fbpx
Domov OZNAKE Kalorije

kalorije

Onkraj (zgolj) štetja kalorij: 3 drugi dejavniki, ki vplivajo na telesno težo

Še vedno je močno razširjeno prepričanje, da je treba pri ohranjanju teže ali izgubljanju kilogramov upoštevati zgolj kalorije.

Povečajte porabo kalorij med spanjem

Naše telo tudi med spanjem porablja energijo. Če poskušate shujšati, je tako dobro vedeti, s katerimi ukrepi lahko poskrbite, da bo poraba kalorij med spanjem večja, kot bi bila sicer.

Živila, ki vsebujejo zelo malo kalorij, a veliko koristnih hranil

Znano je, da lahko debelost privede do številnih zdravstvenih težav, zato vam predstavljamo živila, ki vsebujejo zelo malo kalorij, a veliko koristnih hranil.

Grenivka in med = lepotni eliksir, ki topi kalorije

Iz grenivke in medu si lahko naredite lepotni eliksir, ki vam bo pomagal ohranjati vitkost, lepoto in zdravje.

Žitarice so del zdrave prehrane

Žitarice so idealen obrok, saj vsebujejo veliko vitaminov in mineralov in skoraj nič kalorij. Žitarice (Cerealiae) so osnova človeške prehrane.

Kvinojina solata

Kvinoja je žitarica, ki se tudi pri nas vse bolj uveljavlja v zdravi prehrani in vsakdanjih receptih, pa naj si gre za solate ali pa kuhane jedi. Kvinoja je že starodavna rastlina, katera se je komaj v zadnjih časih uspela prebiti na prodajne police. Tokrat vam predstavljamo recept za kvinojino solato.

Kako se NE zrediti na počitnicah

Počitnice po navadi pomenijo čas, ko se sprostimo in malce pozabimo na pravila, ki se jih morda držimo doma.Vendar pa je morda za...

Vaje in nasveti za raven trebuh

Vsi bi si želeli raven trebuh, to pa ni tako enostavno kot se sliši kajne? Predstavljamo nekaj nasvetov.

Kaj je dobro vedeti o vašem metabolizmu?

Večina je mnenja, da imajo vsi mladostniki hiter metabolizem, od štiridesetega leta dalje, pa bi se ta naj upočasnil. Vendar pa to ne drži....

PREBERITE TUDI

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×