Oznaka: hipertenzija
Hipertenzija: 3 čaji, ki pomagajo zniževati krvni tlak
Kronično povišan krvni tlak, znan tudi kot hipertenzija, je danes ena najpogostejših zdravstvenih težav, zato si poglejte kateri 3 čaji pomagajo zniževati krvni tlak.
Hipertenzija: prepoznajte dejavnike tveganja za kronično povišan krvni tlak
Hipertenzija oziroma kronično povišan krvni tlak je težava, s katero se sooča ogromno odraslih. Da bi lahko hipertenzijo pravočasno odkrili in ustrezno ukrepali, je pomembno, da poznate najpomembnejše dejavnike tveganja.
Blitva – zeleno zdravje z našega krožnika
Blitvo mnogi zamenjujejo s špinačo. Čeprav iz njiju pogosto pripravljamo zelo podobno jed – v kateri se sicer krasno obnesejo tudi koprive – gre vendarle za različni rastlini.
Uravnavajmo krvni tlak na naraven način
Znano je, da visok krvni tlak oziroma hipertenzija pripomore k nastankom bolezni srca in ožilja. Krvni tlak lahko uravnavamo z kalijej, magnezijem, kalcijem in natrijem.
