izgorelost

Ali veste, kakšni so simptomi izgorelosti? Izgorelost je ena najpogostejših težav v sodobni družbi, zato ne ignorirajte znakov izgorelosti.

Izgorelost je kronično stanje izrazito močne psihofizične in čustvene izčrpanosti. Poudarek je na besedi »kronično«, saj je izgorelost seštevek dolgotrajnih in mnogih subjektivnih odzivov na obremenitve.

Stres ima lahko izjemno negativen vpliv na naše zdravje, zato si preberite, kako vse lahko stres vpliva na vaše telo.

Za lajše opravljanje obveznosti vse pogosteje posegamo po raznih živilih, kot so kava, energijske pijače ali zeleni čaj, ki pa imajo v prevelikih količinah na naše telo negativne učinke.

Ker je v razcvetu poleti, je zdaj pravi čas, da izkoristite vse zdravilne lastnosti vrtnice. Lahko jo uporabite za pomiritev, izkoristite antibakterijske in terapevtske atribute eteričnega olja ali se razvajajte s krepčilnima čajem iz vrtničnih latic ...

Izgorelost pomeni ujetost v stanju čustvene, miselne in telesne utrujenosti, v skrajnih primerih celo v občutkih popolne izpraznjenosti ...