Spomnim se, da smo v preteklosti dobili prvega novembra sneg, ki je obstal do marca. In na sploลกno je veljalo, da so ljudje umirali, ko je listje v jeseni odpadalo in ko so drevesa spomladi zaฤela zeleneti.
In ni nakljuฤje, da je naลก pater Simon Aลกiฤ niฤ kolikokrat svetoval, da moramo ravno ob teh spremembah poseฤi po ฤajni meลกanici KRRT, ki jo je sestavil iz koprive, rmana, regratovih korenin in ozkolistnatega trpotca. In te ฤajne meลกanice je treba popiti vsaj liter na dan.
Vpliv vremena na dihala
Kako pa te spremembe vremena vplivajo na naลกa dihala? Niฤ kaj dobro. Poleg tega, da je v zraku veliko vlage, da je sonca malo, da nas spremljajo nizke temperature in so noฤi dolge, sta prisotni tudi depresija ter tesnoba. Za razvoj bakterij in virusov so to veฤ kot ugodni pogoji. Njim so izpostavljeni predvsem starejลกi ljudje z oslabljenim imunskim sistemom, dojenฤki, ki ลกe nimajo razvitega lastnega imunskega sistema, in ljudje s kroniฤnimi boleznimi.
Preventiva
In kot vedno je tu najpomembnejลกa preventiva. Zaลพeleno je, da se izogibamo mest, kjer je koncentracija bolnih ljudi velika. Vsi namreฤ vemo, da otroci veliko teh tegob dobijo predvsem v vrtcih in ลกolah. Starejลกi ljudje pa se morajo paziti bolniลกniฤnih obiskov in zdraviliลกฤ. Tam je koncentracija virusov in bakterij najveฤja. Pa tudi doma moramo paziti na higieno.

Da ne bo prehladov in viroz โฆ
Torej, kaj moramo narediti ลพe zjutraj, da ne bo prehladov in viroz? Znano je, da je najveฤ bakterij zjutraj v naลกi ustni votlini in grlu. Na tisoฤe jih je in med njimi je kar nekaj patogenih.
Jaz ลพe veฤ kot deset let vsako jutro grgram timijanovo tinkturo in deset let ลพe nisem imel ne viroz ne prehlada. Celo ko sem na zabavi na svoj rojstni dan veliko prepeval, nisem imel z grlom nobenih teลพav. Priporoฤam, da zjutraj grgra timijanovo tinkturo kar vsa druลพina. Pa to ลกe ni vse. ฤe se le da, se zjutraj z mrzlo vodo umijemo do pasu, pa ฤeprav pri tem malo vriskamo. Zelo priporoฤam, da v tem ฤasu uลพivamo prehrano, ki vsebuje veliko naravnih vitaminov, predvsem tistih, ki delujejo antioksidativno, se pravi vitaminov A, E in C. Dobro je vsako jutro popiti sok ene limone.
Pitje ฤajev
Kaj pa ฤaji? To so tako imenovani ฤaji za dobro jutro. Poznamo ฤaj proti virozi, pa ฤaj za zdravljenje gripe, ฤaj za kroniฤno vnetje bronhijev, ฤaj za odpravo sluzi iz grla, tako imenovane ฤaje za odpravljanje cmoka v grlu. Ta ฤaj je sestavljen iz tako imenovanih saponinskih rastlin, kot so korenine jegliฤa, zlate rozge, milnice, sporiลกa itd. Dostikrat nam bakterije prizadenejo pljuฤa. Za pljuฤna obolenja so daleฤ najbolj uฤinkoviti ozkolistni trpotec, pa pljuฤnik, islandski liลกaj, jetiฤnik in materina duลกica. Kadilce prizadene bolezen KOPB in tudi za njihove teลพave obstaja uฤinkovita ฤajna meลกanica, ฤeprav je ลกe do nedavnega veljalo, da je KOPB neustavljiva in na sploลกno neozdravljiva bolezen.

Pri vnetju ลพrelnice si naredimo pripravek naลกih babic. ลฝajbelj poparimo in pustimo na rahlem ognju vreti ลกe kakลกne ลกtiri minute. Pustimo stati 5 minut. Skandiramo sladkor in ga zalijemo z ลพajbljevim ฤajem. ล e vroฤega pijemo po poลพirkih. Dovolj je, da ฤaja iz ลพajblja naredimo 2 dl in skandiramo juลกno ลพlico sladkorja, po moลพnosti rjavega. ล e danes se spominjam tega okusnega napitka.
Recept za zdravljenje angine
Ni dolgo tega, ko je bil pri meni gospod, ki mi je posredoval recept za zdravljenje angine. Srednje velik prt pokapljamo z domaฤim ลพganjem. Ko je dodobra napojen, ga zvijemo, kot zvijemo domaฤi zavitek, in si ga ovijemo okrog vratu. Dobro je, da si vrat povijemo pred spanjem. Dejal je, da ลพe en poseg odpravi teลพave z angino, dva pa zagotovo.
Sestra mi je povedala, da sem, ko sem bil star tri mesece, zbolel za hudo pljuฤnico. Niฤ ni pomagalo. Pa je priลกla izpod Kuma k materi stara ลพeniฤka, ki ji je svetovala, naj natopi krpo z oljem, jo segreje in mi jo da na prsi. Mati jo je ubogala in mi s tem reลกila ลพivljenje. Sosedova deklica, toliko stara kot jaz, je imela isto bolezen. Njena mati tega ni naredila in punฤka je umrla. Tega se velikokrat spomnim in sem tej ลพeniฤki zelo hvaleลพen, ฤeprav je ลพe davno pokojna.