kalcij
Zdravje & prehrana
Kreša – zakaj je tako zdrava in bi jo morali jesti pogosteje?
Kreša je nezahtevna rastlina, ki jo lahko gojite kar v lončku, v toplejših mesecih pa seveda tudi na vrtu, z malo truda pa pomaga tudi pri zdravju. Tako boste imeli vedno pri roki »ščepec zdravja«, s katerim popestrite različne jedi.
Zdravje & prehrana
Znaki pomanjkanja kalcija: ukrepajte pravočasno!
Kalcij je mineral, ki je izjemno pomemben za naše telo, zato poglejte kateri so znaki pomanjkanja kalcija in ukrepajte pravočasno!
Zdravje & prehrana
Zmanjšajmo tveganje za nastanek osteoporoze
Uredništvo - 0
V poprečju naj bi osteoporozo imelo 75 milijonov ljudi po svetu, ta bolezen tako ogrozi kar vsako tretjo žensko po petdesetem letu.
Zdravje & prehrana
Najboljši rastlinski viri kalcija
Uredništvo - 0
Vsi vemo, kako pomembno hranilo je kalcij, saj ohranja naše kosti zdrave (seveda ima še vrsto drugih nalog, med drugim tudi uravnava pH vrednost v našem telesu).
Zdravje & prehrana
Kako poskrbeti za zdravo prehrano mladostnikov?
Uredništvo - 0
Prehrana mladostnikov je zagotovo področje, ki je pri nas še vedno nekako potisnjeno na stranski tir. Predvsem prehrana srednješolcev je pri nas še vedno velik problem.
Zdravje & prehrana
Topinambur – gomolj, ki uravnava kislo-bazično ravnovesje
Uredništvo - 1
Topinambur ali ameriški krompir je zagotovo ena izmed možnosti, da v enolični vsakdanji jedilnik vnesemo nekaj novega, posebnega in zdravega.
Zdravilne rastline
Navadni tolščak – »Mastno« koristen plevel
Bara Hieng - 0
Navadni tolščak slovi zaradi visoke vsebnosti omega-3 maščobnih kislin, ki jih v sodobni prehrani primanjkuje in jih najdemo predvsem v ribah.
Zdravje & prehrana
Sezam in njegova čarovnija
Uredništvo - 1
»Sezam, odpri se!« Zagotovo poznate te besede iz marsikatere zgodbe, še najbolj iz Ali Babe in štiridesetih tatov.
Zdravje & prehrana
Očistimo težke kovine iz telesa
Uredništvo - 0
Obremenitev telesa s težkimi kovinami in radioaktivnimi elementi, strupenimi snovmi iz okolja, je vse večja in lahko vodi v zdravstvene težave.