Domov OZNAKE Telovadba

Oznaka: telovadba

Joga za sklepe

Joga vaje za sklepe: Kako nam lahko pomaga?

Joga vaje za sklepe vam lahko povrnejo gibčnost in ublažijo bolečine v sklepih. Vsak si seveda želi gibčno in zdravo telo.

Na 6. dm teku za ženske ločeno zbranih 69 % vseh odpadkov

Na 6. dm teku za ženske, ki se ga je v soboto udeležilo več kot 6.700 tekačic in 3.000 otrok, so letos prvič organizirali ločeno zbiranje odpadkov.

Recikliranje odpadkov letos tudi na DM teku

Ločevanje odpadkov bo letos potekalo tudi na 6. dm teku za ženske!V družbi Interseroh se zavedajp pomena obveščanja in ozaveščanja o ravnanju z odpadki...

Krvna skupina 0

Če ste v enaindvajseto stoletje ponesli prevladujočo krvno skupino na svetu, ste prejeli mešan blagoslov. Predniški prototip krvne skupine 0 je bil prebrisan, agresiven...

Fizična aktivnost zmanjšuje možnost možganske kapi

Znanstvene študije so pokazale, da imajo ljudje, ki so bili prej fizično aktivni, veliko večje možnosti, da preživijo možgansko kap, pa tudi njihova ozdravitev...
tibetanske vaje

Tibetanske vaje za ženske: 5 vaj za zdravje in počutje

Tibetanske vaje za ženske vam lahko pomagajo do boljšega zdravja, počutja in gibčnosti, ki je še kako pomembna v kasnejših letih.
Bolečine v križu

Bolečine v križu: Kako jih lahko odpravimo in si pomagamo?

Bolečine v križu so najpogostejša oblika bolečin. Pojavljati se v večini primerov postopno in samo pri določenih aktivnostih.
Joga vaje za zdravo hrbtenico

Joga vaje za hrbtenico, ki pomagajo pri bolečinah v križu

Vaje za hrbtenico nam lahko močno pomagajo, ko imamo bolečine v križu ali hrbtu. Pripravili smo vam neakj primerov vaj.

Nosečnost in telovadba

Glede na to, da je nosečnic dokaj veliko, je čudno, da je še vedno toliko govora o tem, da telovadba zanje ni primerna.
Pilates vaje

Pilates za začetnike

Pilates je postal že pravi trend, ki daje očitne rezultate v relativno kratkem času. Bistvo pilatesa je osredotočanje na tiste “globoke“ mišice, ki nosijo težo celotnega telesa.

KAJ BEREJO DRUGI