Domov OZNAKE Vitamin

Oznaka: vitamin

b12

Kako dobiti več vitamina B12?

Vitamin B12 ali kobalamin je zelo pomemben, saj skrbi za kakovost krvi, pravilno delovanje živčnega sistema, udeležen je v procesu nastajanja celic.
Vitamin C

Vitamin C: zakaj je pomemben in njegovo vsestransko delovanje

Vitamin C v našem organizmu opravlja številne naloge – sodeluje pri presnovi, aktivira razstrupljanje jeter in sodeluje pri tvorbi hormonov.
Vitamin B

Vitamini B kompleks za dobro presnovo in veliko energije

Vitamini skupine B ali B kompleks skrbijo za presnovo, uravnavajo energijo, skrbijo za boljše razpoloženje, delovanje možganov in obnovo celic. Pomanjkanje vitaminov iz skupine B se pozna predvsem v slabi presnovi.
Natto fermentirana soja in vitamin K2

Vitamin K2 – Zakaj tako malo vemo o vsemogočnem vitaminu?

Vitamin K2 je eden izmed bolj zanimivih vitaminov, saj shranjuje kalcij v kosteh in ga ne nalaga v arterije, tako, da ščiti pred boleznimi srca in osteoporozo.

Kaki – zdrav zlati sadež za jesenske dni

Kaki je sadež jeseni in nekoč hrana bogov. Kaki je vitaminska bomba, tako bogata z vitamini, minerali, antioksidanti, da jo moramo uvrstiti na jedilnik.

Že milijardi ljudi manjka vitamina D!

Sonce izrazito ugodno vpliva na naše počutje, pove sogovornik doc. dr. Tomaž Kocjan, dr. med., specialist endokrinolog.

Od trnja do zvezd

Plodovi šipka vsebujejo veliko vitaminov C in B, pektine, nekatere organske kisline, zlasti jabolčno in citronsko, in čreslovine.
Šipek

Šipek – priljubljena zdravilna rastlina pri gripi in prehladu

Pri nas se šipek uporablja pri primanjkljaju vitamina C, ki našemu organizmu veča odpornost, preprečuje in zdravi prehlad ter gripo.
Aronija

Aronija – zdravilne jagode za dobro kri in prebavo

Aronija je rastlina, katere plodovi imajo veliko zdravilno moč, zdravi ožilje, krvni pritisk in odpravlja želodčne težave.

Vitamin C proti raku, infarktu in virusi

Najbolj znan vir vsebnosti vitamina C so citrusi, čeprav ga najdemo tudi v marsikaterem drugem sadežu in zelenjavi. Vitamin C preprečuje številne vrste rakavih obolenj, še posebej tista na področju želodca in požiralnika.

KAJ BEREJO DRUGI