Domov OZNAKE Dieta

Oznaka: dieta

Hujšanje

Zakaj vztrajam pri prekomerni telesni teži?

Teža, za katero ste porabili mesece ali več, da ste jo izgubili, se zelo hitro povrne, največkrat v nekaj dneh ali ste celo nekaj kilogramov težji kot pred začetkom diete.
Hujšanje napake in izzivi

Nasveti prehranske svetovalke za najpogostejše izzive pri hujšanju

Prehranska svetovalka Anja Pristavec je za vas postregla z rešitvami na najpogostejša vprašanja in težave, ki tarejo tiste, ki si želijo preoblikovati...
Dieta z nizkim glikemičnim indeksom

Dieta z nizkim glikemičnim indeksom

Dieta z nizkim glikemičnim indeksom postaja vedno bolj priljubljena, saj število sladkornih bolnikov iz leta v leto narašča. Preverite zakaj.
video

Hujšanje: Kako nam meditacija lahko pomaga pri hujšanju?

Hujšanje je vedno aktualna tema, neuspešna izguba odvečnih kilogramo pa je tudi pogosta težava ko preizkušamo razne metode, ki naj bi nam pomagale shujšati.
Česen

Česen – vaš zaveznik tudi pri hujšanju?

Poletje je pred vrati in verjetno že razmišljate o tem, kako boste videti v kopalkah, zato preverite, kako je lahko tudi česen vaš zaveznik pri hujšanju.
Ketonska dieta

Ketonska dieta – nevarnosti, ki jih pogosto prinaša

Ketonska dieta je postala v zadnjem času zelo priljubljena. Zagovorniki obljubljajo predvsem zelo hitro izgubo odvečnih kilogramov. Pri tem pa pogosto pozabijo na potencialne nevarnosti oziroma nezaželene simptome, povezane s skoraj popolno odpovedjo ogljikovim hidratom.
Bučke

Bučke – odlično dietno in protivnetno živilo

Bučke imajo zelo nizek glikemični indeks. Vsebujejo veliko vode in veljajo za zelo nizkokalorično živilo, vendar pa po drugi strani v njih najdemo ogromno za zdravje pomembnih hranil.

Trend letošnje pomladi: Atkinsova dieta v rastlinski preobleki – hitra, a zdrava izguba odvečnih...

Dobili smo novo, izboljšano verzijo Atkinsove diete. Razvili so jo strokovnjaki za prehrano, zaposleni v bolnišnici St. Michael v Torontu, zanjo pa se je uveljavilo poimenovanje eko Atkinsova dieta.
Metabolizem

Ste za počasen metabolizem krivi tudi sami?

Obstaja precej dejavnikov zunaj našega nadzora, ki lahko vplivajo na upočasnjevanje metabolizma, zato si poglejte, če ste za počasen metabolizem krivi tudi sami.
Novoletne zaobljube - hujšanje

Najpogostejše napake pri hujšanju – jih delate tudi sami?

Verjetno je ena najpogostejših novoletnih zaobljub ta, da se bomo letos zares znebili odvečnih kilogramov, zato si poglejte najpogostejše napake pri hujšanju, ki jih delate tudi sami.

KAJ BEREJO DRUGI