Žižole, ki izvirajo s področja današnje Kitajske, kjer jih gojijo že približno 4000 let, gre pa za izjemno zdrave oktobrske sadeže.

Melona velja za enega najbolj tipičnih poletnih sadežev, hkrati pa je melona priporočljiva tudi za boljše zdravje in bolj mladosten videz.

Poletje je sezona marelic, ki niso samo zelo okusne, temveč tudi izjemno zdrave. Zaradi svojih specifičnih lastnosti marelice veljajo za sadež, ki pomlajuje in podaljšuje življenje. Veliko zaslug za to imajo karotini, ki so zelo pomembna učinkovina v marelicah.

Baobab ali drevo opičjega kruhovca je mogočno drevo, ki ga najdemo v predelih tropske afrike. Domačini iz svežih plodov pripravljajo tudi zdravilen napitek.

Kutine poznamo kot zelo aromatične in kar malo posebne sadeže. Nezreli imajo dlakavo lupino, zreli pa so na otip podobni hruški.

Granatno jabolko spoznamo po njegovi usnjati rdečkasti lupini in velikih čašnih listih, ki spominjajo na krono. Lupina granatnega jabolka ni užitna, zato jo zavržemo.

Opuncije vsebujejo veliko pektina in naravnih rastlinskih vlaken, ki zagotavljajo zdrav prebavni sistem, v pomoč pa so nam pri izgubi odvečnih kilogramov.

Papaja je zagotovo posebna vrsta sadja, saj edina vsebuje vse elemente, ki so potrebni za zdravo delovanje in obnovo našega telesa.

Pomaranče so sočni sadeži, ki niso le odličen vir energije, ampak imajo tudi številne zdravju koristne lastnosti, ki jih ne smemo spregledati.