Oznaka: telo
Fascija je pomemben del našega telesa
Fascija oziroma vezivno tkivo obdaja notranji del našega telesa in ima za naše telo in zdravje velik pomen, pa kljub temu o tem vemo premalo.
Pomagajte svojemu organizmu, da se privadi na hladnejše vreme
Številni so z mislimi še vedno pri poletju, čeprav se je zunaj precej ohladilo in stemnilo, vendar svojemu organizmu lahko pomagate, da se lažje privadi na hladnejše vreme.
Razkisanje telesa: preproste spremembe za boljše zdravje
Razkisanje telesa je najbolj potrebno, kadar pretiravamo z nezdravo hrano, se lahko naše telo znajde v hudi stiski.
Kako ugotoviti, ali je vaš metabolizem hiter ali počasen?
Hitrost metabolizma oziroma presnove ima izjemno pomemben vpliv na stanje našega telesa, zato preverite, kako lahko ugotovite, ali je vaš metabolizem hiter ali počasen.
Zakaj pride do zastajanja prekomernih količin vode v telesu?
Prekomerno kopičenje tekočine v telesu je težava, s katero se sooča veliko ljudi, zato preverite zakaj pride do zastajanja prekomernih količin vode v telesu.
Neverjetna zmožnost samoobnove našega telesa
Pogosto poslušamo predvsem o tem, kaj vse gre lahko narobe z našim telesom oziroma zdravjem, zato preverite nekatere neverjetne zmožnosti samoobnove našega telesa.
Znaki, da potrebuje vaše telo pomoč pri razstrupljanju
Ena izmed najpomembnejših nalog, ki jih ima naše telo, je odstranjevanje strupenih snovi, zato si poglejte tudi, kakšni so znaki, da potrebuje vaše telo pomoč pri razstrupljanju.
Kaj vam sporoča telo? Morda vam primanjkuje vitaminov
Zdrava in uravnotežena prehrana je najboljši način, da telesu zagotovite dovolj vitaminov in mineralov, hkrati pa morate znati tudi poslušati svoje telo, saj vam morda velikokrat primanjkuje vitaminov.
Koraki do zdravega telesa in duha
To, da se prehranjujemo zdravo, nikakor ne pomeni, da stradamo ali se čemurkoli odrekamo. Pomembno je, da je naša prehrana primerno hranilno uravnotežena, da uživamo čim bolj nepredelana živila, hkrati pa v hrani vedno tudi uživamo.
Poskrbimo za zdrava jetra!
Jetra so zelo pomemben organ, saj skrbijo za številne življenjsko pomembne metabolične procese, kot so razgradnja ogljikovih hidratov, beljakovin in maščob, shranjevanje vitaminov ter mineralov, pa tudi razgradnja številnih škodljivih snovi.
