fbpx
Domov OZNAKE Zelenjava

zelenjava

Po 2 mesecih večjega vnosa sadja in zelenjave srce občutno bolj zdravo

Pri ljudeh, ki so 8 tednov uživali s sadjem in zelenjavo bogato prehrano, je bilo bistveno manjše tveganje za poškodbe srca.

Topinambur – zgoraj kot sončnica, spodaj kot krompir

Še posebej v zimskih mesecih je topinambur še kako dobrodošla sveža zelenjava, saj ga lahko izkopljemo in si pripravimo njegove sveže gomolje.

Koliko hranilnih snovi se ohrani v zamrznjenem sadju in zelenjavi?

Marsikdo bi pomislil, da sta zamrznjeno sadje in zelenjava oropana precejšnjega deleža pomembnih vitaminov in mineralov. Pa to zares drži?

Deli sadja in zelenjave, ki jih ni pametno zavreči

Mnogokrat porabimo zgolj del določene rastline oziroma sadeža, čeprav nekaterih delov sadja in zelenjave ni pametno zavreči.

Protivnetna dieta: 7 zlatih pravil

Kronična vnetja v našem telesu lahko vodijo do bolezni srca in ožilja, različnih vrst raka,ter drugih resnih zdravstvenih težav, kjer si lahko pomagate s protivnetno dieto 7 zlatih pravil.

Vrste sadja in zelenjave, ki jih je še posebej pametno uživati surove

Pri določenih vrstah zelenjave in sadja se med termično obdelavo izgubi še posebej veliko hranilnih snovi, zato je določene vrste vseeno pametno uživati surove.

Jajčevci – uporabite jih kot naravno zdravilo!

Poletje je pravi čas, da se do sitega najeste jajčevcev, preverite pa tudi, kako jih lahko uporabite kot naravno zdravilo!

Artičoke odlične za preprečevanje zamaščenih jeter

Prekomerno kopičenje maščob v jetrih je zelo nevarno, artičoke pa so odlične za preprečevanje zamaščenih jeter.

Uporabni triki, s katerimi podaljšate obstojnost sadja in zelenjave

Morda se vam zdi, da shranjevanje živil ni ravno zahtevno opravilo, zato vam predstavljamo uporabne trike, s katerimi podaljšate obstojnost sadja in zelenjave.

PREBERITE TUDI

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×