Sezonske okužbe pri otrocih in naravna pomoč

Starši se pri otrocih najpogosteje srečujemo s povišano telesno temperaturo in prehladnimi obolenji. Povišana telesna temperatura je prvi obrambni mehanizem telesa in je običajno eden od bolezenskih znakov, ki jo povzroča okužba. Večinoma otroci vročino lažje prenašajo kot odrasli. Najpogostejši vzrok vročine pri otrocih so virusne okužbe dihal, prebavil …

Najpogostejše sezonske okužbe pri otrocih

Pri šolskih otrocih so pogoste gripe in prebavne težave. Pri vrtčevskih pa največkrat prehladi, diareja, povišana telesna temperatura, zajedavci. V vsakem primeru se najprej posvetujemo z izbranim zdravnikom. Zraven pa lahko posežemo tudi po naravnih pripravkih, ki omilijo simptome.

Katera zelišča so najbolj uporabna pri sezonskih okužbah otrok?

Večinoma se pri prehladih najbolje izkažejo trpotec, kopriva, slezenovec, bezeg, rman, timijan, žajbelj, šetraj, lipa … Ne smemo pozabiti, da v prvo obrambno vrsto sodita čebula in česen. Veljata za naravna antibiotika. Kot preventiva prehladnim obolenjem in za krepitev imunskega sistema pa vsekakor posezite po ameriškem slamniku, kapucinki, šipku. V 20. stoletju je kapucinka kot ena izmed sestavin dodana številnim pripravkom, zaradi antiseptičnega, antibiotičnega in protiglivičnega delovanja.

Vsestranska kapucinka

Kapucinka vsebuje vitamin C, smole, pektin, tanine in različne hidrate. Uporabljajo jo, ker pospešuje celjenje ran in ima antiseptično delovanje. Učinkuje pa tudi na dihala, saj olajša izkašljevanje sluzi, pomirja dražeč kašelj in pomaga pri gripoznih obolenjih. Listi kapucinke vsebujejo gorčične glikozide, iz katerih z razgradnjo nastane benzilgorčično olje, ki ima antibiotično delovanje in tako se s kapucinko uspešno borimo proti bakterijam in njihovim razmnoževanjem. Kapucinka pa je predvsem znana po krepitvi imunskega sistema (ojača odpornost organizma) in prav tako čisti kri.

Mnogokrat jo uporabljamo kot preventivno sredstvo proti prehladu. Pri prehladnih obolenjih pa imajo otroci tudi suh dražeč kašelj. Zato uporabljamo rastline, ki olajšajo in pospešijo izkašljevanje. Te utekočinijo sluz, da postane manj gosta in jo tako lažje izkašljamo. Seveda je potrebno piti zadostno količino tekočine.

Naravna pomoč pri kašlju

Pri suhem kašlju pa uporabljamo predvsem rastline, ki kašelj umirijo, blažijo in odstranijo. Zelo priporočljiva je tudi uporaba zeliščnih sirupov in pastil. Rastline, ki blagodejno delujejo pri suhem, dražečem kašlju, so: list slezenovca, koren sleza, islandski lišaj, žajbelj, cvet lučnika, trobentica, materina dušica, melisa, janež, smrekovi in borovi vršički, kamilica, trpotec, bezeg, lipa, evkaliptus.

Žajbelj deluje antiseptično, protiglivično, protibakterijsko, baktericidno, zato ga skoraj vsi posadimo na našem vrtu in ga uporabimo za zimske dni. Z grgranjem in pitjem čaja delujemo protivnetno, kar dobro deluje pri pretiranem izločanju sluzi in sline. Pri suhem in dražečem kašlju se ne uporablja, saj lahko stanje poslabša.

Za islandski lišaj vemo, da deluje antibiotično. Te učinke pripisujemo grenkim kislinam, kot so; cetrarna, protocetrarna, protolihesterinska in usninska kislina. Sluzi, ki jih vsebuje lišaj, učinkovito delujejo na ustno sluznico, žrelo in prebavne organe, hkrati pa tudi blažijo kašelj in vnetja črevesja ter želodca.

Spomladi radi nabiramo trobentico ali jeglič, ki prav tako lajša izkašljevanje in utekočinja izločke pri katarjih zgornjih dihal. V ljudski medicini jeglič veliko uporabljajo pri bronhitisu, kašlju, prehladu, oslovskem kašlju, astmi in revmatičnih težavah, kjer je zelo učinkovit. Čaj pa ne deluje le pri kašlju, ampak pospešuje tudi odvajanje vode. Čaj torej čisti predvsem dihala in blaži kašelj.

