Vse, kar ste želeli vedeti o shujševalnih tabletah

Shujševalne tablete je mogoče razdeliti v dve osnovni skupini. Tako poznamo shujševalne tablete, ki vam jih lahko predpiše samo zdravnik, in tablete za hujšanje, ki jih je mogoče kupiti brez recepta.

Mikroplastika prvič odkrita tudi v človeški krvi

Mikroplastika je bila namreč prvič v zgodovini odkrita celo v človeški krvi.

Kakav pred vadbo za manj napora in več motivacije

Za pozitivne učinke kakava naj bi bili zaslužni predvsem flavanoli. Gre za izjemno koristne bioaktivne spojine, ki so znane po pozitivnem vplivu na prekrvavitev.

Težave s spanjem pri otrocih: 5 korakov do kakovostnejšega spanca

Kako lahko kot starši poskrbite, da bo motenj spanja pri vašem otroku čim manj?

Bulgurjeva solata z zelenjavo (tabbouleh)

Recept za odlično bulgurjevo solato z zelenjavo (tabbouleh).

Izkušnja skorajšnje smrti – več kot samo halucinacija

Opisi izkušnje skorajšnje smrti so malodane univerzalni, saj so si med sabo zelo podobni, ne glede na kulturno okolje in druge okoliščine.

Večina ljudi misli, da se prehranjuje precej bolj zdravo, kot se v resnici

Ali menite, da je vaša prehrana zdrava? Verjetnost za to, da se motite, je precejšnja, vsaj če sklepamo po novi raziskavi.

Blazina, ki diha – nov izum za pomoč pri anksioznosti

Blazino so razvili raziskovalci z univerze v Bristolu. Osnovni cilj je bila izdelava splošno dostopne naprave za pomoč pri anksioznosti, ki jo bo mogoče uporabiti kadar koli in kjer koli.
Zdravje & prehranaMuškatni orešček vas pogreje in poskrbi za boljše zdravje

Muškatni orešček vas pogreje in poskrbi za boljše zdravje

MORDA VAS ZANIMA

Že ščepec muškatnega oreščka je lahko dovolj, da popestri okus številnih jedi. To je začimba, ki je v naši kuhinji pogosto spregledana, kar je precejšnja škoda. Muškatni orešček ne poskrbi le za zanimiv okus, ampak lahko izboljša tudi naše zdravje in počutje.

- Oglas -

Med drugim vsebuje tudi precej pomembnih mineralov, kot so kalij, kalcij, železo in mangan. Ker počasi vstopamo v hladnejši del leta, pa vas bo morda zanimalo tudi to, da je muškatni orešček ena tistih začimb, s pomočjo katerih se lahko prijetno pogrejete, ko bo pritisnil mraz! 

Muškatni orešček

Muškatni orešček je lahko rešitev za neprespane noči

Imate težave z nespečnostjo? Pozabite na uspavala, od katerih lahko postanete zelo hitro odvisni. Namesto tega se raje lotite preizkušanja naravnih metod za premagovanje nespečnosti. Mnogim ljudem, ki so imeli težave s spancem, je pomagal prav muškatni orešček. Preden se odpravite v posteljo, si pripravite skodelico čaja s ščepcem muškatnega oreščka. Ena od možnosti je tudi ta, da muškatni orešček zmešate s kokosovim oljem ter mešanico vtrete v predel senc in čela. To vas bo umirilo in vam pomagalo, da zaspite.

S pomočjo muškatnega oreščka do lepše kože

Malce naribanega muškatnega oreščka zmešajte z nekaj kapljicami vode, da dobite gosto pasto. Nato pasto nanesite na kožo. Po nekajminutni nežni masaži kože na obrazu pasto sperite. Če boste postopek izvajali vsakodnevno, bo vaša koža že kmalu občutno čistejša in mehkejša. Ščepec muškatnega oreščka pa lahko po želji dodate tudi svojemu običajnemu gelu/pilingu za obraz.

- Oglas -

Muškatni orešček

Slaba prebava? Uporabite muškatni orešček!

Verjetno veste, da so začimbe izredno pomembne za dobro prebavo, zato se ne bojte eksperimentiranja pri pripravi jedi in vključevanja novih začimb. Ena najboljših izbir, ko imate prebavne težave, je lahko prav muškatni orešček, ki bo poskrbel za zdravo črevesno floro.

Protibakterijsko delovanje muškatnega oreščka

Muškatni orešček poskrbi tudi za uničevanje škodljivih bakterij, zato je lahko med drugim odlična sestavina (naravnih) zobnih past, še posebej v kombinaciji s cimetom. Olje muškatnega oreščka vsebuje tudi evgenol, podobno kot olje klinčkov, zaradi katerega je muškatni orešček dobra izbira za naravno ublažitev bolečin ob zobobolu.

Muškatni orešček uporaba

Zaščita možganov pred okvarami

V muškatnem oreščku so odkrili snov, imenovano miristicin macelignan, ki poskrbi za zaščito vaših možganov pred poškodbami oziroma okvarami. Tako lahko dodajanje muškatnega oreščka jedem celo zmanjša tveganje za Alzheimerjevo in podobne bolezni.

Odlično naravno protibolečinsko sredstvo

Vas pogosto mučijo bolečine v mišicah in sklepih? Priporočamo vam, da si v tem primeru čim prej priskrbite kakovostno eterično olje muškatnega oreščka. Nekaj kapljic nato zmešajte s poljubnim rastlinskim oljem, na primer s kokosovim ali z olivnim, in mazilo uporabite za masažo problematičnih predelov. Bolečine bodo zelo hitro popustile. 

Nič več težav s prekrvavitvijo

V holistični medicini se muškatni orešček najpogosteje priporoča ljudem, ki imajo težave s prekrvavitvijo. Če mednje sodite tudi sami, je muškatni orešček zagotovo začimba, ki jo je smiselno imeti pri roki za hitro ublažitev težav.

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×