Vsi vemo, da je zajtrk najpomembnejši obrok dneva, vendar ali je tudi najbolj zdrav? Ponavadi ga naredimo na hitro, saj se nam zjutraj mudi v službo.
Namažite jo na kruh mešanico medu in cimeta in jo jejte redno za zajtrk namesto masla in marmelade. Med in cimet zmanjšujeta holesterol v arterijah in preprečujeta srčni napad. Prav tako tako to lahko prepreči ponoven napad pri ljudeh, ki so že utrpeli srčni infarkt. Redno uživanje mešanice medu in cimeta zmanjša težave z lovljenjem sape in okrepi srčni utrip. V ZDA in Kanadi, kjer mešanico za zajtrk uporabljajo v domu ostarelih, so odkrili, da se ljudem žile revitalizirajo in čistijo.
