Oznaka: dihanje
Smrčanje: osnovni ukrepi, s katerimi je vredno poskusiti
Smrčanje se zdi na prvi pogled precej zabavno. Seveda pa pri resnejših težavah večini ljudi, ki se spopadajo s smrčanjem, ni več do smeha. Podobno pa velja tudi za njihove partnerje, ki se morajo naslednji dan soočati z neprespanostjo
Preprosto mazilo za lažje dihanje: izdelajte ga sami!
Hladnejši meseci večinoma pomenijo tudi več težav z dihali, zato si preprosto mazilo za lažje dihanje izdelajte kar sami!
Eterična olja za lažje dihanje: katera izbrati in kako jih uporabiti?
Zamašen nos, kašelj in podobne težave so v teh dneh precej pogoste, zato si preberite, katera eterična olja izbrati za lažje dihanje in kako jih uporabiti.
Sprostite dihalne poti z naravnimi pripravki in lažje zadihajte!
Zimski prehladi s seboj prinašajo kar precej neprijetnih simptomov, zato si poglejte, kako lahko sprostite dihalne poti z naravnimi pripravki in s tem lažje zadihate!
Naravno čiščenje pljuč: 5 preprostih in učinkovitih metod
Vsaka celica v vašem telesu potrebuje kisik, pri oskrbi z njim pa imajo seveda izjemno pomembno vlogo vaša pljuča, zato vam predstavljamo 5 preprostih in učinkovitih metod za naravno čiščenje pljuč.
Izdelajte svoje mazilo za lažje dihanje
V hladnem delu leta se marsikdo sooča s prehladi in boleznimi, katerih posledica je običajno tudi zamašen nos, zato si izdelajte svoje mazilo za lažje dihanje.
Ponovno spodbudite delovanje svojih čaker
Po ajurvedi imamo v telesu sedem točk ali čaker, ki naj bi bile povezane z žlezami in živčnim sistemom. Vsaka čakra je energijski center, ki vibrira na določeno barvo.
Astma – kako si pomagamo na naraven način?
Astma je bolezen pljuč, ki jo čutimo kot napade težkega dihanja in kašlja. Napadi astme nastanejo zaradi motnje delovanja bronhialnega mišičja, ki se krči.
Dihajte trebušno
Pri ljudeh, ki redno vadijo trebušno dihanje (torej vsaj 10 minut na dan), naj bi obstajalo manjše tveganje za razvoj raka ter bolezni srca in ožilja.
5 skrivnosti za boljše zdravje
Razkrivamo vam pet preprostih načinov, kako kar najbolje poskrbeti za svoje zdravje in počutje.
