Oznaka: zajtrk
Preverite, zakaj so ovseni kosmiči ena najboljših izbir za zajtrk
V kolikor ste pogosto v dilemi, kaj jesti za zajtrk, preverite zakaj so ovseni kosmiči ena najboljših izbir za zajtrk.
Zdrava večerja: Kakšen naj bo naš zadnji obrok?
Zdrava večerja je izraz, ki ga v zadnjih letih le malokrat zasledimo. Kolikokrat smo slišali za rek »kraljevski zajtrk in siromaška večerja«.
Jutranje navade, zaradi katerih se redite
Mnogi strokovnjaki so prepričani, da je debelost ena najresnejših epidemij sodobnega časa, zato si poglejte jutranje navade, zaradi katerih se redite.
Zdrav zajtrk, ki ga pripravite že večer prej: kosmiči v kozarcu
Kosmiči v kozarcu so zdrav zajtrk, ki ga pripravite že večer prej, še posebej če vam zjutraj pogosto zmanjkuje časa.
Jutranje navade za uspešen dan
Da se po jutru dan pozna, je že dolgo znan rek, ki pa v sebi skriva kar nekaj resnice. Se v nov dan odpravite brezvoljni in utrujeni?
Redni zajtrk za uspešnejši dan
Zajtrk je najpomembnejši obrok dneva, saj ta spodbudi našo prebavo in nam prinese prepotrebno energijo za začetek čim uspešnejšega dneva.
Recepti za zdrav zajtrk
Zajtrk je zelo pomemben obrok dneva, ki ga ne bi smeli izpustiti. Brez njega bomo hitreje lačni, manj bomo zbrani, počasneje pa bodo delovali tudi naši možgani.
Jejte zdrav zajtrk
Zajtrkovanje je ključno, če želimo biti zdravi, kaže raziskava s Harvardske šole o javnem zdravju. Raziskovalci ugotavljajo, da imajo moški, ki pogosto izpuščajo zajtrak,...
Recepti za zajtrk z avokadom
Avokado je eden najbolj zdravih sadežev, saj je bogat z esencialnimi hranili, prehranskimi vlakninami, beljakovinami in zdravimi mononenasičenimi maščobami.
Zdrav zajtrk: pripravite popoln obrok že zjutraj
Če je včasih veljalo, da je kraljevski zajtrk najboljši izbor za dober začetek dneva, so mnenja nutricionistov danes večinoma nasprotna.
