Domov OZNAKE Ogljikovi hidrati

Oznaka: ogljikovi hidrati

Zelenolistnata zelenjava

5 trikov, ki vam pomagajo omejiti vnos ogljikovih hidratov

Ogljikovi hidrati povzročijo zelo hiter dvig ravni sladkorja v krvi, ki mu sledi tudi hiter upad, zato se ujamemo v začaran krog nenehne lakote in utrujenosti.
Predpakirana živila

Koliko sladkorja je v živilih na policah slovenskih trgovin?

Raziskovalci z Inštituta za nutricionistiko so predstavili rezultate o tem, koliko sladkorja je v živilih na policah slovenskih trgovin.
Eko hrana

S hrano do več energije

Hrana nam zagotavlja zdravje in skrbi za to, da imamo dovolj energije, in obratno – zaradi neustrezne prehrane nimamo energije in lahko tudi zbolimo.
Ogljikovi hidrati

Prednost dajte sestavljenim ogljikovim hidratom

Ogljikovi hidrati, eno od treh makro hranil (poleg beljakovin in maščob), so v naši prehrani zelo pomembni, saj z njimi zadostimo velikemu deležu dnevnih energijskih potreb.
Deklaracije

Kako brati deklaracije na živilih?

Večina živil je opremljenih tudi z deklaracijo, kjer so navedene vse prehranske vrednosti določenega živila, vključno energijsko vrednostjo, vsebnostjo maščob, ogljikovih hidratov, beljakovin ter vitaminov in mineralov.
Slaba hrana

Pozor: Izognite se tem živilom!

Nutricionosti in dietetičarji razkrivajo, katera živila so najslabša za vzdrževanje zdrave telesne teže in vitke postave, so navedli na spletnem portalu fitsugar.com.
Zdravilne rastline

Zdravilne snovi v rastlinah

Že ime pove, da imajo zdravilne rastline v svojih delih razne zdravilne snovi, zaradi katerih jih uporabljamo v zdravilstvu.

KAJ BEREJO DRUGI