zajtrk
Zdravje & prehrana
Kava po zajtrku namesto na tešče boljša za krvni sladkor
Ogromno ljudi si težko predstavlja začetek dneva brez skodelice kave. Čeprav jutranja kava sama po sebi ni nujno problematična, bi bilo morda vendarle smiselno razmisliti o tem, kdaj si jo privoščiti.
Zdravje & prehrana
Preverite, zakaj so ovseni kosmiči ena najboljših izbir za zajtrk
V kolikor ste pogosto v dilemi, kaj jesti za zajtrk, preverite zakaj so ovseni kosmiči ena najboljših izbir za zajtrk.
Naturopatija
Zdrava večerja: Kakšen naj bo naš zadnji obrok?
Zdrava večerja je izraz, ki ga v zadnjih letih le malokrat zasledimo. Kolikokrat smo slišali za rek »kraljevski zajtrk in siromaška večerja«.
Zdravje & prehrana
Jutranje navade, zaradi katerih se redite
Mnogi strokovnjaki so prepričani, da je debelost ena najresnejših epidemij sodobnega časa, zato si poglejte jutranje navade, zaradi katerih se redite.
Zdravje & prehrana
Zdrav zajtrk, ki ga pripravite že večer prej: kosmiči v kozarcu
Kosmiči v kozarcu so zdrav zajtrk, ki ga pripravite že večer prej, še posebej če vam zjutraj pogosto zmanjkuje časa.
Zdravje & prehrana
Jutranje navade za uspešen dan
Uredništvo - 0
Da se po jutru dan pozna, je že dolgo znan rek, ki pa v sebi skriva kar nekaj resnice. Se v nov dan odpravite brezvoljni in utrujeni?
Zdravje & prehrana
Redni zajtrk za uspešnejši dan
Uredništvo - 0
Zajtrk je najpomembnejši obrok dneva, saj ta spodbudi našo prebavo in nam prinese prepotrebno energijo za začetek čim uspešnejšega dneva.
Zdravje & prehrana
Recepti za zdrav zajtrk
Uredništvo - 0
Zajtrk je zelo pomemben obrok dneva, ki ga ne bi smeli izpustiti. Brez njega bomo hitreje lačni, manj bomo zbrani, počasneje pa bodo delovali tudi naši možgani.
Zdravje & prehrana
Jejte zdrav zajtrk
Uredništvo - 0
Zajtrkovanje je ključno, če želimo biti zdravi, kaže raziskava s Harvardske šole o javnem zdravju. Raziskovalci ugotavljajo, da imajo moški, ki pogosto izpuščajo zajtrak,...