Materina dušica deluje protivnetno in protivirusno, prav te lastnosti učinkujejo pri kašlju, vpliva na bronhije, jih razširja ter zavira rast skoraj vseh bakterij. Utekočinja sluz v dihalnih poteh in pomaga pri izkašljevanju.

Pogosto so lahko težava tudi gliste, ki večinoma niso nevarne, so pa simptomi zelo neprijetni. Higiena mora biti na prvem mestu. Redno morate prati posteljnino, ležišča, blazine in vse, kar otroci uporabljajo. Pogosto umivanje rok prepreči ponovitev okužbe. Med zelišči, ki delujejo proti parazitom, imamo dobre izkušnje s kraškim šetrajem, klinčki, lovorjem, smiljem. Našteta zelišča lahko dodamo hrani, napitkom in jih pripravimo kot čaj.

Domače zeliščne pastile

Potrebujemo:

• ena skodelica sladkorja,
• pol skodelice čaja islandskega lišaja,
• žlica limoninega soka,
• žlica medu,
• pol čajne žličke kapucinke (listi in cvetovi), ki jih zmeljemo v prah.

V posodi zmešamo vse sestavine in zmes zavremo. Nato kuhamo na rahlem ognju še 15 do 20 minut. Občasno zmes premešamo. Po 15 do 20 minutah odstavimo in pustimo nekaj minut, da se zgosti. Konsistenca mora biti podobna sirupu. Na peki papir s pomočjo žlice oblikujemo majhne bombončke. Pustimo, da se ohladijo (približno 20 minut). Nato pastile potresemo z mletim sladkorjem, da se ne sprimejo. Kapucinka ima protivnetne lastnosti, je naravni antibiotik in krepi imunski sistem. Pastile uporabimo v primeru suhega kašlja in hripavosti, pri preobremenjenih glasilkah, pri suhi sluznici grla in žrela, predvsem pa pozimi, ko zaradi ogrevanja dihamo suh zrak.

Čajna mešanica pri prehladih:

Potrebujemo:

• 50 g materine dušice
• 30 g korenine jegliča
• 20 g listov slezenovca
• 10 g plod komarčka
• 10 g zel janež

Iz ene čajne žlice mešanice pripravimo poparek in dnevno naj otrok spije po 1 skodelico (odvisno od starosti otroka mešanico bolj razredčimo), po majhnih požirkih.

Čajna mešanica za krepitev imunskega sistema

Potrebujemo:

• 20 g šipka
• 20 g lipovih cvetov
• 10 g pomarančne lupinice
• 10 g bezgovih cvetov

Vse sestavine zmešamo in prelijemo z vrelo vodo (zvrhano žlico za ¼ vode). Pustimo pokrito stati 10 minut. Odcedimo. 2-krat dnevno naj spijejo tako pripravljen čaj (odvisno od starosti otroka mešanico bolj razredčimo). Čaj iz posušenega šipka okrepi imunski sistem in vsebuje veliko vitamina C. Redči tudi sluz in sprošča krče.

Kapucinkin sok

Svežo rastlino zmeljemo in stisnemo, da dobimo sok. Uživamo 1-krat na dan po 2 žlici soka. S sokom krepimo odpornost organizma.

Sirup iz cvetov lučnika

Pripravimo ga lahko sami iz svežih cvetov lučnika. Cvetove nabiramo vsak dan. 10 do 15 minut jih pustimo razprostrte, da iz njih zlezejo žuželke. Nalagamo jih v steklen kozarec v 5 cm debelih, rahlo stisnjenih plasteh. Vsako plast posebej posujemo s sladkorjem, zgornja plast je vedno sladkor. Kozarec zavežemo z gazo ali bombažno krpo in ga postavimo na sonce. Postopek ponavljamo več dni zaporedoma, dokler ni kozarec poln. Za 4 do 6 tednov ga pustimo na sončnem mestu. Sprva brezbarvna tekočina postaja gostejša in zlato rjava. Odcedimo jo skozi gosto cedilo in hranimo v temnih steklenicah. Sirup proti kašlju in prehladu lahko dajemo otrokom večkrat dnevno po čajno žlico. Sirup iz cvetov lučnika je blagodejen pri vnetem žrelu in kašlju.