fbpx
Domov OZNAKE Vitamin

vitamin

Vitamin K2 – manjkajoči dragulj zdravja

Verjetno je veliko med vami takšnih, ki še ni slišalo za vitamin K2. Gre za enega najbolj nepoznanih vitaminov, ki je bil dolgo prezrt tudi s strani strokovnjakov.

Kako dobiti več vitamina B12?

Vitamin B12 ali kobalamin je zelo pomemben, saj skrbi za kakovost krvi, pravilno delovanje živčnega sistema, udeležen je v procesu nastajanja celic.

Vitamin C: zakaj je pomemben in njegovo delovanje

Vitamin C v našem organizmu opravlja številne naloge – krepi imunski sistem, sodeluje pri presnovi, razstrupljanju jeter in sodeluje pri tvorbi hormonov.

Vitamini B kompleks za dobro presnovo in veliko energije

Vitamini skupine B ali B kompleks skrbijo za presnovo, uravnavajo energijo, skrbijo za boljše razpoloženje, delovanje možganov in obnovo celic. Pomanjkanje vitaminov iz skupine B se pozna predvsem v slabi presnovi.

Vitamin K2 – Zakaj tako malo vemo o vsemogočnem vitaminu?

Vitamin K2 je eden izmed bolj zanimivih vitaminov, saj shranjuje kalcij v kosteh in ga ne nalaga v arterije, tako, da ščiti pred boleznimi srca in osteoporozo.

Kaki – zdrav zlati sadež za jesenske dni

Kaki je sadež jeseni in nekoč hrana bogov. Kaki je vitaminska bomba, tako bogata z vitamini, minerali, antioksidanti, da jo moramo uvrstiti na jedilnik.

Že milijardi ljudi manjka vitamina D!

Sonce izrazito ugodno vpliva na naše počutje, pove sogovornik doc. dr. Tomaž Kocjan, dr. med., specialist endokrinolog.

Od trnja do zvezd

Plodovi šipka vsebujejo veliko vitaminov C in B, pektine, nekatere organske kisline, zlasti jabolčno in citronsko, in čreslovine.

Šipek – priljubljena zdravilna rastlina pri gripi in prehladu

Pri nas se šipek uporablja pri primanjkljaju vitamina C, ki našemu organizmu veča odpornost, preprečuje in zdravi prehlad ter gripo.

PREBERITE TUDI

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×