale spolno moฤ. Vendar obstajajo izjeme in raziskave nekaterih rastlin, so ลพe potrdile doloฤeno mero spodbudnih uฤinkov na ลพivljenjsko moฤ. Tak naj bi bil na primer izvleฤek korenine azijskega ginsenga, ki v Aziji ลพe tradicionalno velja za moลกko krepฤilo.

Poglejmo ลกe nekaj ลพivil, ki jim pripisujejo afrodiziฤni uฤinek, in zakaj:

AVOKODO vsebuje nekatere aktivne snovi v sledovih, ฤeprav so za te sadeลพe verjeli, da poveฤajo spolno moฤ predvsem, ker rastejo v parih in spominjajo na moda.

ฤŒOKOLADA vsebuje kofein, teobromin, feniletilamin in anandamin, ki naj bi delovali podobno kot tetrahidrokanabinol (THC) v indijski konoplji, a njihove koliฤine so majhne in ลกtevilni dvomijo v njihov dejanski vpliv. Feniletilamin naj bi povzroฤal sproลกฤanje hormonov sreฤe, ki se prav tako sproลกฤajo med ljubljenjem. Omenjena snov pa je prisotna tudi v mandljih, araลกidih, jabolkih, paradiลพniku, ananasu in ลกpinaฤi.

OSTRIGE vsebujejo veliko cinka, ki sodeluje pri sintezi testosterona in je pomembna sestavina semenske tekoฤine.

MED ลพe zelo dolgo velja za spodbujevalca ljubezni, spolnosti in ฤutnosti. Njegovi lahko razgradljivi sladkorji se v telesu hitro pretvorijo v energijo.

PINJOLE iz jedrc pinijevih storลพev vsebujejo maลกฤobe, beljakovine, sladkorje, fosfor, ลพelezo, vitamin E in vitamine iz skupine B. Tudi ti oreลกฤki naj bi vzpodbudili ลพeljo po spolnosti.

V domaฤem zdravilstvu naj bi kot sredstvo za poveฤanje spolne moฤi veljali mladi gomolji rastline navadne kukavice in vaniljini plodovi. Za zunanjo uporabo pa svetujejo roลพmarinovo olje. ล tiri kapljice olja naj bi nakapljali na globoko ลพlico sojinega olja, premeลกali in vtirali v predel kriลพa.

ฤŒokolada

Maลกฤobe in spolni hormoni

Tudi koliฤina maลกฤob, ki jih uลพivamo, uravnava tako ลพenske kot moลกke spolne hormone. ฤŒeprav je nekdaj veljalo prepriฤanje, da je za krepkega korenjaka potrebno uลพivati veliko mesa in mesnih izdelkov, pa se je izkazalo ravno nasprotno. Uลพivanje mesa in s tem velikih koliฤin ลพivalskih maลกฤob ลกkodi spolni moฤi moลกkega, ker v krvi zniลพuje koncentracijo moลกkega spolnega hormona testosterona. Poleg tega mastna hrana slabi erekcijo, saj maลกฤobe pospeลกujejo maลกenje ลพil, ki dovajajo kri v moลกki spolni ud in omogoฤajo erekcijo.

Pri ลพenskah hrana z veliko maลกฤobe zviลกuje raven spolnega hormona estrogena. Veฤ estrogena pa pomeni med drugim tudi veฤjo verjetnost za nastanek raka dojk.

Skrivni zapeljivci

A tudi prava hrana ni vse. Na โ€˜kemijoโ€™ med dvema osebama vplivajo tudi posebne snovi, ki jih izloฤata. Telesne ลพleze proizvajajo skrivne zapeljivce โ€“ feromone. Izloฤajo se skozi koลพo in sluznico, najdemo pa jih v slini, znoju, iztrebkih in seฤu. Povzroฤajo znaฤilne vedenjske odgovore pri drugih osebkih iste vrste. ฤŒlovek ali ลพival (posebno ลพuลพelke) naj bi se odzvala na ลพe zelo majhne koliฤine feromona (biljoninko grama).

