Domov OZNAKE Holesterol

Oznaka: holesterol

Vlaknine prehrana

Vlaknine v prehrani: 5 razlogov, zakaj bi jih morali uživati več

Zakaj so vlaknine – tako topne kot netopne – sploh tako pomembne, da bi jih morala naša prehrana vsebovati čim več?
Holesterol

Povišan holesterol: preventiva in naravna ublažitev težav

Holesterol je snov, ki jo proizvajajo naša jetra. Zelo pomemben je za tvorbo celičnih membran, vitamina D in določenih hormonov.
Pesin sok

Pesin sok za več energije, uravnavanje krvnega tlaka in zdrava jetra

Pesin sok razstruplja telo in je lahko koristen za ljudi, ki se spopadajo s povišanim krvnim tlakom in povišanim holesterolom.

Jajčevci – pester nabor antioksidantov v vijolični preobleki

Čeprav sodijo jajčevci v strogem botaničnem smislu med sadje, jih večinoma dojemamo kot zelenjavo, so pa jajčevci v vsakem primeru pester nabor antioksidantov v vijolični preobleki.

Ali veste, zakaj je vitamin D tako pomemben?

Vitamin D običajno povezujemo predvsem z močnim in zdravim okostjem, saj gre za hranilo, ki je nujno za absorpcijo kalcija, pa tudi fosforja, zato je pomembno, da veste zakaj je vitamin D tako pomemben.
Sacha inchi

Sacha inchi – starodavna rastlina iz Amazonije

Sacha inchi je superhrana, ki ima ogromno pozitivnih učinkov na telo – eden od njih je hujšanje. Semena so namreč izjemno bogata z aminokislino triptofanom.
Ječmenova trava

Ječmenova trava je vir zdravja in klorofila

Ječmenova trava nam lahko pomaga pri številnih zdravstvenih tegobah, vključno s sladkorno boleznijo, boleznimi srca in povišanim krvnim tlakom.
Sončnična semena

Sončnična semena – obogatite z njimi svojo prehrano

Sončnična semena vsebujejo veliko različnih hranil in spojin, med katerimi še posebej izpostavljamo fitosterole. Fitosteroli so znani po svoji zmožnosti za zniževanje holesterola
Cimet

Vsestranski cimet

Le komu ni všeč vonj in okus po cimetu? To čudovito začimbo so zelo cenili že v starem Egiptu in ji pripisovali številne zdravilne učinke.
Avokado

Avokado – eden najbolj zdravih sadežev

Avokado velja za enega najbolj zdravih sadežev na zemlji, saj v večjih količinah vsebuje kar 25 esencialnih hranil, med drugim vitamine in minerale.

PREDSTAVLJAMO

Kaj berejo drugi: