Oznaka: prehrana
Hitro hujšanje brez pravega vzroka je lahko znak resnih bolezni
Mnogi ljudje se ubadajo s tem, kako se znebiti odvečnih kilogramov pred hitro približujočim se poletjem, vendar hitro hujšanje brez pravega vzroka je lahko tudi znak resnih bolezni.
Jabolčni kis – zakaj bi ga morali uživati pred obrokom?
Jabolčni kis mnogi imenujejo kar univerzalno zdravilo, zato si preberite, zakaj bi ga morali uživati pred obrokom.
Najboljša hrana za naravno razstrupljanje jeter
K razstrupljanju jeter lahko pripomorete tudi z ustrezno prehrano, še posebej z uživanjem določenih živil, ki pozitivno vplivajo na delovanje jeter.
Super hrana za vaše srce
Preverite, katera hrana blagodejno vpliva na zdravje vašega srca in odpravite slabe navade, ki lahko vodijo v bolezni srca in ožilja.
Ketonska dieta – spoznajte prednosti in slabosti
Ketonska dieta v zadnjem času postaja vedno bolj priljubljena, razlog pa lahko pripišemo predvsem hitri učinkovitosti pri izgubi odvečnih kilogramov.
Paleo dieta – rešitev za težave sodobnega človeka?
Paleo dieta posnema prehranjevanje jamskega človeka. Ljudje v tistem času so se prehranjevali s tem, kar so ujeli ali ulovili.
Zmanjšajmo tveganje za nastanek osteoporoze
V poprečju naj bi osteoporozo imelo 75 milijonov ljudi po svetu, ta bolezen tako ogrozi kar vsako tretjo žensko po petdesetem letu.
Stres negativno vpliva tudi na vašo prebavo
Odnos med stresom, prehranjevanjem in prebavo je zares precej zapleten in kompleksen. Stres manipulira z našimi željami ter vpliva na to, kdaj in kaj bomo jedli.
Kakav – pravo bogastvo hranilnih snovi
Pravi kakav se ponaša s številnimi pozitivnimi lastnostmi, vsebuje veliko antioksidantov, vitaminov in mineralov ter pomlajuje. Privoščite si kakav tudi vi.
Tofu, tempeh in sejtan – odlična popestritev zdravega jedilnika
Tokrat vam predstavljamo tofu, sejtan in tempeh; tri visoko beljakovinska živila rastlinskega izvora, s katerimi lahko odlično popestrite svoj jedilnik.
