DomovZdravje & prehrana»Jezična maščoba« lahko vodi do nevarne spalne apneje!

»Jezična maščoba« lahko vodi do nevarne spalne apneje!

Odvečna maščoba se pri različnih ljudeh različno razporeja po telesu. Eden izmed predelov, kjer lahko pride do izrazitega kopičenja presežkov maščob, je tudi naš jezik. To se zdi večini zelo nenavadno, vendar resnično obstaja nekaj takega, kar je mogoče imenovati čezmerna jezična maščoba. Kot so pred nedavnim odkrili strokovnjaki s področja medicine spanja, pa lahko prav ta jezična maščoba močno poveča tveganje za t. i. obstruktivno spalno apnejo – motnjo spanja, ki je lahko v skrajnem primeru celo usodna.

Spalna apneja

Spalna apneja ima lahko izredno negativen vpliv na kakovost življenja 

- Oglas -

Več jezične maščobe po eni strani povečuje možnost za spalno apnejo, velja pa tudi nasprotno – izguba odvečne maščobe na območju jezika lahko pomaga ljudem, ki se že spopadajo s spalno apnejo. Za to motnjo je sicer značilno, da ljudje med spanjem za krajši čas prenehajo dihati, kar je posledica začasne zapore dihalne poti. Če trpite za spalno apnejo, se lahko tako ponoči večkrat zbudite ali deloma zbudite, kar seveda močno vpliva na kakovost spanca, posledično pa tudi vašega življenja nasploh. Za ljudi s spalno apnejo je obenem značilno, da so nagnjeni k smrčanju. Motnja med drugim povečuje nevarnost za kronično povišan krvni tlak in celo za kap.

Izguba odvečnih kilogramov koristna predvsem zaradi vpliva na jezik

Poleg povečanih mandljev je eden ključnih dejavnikov tveganja za spalno apnejo debelost. Tako lahko tistim, ki se spopadajo s to težavo, pomaga, če izgubijo odvečne kilograme. To je sicer znano že kar nekaj časa, a glede na izsledke raziskave, ki so bili pred nedavnim objavljeni v reviji American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, naj bi bila izguba odvečne telesne teže pomembna predvsem zaradi tega, ker to pomeni tudi izgubo jezične maščobe. S tem se sprostijo dihalne poti, kar privede do ublažitve simptomov, značilnih za spalno apnejo. Ekipa strokovnjakov z Univerze v Pensilvaniji, ki jo je vodil dr. Richard Schwab, je s tem odkrila možnosti za bolj usmerjeno zdravljenje te motnje v prihodnje.

Jezična maščoba

Več izgubljene jezične maščobe – lažje obvladovanje spalne apneje

Ameriški raziskovalci so do svojih ugotovitev prišli s pomočjo magnetne resonance, ki so jo uporabili tako na začetku raziskave kot ob koncu. V raziskavi je sicer sodelovalo 67 ljudi s čezmerno telesno težo, pri katerih je bila obenem diagnosticirana spalna apneja. V šestih mesecih so sodelujoči v povprečju izgubili približno 10 odstotkov telesne maščobe, in sicer s pomočjo diete ali pa operacije. Izkazalo se je, da je bilo to, kako močno je izguba telesne teže vplivala na ublažitev simptomov spalne apneje, povezano prav s tem, koliko jezične maščobe so izgubili sodelujoči. Izguba telesne teže je tako še posebej pomembna za tiste bolnike s spalno apnejo, pri katerih je delež jezične maščobe nadpovprečno visok.

Bo v prihodnje mogoče »tarčno zdravljenje«, osredotočeno posebej na jezik?

- Oglas -

Dr. Schwab in njegovi sodelavci bi želeli v prihodnje raziskati, ali so lahko določene diete še posebej učinkovite za izgubo jezične maščobe. Eno izmed vprašanj, ki se zastavlja, pa je tudi, ali bi bila lahko kriolipoliza – metoda zamrzovanja maščobnih celic – uporabna tudi pri jeziku. Morebitna »jezična liposukcija« pa se ne zdi verjetna rešitev, saj se maščoba na jeziku ne razporeja enako kot na drugih delih telesa. A čeprav ne moremo neposredno vplivati na to, koliko jezične maščobe bomo izgubili, je za ljudi, ki se spopadajo s spalno apnejo, obenem pa so pretežki, eden najpomembnejših ukrepov zagotovo ta, da poskušajo shujšati. Izguba odvečne telesne maščobe namreč vedno privede tudi do zmanjšanja jezične maščobe. Čeprav ni mogoče napovedati, kako močno se bo delež te maščobe zmanjšal, pa je vseeno mogoče računati na to, da bo postalo življenje s spalno apnejo tako mnogo znosnejše.

Preberite tudi: Spalna apneja: 3 opozorilni znaki, na katere bodite pozorni

- Oglas -
- Oglas -
- Oglas -

Preberi tudi

- Oglas -
Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×