Gre za kemiฤne snovi, ki prenaลกajo informacije, oznaฤujejo pot do hrane, opozarjajo na nevarnost in zbujajo spolno privlaฤnost. Slednje dobro izkoriลกฤa parfumska in kozmetiฤna industrija. Na svetu je na voljo ลพe veฤ kot ลกtiristo kozmetiฤnih proizvodov, ki vsebujejo feromone. Med njimi so diลกavne vodice, mila in drugi. Uporabljajo pa jih tudi pri mnoลพiฤni ลพivinoreji za stopnjevanje ploditvenega nagona.

Feromone, ki so sicer brez vonja, zazna vomeronazalni organ, droben senzor na vhodu nosne votline, ki signal o feromonu posreduje limbiฤnemu sistemu v moลพganih, odgovornemu za obฤutke, na katere ne moremo vplivati namerno. Prek limbiฤnega sistema pride signal v hipotalamus, ki je odgovoren za uravnavanje hormonov. To se zgodi brez naลกega nadzora, ลกe preden bi prisotnost feromona sploh lahko zaznala zavest. Feromoni vzburjajo veliko bolj prefinjeno kot na primer gledanje pornografskih filmov, saj vplivajo neposredno na moลพgansko podroฤje obฤutkov, kjer logika ter pamet pravzaprav nimata nobene moฤi. Ko hipotalamus poลพene spolne hormone v tek, se pri moลกkih zviลกa koncentracija hormona testosterona. Le-ta pa ne vpliva samo na spolno poลพelenje, temveฤ pospeลกuje agresivno in dominantno vedenje, predvsem pri mladih moลกkih. ล tevilni strokovnjaki se tako morda upraviฤeno spraลกujejo, ฤe โ€˜igranjeโ€™ s feromoni ne povzroฤa tudi zgodnejลกe pubertete in porast seksualnih zloฤinov.

Najboljลกi afrodizijak

Nekatera hrana, na primer banane, beluลกi, korenje, kumare ลพe po videzu spominjajo na moลกki spolni ud in morda imajo ob uลพivanju te hrane prav domiลกljija in asociacije glavno vlogo. Vsekakor je afrodiziak, ki teลพko zataji in nam je vsak ฤas na voljo, prav naลกa domiลกljija. Prav gotovo pa na privlaฤnost pomembno vpliva tudi zdrav odnos med partnerjema. Ljubezen ima na poลพelenje prav tolikลกen vpliv, kot si ga ลพelimo.

Vsa ฤutila na delu

Sicer pa imajo spolnost in obred pripravljanja hrane ter hranjenja mnogo skupnega. Pri tem namreฤ sodelujejo vsa ฤutila. ล e posebej, ฤe s partnerjem pripravljata hrano, ki jo jesta z rokami. Okus skupaj z vidom, sluhom, vonjem in tipom zapolni ฤutno dojemanje partnerja in obogati doลพivetje ljubljenja.

Vitamini koristijo

Pravijo, da tako moลกkim kot ลพenskam za spolno moฤ koristi hrana, bogata z vitaminom C. Koliฤino vitamina C, s katero moลกki oลพivijo svoje semenฤice, naj bi dobili na primer v eni in pol rdeฤi papriki, treh kivijih, eni meloni, treh pomaranฤah ali 340 gramih sveลพih jagod. Priporoฤajo pa tudi folno kislino, ki jo najdemo v zeleno listnati zelenjavi, kvasu, fiลพolu, gobah, leลกnikih in pลกeniฤnih kalฤkih. Dnevno potrebo (450 mikrogramov) pokrijete z dvema skodelicama kuhane ลกpinaฤe.

Bodi Eko
Bodi Eko
Na uredniลกtvu s skupnimi moฤmi pripravljamo ลกtevilne ฤlanke in prispevke za zdravje in zdravo ลพivljenje, ekologijo ter nasvetov za dom ter uฤinkovito rabo energije ลฝe veฤ kot 20 let spremljamo in raziskujemo omenjena podroฤja ter se ves ฤas izobraลพujemo in nadgrajujemo svoje znanje.

NAJNOVEJล E