Grenivka slovi kot antioksidant z izjemnimi antibakterijskimi lastnostmi. Bogata je z vitamini C, A, B, D, E in minerali, kot so kalcij, fosfor, magnezij, mangan, cink in baker. Vsebuje ลกtevilne sestavine, ki pomagajo pri prehladu in ลกtudije dokazujejo njen moฤan vpliv na prepreฤevanje vrst raka in bolezni srca. Poleg tega pa si lahko iz nje naredite lepotni eliksir, ki vam bo pomagal ohranjati vitkost, lepoto in zdravje.
Pripravite si svoj lepotni eliksir
Potrebujemo:
- grenivka
- ลพlica medu
Grenivko hranimo v hladilniku, da je hladna. Ko jo vzamemo ven, jo olupimo, razpolovimo, oฤistimo in odstranimo peลกke ter jo skupaj z medom postavimo v meลกalnik in miksamo dokler ne dobimo homogene zmesi.
Katere koristne sestavine vsebuje ta ฤudeลพni eliksir?
Pektin, ki prispeva pospeลกenem izloฤanju odveฤnega holesterola (ob uลพivanju grenivk dnevno, se bo slab holesterol zmanjลกal kar za 15, 5% in trigliceridi za 27%)
Likopen, ki pomaga telesu v boju proti toksinom in ostalim ลกkodljivim snovem v vaลกem organizmu.
ลฝe samo nekaj poลพirkov tega eliksirja vam bo po konฤanem obroku pomagalo pokuriti vsaj polovico kalorij zauลพitega obroka. Ne smete pa pozabiti da je grenivka tako moฤna v svojem delovanju, da lahko ojaฤi uฤinke nekaterih zdravil, predvsem antidepresivov, tistih za zniลพevanje krvnega tlaka in tistih za zdravljenje raka.